طباطبایی‌فر، باشگاه مهارتجویان

📣 دوره آموزشی حضوری در مشهد یافته‌های جدید در طرحواره‌درمانی 🔹 سرفصل‌ها: - فرم مفهوم‌سازی جدید - مدل زوج‌درمانی رودیگر - مدل روانکاوی ذهنیت‌گرا - مفهوم‌سازی طرحواره افراطی‌گری مذهبی 👤 مدرس: دکتر سید مهدی طباطبایی فر - استاد دانشگاه - پژوهشگر و درمانگر - رئیس دپارتمان طرحواره‌درمانی - نویسنده کتاب‌های تله‌های زندگی و طراح ابزارهای درمانی 📅 زمان: ۱۰ شهریور ⏰ ساعت: ۱۷ الی ۲۱ 📍 مکان: مشهد، بین میدان معلم و استقلال ۱۰، پ ۵۰/۱، طبقه دوم، آستان مهر مشهد ✅ همراه با پذیرایی ✅ ارائه گواهی معتبر 🎯 ویژه: طرحواره‌درمانگران، روان‌درمانگران، روانشناسان و مشاوران 📞 اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام: ۰۹۱۵۴۸۸۲۷۰۰ ۰۹۳۹۲۲۹۶۷۷۸ @astanemehr_support @ghorbani_psy (ارسال پیام یا تماس) 📣اطلاع رسانی کارگاه ها و همایش های روانشناسی و مشاوره ایران 🔗https://t.me/workshopravanshenasi

نکات ارزشمند و قابل‌تأمل از دوره‌های دکتر طباطبایی‌فر | طرحواره‌درمانی در طرحواره‌درمانی، نام‌هایی مانند «رهاشدگی» در واقع برچسب‌های مفهومی‌اند که به ما کمک می‌کنند مجموعه‌ای از الگوهای شناختی، هیجانی و رفتاری را بهتر سازمان‌دهی و به خاطر بسپاریم. اما هدف درمان، تغییرِ اسم یا برچسب طرحواره نیست؛ تمرکز اصلی بر تغییر الگوها و رفتارهای ناسازگارانه‌ای است که از آن ناشی می‌شوند. هرچه پاسخ‌ها و رفتارهای فرد سازگارانه‌تر شوند، کیفیت تعامل او با محیط نیز تغییر می‌کند و احتمال دریافت پاسخ‌های سازگارانه‌تر از دیگران و محیط افزایش می‌یابد. دوره آفلاین طرحواره‌درمانی دکتر سیدمهدی طباطبایی‌فر جهت شرکت در دوره و دریافت اطلاعات بیشتر، با شماره زیر هماهنگ کنید: ۰۹۱۲۵۲۱۶۰۱۷ @Narges_shahsavan

در فراخوان طرحواره، درمانگر به‌صورت هدفمند، کنترل‌شده و متناسب با ظرفیت مراجع، موقعیتی را ایجاد یا انتخاب می‌کند که الگوی طرحواره‌ای با شدتی قابل‌تحمل فعال شود. وقتی طرحواره فعال می‌شود، مراجع فرصت پیدا می‌کند پیش‌بینی‌ها و قواعد درونی آن را در تجربه واقعی مشاهده کرده و سپس پاسخی متفاوت را تمرین کند. مثلاً در طرحواره معیارهای سرسختانه، باقی گذاشتن یک اشتباه کوچک می‌تواند قاعده‌ی «نباید اشتباه کنم» را فعال کند. نکته درمانی دقیقاً همین‌جاست؛ مراجع ممکن است با اضطراب، شرم یا میل شدید به اصلاح مواجه شود، اما به‌جای اجرای پاسخ همیشگی، رفتار متفاوتی را تجربه می‌کند و فرصت پیدا می‌کند ببیند پیامد واقعی تا چه اندازه با پیش‌بینی طرحواره متفاوت است. #دکتر_سید_مهدی_طباطبایی_فر برای دریافت اطلاعات و مشاوره دوره ۱۰۴ تکنیک درمانی پیام دهید: @Narges_shahsavan 09125216017

