ксивушка

🤩🤩🤩🤩🤩🤩  😀#recipe  большого синнабона со сливочным кремом 👅 🔤🔤🔤🔤 : 358/22,9/10,4/48,6 🔤кбжу указано с моими продуктами и может ваироваться в зависимости от ваших ингредиентов               🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍               🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍                   🎶ингредиенты🥹

для самого синнабона 😀 🥹банан - 100г 🥹протеиновый молочный коктейль ( или молоко, но с коктейлем вкуснее и белка больше ) - 60г 🥹мука - 15г 🥹яйцо - 1шт 🥹сахзам, корица - по вкусу 🥹щепотка разрыхлителя для крема 😀 🥹греческий йогурт - 50г 🥹легкий творожный сыр - 25г 🥹рикотта - 25г ( можно что-то одно из двух, либо просто добавить 100г греч йогурта если ничего из этого нету ) 🥹арахисовая паста - 5г ( необязательно, но в кбжу она учтена и с ней вкуснее )

🥹 для начала раминаем банан в пюре, смешиваем его с остальными ингридиентами для основы и ставим наш будущий синнабон в разогретую до 180° градусов духовку примерно на 15-20 минут, но ориентируйтесь по мощности вашей печи 🥹 пока синнабон запекается давайте сделаем крем, просто смешиваем все ингридиенты для него и тщательно перемешиваем 🥹 достаем синнабон из печи, сверху мажем кремом, по желанию украшаем, посыпаем корицей и наслаждаемся! 😎

🍽🍽✨✨✨✨✨✨✨✨  🤩✨✨✨✨✨1️⃣✨✨✨✨🤩🤩   #meal  💟🥹пицца на творожной основе 🍕 с начинкой из 😀зерошного трюфельного соуса 🤩маринованных грибов 🌟 куриного филе 🥩 твердого легкого сыра грация 🧀 сыра бри 🧀 и тертого пармезана 🧀 🥹лимонад бс со вкусом лесных ягод 🧃

➡️доброго денька, она конечно немного страшненька из-за того что я её чуток передержала, НО РЕБЯТА ЭТО ПРОСТО АФИГЕТЬ КАК ВКУСНО, в качестве основы здесь самое обычное творожное тесто, но начинка это просто нечто, мне вчера в голову внезапно пришла идея сделать её именно такой и господи как же я рада что мой мозг додумался до этого, оно нереально смаковое, я вознеслась от этой вкусноты честно слово 🐱 3 вида сыров идеально гармонируют между собой и трюфельным соусом зеро, а маринованные грибы это та еще нямность, чуть ли не единственный вариант приготовления грибов в котором мне нравится их вкус, они придают особую изюминку этой пицце, без них как-будто было бы совсем не то, а курочка это вкусная база, о ней даже расписывать ничего не буду 😋 ➡️после завтрака в основном занималась учёбой и ничего нового не произошло, только меня " обрадовали " новостью что завтра с утра мне опять в больницу еще какие-то анализы сдавать, а днем надо будет ехать забирать результаты сегодняшних, вообщем гемморой еще тот, я уже даже жалею что по глупости довела себя до такого состояния, так бы не пришлось возиться со всем этим 🐱

              🎀  делитесь вашими               обеденными тарелочками 🤩

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩меня зовут Василиса 🤩мне 13 лет, я 2013года 🤩занимаюсь спортивной акробатикой, и хожу в зал,набираю мышечную массу💪 🤩в этом канале вас ждут мои тарелочки, рецепты, лайф контент,и много чего ещё! 🤩тут можете задать мне анонимные вопросики💕 🤩это я🤩@vasenkaaaaa06 рада каждому💋 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 -чистое питание -кбжу -сон -еда перед тренировкой -диеты -сладкое -тренировка дома на пресс (7-10минут) -дисциплина -сила воли -питание 80на20 -подборка творожков с кк -питание во время праздников/застолья -читмилы -мои любимые протеинки

🍽🍽✨✨✨✨✨✨✨✨  🤩✨✨✨✨✨✨✨✨1️⃣0️⃣✨✨✨🤩🤩   #meal  💟🥹двухслойный шоколадный суфле-чизкейк без выпечки 🤩с кокосовой стружкой 🥥 и топингом бс со вкусом кокосового печенья 🌟, а так же клубничная протеинка 💗 и кофе бс ☕️🤎

