جـــــــــــاده سلامـــــــــــــــتی
Kanalga Telegram’da o‘tish
Ko'proq ko'rsatish
755
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
-17 kun
-330 kun
Postlar arxiv
آب ماست از یبوست جلوگیری می كند. منبع پروتئین خوبی برای مشكلات_كلیوی است و سلول های ایمنی بدن را فعال می كند
با نوشیدن آب ماست به جنگ سلول های چربی بروید
معجونی فوق العاده برای افزایش قدرت بدن
Ⓜ️چگونه سرعت چربی سوزی را افزایش دهیم؟
🔻ورزش
🔻خواب کافی"ساعت مشخص برای خوابیدن و بیدار شدن"
🔻آب کافی
🔻کنترل کالری های دریافتی
🔻مصرف کافی انواع فیبرها
صبحی که بی نام تو آغازشودشام سیاه است -السلام علیک یا ارباب السلام علیک یااباعبدالله
عسل درمانی 👌
بسیاری از بیماریها با ترکیب مقدار خاصی از عسل با مواد دیگر به طرز معجزه آسایی درمان میشود !
به همه موارد فوق 1 فنجان آب خنک اضافه و سپس نوش جان کنید☝️
هر یک از انگشتان دست مسئول یک احساس است و با ماساژ آن میتوان آن حس را کنترل و چند درد را در بدن آرام کرد
ساعد
Ⓜ️نمونه اي از چند حركت عالی براي هدف قرار دادن عضلات ساعد 👌💪💪