برشی از دوره سوپرویژن دکتر طباطبایی‌فر یکی از نکاتی که در کار با تصویرسازی نباید از آن غافل شویم این است که تجربه و ابراز خشم در فضای تصویرسازی، الزاماً به معنای ابراز همان خشم در دنیای واقعی نیست. در تصویرسازی، مراجع می‌تواند خشم خود نسبت به والد را تجربه و بیان کند، از حق خود دفاع کند و نیازهای برآورده‌نشده‌اش را به رسمیت بشناسد. اما انتقال این خشم به رابطه واقعی با والد، نیازمند ارزیابی شرایط رابطه، پیامدهای احتمالی و مرزهای سالم است. پس سؤال مهم برای درمانگر آیا مراجع می‌تواند خشم خود را ببیند، تجربه کند و معنای آن را بفهمد؟ در واقع، مسئله الزاماً خودِ والد نیست؛ مسئله، پیام‌ها، قواعد و «کدهای» ناکارآمدی است که در رابطه با والد شکل گرفته‌اند و امروز همچنان در ذهن مراجع فعال می‌شوند. هدف تصویرسازی صرفاً تخلیه خشم یا آماده‌کردن مراجع برای رویارویی با والد نیست؛ هدف، شناسایی و بازپردازش الگوهای درونی‌شده و پاسخ‌دادن به نیازهای هیجانی برآورده‌نشده‌ای است که هنوز بر تجربه امروز مراجع اثر می‌گذارند. __ تیم دکتر طباطبایی فر ابزارهای درمانی: instagram.com/tabatabaifar.team اینستاگرام: instagram.com/tabatabaifar تلگرام: t.me/tabatabaifar آپارات: aparat.com/tabatabaifar بله: ble.ir/dr_tabatabaifar

گاهی بعد از آموزش یک رویکرد درمانی، احساس می‌کنیم آن‌طور که انتظار داشتیم با آن ارتباط نگرفته‌ایم؛ و ممکن است خیلی زود به این نتیجه برسیم که «این رویکرد در درمان خوب عمل نمی‌کند.» اما این نتیجه‌گیری لزوماً درست نیست. رویکردهای درمانی معتبر، هرکدام بر مبانی نظری، شواهد پژوهشی و منطق درمانی مشخصی استوارند؛ اما تناسب درمانگر با یک رویکرد موضوع دیگری است. ممکن است یک درمانگر با ساختار و منطق طرحواره‌درمانی ارتباط بیشتری برقرار کند؛ چون این رویکرد برای او امکان مفهوم‌سازی عمیق‌تر الگوهای هیجانی، شناختی و رفتاری مراجع را فراهم می‌کند و زبان آن با شیوه‌ی نگاه او به فرایند درمان هماهنگ‌تر است. در مقابل، درمانگری دیگر ممکن است همین میزان ارتباط را با CBT، ACT یا رویکرد دیگری تجربه کند. بنابراین «من با این رویکرد ارتباط نگرفتم» با «این رویکرد مؤثر نیست» دو گزاره کاملاً متفاوت‌اند. در انتخاب رویکرد درمانی، فقط علاقه و احساس درمانگر تعیین‌کننده نیست؛ شواهد پژوهشی، ویژگی‌ها و نیازهای مراجع، مسئله‌ی بالینی، مهارت و صلاحیت درمانگر و تناسب رویکرد با کیس نیز باید در نظر گرفته شوند. 🤔شاید سؤال دقیق‌تر این نباشد که: «کدام رویکرد از همه بهتر است؟» بلکه این باشد: «برای این مراجع، با این مسئله و در این مرحله از درمان، کدام چارچوب و مداخله انتخاب مناسب‌تری است؟» ----------------------------------------------------- تیم دکتر طباطبایی فر اینستاگرام: instagram.com/tabatabaifar ابزارهای درمانی: instagram.com/tabatabaifar.team تلگرام: t.me/tabatabaifar آپارات: aparat.com/tabatabaifar بله: ble.ir/dr_tabatabaifar