➡️доброе утроо, ЭТО ПРОСТО ПОЛНЕЙШИЙ РАЗНОС РЕБЯТ, я очень боялась что по итогу ничего не застынет и будет просто перевод продуктов пушто так уже было в прошлый раз когда я пробовала сделать другой десерт с желатином, поэтому всячески избегала его, но решила снова сварганить что-то с его участием и не зря, этот суфле-чизкейк получился просто афигенным, что по вкусу, что по текстуре это улет, так еще и порция вышла достаточно большой, чуть больше 400 грамм, а на неё между прочим вышло около 35 грамм белка и всего 285±кк, я конечно пока не считала точное кбжу, но в рецепте обязательно все укажу, кстати о нем, если хотите рецептик, то я думаю вы и сами в курсе что нужно делать 🐱 ну и на догонку по классике жанра батончик с кофием, он конечно немного пострадал в дороге и весь сплющился когда я везла его домой с отдыха поэтому выглядит не особо эстетично, но на вкус это к счастью не влияет, а отзыв на него конечно же оставлю ниже 🐱 ➡️#review на 😀protein layered bar strawberry flavor 😀😀при открытии упаковки из неё доносится достаточно химозный клубничный аромат который напоминает жевательную конфету с таким вкусом, по текстуре здесь конечно пластилиновый пластилин что очень удивительно для импортных европейских батончиков, первый раз вижу такой от них, но несмотря на это по вкусу батоня очень даже нямошный, здесь кстати прям очень выраженный привкус белого шоколада, а так же хорошо чувствуется клубника и внутри даже есть маленькие кусочки её которые незаметны на первый взгляд, протеинка очень сладкая, но не скажу что прям приторная, горечи нету, но присутствует небольшое послевкусие протеина, к счастью оно достаточно приятное и не особо яркое, моя оценка 8/10 🐱 ➡️заснула я в итоге очень поздно, а встала в свои привычные пол седьмого, но сегодня я даже при желании просто напросто не смогла бы поспать подольше так как с самого утра надо было собираться и ехать в больницу на сдачу анализов, тем более обязательно натощак так как кровь я сдавала в том числе, благо сейчас я уже дома и сижу вкусненько уплетаю свою вкусность 🐱

                ➖делитесь вашими            утренними тарелочками🤩

🔤🌟🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🎁    🔤    🌟🌟            1️⃣0️⃣🔤1️⃣0️⃣ #daytotal   🌟  fuck kcal     🥹11080 steps 🌟               🔤    🤩🤩🤩🤩🤩          делитесь своими итогами дня ❤️

🍽🍽✨✨✨✨✨✨✨  🤩✨✨✨✨✨1️⃣✨✨✨0️⃣🤩🤩   #meal  🥹рисовая запеканка 🤩 с протеиновой кокосово-арахисовой пастой 🤩 персиковым джемом бс 🤩долькой вишневой шоколадки 🍫 миндальными лепестками 🤩 кокосовой стружкой 🥥 и топингом бс со вкусом кокосового печенья 🌟,  а так же кофе бс ☕️

➡️вечерочкаа, у меня оставался рис со вчера пушто я варила себе сразу на 2 раза, но чего-то солёного с ним мне не хотелось, так что было принято решение приготовить из него запеканку, на самом деле я уже давно хотела сделать рисовую, но все откладывала эту идею, а сейчас её час пришел 🐱 получилась она ну просто ОЧЕНЬ нежной, видюшку с её божественной текстурой оставлю в комментариях, хоть я и как-токриво сняла его, но вы просто обязаны увидеть эту нежнятину, а главное что вышло очень вкусно, она у меня кстати на протеиновом коктейле, поэтому и вышел такой божественный вкус, а все добавки и топинги идеально дополнили её, ну ладненько, не буду пока что раскрывать вам все секреты этой чудо-запекашки, так что если нужен рецепт, то дайте знать 🐱 ➡️после обеда как обычно ничего нового особо не произошло, но настроение сейчас такое себе, отец опять доебывается до каждой мелочи, я конечно стараюсь особо не обращать внимание на это, но иногда плохо получается 🐱 зато я уже сварганила себе завтрак на завтра, а то с самого утра еще до него мне нужно ехать на сдачу анализов, а я уже представляю какой же голодной вернусь домой и желания стоять готовить особо не будет, поэтому моя вкусность уде ожидает меня в холодильнике, причем там кое-что прям очень интересненькое, но спойлерить не буду 🐱

               ➖делитесь вашими                    ужинами за сегодня? ?

