Endi mavjud! Telegram Tadqiqoti 2025 — yilning asosiy insaytlari 
ای اف تی - شفای ادراک EFT
Kanalga Telegram’da o‘tish
🔴بخشایش مسیر رستگاریست🔴 دیگر کانال های من: https://t.me/spritualcoach @vedda https://t.me/+K0AVDTgbIHgwMDk0 معارفه دوره انلاین اکنون من👆
Ko'proq ko'rsatish7 750
Obunachilar
-224 soatlar
+257 kunlar
+10330 kunlar
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Iyun '26
Iyun '26
+90
0 kanalda
May '26
+122
1 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+30
0 kanalda
Get PRO
Mart '26
+10
0 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+91
4 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+65
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+134
5 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+93
4 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+151
2 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+104
3 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+125
3 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+105
4 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+89
4 kanalda
Get PRO
May '25
+114
1 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+122
5 kanalda
Get PRO
Mart '25
+122
1 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+140
3 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+255
2 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+316
1 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+335
3 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+267
1 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+99
0 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+125
1 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+101
0 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+93
1 kanalda
Get PRO
May '24
+98
2 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+102
2 kanalda
Get PRO
Mart '24
+101
4 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+132
5 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+94
2 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+110
3 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+111
2 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+371
86 kanalda
Get PRO
Sentabr '23
+81
0 kanalda
Get PRO
Avgust '23
+84
0 kanalda
Get PRO
Iyul '23
+88
0 kanalda
Get PRO
Iyun '23
+57
0 kanalda
Get PRO
May '23
+66
0 kanalda
Get PRO
Aprel '23
+73
0 kanalda
Get PRO
Mart '23
+61
0 kanalda
Get PRO
Fevral '23
+66
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '23
+108
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '22
+83
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '22
+91
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '22
+79
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '22
+45
0 kanalda
Get PRO
Avgust '22
+63
0 kanalda
Get PRO
Iyul '22
+61
0 kanalda
Get PRO
Iyun '22
+33
0 kanalda
Get PRO
May '22
+55
0 kanalda
Get PRO
Aprel '22
+51
0 kanalda
Get PRO
Mart '22
+39
0 kanalda
Get PRO
Fevral '22
+33
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '22
+36
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '21
+32
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '21
+533
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '21
+536
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '21
+697
0 kanalda
Get PRO
Avgust '21
+350
0 kanalda
Get PRO
Iyul '21
+12
0 kanalda
Get PRO
Iyun '21
+18 875
0 kanalda
Get PRO
May '21
+39
0 kanalda
Get PRO
Aprel '21
+4 037
0 kanalda
Get PRO
Mart '21
+57
0 kanalda
Get PRO
Fevral '21
+115
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '21
+175
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '20
+23 407
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 14 Iyun | +1 | |||
| 13 Iyun | +2 | |||
| 12 Iyun | +4 | |||
| 11 Iyun | +5 | |||
| 10 Iyun | +3 | |||
| 09 Iyun | +13 | |||
| 08 Iyun | +13 | |||
| 07 Iyun | +7 | |||
| 06 Iyun | +8 | |||
| 05 Iyun | +13 | |||
| 04 Iyun | +7 | |||
| 03 Iyun | +2 | |||
| 02 Iyun | +4 | |||
| 01 Iyun | +8 |
Kanal postlari
| 2 | 🌿یڪ جرعہ از رهایے
در طول زندگی، افراد بسیاری ما را آزردهاند.
اگر میخواهیم عشق باشیم، لازم است آنها را فراتر از نقشها، هویتها، زخمها و کاستیهایشان ببینیم.
آنگاه درمییابیم که بسیاری از آنچه ما را رنجانده، از ناآگاهی، ترس یا دردِ خودِ آنان برخاسته است.
عشق، تأیید رفتارها نیست؛ دیدنِ حقیقتِ پنهانِ پشتِ آنهاست.
در واقع انها هر یک به اندازه ی آگاهی خویش زیسته اند..
✅انجام تکنیک #ای_اف_تی روی زخم ها و احساسات درونی سبب
میشود که نگاه عاشقانه ای به دنیا داشته باشیم
🌿🌷در واقع شفا یعنی همان جایی که قبلاً فقط درد بود، کمکم “درک و آرامش” هم اضافه شود
@E_F_T | 357 |
| 3 | انرژی زنانه /احساسات مرتبط
#تپینگ
@E_F_T🌱 | 482 |
| 4 | sticker.webp | 501 |
| 5 | تنها در صورتی می توانم خود را خدمتگزار صلح جهان بنامم که قضاوت هایم را ترک کنم ..
