لاغری با ذهن
Kanalga Telegram’da o‘tish
شیوه ای متفاوت برای لاغری دائمی،بدون رژیم غذای و ورزش Tanasobefekri.Net برای ثبت نام به سایت تناسب فکری مراجعه کنید #لاغری_با_ذهن احراز هویت کانال در سامانه ساماندهی http://t.me/itdmcbot?start=tanasobe1 صاحب اثر: رضا عطارروشن کد شامد: 1-1-
Ko'proq ko'rsatish1 609
Obunachilar
-124 soatlar
-27 kunlar
+230 kunlar
Postlar arxiv
1 609
جهت تهیه دوره به بخش محصولات سایت مراجعه کنید:
کد تخفیف: ۵۵۵
(باکیبورد انگلیسی تایپ شود)
https://tanasobefekri.net/shop/
1 609
یه خبر عالی 😍
فایل جدید آموزشی
کمالگرایی در یادگیری؛ ۷ راهکار علمی رهایی از وسواس یادگیری (گام ۱۳۹)
وقتی در مسیر رشد فردی قدم میگذاریم، معمولاً پر از شوق، انگیزه و عطشِ دانستن هستیم. اما متأسفانه یکی از بزرگترین عوامل تخریب این حال خوب و توقف پیشرفت ما، تلهای پنهان به نام «کمالگرایی در یادگیری» است! تلهای که به جای هل دادن ما به سمت جلو، مثل یک ترمز دستیِ محکم، سرعت…
https://tanasobefekri.net/?p=53628
منتظر خواندن نوشته های شما هستم 😊
==============
👇🏿جهت تهیه دوره های آموزشی👇🏿
🌐 tanasobefekri.net
👤 @tanasobefekri
🆔 @tanasobe1
1 609
یه خبر عالی 😍
فایل جدید آموزشی
[cloud_tracker]
https://tanasobefekri.net/attarroshan/?p=53653
منتظر خواندن نوشته های شما هستم 😊
==============
👇🏿جهت تهیه دوره های آموزشی👇🏿
🌐 tanasobefekri.net
👤 @tanasobefekri
🆔 @tanasobe1
1 609
اهمیت لاغر شدن از زبان هنرجوی لاغری با ذهن 🧠✨
==============
👇🏿جهت تهیه دوره های آموزشی👇🏿
🌐 tanasobefekri.net
👤 @tanasobefekri
🆔 @tanasobe1
1 609
یه خبر عالی 😍
فایل جدید آموزشی
کشف رازهای مغز در پرخوری (گام ۱۳۸)
وقتی حرف از لاغری با ذهن و کنترل پرخوری میزنیم، شاید تصور کنیم فقط باید زور بزنیم و کمتر بخوریم. اما واقعیت این است که داستان از ذهن شروع میشود! 🤯
ذهن ما مثل یک کارگردان است که رفتارهای ما را پشت پرده مدیریت میکند. وقتی بتوانیم این کارگردان را قانع کنیم که…
https://tanasobefekri.net/?p=37543
منتظر خواندن نوشته های شما هستم 😊
==============
👇🏿جهت تهیه دوره های آموزشی👇🏿
🌐 tanasobefekri.net
👤 @tanasobefekri
🆔 @tanasobe1
1 609
یه خبر عالی 😍
فایل جدید آموزشی
درمان پرخوری عصبی و راه نجات لاغری (گام ۱۳۶)
تا حالا شده بخوای فقط یه تیکه کیک بخوری، ولی به خودت بیای و ببینی نصف جعبه تموم شده؟ 🤯
یا اصلاً گرسنه نباشی، ولی بخاطر استرس، تنهایی یا خستگی، بری سراغ خوردن؟ این دقیقاً همون چیزیه که بهش میگیم پرخوری عصبی.
اما خبر خوب اینه که راه نجاتی هست…
✅…
https://tanasobefekri.net/?p=34768
منتظر خواندن نوشته های شما هستم 😊
==============
👇🏿جهت تهیه دوره های آموزشی👇🏿
🌐 tanasobefekri.net
👤 @tanasobefekri
🆔 @tanasobe1
1 609
یه خبر عالی 😍
فایل جدید آموزشی
✅ ارزیابی و جمعبندی ذهنی هفته هفتم
سلام به مسافران شجاعِ دوره ورود به سرزمین لاغرها و همراهان مسیر تناسب فکری.