🤩🤩🤩🤩🤩🤩  😀#recipe  куриного ризотто с соусами и сыром👅 🔤🔤🔤🔤 : 393/31,6/8,2/48,6 🔤кбжу указано с моими продуктами и может ваироваться в зависимости от ваших ингредиентов               🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍               🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍                   🎶ингредиенты🥹

🥹рис ( в сухом виде ) - 50г 🥹куриный фарш - 100г 🥹болгарский перец - 50г 🥹лук - 20г 🥹ваши любимые соусы - по вкусу ( у меня 10г кетчупа и 10г трюфельного зерошного соуса, так же можно сделать вообще без соусов, но с ними в разы вкуснее ) 🥹сыр легкий - 25г 🥹соль, специи - на ваш вкус

🥹 в кипяченную воду кидаем рис и как обычно отвариваем его до готовности, а фарш обжариваем на сковороде с солью и специями 🥹 лук и перец мелко нарезаем и добавляем их к фаршу, затем туда же кидаем рис и пару минут тушим все это дело на медленном огне 🥹 перекладываем в тарелку, добавляем соусы и тщательно перемешиваем 🥹 сыр натираем на тертушке и отправляем наше ризотто в микровалновку на полторы-две минутки что бы он расплавился  🥹 вытаскиваем с микро и можно кушать 🐱

🍽🍽✨✨✨✨✨✨✨✨  🤩✨✨✨✨✨1️⃣✨✨✨✨🤩🤩   #meal  💟🥹морковно-сырный ролл 🌯 с начинкой из легкого творожного сыра 🥛 огурца 🥒 помидора 🍅 куриного филе 🥩, а так же соусы ( кетчуп 🤩 и зеро трюфельный 🤩 ) и лимонад бс со вкусом лесных ягод 🧃

➡️денечкаа, как вернулась домой приготовила себе вот такую вкусняшку, а именно морковный " ролл " с сыром и начинкой, рецепт брала у этой девочки, поэтому сразу прикрепляю вам его 🤓 честно сначала я думала что мне не особо понравится пушто если помните, то я уже когда-то писала вам что не особо понимаю вкус моркови в солёных блюдах, а тут она так вообще основной ингридиент, но черт меня дернул все же попробовать приготовить это и не зря, получилось очень вкусно, а сырный привкус вообще идеально вписался сюда, да и начинка тоже нямошная, но она в целом максимально базовая у меня здесь, вообщем мне прям зашло 🐱 ➡️в больнице в целом ничего интересного не произошло, врач очень хороший попался и в целом все вроде нормально прошло, пока мне назначили только сдачу кучи анализов, потому что когда я была в государственной поликлинике, то никто не направил меня на них ( вроде удивительно, а вроде и не очень так как понятно что врачам там посрать на пациентов 😨 ) и завтра я с самого утра как раз этим и займусь, на этой неделе я опять не пойду в школу на оффлайн занятия пушто завтра анализы, а в пятницу повторная консультация у врача, это кстати у нас последняя учебная неделя перед каникулами 🥳 а сейчас я буду отдыхать так как на улице опять очень сильный дождь и никуда выйти опять не получится, напишу вам рецептик и думаю заняться новым оформлением для тгк, не знаю есть ли смысл делать сейчас его прям осенним, но другое будет точно, а то это мне уже приелось 🤏

              🎀  делитесь вашими               обеденными тарелочками 🤩

🍽🍽✨✨✨✨✨✨✨✨  🤩✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨0️⃣🤩🤩   #meal  💟🥹бисквитный трайфл медовик с двумя видами крема 🍯 сгущенка бс 🥛печенье лотус бискофф 🍪 шоколадно-ореховая гранола 🤩 и кофе бс ☕️🤎

➡️доброе утрецо, я очень давно вынашивала идею этого трайфла, но руки приготовить его дошли только сейчас, первый крем здесь заварной, а второй йогуртово-сливочный, они идеально подходят друг другу и гармонируют, поэтому получилось ну просто очень вкусно, бисквит кстати получился не менее смаковым, мед прям ощущается что-ли, вообщем я словила нереальный кайф пока уплетала этот чудо-трайфл, конечно меня не особо устраивает его внешний вид, но рецептик все равно будет, если он нужен вам конечно 🐱 ➡️к счастью вчера у меня получилось заснуть пораньше, конечно всего на полчаса, но это уже что-то я считаю, встала как обычно в пол седьмого и вроде даже выспалась, по крайней мере в сон не клонит, так что все отлично 🐱 сейчас уже буду собираться и ехать в поликлинику, в обеденном посте обязательно распишу как прошел прием, а после больницы в планах зайти в ателье сдать туда свою юбку которую я носила прошлой зимой что бы её подшили, а то теперь она прям большая на меня, но все еще очень нравится мне, поэтому жалко, не хочется что бы просто без дела лежала, заодно шажочки нахожу, сегодня вроде никаких ливней быть не должно, ура победа 🐱