#ماريان_ويليامسون
موهبت تغییر | 505 |
| 6 | 🌿یڪ جرعہ از رهایے
🔶آنچه که قضاوت میکنید و با آن مخالفید، گاهی جنبهی تاریک چیزیست که در واقع بیشتر به آن نیاز دارید.
✳️شخصی از دیدن آدمهایی که راحت «نه» میگویند ناراحت میشود و آنها را خودخواه میداند. بعد متوجه میشود سالها خواستههای خودش را قربانی رضایت دیگران کرده است. چیزی که در دیگری قضاوت میکرد، در واقع تواناییای بود که خودش به آن نیاز داشت…
✅ تپینگ #ای_اف_تی به ما کمک میکند قضاوتهایمان را با کنجکاوی نگاه کنیم. گاهی پشت هر قضاوت، نیازی فراموششده، استعدادی سرکوبشده یا بخشی از وجودمان پنهان شده است که اجازه بروز نیافته.
وقتی بار هیجانی این قضاوتها آزاد میشود، به جای جنگیدن با دیگران، پیام پنهان آن را میبینیم؛ و آنچه را سالها در بیرون رد میکردیم، در درون خود میپذیریم.
🌱گاهی آنچه در دیگری آزارمان میدهد، دعوتی است برای آشتی با بخشی از خویشتن.
@E_F_T🌷 | 503 |
| 7 | 🌿یڪ جرعه از رهایے
🌿اولین گام برای تغییر آینده ی مالی ، تعیین هدف درآمدی ست .
🔶اگر شما از خطاهای خود احساس گناه داشته باشید خودتون رو ارزشمند نمی دانید و اصلا تارگت درآمدی نمی گذارید ..
✅می توانیم احساس گناه حاصل از خطاهای خود را از اکنون تا کودکی در خاطرات خاص از طریق تکنیک #ای_اف_تی رها کنیم و سپس گام اول را برداریم . | 526 |
| 8 | تنها امنیت واقعی در قدرت درونی ماست ..
📚موهبت تغییر
@E_F_T🌷 | 516 |
| 9 | 🌿وقتى گوهرشناسان مى خواهند زمرد يا ياقوت نتراشيده اى را صاف و هموار كنند، با سابيدن دو سنك به يکديگر اين كار را مى كنند. روابط اغلب همين طورند: لبه هاى ناصاف شما با لبه هاى ناصاف من سابيده مى شود، وقتى که رشد كرديم و آكَاه شديم صاف وهموار مى شويم
🌱 (در اين پروسه رنج جزلا ينفك ماجراست )
📚 کتاب موهبت تغییر
@E_F_T | 653 |
| 10 | 🌿یڪ جرعہ از رهایے
🔶در کودکی، والدین برای ما «منطقهٔ امن» و «پناه» بودند.
اگر از آنها آسیب دیده باشیم، ممکن است در بزرگسالی با نوعی بیاعتمادی نسبت به دنیا زندگی کنیم.
@E_F_T
✅تپینگ #ای_اف_تی روی خاطرات این آسیب ها ، به تدریج حسی از امنیت و اعتماد را در ما زنده می کند | 628 |
| 11 | ما نمیتوانیم مشکلاتمان را با همان طرز فکری حل کنیم که با آن، مشکلات را بهوجود آوردهایم.
آلبرت اینشتین
@E_F_T🌱
🌱باید زاویهٔ دید تغییر کند | 620 |
| 12 | 🕊️🌱برای آنکه از خورشید آگاه شویم نیاز داریم تا ابرهای تیره را کنار بزنیم . | 753 |
| 13 | sticker.webp | 810 |
| 14 |
ضربه های کوچک 💞تاثیرات بزرگ
#ای_اف_تی_کودکان
ضربه زنی جملات مثیت (ای اف تی ایجابی):
زمانی که احساس کردید کودک احساسات خود را شناخته وروی آنها ضربه زنی را انجام دادید و کودک احساس رهایی از آنها را داشت ؛این احساس رهایی زمانی اتفاق افتاده که شما علایم را در راند های پایانی ضربه زنی در کودک نمی بینید مثل نیاز به نفس عمیق ؛گریه ؛علایم بدنی دیگر وجود ندارند و شما می توانید عبارات مثبت را ضربه زنی کنید .
مانند:
من میخواهم در این مورد احساس بهتری داشته باشم .
من میخواهم در مدرسه احساس اعتماد بنفس داشته باشم و از خودم راضی باشم .