در طرحواره افراطی‌گرایی مذهبی و مکتبی، یکی از الگوهای قابل‌توجه، شکل‌گیری استانداردهای دوگانه و غیرواقع‌بینانه است؛ استانداردهایی که با «خرد واقع‌بینانه» (Realistic Reasoning) همخوانی ندارند. در این الگو، قواعد و معیارها ممکن است نه بر اساس انصاف و منافع متقابل، بلکه متناسب با منافع فرد یا گروه تغییر کنند. چنین استانداردهای دوگانه‌ای می‌توانند زمینه‌ساز خشم، تعارض و چرخه‌های خصومت شوند؛ مشابه آنچه در برخی روابط عاطفی مشاهده می‌شود، زمانی که یکی از طرفین قواعد رابطه را به نفع خود تغییر می‌دهد. از منظر طرحواره‌درمانی، تداوم این الگوها می‌تواند مانع شکل‌گیری تعامل متعادل و انعطاف‌پذیر شود و به تشدید تعارض و ناپایداری در روابط بین‌فردی و بین‌گروهی منجر شود. جهت دریافت فایل PDF مقاله افراطی‌گرایی و همچنین اطلاعات دوره آفلاین «طرحواره افراطی‌گرایی مذهبی و مکتبی» با خانم شاهسون در ارتباط باشید: ۰۹۱۲۵۲۱۶۰۱۷ @Narges_shahsavan #طرحواره_افراطی_گرایی_مذهبی_مکتبی #دکتر_سید_مهدی_طباطبایی_فر

برشی از دوره آفلاین طرحواره‌درمانی دکتر طباطبایی‌فر طراح ابزارهای درمانی آموزش چرخه ذهنیت‌ها (Mode Cycle)؛ ابزاری برای کمک به مفهوم‌سازی بالینی در اتاق درمان. در کار با ذهنیت‌ها، صرفاً شناسایی یک Mode کافی نیست. درمانگر تلاش می‌کند بررسی کند که در یک موقعیت مشخص چه افکار و هیجان‌هایی فعال می‌شوند، مراجع چه رفتاری نشان می‌دهد و این الگو چگونه با ذهنیت‌های فعال او ارتباط پیدا می‌کند. ترسیم چرخه ذهنیت‌ها به مراجع کمک می‌کند ارتباط میان موقعیت، فکر، هیجان، رفتار و ذهنیت‌های فعال‌شده را به‌صورت عینی‌تر ببیند و الگوهای تکرارشونده خود را بهتر بشناسد. ابزارهای درمانی می‌توانند فرایند مفهوم‌سازی بالینی (Case Conceptualization) را از یک توضیح صرفاً کلامی، به تجربه‌ای ملموس‌تر و قابل‌فهم‌تر برای مراجع تبدیل کنند. برای دریافت اطلاعات دوره آفلاین طرحواره‌درمانی و اطلاع از شرایط اقساط و تخفیف پیام دهید 👇👇 @Narges_shahsavan 09125216017

ذهنیت بزرگسال سالم فقط یک مفهوم در طرحواره‌درمانی نیست؛ بلکه مجموعه‌ای از ظرفیت‌های روان‌شناختی است که به فرد کمک می‌کند به‌جای واکنش‌های خودکار، آگاهانه و انعطاف‌پذیر عمل کند. سه مؤلفه اساسی این ذهنیت عبارت‌اند از: 🔹 خودمشاهده‌گری (Self-Observation)؛ توانایی دیدن افکار، هیجان‌ها و رفتارهای خود، بدون اینکه فوراً با آن‌ها یکی شویم. 🔹 ذهن‌آگاهی (Mindfulness)؛ حضور در لحظه اکنون با پذیرش و آگاهی، بدون قضاوت یا اجتناب از تجربه‌های درونی. 🔹 انتخاب و پاسخ متعهدانه (Committed Response)؛ انتخاب رفتاری که با ارزش‌ها، اهداف و نیازهای واقعی فرد همسو باشد، نه صرفاً پاسخی ناشی از هیجان یا طرحواره. بزرگسال سالم، بین محرک و پاسخ، فضایی برای آگاهی ایجاد می‌کند؛ فضایی که در آن انتخاب جایگزین واکنش می‌شود و همین فضا، بستر رشد، تاب‌آوری و تغییر پایدار است. ----------------------------------------------------- تیم دکتر طباطبایی فر اینستاگرام: instagram.com/tabatabaifar ابزارهای درمانی: instagram.com/tabatabaifar.team تلگرام: t.me/tabatabaifar آپارات: aparat.com/tabatabaifar بله: ble.ir/dr_tabatabaifar

