настюша на пути к успеху

🤩🤩. ▪️▪️▪️▪️▪️▪️ 🤩🤩🤩. #итог 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

вот такой вкусный день у меня вышел, все было 💕вкусно и сытно, йогурт я уже покупаю 3 раз и мне очень нравится, вкуснейший, такс день я провела очень 💕хорошо, с репетиторшей тоже время довольно хорошо провела когда объясняла, но еще есть куда стремиться, вот завтра очень насыщенный день так как 💕много чего будет, туда сюда идти и покупочки сделать урыыы, тратим деньги мамы ехехехех, вот хочу еще другие вкусы попробовать чудо и еще другие йогурты ехх, жду очень, ну что еще я тупо 2 раза свою деревню обо шла еще и в другое село чучуть попала, поэтому 💕устала я довольно очень, поэтому щас отдыхаю и смотрю с мамой сериал)💕

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 15,885 шагов, треня на кор, а вам желаю спокойной ночки!💕 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 💕💕💕а у вас💕💕💕 💕💕💕какие итоги? 💕💕💕как день провели? что вкусного кушали?💕 ➡️ 🤩🌟сюда! ➡️ 🤩🌟и сюда!

💕💕💕💕▪️▪️▪️▪️ 💕💕💕💕. #ужин 💕💕💕💕🍴🌟🌟🌟 💕💕💕💕на ужин у меня: 🌟плов с сыром и зеленью 🌟огурчик, помидорка с луком 🌟нагетсы в аерогриле 🌟2 орео 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

всем доброго вечера! фух мы так нагуляли с 💕подругами, и повеселились было очень круто, а завтра в город и умоляла маму купить мне мозаику 💕надеюсь она купит я очень хочу, шаги сегодня я 💕наделала очень много, да и мне пофиг честно говоря, зато время весело 💕провела, такс ну и еще что нового нету, по быстрому приготовила чет и наелась ура, а то была очень 💕голодная после прогулки

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 а вы чем ужинали? 💕💕💕 что вкусного 💕💕💕ели? как 💕💕 💕💕💕проходит ваш день?💕

😀😀😀😀▪️▪️▪️▪️▪️ 😀😀😀😀. #обзор 😀😀😀😀мороженное «каштан» 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 на вкус: шоколад сверху довольно вкусный не такой насыщенный, но тоже довольно вкусный, каштан если честно я не по явствовала может быть я не знаю вообще вкус каштана, но нету такого нового вкуса, а так начинка довольно вкусная будто какао есть и какие-то кусочки ди орео ли чего? ну и я бы вам посоветовала, но на любителя! 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🌟/🌟🌟 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

а вы такой пробовали? как вам?

🤩🤩. ▪️▪️▪️▪️ 🤩🤩🤩. #обед 🤩🤩. 🍴🌟🌟🌟 на обед у меня: 🌟картошка и немного масла + куриное филе и зеленьф 🌟кетчуп, морковка, помидорка, огурчик и лук 🌟орео 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

всем доброго дня! мне довольно понравилось орео оно такое вкусное, еще буду его кушать и еще скоро 💕пойду погулять с подругой и девочками, пройдемся 💕поговорим, а потоп подумаю что делать буду, так же уже прошла вроде тему по 💕англискому, надо будет тестики пройти еще, такс утром я пошла к тете и она мне дала омега-3 конечно 💕это самый жир, но иногда есть буду типо 1 ложечку чайную добавлять и 💕нормально будет вроде, ну и на этом все, желаю вам хорошего дня!💕

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 💕💕💕💕а вы чем 💕💕 💕💕💕💕. обедали? 💕💕💕💕что вкусного 💕💕💕💕ели? чем занимаетесь?💕

реакции не забываем!🤩

🤩🤩. ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ 🤩🤩🤩. #завтрак 🤩🤩. 🍴🌟🌟🌟 на завтрак у меня: 🌟бутерброды с легким сыром, куриным копченым филе, кетчуп 🌟помидорка, морковка с луком 🌟виноград, абрикос 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

всем доброе утро! как вам спалось? меня немного живот болел вечером, 💕поэтому позже ложилась спать чем обычно, но да ладно, так же мама купила 💕много чего вкусного, я очень рада, конечно и вам 💕обзорчик потому что без этого никак, особенно хочу орео попробовать ващещещ, еще и фруктики, потом в 💕кашку добавлю себе) такс ну еще нечего нового погодка такая пасмурная, но зато не 💕жарко а нормально свежий воздух ураа, потом мы еще договорились через пару дней поедем в бассейн 🤩