بطور معمول ما در ابتدا ضربه زنی مثبت را انجام نمی دهیم و بیشتر تمرکز روی احساسات وافکار منفی است.این را میدانیم که گاهی ذهن از نگاه به گذشته ورویدادهای دردناک می گریزد و سریع تمایل به جایگزینی مثبت ها برروی احساسات منفی دارد بنابراین لازم است حتما منفی ها رها شوند و سپس نگرش مثبت جایگزین گردد .
🌸در ضربه زنی با کودکان ما خیلی سریع شاهد رها شدن احساسات منفی هستیم بنابراین تغییر نگرش کودک نسبت به رویداد یا مشکل را بیان کرده و ضربه زنی مثبت می کنیم .
📚کتاب والدین آرام کودکانی شاد | 838 |
| 15 | 📗 #استاندارد_طلایی_ای_اف_تی
🍃اگر الگویی از تجربیات مشابه در زندگی شما وجود دارد ؛آنگاه اولین گام کار کردن با اتفاقی است که اول تر از همه اتفاق افتاده. به عنوان مثال مشکلات روابط اغلب نشانه الگوهایی از واکنش رفتاری و احساسی اند و این الگوها اغلب در دوران کودکی بوده اند می توانید با کار روی مسئله کنونی شروع کنید اما همتای مشابه این رویداد در کودکی و گذشته ی شما وجود دارد و ممکن است زمان سختی را با آن سپری کرده باشید.🍃
✍ گری کریگ
ترجمه و تألیف:محمود پورآزاد | 623 |
| 16 | ما آوای خویش را درقلب دیگران می یابیم..
@E_F_T💞 | 753 |
| 17 | sticker.webp | 694 |
| 18 | ضربه های کوچک 💞تاثیرات بزرگ
#ای_اف_تی_کودکان
خجالتی یا کمرو بودن هر فرد نشان از داشتن احساس ناخوشایند در مورد خود است .نوعی ترس در برابر قضاوت دیگران که می تواند توانایی فرد را برای انجام کاری یا گفتن هر چیزی مهار کند حتی می تواند از ایجاد روابط سالم جلوگیری کند .
خجالتی بودن اغلب با عزت نفس پایین مرتبط است .همچنین می تواند یکی از علایم اضطراب اجتماعی باشد .کودکان خجالتی در پیش دبستانی وقتی بچه های دیگر با آن ها صحبت می کنند نمی توانند صحبت کنند ممکن است پشت والدین خود پنهان شوند یا از شرکت در بازی ها اجتناب کنند .
یک کودک خجالتی در مدرسه ممکن است از پاسخگویی به سوالات در کلاس اجتناب کند در دوست یابی مشکل داشته باشد ترجیح دهد بنشیند و بازی دیگران را تماشا کند یا از انجام فعالیت های جدید اجتناب نماید .
اگر کودک شما مشکل خجالتی بودن را دارد ابتدا ببینید که در چه شرایطی و در کجا بیشتر درگیر این مورد می شود .بعنوان مثال ممکن است وقتی در کنار همسالانش قرار می گیرد از ان ها دوری کند و حاضر به بازی کردن با بچه های دیگر نشود .با تشخیص مورد خاص فرزندتان مستقیما می توانید روی همان ضربه زنی را انجام دهید .
نمونه تپینگ روی مشکل خجالت کودکان را در کتاب بخوانید 🙏🌱
📚کتاب والدین آرام کودکانی شاد | 729 |
| 19 | اصلاح و رهایی تنفس در «ای اف تی»
✨✨✨✨✨
بطور کلی استرس و احساسات منفی می تواند در کیفیت تنفس ما اثر گذار باشد.
برخی روش های یوگا از طریق بدن به کنترل ذهن میپردازند و پاره ای روشها از طریق ذهن به کنترل بدن اما همه یوگاها به اهمیت تنفس به عنوان حد واسط ذهن و بدن واقف هستند. تنفس مرز تبدیل پیام های ذهن و بدن به یکدیگر است.
⚡️☄⚡️
یکی از میانبرهای خوب این سیستم اصلاح الگوی تنفس در زمان یادآوری رویداد خاص است. اگر این الگو تنظیم شود، هیجانات آزار دهنده ی رویداد فروخواهند ریخت.
💫 با استفاده از دستورالعمل اصلی ای اف تی با تمرکز بر انقاباضات تنفسی بطور غیر مستقیم مشکل احساسی اصلی را مورد هدف قرار می دهیم و هرقدر تنفس آزاد تر و بازتر می شود تغییرات واضح تر می شوند.
@E_F_T
📕#استاندارد_طلایی_در_EFT
📝#گری_کریگ
#مترجم_محود_پورآزاد
#سفارش_پستی_کتاب
@shoniyaa | 550 |
| 20 | sticker.webp | 598 |