در اتاق درمان، صرفِ شنیدن شکایت مراجع کافی نیست؛ کیفیت اطلاعاتی که از او دریافت می‌کنیم، مسیر مفهوم‌سازی بالینی (Case Conceptualization) و انتخاب مداخله را تعیین می‌کند. وقتی مراجع می‌گوید: «من افسرده‌ام»، هنوز داده کافی برای کار درمانی در اختیار ما قرار نگرفته است. این جمله یک گزارش انتزاعی است، نه توصیفی از یک تجربه عینی و قابل بررسی. یکی از مهارت‌های اساسی درمانگر، حرکت از گزارش انتزاعی (Abstract Report) به توصیف عینی و رفتاری (Concrete Description) است. به‌جای پذیرش عبارت «من افسرده‌ام»، درمانگر می‌پرسد: • آخرین بار چه زمانی این احساس را تجربه کردی؟ • دقیقاً چه اتفاقی افتاد؟ • در آن لحظه چه فکری از ذهنت گذشت؟ • چه احساسی را در بدن تجربه کردی؟ • بعد از آن چه رفتاری انجام دادی؟ این پرسش‌ها، داده‌های لازم برای شناسایی طرحواره‌ها، ذهنیت‌ها (Modes)، سبک‌های مقابله‌ای و زنجیره شناختی، هیجانی و رفتاری را فراهم می‌کنند؛ داده‌هایی که بدون آن‌ها، مفهوم‌سازی دقیق و انتخاب مداخله مناسب امکان‌پذیر نخواهد بود. برشی از دوره جامع آفلاین طرحواره‌درمانی دکتر سیدمهدی طباطبایی‌فر جایی که می‌آموزید چگونه گزارش‌های مبهم و کلی مراجع را به اطلاعات بالینی دقیق تبدیل کنید و کیفیت مصاحبه، مفهوم‌سازی و مداخلات درمانی خود را ارتقا دهید. 📩 برای اطلاع از شرایط تخفیف دوره جامع آفلاین طرحواره‌درمانی، از طریق راه‌های زیر با ما در ارتباط باشید: @Narges_shahsavan 09125216017

کارگاه زوج درمانی مقدماتی و پیشرفته مدرس دوره : دکتر سید مهدی طباطبایی فر اصول مشاوره پیش از ازدواج اصول مفهوم‌سازی مشکلات زوجین آشنایی با ذهنیت‌ها و چرخه‌های رفتاری مفهوم‌پردازی خیانت و مداخله در آن اصول مداخله در طلاق آشنایی با پروتکل زوج‌درمانی ST (رویکرد طرحواره‌درمانی) مفهوم‌پردازی نیازهای هیجانی جدید و ماژول‌های رویکرد ➕➕دکتر راحله گلستانی الگوی پاسخ جنسی آسیب‌شناسی و تشخیص اختلالات جنسی مفهوم‌سازی چرخه طرحواره‌ها ذهنیت‌های اختلالات جنسی 📎شروع دوره : 🗓️جمعه ها اواسط شهریور ماه ) 🕰️ ساعت۹/۳۰ -۱۳/۳۰ 📚۵۶ ساعت حضوری و انلاین با امکان دریافت مدرک معتبر و دوزبانه از دپارتمان طرحواره درمانی ‌به منظور تسهیل فرایند ثبت‌نام، امکان پرداخت اقساطی فراهم شده است: برای دریافت مشاوره و اطلاعات تکمیلی به ایدی زیر پیام دهید https://t.me/drmelikasefidrood یا با شماره ۰۹۱۲۴۸۸۶۴۸۱ تماس حاصل فرمایید

