uz
Feedback
Badankhooba

Badankhooba

Kanalga Telegram’da o‘tish

Instagram👉badankhooba . ⛔ به علت حجم بالای سوالات,سوال پاسخ داده نمی شود شرمنده . فقط دریافت برنامه تمرینی و غذایی تحت نظر مربی رسمی فدراسیون 💳💵 . Online trainerبی تی# 👇 @@badankhooba_admin . ۰۹۲۱ ۱۰۳ ۱۰۳ ۱ 👆

Ko'proq ko'rsatish

📈 Telegram kanali Badankhooba analitikasi

Badankhooba (@badankhooba) Forsiy til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 28 008 obunachidan iborat bo'lib, Sogʻliqni saqlash toifasida 721-o'rinni va Eron mintaqasida 12 437-o'rinni egallagan.

📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika

невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 28 008 obunachiga ega bo‘ldi.

30 Iyul, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni 86 ga, so‘nggi 24 soatda esa 2 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.

  • Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
  • Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 14.41% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 9.41% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
  • Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 4 036 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 2 636 ta ko‘rish yig‘iladi.
  • Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 86 ta reaksiya keladi.
  • Tematik yo‘nalishlar: Kontent خوب, بهداشت, تمرین, عضو, شاگردا kabi asosiy mavzularga jamlangan.

📝 Tavsif va kontent siyosati

Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
Instagram👉badankhooba . ⛔ به علت حجم بالای سوالات,سوال پاسخ داده نمی شود شرمنده . فقط دریافت برنامه تمرینی و غذایی تحت نظر مربی رسمی فدراسیون 💳💵 . Online trainerبی تی# 👇 @@badankhooba_admin . ۰۹۲۱ ۱۰۳ ۱۰۳ ۱ 👆

Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 31 Iyul, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Sogʻliqni saqlash toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.

28 008
Obunachilar
+224 soatlar
+137 kunlar
+8630 kunlar
Postlar arxiv
من از شنبه ساعت ‌کاریم به روال قبل بر میگرده رفقا✌️ تا شنبه ساعت ‌کاریم به خاطر اسباب کشی و دنگ و فنگ جا به جایی که دارم کمه لطفا صبوری کنید🥲تشکر

اینترنت بین الملل اگر قطع شد این کانال بله ماست اونجا اگر نت بین الملل قطع بشه کار میکنیم اما تا زمانی که وصل باشه تلگرام در خدمتیم 🆔 شناسه: https://ble.ir/badankhooba_bale

اینم لینک کانالشه https://t.me/tehran_7_channel

وسط اسباب کشی و جنگ اینو بگم من کل جنگ قبلی با تهران ۷ وصل بودم تو جنگ منو وصل نگه داشت میخواید فیلتر شکن بخرید جای مناسب و خوبیه و سرعت اش خوبه گفتم بگم وصل بمونید پیام رسان بله خیلی اذیت کنندست مجبور باشیم همه استفاده میکنیم ازش چاره ایی نیست اما تا جای ممکن من تلگرامم @iran_tehran_7

Ovozli xabar01:55

سلام رفقا من یه مشکلی برام پیش اومده تا ۴ روز اینده نمی تونم خوب کار کنم نهایت ساعت کاریم ۲ ساعته برنامه ها با تاخیر ارسال میشه پیام ها ام همین درصورتی سوال واجبی ندارین لطفا صبر کنید تا این ۴ روز بگذره من از ۱ مرداد مجدد در به روال کاریم برمیگردم

فرصت رزر برنامه بعدیتون با تخفیف فقط تا اخر امشب هست لطفا اگر قصد دارید رزرو کنید تا شب واریز کنید فردا تخفیف نداریم بگم کسی فردا نگه که ناراحتی پیش نیاد تشکر

تا فردا شب جمعه فرصت دارید با ۲۰ درصد تخفیف برنامه و پکیج هاتون رو رزرو کنید این اولین و اخرین تخفیف فصل تابستان هست✌️از این فرصت استفاده کنید برنامه بعدیتون رو با تخفیف رزرو کنید

۱۱۱ نفر دیگه ری اکت بزنن ویس رو میگیرم میشه ۷۰۰ تا 😅

ویس بعدی در مورد مدیریت استرس و پرخوری هست مشکل اساسی شما دلیل نتیجه نگرفتن باید ۵ جلسه تراپی برای پرخوری بری تا بتونی چیزایی که تو این ویس رو میگم مشاور بهتون یاد بده پس این متن اگر ری اکت اش به ۷۰۰ تا قلب ❤️ رسید ویس اش رو میگیرم یکی اومد گفت چرا ری اکت برات مهمه؟ گفتم اگر بدونم برای کسی مفیده ویس میزارم اگر ویس های من برای کسی مفید نباشه ری اکت نمیدن من برای چی ویس بزارم؟ پس انرژی که میدید خیلی مهمه الان وسط مسافرتم اما ری اکت ببینم قلب بزارید ببینم چند نفر گوش میکنن

Ovozli xabar04:12

Ovozli xabar19:17

خب بریم سراغ ویس مربوط به ورزش های استقامتی مثل دویدن و کوهنوردی و...... در کنار پروش اندام

ددر مورد این موضوع هم توضیح میدم امروز

Ovozli xabar01:52

Ovozli xabar04:38

در مورد کسایی که وقت، انرژی و شرایط ندارن ۶ ماهه بدن بسازن هم ویس بدم حتما گوش کنید 👇

Ovozli xabar01:38

به نظرتون اگر هر روز صبح ۱۰ کیلومتر بدویم یا هر هفته کوهپیمانیی کنیم یا ورزش رزمی یا هوازی استقامتی در کنار بدنسازی انجام بدیم یا کراس فیت یا کلستنیکس در کنار بدنسازی میتونیم نتیجه بهتری بگیرم؟؟؟؟؟ موضوع ویس بعدیه ری اکش بخوره بالا ۵۰۰ تا ری اکش قلب ❤️داشته باشه ویسشو میزارم