به یکی دیگر از ایستگاههای مهم ارزیابی در مسیر تغییر سبک زندگی خوش آمدید! شما تا اینجای کار آموزشهای عمیقی را درباره عملکرد ذهن، فرمولهای شرطیشده و تغییر کانالهای عصبی دریافت کردهاید. اکنون زمان آن رسیده است که با ذهنی…
https://tanasobefekri.net/?p=53558
منتظر خواندن نوشته های شما هستم 😊
==============
👇🏿جهت تهیه دوره های آموزشی👇🏿
🌐 tanasobefekri.net
👤 @tanasobefekri
🆔 @tanasobe1
1 609
یه خبر عالی 😍
فایل جدید آموزشی
تفاوت «باید» لاغر شوم با «دوست دارم» متناسب باشم
تا حالا شده از خودت بپرسی چرا هر بار با کلی ذوق و شوق رژیم گرفتن رو شروع میکنی، اما بعد از چند هفته (یا حتی چند روز) یهو کم میاری و همهچیز رو رها میکنی؟
بهعنوان یک روانشناس، میخوام یه راز بزرگ رو بهت بگم: مشکل اصلاً از اراده یا قدرت انتخاب تو…
https://tanasobefekri.net/?p=53404
منتظر خواندن نوشته های شما هستم 😊
==============
👇🏿جهت تهیه دوره های آموزشی👇🏿
🌐 tanasobefekri.net
👤 @tanasobefekri
🆔 @tanasobe1
1 609
نتایج نیلوفر عزیز (۳۲ ساله)
از دوره های لاغری با ذهن
==============
👇🏿جهت تهیه دوره های آموزشی👇🏿
🌐 https://tanasobefekri.net/shop/
👤 @tanasobefekri (ارتباط با ادمین)
🆔 @tanasobe1 (آی دی کانال)
1 609
یه خبر عالی 😍
فایل جدید آموزشی
تغییر باورهای ذهنی برای لاغری پایدار (گام ۱۳۳)
تو هم مثل خیلیها بارها تلاش کردی وزن کم کنی ولی نتیجه دلخواه نگرفتی؟ 😞
شاید مشکل فقط رژیم و ورزش نبوده، بلکه ریشهاش توی ذهنته! باورها و خاطراتی که درباره چاقی داری، مثل سنگی بزرگ روی دوشت سنگینی میکنن و مسیر لاغری رو سخت میکنن. 😔
اما خبر خوب اینه که با…
https://tanasobefekri.net/?p=11589
منتظر خواندن نوشته های شما هستم 😊
==============
👇🏿جهت تهیه دوره های آموزشی👇🏿
🌐 tanasobefekri.net
👤 @tanasobefekri
🆔 @tanasobe1
1 609
قسمت چهارم پادکست لاغری با ذهن:
🎙 چرا باورهای ما، چاقی رو در ناخودآگاه قفل کردن؟ 🧠🔐
توی مهمونیها یا دورهمیها، هیچوقت به این فکر کردید که چرا بعضیها بدون اینکه رژیم بگیرن، همیشه متناسب میمونن و بعضیها با هزار تا رژیم و ورزش، باز هم درگیر اضافه وزنان؟ 🤔 آیا واقعاً همه چیز به ژنتیک و تیروئید برمیگرده؟ یا پای یک «غول نامرئی» در میان است؟ 🧐👻
در این قسمت از سریال ۲ قسمتیِ «لاغری با ذهن»، من و سارا پرده از یک حقیقت بزرگ برمیداریم: 🎭
چاقی، بیش از اون که فیزیکی باشه، یک موضوعِ ذهنی و عادتیه! 🧠💡
این قسمت، کلیدیترین بخش برای فهمیدنِ اینه که چرا رژیمهای قبلی شکست خوردن. 📉🚫
ما اینجا یاد میگیریم که چطور با شناسایی «فرمولهای چاقکننده» 🍔🍕، اونها رو با فرمولهای «لاغرکننده» 🥗🍏 جایگزین کنیم. اگر به دنبال ریشهیابی و تغییرِ دائمی هستید، این قسمت رو از دست ندید! ✨🚀
جهت ثبت تمرینات: 📝
https://tanasobefekri.net/?p=11431
==============
👇🏿جهت تهیه دوره های آموزشی👇🏿
🌐 tanasobefekri.net
👤 @tanasobefekri
🆔 @tanasobe1
1 609
قسمت چهارم پادکست لاغری با ذهن: 🎙 چرا باورهای ما، چاقی رو در ناخودآگاه قفل کردن؟ 🧠🔐
توی مهمونیها یا دورهمیها، هیچوقت به این فکر کردید که چرا بعضیها بدون اینکه رژیم بگیرن، همیشه متناسب میمونن و بعضیها با هزار تا رژیم و ورزش، باز هم درگیر اضافه وزنان؟ 🤔 آیا واقعاً همه چیز به ژنتیک و تیروئید برمیگرده؟ یا پای یک «غول نامرئی» در میان است؟ 🧐👻
در این قسمت از سریال ۲ قسمتیِ «لاغری با ذهن»، من و سارا پرده از یک حقیقت بزرگ برمیداریم: 🎭
چاقی، بیش از اون که فیزیکی باشه، یک موضوعِ ذهنی و عادتیه! 🧠💡
این قسمت، کلیدیترین بخش برای فهمیدنِ اینه که چرا رژیمهای قبلی شکست خوردن. 📉🚫
ما اینجا یاد میگیریم که چطور با شناسایی «فرمولهای چاقکننده» 🍔🍕، اونها رو با فرمولهای «لاغرکننده» 🥗🍏 جایگزین کنیم. اگر به دنبال ریشهیابی و تغییرِ دائمی هستید، این قسمت رو از دست ندید! ✨🚀
جهت ثبت تمرینات: 📝
https://tanasobefekri.net/?p=11431
==============
👇🏿جهت تهیه دوره های آموزشی👇🏿
🌐 tanasobefekri.net
👤 @tanasobefekri
🆔 @tanasobe1