فقط ۲۴ ساعت تا پایان تخفیف دوره زوج درمانی مقدماتی و پیشرفته ❌❌

در طرحواره‌درمانی، امید صرفاً یک احساس خوشایند نیست؛ بلکه می‌توان آن را نوعی تجربه اصلاحی (Corrective Emotional Experience) دانست که به بازسازی باور فرد درباره توانمندی‌هایش کمک می‌کند. بسیاری از مراجعان، به‌ویژه افرادی که طرحواره‌هایی مانند شکست، آسیب‌پذیری یا وابستگی دارند، گذشته خود را عمدتاً از دریچه ناکامی‌ها و ناتوانی‌ها مرور می‌کنند. در نتیجه، تجربه‌های موفق، لحظات تاب‌آوری و موقعیت‌هایی که توانسته‌اند از پس مشکلات برآیند، کمتر در ذهن آن‌ها در دسترس قرار می‌گیرد. یکی از مداخلات مهم طرحواره‌درمانگر، کمک به مراجع برای مرور دوباره تجربه‌های زندگی و شناسایی موقعیت‌هایی است که در آن‌ها توانسته از منابع درونی خود استفاده کند، مسئله‌ای را حل کند یا با وجود سختی‌ها به مسیر خود ادامه دهد. این فرایند، شواهدی واقعی برای اصلاح باورهای ناکارآمد فراهم می‌کند و احساس ناتوانی را به چالش می‌کشد. در چنین شرایطی، امید نه از طریق تلقین یا مثبت‌اندیشی، بلکه بر پایه تجربه‌های واقعی و بازسازی روایت زندگی شکل می‌گیرد. هر بار که مراجع شواهدی از توانمندی، تاب‌آوری و حل مسئله خود را دوباره کشف می‌کند، Healthy Adult تقویت می‌شود و باور به «من می‌توانم» جایگزین «من از عهده‌اش برنمی‌آیم» خواهد شد. ----------------------------------------------------- تیم دکتر طباطبایی فر اینستاگرام: instagram.com/tabatabaifar ابزارهای درمانی: instagram.com/tabatabaifar_team تلگرام: t.me/tabatabaifar آپارات: aparat.com/tabatabaifar بله: ble.ir/dr_tabatabaifar

فلش‌کارت‌های ذهنیت ابزاری کاربردی هستند که به درمانگر کمک می‌کنند مسیر فعال شدن ذهنیت‌ها را به‌صورت عینی و قابل مشاهده با مراجع بررسی کند. این بسته با ساده‌سازی مفاهیم طرحواره‌درمانی، شناسایی هیجان‌ها، صداهای درونی، سبک‌های مقابله‌ای و در نهایت تقویت «بزرگسال سالم» را برای درمانگر و مراجع آسان‌تر می‌کند. در این ویدیو، بخشی از شیوه استفاده عملی از فلش‌کارت‌های ذهنیت را مشاهده می‌کنید؛ از شناسایی «موقعیت برانگیزان» و هیجان فعال‌شده، تا تشخیص سبک مقابله‌ای و رسیدن به مفهوم‌سازی دقیق‌تر از نقشه روان مراجع. 📌 برای شرکت در کارگاه آفلاین ابزارهای درمانی و دریافت اطلاعات بیشتر، از طریق راه‌های زیر پیام دهید: @Narges_shahsavan 09125216017

کارگاه زوج درمانی مقدماتی و پیشرفته مدرس دوره : دکتر سید مهدی طباطبایی فر اصول مشاوره پیش از ازدواج اصول مفهوم‌سازی مشکلات زوجین آشنایی با ذهنیت‌ها و چرخه‌های رفتاری مفهوم‌پردازی خیانت و مداخله در آن اصول مداخله در طلاق آشنایی با پروتکل زوج‌درمانی ST (رویکرد طرحواره‌درمانی) مفهوم‌پردازی نیازهای هیجانی جدید و ماژول‌های رویکرد ➕➕دکتر راحله گلستانی الگوی پاسخ جنسی آسیب‌شناسی و تشخیص اختلالات جنسی مفهوم‌سازی چرخه طرحواره‌ها ذهنیت‌های اختلالات جنسی 📎شروع دوره : 🗓️جمعه ها اواسط شهریور ماه ) 🕰️ ساعت۹/۳۰ -۱۳/۳۰ 📚۵۶ ساعت حضوری و انلاین با امکان دریافت مدرک معتبر و دوزبانه از دپارتمان طرحواره درمانی ‌به منظور تسهیل فرایند ثبت‌نام، امکان پرداخت اقساطی فراهم شده است: برای دریافت مشاوره و اطلاعات تکمیلی به ایدی زیر پیام دهید https://t.me/drmelikasefidrood یا با شماره ۰۹۱۲۴۸۸۶۴۸۱ تماس حاصل فرمایید