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 😀😀▪️▪️▪️▪️▪️ 😀😀 😀😀🤩🤩🤩🤩🤩 🌟отдыхать 🌟уроки 🌟урок с репетитором 🌟хорошо время провести) 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 💕💕а вы чем 💕💕💕 💕💕завтракали? что 💕💕вкусного кушали? какие планы на день? 🤩🤩

🤩. ▪️▪️▪️▪️▪️▪️ 🤩🤩🤩. #итог 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

вот такой день у меня вышел, все было очень 💕вкусно, хоть и немного триггерно, но мне очень нравится что я начала делать сбалансированные блюда и очень вкусные, это очень 💕круто и мне очень нравится, со сладкого сегодня очень мало, но да ладно можно и потерпеть, такс еще мы с 💕сестрой немного поиграли, а еще я проходила тест с биологии и я довольно на хорошую оценку прошла за 2 мин на 4(10) не знаю у кого 💕какая система балов у вас поэтому вот так, активность сегодня хорошая мне 💕нравится, еще я в шоке так как узнала много чего за свою одноклассницу… 💕

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 8,700 шагов, треня на отеки и силовая, а вам желаю спокойной ночки!💕 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 😀😀😀а вы что🤩🤩 😀😀😀😀. кушали? 😀😀😀😀какие итоги за день? чем занимались?🤩 ➡️ 🤩🌟тык! ➡️ 🤩🌟тиць!

💕💕. ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ 💕💕. #перекус 💕💕. 🍴🌟🌟🌟 на перекус у меня: 🌟хлеб с сыром и зеленью 🌟вишня(не доела) 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

- мне довольно понравилась вишня, она очень вкусная, решила перекусить так как проголодалась, и так спать еще не скоро поэтому голодать не будем, хотя конечно у меня вздутие от пельменей, и мне это не очень нравится…

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 😀😀а вы чем😀😀 😀😀. перекусывали?😀

💕💕💕💕. ▪️▪️▪️▪️ 💕💕💕💕. #ужин 💕💕💕💕🍴🌟🌟🌟🌟🌟 💕💕💕💕на ужин у меня: 🌟пельмени с зеленью(триггер!) 🌟салатик с уксусом 🌟чернослив, половина мандаринки 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

всем доброго вечера! да я впервые съела пельмени, они вкусные довольно, но мне как-то не привычно 💕было их есть, но по сути масло туда не добавляла да и они сытные очень, так же сижу значит ем сестра 💕смотрит и говорит «НАСТЯ ПЕЛЬМЕНИ ЕСТ ОГО» я в шоке просто, так же по 💕планах было пойти к подруге а не пошла так как начался дождь, поэтому сегодня без подруни, ну и сейчас не знаю чем заняться вот думаю ех💕

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🌟🌟🌟а вы чем🌟 🌟🌟🌟. ужинали? 🌟🌟🌟🌟что вкусного 🌟🌟🌟🌟ели?🌟 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

🤍 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 🤍 `` я алина,мне 13 лет😊. 😀😀😀😀😀😀😀😀 ✨в прошлом, по глупой случайности начала худеть и довела себя до истощения + заработала проблемы со здоровьем😓. 🌸НОО, сейчас взялась за голову, борюсь с рпп мыслями и стремлюсь выйти в стойкую ремиссию от ано, вернуть кд, и жить счастливую, беззаботную жизнь!!🤍

max: 51 min: 41 now: 45 height: 167

🎀здесь я делюсь своими тарелочками, мыслями, рецептами, делаю обзоры на протеинки и многое другое🎀 🌸🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🌸 ~ по канальчику ~

~ хештеги ~ вп / реклама ~ рецепты: 1 часть / 2 часть

~ анонимные соо ~ тик ток ~ буст ~ мой лс @wx1xp

🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️ 💕 заходи, пройдем этот путь вместе – тык^^ 💕

🤩🤩. ▪️▪️▪️▪️ 🤩🤩🤩. #обед 🤩🤩. 🍴🌟🌟🌟 на обед у меня: 🌟булгур с сыром 🌟филе с немного кетчупа, помидорка, огурчик, и масла олив 🌟капуста, морковка 🌟мороженое(немного сестре дала) 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

всем доброго дня! хоть и выглядело не очень, но это было очень вкусно, все 🤩готовила я типо «пп» так как я много масла не добавляю, ну и конечно морожкоо 🤩поделилась с сестрой так как она хотела, завтра мама 💕много чего купит урыыы, буду кушатс много чего вкусного, ну и конечно щас буду учиться и потом не 💕знаю что делать, наверное играть немного, или же 💕рисовать, а потом посмотрю ехехех💕