                ➖делитесь вашими            утренними тарелочками🤩

🔤🌟🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🎁    🔤    🌟🌟            1️⃣8️⃣🔤1️⃣0️⃣ #daytotal   🌟  fuck kcal     🥹15230 steps 🌟               🔤    🤩🤩🤩🤩🤩          делитесь своими итогами дня ❤️

🍽🍽✨✨✨✨✨✨✨  🤩✨✨✨✨✨1️⃣✨✨✨✨🤩🤩   #meal  🥹большой синнабон 🥯 со сливочным кремом 🤩мини синнабоном 🥯 шоколадно-ореховой гранолой 🤩 шоко топингом бс 🤩и кофе бс ☕️

➡️вечерочкаа, вообще изначально по задумке это должен был быть ленивый синабонн в микровалновке, но у нас внепланово отключили электричество и соответственно ни о какой микровалновке без него и речи не шло, поэтому запекла эту вкусность в духовке, хотя мне кажется что так вышло даже лучше чем если бы я делала его в микро 😐 может кто-то помнит что летом я уже готовила подобное, но рецепт так и не вышел потому что я была не до конца удовлетворена им и хотела немного доработать и вот сейчас это наконец-то свершилось, тем более наступила осень и щас он более в тему 🐱 получилось кстати невероятно нежно и сливочно засчет крема с добавлением арахисово-кокосовой протеиновой пасты и творожного сыра, а главное что просто афигеть как вкусно, ну мне кажется что вы и сами знаете что нужно делать если хотите рецепт, тут кстати нету ни грамма творога если что 🐱 а еще меня прикалывает как же идеально сюда вписался мини синнабон, что по внешнему виду, что по вкусу они прям замэтчились, правда мне грустно из-за того что пачка этих манюнь практически закончилась, а у нас в стране их нигде не купить 🐱 ➡️как я и писала нам вырубили свет, поэтому настроение сейчас максимально не очень, это аварийное отключение поэтому когда его включат одному лишь богу известно, я злая из-за того что даже не смогла выпить свой любимый кофий 🐱 зато уже успела приготовить завтрак на завтра, там прям такую смакоту намудрила, но спойлерить вам не буду, а сейчас уже отдыхаю и балдею в кроватке, сегодня хочу лечь спать раньше обычного, а то на 10:20 уже запись в больницу, а до этого воемени надо сделать все рутинные дела и добраться туда🐱

               ➖делитесь вашими                    ужинами за сегодня🤩

🤩🤩🤩🤩🤩🤩  😀#recipe  воздушной запеканки с малино-овсянно-банановым крамблом 👅 🔤🔤🔤🔤 : 305/13,3/10/44,1 🔤кбжу указано с моими продуктами и может ваироваться в зависимости от ваших ингредиентов               🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍               🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍                   🎶ингредиенты🥹

для слоя запеканки  😀 🥹греческий йогурт - 120г 🥹яйцо - 1шт 🥹сахзам по вкусу для малиновой прослойки 😀 малина - 50г для слоя крамбла😀 🥹банан - 50г 🥹овсянка - 35г 🥹щепотка разрыхлителя

🥹 для начала сделаем основу-запеканку, для этого смешиваем яйцо с греческим йогуртом и сахзамом и выливаем эту массу в форму для запекания, а сверху на неё выкладываем малину, советую не пожалеть кк и добавить чутка побольше 🥹 для крамбла так же смешиваем овсянку с бананом и тоже отправляем его в форму для запекания поверх малины, затем ставим нашу вкусняшку в разогретую до 180° градусов духовку примерно на 15-20 минут, но ориентируйтесь по мощности вашей печи 🥹 достаем, убираем в холодильник на несколько часов/на ночь, а с утра наслаждаемся этой нереально вкуснющей смакотой 🐱

🍽🍽✨✨✨✨✨✨✨✨  🤩✨✨✨✨✨1️⃣✨✨✨✨🤩🤩   #meal  💟🥹на обед сегодня куриное ризотто с сыром и соусами( кетчуп и зеро трюфельный соус ) 🍚, а так же лимонад бс со вкусом лесных ягод 🧃

