کراسفیت
Kanalga Telegram’da o‘tish
این کانال فقط برای بالا بردن سواد و حرکات درست در ورزش کراسفیت هست با ما همراه باشید
Ko'proq ko'rsatish776
Obunachilar
+524 soatlar
+277 kunlar
+10930 kunlar
Postlar arxiv
776
🔰زمان و ویژگی تمرینات هوازی🔰
1️⃣اول تمرین
👈باعث سوختن قند بدن
2️⃣اواسط تمرین
👈باعث افزایش استقامت بدن
3️⃣انتهای تمرین
👈باعث افزایش چربی سوزی