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 😀😀😀😀а вы чем 😀😀 😀😀😀😀. обедали? 😀😀😀😀что вкусного 😀😀😀😀ели? любите булгур?😀😀😀😀

кстати ребята всех с первым июля!🤩

🤩🤩. ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ 🤩🤩🤩. #завтрак 🤩🤩. 🍴🌟🌟🌟 на завтрак у меня: 🌟паста с крабовыми палочками, помидоркой, томантным соусом, укропчик 🌟сыр пармезан и плюс огурчик 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

всем доброе утро! как вам спалось? вот мне уже намного лучше сегодня 💕выспалась, такс не хватает белка конечно, но нечего мама купит и буду кушатс, такс пока что нечего нового 💕так как только утро, сегодня по планам хочу убраться точнее 💕пропылесосить дом, так же почитать книгу интересно что дальше будет, еще немного биологию повторить, и начать учить англиский немного по 💕другому поменять тактику, ну и наверное на этом все, удачного дня!💕

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 😀😀▪️▪️▪️▪️▪️😀😀😀 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🌟пропылесосить 🌟почитать книгу 🌟отдохнуть 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 💕💕💕💕а вы чем 💕💕 💕💕💕💕. завтракали? 💕💕💕💕что вкусного 💕💕💕💕кушали? какие планы на день?💕💕

😀😀😀😀😀😀▪️▪️▪️▪️ 😀😀😀😀😀😀#итог 😀😀😀😀😀😀😀😀😀 😀😀😀😀😀🤩🤩🤩🤩🤩

такой день у меня вышел, все было вкусно, хоть и на блины триггер, но они 💕довольно вкусные, мы погуляли с другом немного, и так угарали я еще никогда такое не 💕вытворяла(приколы), я сама от себя офигела честно говоря, но да ладно, училась и англиский вроде все 💕прошла, конечно очень жаль что я нормально говорить не могу а как бомж ток, ех ну еще перекусила так как мы 💕немного гуляли и пришла и проголодалась, а так 💕нечего новенького нету, только грустно актив падает в тт тоже💕

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 10,500 шагов, тренировка на кор и пилатес, а вам желаю спокойной ночки!💕 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩а у вас 🤩🤩 🤩🤩🤩какие итоги? за день что вкусного ели? как ваши делишки? 🤩 ➡️ 🤩🌟пальчик сюда! ➡️ 🤩🌟и сюда!)

🤩🤩. ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ 🤩🤩🤩. #перекус 🤩🤩 🍴🌟🌟🌟 на перекус у меня: 🌟вишня, агрус 🌟половина блина с повидлом 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

гуляла, и решила перекусить, и то не доела фрукты потому что не хотела, но все вкусно, мне понравилось

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 💕💕а вы чем 🤩🤩 💕💕. перекусывали? 💕💕что вкусного ели?

🤩🤩. ▪️▪️▪️▪️ 🤩🤩🤩. #ужин 🤩🤩. 🍴🌟🌟🌟 на ужин у меня: 🌟картошка с маслом, с немного зеленью и с немного соусом 🌟помидорка, огурчик, с кунжутом и немного уксуса 🌟крабовые палочки 🌟морожко-йогурт «перчик» 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

всем доброго вечера! на ужин у меня такая красота, пробую новый вкус 💕мороженого йогурт, перепробовала 2 вкуса, и конечно же 3, в скоро 💕времени у меня отключат свет и всее это ужасно, я не знаю как я буду, но 💕подзаряжу телефон и наверное на улице буду, так же я тупо туда сюда ходила 💕почти весь обед, и не знала что делать, а еще 💕показываю свой рисунок, не знаю как вам? оценка, а я побежала дальше на зарядку!💕

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 💕💕💕а вы чем 💕💕 💕💕💕. ужинали? 💕💕💕что вкусного ели? как ваши дела?🤩