➡️доброго денечка, я внезапно вспомнила о том что 100 лет уже не ела рис ,  и поняла что нужно это исправить, хотя я в целом не скажу что его любитель, но сегодня прям что-то захотелось занямать, поэтому приготовила себе такое бомбическое ризотто и между прочим это оказалось афигеть как вкусно, даже чем-то напоминает макароны по флотски, но вместо самих макарон здесь рис, вообщем это реально бомбезно ребят, я очень наелась, так что если хотите рецептик, то дайте знать, обязательно распишу вам его 🌹 ➡️я сейчас особо не в ресурсе что бы расписывать пост, да и толком нечего на самом деле, просто я опять не очень хорошо чувствую себя физически, так еще и морально тоже все не очень гуд из-за доебок от отца, но завтра мне опять нужно будет ехать в больницу, благо на этот раз хоть в частную клинику, а не государственную, а то там только и делали что уговаривали меня добровольно лечь в психушку с нервной аной, ну и выписали кучу лекарств которые на деле мне не помогли от слова совсем, а решать что-то надо 😨

              🎀  делитесь вашими               обеденными тарелочками 🤩

໒꒰ྀིっ˕ -｡꒱ྀི১  . ⊹  .  ˚  ⊹  .  ˚  .  ⊹   ˚   .  ⊹ привеет!! я эве . ° ★ мне 15 лет 🩹стараюсь немного сбросить вес, добиться плоского живота, питаться правильно и чисто в этом канале ты найдёшь тарелочки, рецепты, отзывы на протеинки, обзоры покупок и не только!! 51.7 / 172 анон ✧ буст ✧ тикток ✧ пинтерест  ೀ evve’s miracle – я тут ˖ ° ⊹

🍽🍽✨✨✨✨✨✨✨✨  🤩✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨1️⃣✨🤩🤩   #meal  💟🥹маковые сырники в заливке 🤩 с бананом 🤩 миндальными лепестками 🌰сгущенкой бс 🥛топингом бс со вкусом кокосового печенья 🥥 и кофе бс ☕️🤎

➡️утрецаа, сегодня мне что-то резко очень сильно захотелось понямать на завтрак сырников, обычно меня редко тянет на них, а сейчас прям возникло желание их умять, но обычные классические это как-то слишком скучно и в целом давно приевшаяся тема, поэтому у меня появилась идея приготовить это чудо, а именно запеченные сырники в заливке с маком и бананом 🥳 и получилось это кстати просто божественно, маковые сырники это вообще улет ребят, а банан просто идеально дополняет всю эту картину, вообщем мега кайфово, так еще и бэлочка тут дофигища, но рецепт будет потом как доработаю, а то их внешний вид немного страдает 🤏 ➡️опять заснула вчера позже обычного, а встала в 6:30, видимо даже в воскресенье не судьба мне нормально отоспаться, конечно я уже в целом смирилась с этим, но все равно обидно и непонятно что за фигня с моим сном происходит в последнии несколько месяцев 🤔 еще с ночи за окном льёт как из ведра, поэтому погодка тоже грустненькая и прогулки с нахаживанием шагов видимо опять отменяются и из планов остаётся только готовка и все, ненавижу осень только за такую погоду, хотя уже середина октября, а у нас все еще 15-20 градусов, но при этом что ни день, то дождь 🐱

                ➖делитесь вашими            утренними тарелочками🤩

🔤🌟🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🎁    🔤    🌟🌟            1️⃣7️⃣🔤1️⃣0️⃣ #daytotal   🌟  fuck kcal     🥹16425 steps 🌟               🔤    🤩🤩🤩🤩🤩          делитесь своими итогами дня ❤️

🍽🍽✨✨✨✨✨✨✨  🤩✨✨✨✨✨1️⃣✨✨✨✨🤩🤩   #meal  🥹манно-блин с творожно-рикотным кремом с добавлением кокосово-миндальной протеиновой пасты 🌟 киви 🥝 кокосовая стружка 🌟 миндальные лепестки 🌰 сгущенка бс 🌟топинг со вкусом кокосового печенья 🥥творожная печенька 🍩 и кофе бс ☕️