پارت جدید مکعب مودی شارژ شد... 🎉 به دلیل استقبال شما عزیزان، موجودی جدید مکعب مودی آماده ثبت سفارش است. فقط امروز می‌توانید این ابزار تخصصی را با ۱۵٪ تخفیف تهیه کنید مکعب مودی یک ابزار کاربردی برای عینی‌سازی هیجانات، افکار و سبک‌های مقابله‌ای است که به درمانگر کمک می‌کند مفاهیم پیچیده روان‌شناختی را به شکلی ملموس در جلسات درمان نمایش دهد. ⚠️ این تخفیف فقط تا پایان امروز اعتبار دارد و با توجه به محدود بودن موجودی، اولویت با افرادی است که زودتر ثبت سفارش کنند. برای ثبت سفارش یا دریافت اطلاعات بیشتر @Narges_shahsavan 09125216017 پیام دهید

یکی از تکنیک‌هایی که در بخش خودشناسی دوره مربیگری مهارت‌های زندگی یاد می‌گیرید، آگاه‌سازی وضعیت فعلی مراجع است. در این بخش، با استفاده از تکنیک «پنجره حال و آینده» به مراجع کمک می‌کنیم الگوی جهت‌گیری زمانی خود را مشاهده کند؛ اینکه آیا بیش از حد درگیر آینده است و اضطراب و نگرانی، کیفیت زندگی امروز او را کاهش داده، یا آن‌قدر بر لذت و نیازهای لحظه‌ای تمرکز کرده که آینده‌نگری و خودنظم‌دهی‌اش تضعیف شده است. هدف این تکنیک، انتخاب میان «حال» یا «آینده» نیست؛ بلکه کمک به مراجع برای رسیدن به تعادلی سالم میان زندگی در اکنون و مسئولیت‌پذیری نسبت به آینده است. برای دریافت سرفصل‌ها، شرایط ثبت‌نام و اطلاعات بیشتر، پیام دهید @nshahsavan 09125216017

درطرحواره افراطی‌گری مذهبی که اغلب ریشه در استانداردهای دوگانه و غیرواقع‌بینانه دارند که با "خرد واقع‌بینانه" (realistic reasoning) ناسازگارند. این استانداردهای دوگانه – جایی که قواعد بر اساس منافع شخصی یا گروهی تغییر می‌کنند، نه منافع متقابل – باعث تحریک خشم و تعارض می‌شود، مشابه روابط عاطفی که در آن پارتنر استانداردها را به نفع خود جابجا می‌کند. بر اساس نظریه طرحواره‌درمانی این الگوها می‌توانند به چرخه‌های خصومت و ناپایداری منجر شوند، زیرا مانع از ایجاد تعادل عادلانه می‌گردند. #دکتر_سید_مهدی_طباطبایی_فر جهت دریافت دوره افلاین #طرحواره_افراطی_گرایی_مذهبی_مکتبی با خانم شاهسون هماهنگ کنید ۰۹۱۲۵۲۱۶۰۱۷ @Narges_shahsavan

⬅️بخشی از دوره آفلاین جامع طرحواره‌درمانی «اگر احساساتم را نشان بدهم، ضعیف به نظر می‌رسم.» این جمله، یکی از باورهای رایج در مراجعانی است که با طرحواره بازداری هیجانی (Emotional Inhibition) زندگی می‌کنند. یکی از مداخلات شناختی مؤثر در این مرحله، قاب‌گیری مجدد (Reframing) است. در این تکنیک، درمانگر تلاش می‌کند معنایی را که مراجع به هیجان‌های خود نسبت داده است، به چالش بکشد و چارچوب جدیدی برای تفسیر آن ارائه دهد. به‌جای اینکه هیجان نشانه ضعف تلقی شود، مراجع به‌تدریج یاد می‌گیرد آن را به‌عنوان منبعی ارزشمند از اطلاعات درباره نیازها، مرزها، ارزش‌ها و تجربه درونی خود ببیند. هدف ریفریمینگ، حذف هیجان نیست؛ بلکه تغییر معنای هیجان است. زمانی که معنای تجربه تغییر می‌کند، مقاومت در برابر احساسات نیز کاهش می‌یابد و فرد با امنیت بیشتری می‌تواند با دنیای هیجانی خود روبه‌رو شود. در دوره آفلاین جامع طرحواره‌درمانی، این تکنیک و ده‌ها مداخله کاربردی دیگر به‌صورت عملی، همراه با مثال‌های بالینی و نحوه اجرای آن‌ها در جلسه درمان آموزش داده می‌شود. برای مشاوره و اطلاعات دوره به ایدی 09125216017 @Narges_shahsavan