✨ 🫣🫣😊🫣🫣 ✨ 🫣 ◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️ 🫣 💙ᴨᴩиʙᴇᴛ, я ᴇʙᴀ, и я ᴨᴏхудᴇᴧᴀ ᴄ 62 дᴏ 48, и ᴨᴩᴏдᴏᴧжᴀю ᴄʙᴏй ᴨуᴛь☺️ 💙хᴏчу ᴨᴩиᴦᴧᴀᴄиᴛь ʙᴀᴄ ʙ ᴄʙᴏй ᴛᴦᴋ, ᴦдᴇ ʍᴏжнᴏ дᴇᴧиᴛьᴄя ᴏбщиʍи уᴄᴨᴇхᴀʍи, ᴏбщᴀᴛьᴄя, и ᴨᴩᴏᴄᴛᴏ нᴀбᴧюдᴀᴛь ɜᴀ ʍᴏиʍ ᴨᴩᴏцᴇᴄᴄᴏʍ ᴨᴏхудᴇния! ᴛᴀʍ ʙы ʍᴏжᴇᴛᴇ ʙидᴇᴛь⬇️ • ʍᴏй ᴨуᴛь и ᴨᴩᴏᴦᴩᴇᴄᴄы🫖 • ʙᴋуᴄныᴇ и ᴨᴏᴧᴇɜныᴇ ᴩᴇцᴇᴨᴛы🫖 • ᴋᴏнᴋуᴩᴄы ᴄ ᴨᴩиɜᴀʍи🫖 • уюᴛнᴀя ᴀᴛʍᴏᴄɸᴇᴩᴀ ᴨᴏддᴇᴩжᴋи🫖 • ʍнᴏᴦᴏ ʍᴏᴛиʙᴀции🫖 • ᴩᴀбᴏчиᴇ и нᴇᴛиᴨичныᴇ ᴄᴏʙᴇᴛы🫖 💙уʙᴇᴩᴇнᴀ, ʙʍᴇᴄᴛᴇ идᴛи ᴋ цᴇᴧи ᴦᴏᴩᴀɜдᴏ ᴧᴇᴦчᴇ и ᴨᴩияᴛнᴇᴇ🦋 🦋ᴛыᴋᴀй🦋 🫣🫣🫣🫣😊🫣🫣🫣🫣

💕💕. ▪️▪️▪️▪️ 💕💕. #обед 💕💕. 🍴🌟🌟🌟🌟🌟🌟 на обед у меня: 🌟гречка с маслом и зеленью, огурчик 🌟курочка в томатном соусе и немного кунжута 🌟блин с повидлом бабушкин (#триггер!) 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

всем доброго дня! на обед у меня такая вкусняшка была, бабушка приготовила блины и грех один не 💕попробовать, но конечно мне было довольно триггерно есть есть, так как он мега 💕жирный и это ужасно, такс ну что еще я пошла в магаз а у нас его закрыли вау, 💕наверное вечером пойду а то как так, ужас просто, целое утро я то рисовала, то читала и туда сюда ходила тупо, но да ладно, на улице очень жарко, щас иду учить 💕англиский, а дальше уже посмотрю что делать буду💕

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 😀😀😀а у вас что 😀😀😀😀было на 😀 😀😀😀😀обед? как ваши дела? любите блины? 😀

🤩. ▪️▪️▪️▪️▪️ 🤩🤩🤩. #обзор 🤩🤩🤩. протеиновый пудинг «ваниль» 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 на вкус: похожий вкус как ванильный протеиновый пудинг, только структура немного другая и на вкус меньше сладкий и меньше чувствуется ваниль, так же запах чучуть другой, но насыщенный а так же сначала почувствуешь вкус ванильный а дальше уже его не будет, добавляли меньше сах.зама это сразу по вкусу понятно, а так почти такой же как протеиновый пудинг ваниль, я вам советую не плохой! 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🌟/🌟🌟 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

а вы такой пробовали? как думаете вкусный?💕

🤩🤩. ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ 🤩🤩🤩. #завтрак 🤩🤩. 🍴🌟🌟🌟 на завтрак у меня: 🌟пп шаурма внутри: филе куриное вареное, немного сыра, огурчик, помидор, и томатная паста 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

всем доброе утро! как вам спалось? мне более-менее нормально, сегодня 💕намного лучше спала, такс вот такой вкусный завтрак я сделала, так же бабушка сказала что сегодня пожарит блины мне и 💕страшно их есть и не очень уж хочется, возможно один возьму посмотрим 💕посмотрим, такс ну что еще очень много мяса добавила туда белок «пп», ну и по планам у меня сегодня 💕немного в шкафу убрать у себя, ну и учеба, а вам желаю хорошего дня!💕

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 😀😀▪️▪️▪️▪️▪️ 😀😀 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🌟погулять 🌟убраться 🌟учеба 🌟посмотреть аниме 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 💕💕а вы что кушали? 💕💕какие планы💕💕💕 💕💕на день? любите шаурму? 💕💕💕