➡️вечерочкаа, я неоднократно писала о том что совсем не любительница овсянно-блина и сколько бы раз не пробовала его делать - мне никогда не нравилось, а вот манно-блинчик это уже совсем другое дело, он получается мегп нежнейшим, а начинка/крем здесь это так вообще разнос и полнейший балдеж, вы даже не представляете насколько мне вкусно нямать эту прелесть, а если нужен рецептик на него, то дайте знать как всегда 🐱 ➡️расписывать снова особо нечего ибо опять же из-за погоды я целый день провела дома, единственное что после обеда быстренько сбегала в магазин за маком для рецепта на завтрашний завтрак, а то маковая начинка у меня есть, а именно самого мака не было, но они были мне необходимы для вкусности на завтра, поэтому да, небольшой спойлер вам как раз 🐱 а как пришла домой сварганила себе ужин, помыла голову и сейчас сижу трапезничаю, после чего по стандарту буду отдыхать 🐱

               ➖делитесь вашими                    ужинами за сегодня🤩

🍽🍽✨✨✨✨✨✨✨✨  🤩✨✨✨✨✨1️⃣✨✨✨✨🤩🤩   #meal  💟🥹фунчоза 🍜 с курицей 🍗 болгарским перцем 🫑 консервированной кукурузой 🌽 и соусом терияки 🖤, а так же лимонад бс со вкусом лесных ягод 🧃

➡️денечка, в последнее время мне прям заходит фунчоза, хотя раньше сверх редко ела её, даже сама без понятия почему ибо она просто до невозможности вкусная 🐱 опчть готовила по одному и тому же принципу/рецепту что и в прошлые разы, я конечно думала как можно её разнообразить, но моя головешка особо ничего так и не придумала пушто она как-будто бы идеально гармонирует только с этими продуктами в таком сочетании, ну и ладно, главное что получается очень нямошно и мега сытно 🐱 ➡️погода на улице не спешит улучшаться, поэтому план по деградированию целый день дома все еще в силе, грустно конечно, но ничего не поделать, зато я заказала себе немного красивущей новой одежки и теперь жду не дождусь когда все это чудо дойдёт ко мне, если вам будет интересно, то даже покажу мб 🤏

              🎀  делитесь вашими               обеденными тарелочками 🤩

🍽🍽✨✨✨✨✨✨✨✨  🤩✨✨✨✨✨✨✨✨7️⃣✨✨✨🤩🤩   #meal  💟🥹воздушная запеканка с малино-овсянно-банановым крамблом 🤩 кофе бс ☕️, а так же сахарная пудра в качестве украшения 🧂 кокосово-арахисовая протеиновая паста 🤩 и долька вишневой шоколадки 🍫🤎

➡️утречкоо, вы видели подобное где нибудь еще?? вот я лично нет, поэтому представляю вашему вниманию вкусноту придуманную мною 🐱 на деле я просто очень давно хотела приготовить крамбл и видела кучу разных рецептов на него от других девочек, но боялась что он совсем не понравится мне из-за своей текстуры ( а она играет для меня очень важную роль как бы это не звучало ), да и по вкусу думала что не особо зайдет, поэтому у меня возникла идея " разбавить " его кое-чем, а именно нижний слой здесь это йогуртовая запеканка с воздушной консинстенцией, а верхний уже хрустящий крамбл с малиной из овсянки и банана 🐱 задумка была очень интересной, но изначально я слегка скептически относилась к тому какая же выйдет её реализация, а по итогу это получилось настолько балдежно что эта смакота определенно входит в топ моих самых вкусных приемов пищи за последнее время и топ самых лучших рецептов, единственное что я бы все же добавила бы сюда побольше малины, у меня просто оставалось всего 50 грамм, а с 80-100 граммами было бы ваще идеал, но так тоже просто невероятно, поэтому если хотите видеть рецептик на этот шедевр, то дайте знать 🥳 ➡️спала в целом нормально, правда заснула я сегодня немного позже обычного, а проснулась как всегда в 6:30, но впринципе пойдет, вроде выспалась, так что все отлично 🐱 уже успела прибраться везде где только можно, поэтому я довольна собой и сейчас со спокойной душой сижу и нямаю свою вкусность, планов на сегодня помимо готовки тоже особо нету ибо погода на улице отвратительная, поэтому целый день я проведу дома, зато наконец-то закажу новые вещи и удовлетворю свою душеньку 🐱

                ➖делитесь вашими            утренними тарелочками🤩

🔤🌟🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🎁    🔤    🌟🌟            1️⃣6️⃣🔤1️⃣0️⃣ #daytotal   🌟  fuck kcal     🥹18828 steps 🌟               🔤    🤩🤩🤩🤩🤩          делитесь своими итогами дня ❤️