این‌که یک فردِ متأهل درگیر یک رابطه هیجانی می‌شود، لزوما از یه قصد آگاهانه یا بی‌اخلاقی شروع نمی‌شود؛ اغلب از یک نیاز دیده‌نشده می‌آید. گاهی با کمی فاصله، خویشتن‌داری و برگشتن به واقعیت، آن هیجان فروکش می‌کند. اما وقتی دل‌کندن سخت یا تقریباً ناممکن است، ☆ معمولاً پشتش یک خلأ عاطفی وجود دارد؛ نکته مهم اینه: مسئله فقط «قطع رابطه» نیست؛ اگر ریشه نیاز دیده نشه، حتی بعد از قطع هم ذهن دوباره جای دیگه‌ای همون هیجان رو پیدا می‌کنه. قبل از هر تصمیم عجولانه‌ای، این سؤال‌ها مهمه: من دقیقاً چه احساسی رو کنار اون فرد تجربه می‌کنم که تو رابطه اصلی کمه؟ و آیا دارم از یک خلأ فرار می‌کنم یا دارم به یک انتخاب سالم نزدیک می‌شم؟ این موقعیت‌ها معمولاً نیاز به خودآگاهی عمیق‌تر و گاهی کمک تخصصی دارن ----------------------------------------------------- تیم دکتر طباطبایی فر اینستاگرام: instagram.com/tabatabaifar تلگرام: t.me/tabatabaifar آپارات: aparat.com/tabatabaifar بله: ble.ir/dr_tabatabaifar

درمان با هوش مصنوعی بهترین راه خود سرکاری ۱. محدودیت در دریافت نشانه‌های غیرکلامی هوش مصنوعی متن ورودی را پردازش کرده و به زبان بدن، تن صدا، تغییرات تنفسی یا حالت چهره دسترسی ندارد. بسیاری از احساسات حیاتی مثل شرم، خودسرزنشگری یا گناه در همین نشانه‌ها نمایان می‌شوند؛ درمانگر انسانی آن‌ها را می‌بیند، نام‌گذاری و در فرایند درمان به کار می‌گیرد. اما هوش مصنوعی چطور؟ ۲. ضعف در درک بافتاری و فرهنگی عمیق ارزیابی عملکرد شما، وابسته به بافتار، زمینهٔ فرهنگی، زبانی و محیط زندگی است. مثلا توقعات ما از رفتار سالم در خانواده فقیر و پولدار متفاوت است. چیزی که درمانگر آن را بهتر درک می‌کند. شاید بخواهید ماه‌ها  به هوش مصنوعی خود آموزش دهید، اما در نهایت تضمینی نیست اطلاعات به درستی پردازش شوند. ۳. هم‌نوایی به‌جای چالش درمانی چت‌بات‌ها معمولاً همدلی و موافقت نشان می‌دهند؛ این آرام‌بخش است اما درمان مؤثر نیازمند بازتاب دقیق، چالش با الگوهای مخرب و گاهی مخالفت سازنده است. ممکن است بگویید، هوش مصنوعی را برای چنین کاری تربیت خواهید کرد اما سوال است آیا شما مهارت یک درمانگر را برای چنین کاری دارید؟ ۴. فعال شدن داینامیک‌ها فقط در حضور انسان مسائلی مثل انتقال، پروژکشن و تکرارِ تجربیات بی‌اعتمادی در بستر یک رابطهٔ واقعی بین دو انسان فقط ظاهر شده و قابل کار درمانی‌اند. این پویایی‌ها معمولاً در تعاملات زنده، احساس‌پذیر با قابلیت بازخوردِ متقابل رخ می‌دهند؛ چیزی که بین شما و یک الگوریتم هیچگاه رخ نخواهد داد. ۵. خطر وابستگی و تنبلی روانی هوش مصنوعی همیشه در دسترس است و استفاده زیاد باعث می‌شود برای حل مسائل کمتر فکر کنید. تمرین خویشتن‌داری نکنید. محدودیت‌های طبیعی روابط انسانی را تجربه نکنید. این موضوع می‌تواند مانع رشد مهارت‌های مقابله‌ای و خودکنترلی شود، چیزی که  بخش مهمی از درمان و رشد شخصی است. دکتر طباطبایی‌فر @tabatabaifar