Даня Волк Chat

Горжусь тем, что сняла с антресолей обувь и выбрала ту, которую беру в новую жизнь. А ещё собрала минимальный набор химии и тряпочек, которые понадобятся в новой квартире. Горжусь сыном, который сегодня отлично позанимался с логопедом и почитал. Горжусь тем, что отнесла мужу свежих булочек и пирожков на работу, а за одно и погуляла в лесу. Горжусь детьми, которые спокойно сходили к стоматологу и особенно дочкой, которой больше не надо ничего лечить, никаких пластинок или брэкитов ей тоже не надо и даже зубы она уже почти научилась чистить😁

Я благодарю за спокойствие, удовольствие, уверенность, интерес к жизни, заботу о себе: - я съездила в лес, - радуюсь новым чувствам к мужу и детям, - продолжаю писать благодарности и прекрасные эмоции в чат - пишу дневник самопрограммирования 🤍 - молюсь и медитирую

Благодарность себе что нашла сили и - начала заниматься здоровьем - позанималась с детьми - пишу список уже третий день - убралась - начала слушать видео по второму кругу

Рада тому, что - сходила в зал и стояла на голове - выпила вкусный кофе - болтала с подружкой - сходила к стоматологу на осмотр

Радости и гордости 19-20.09 ❤️ #благодарностиИгордостиМоегоДня

«Нет, не слипнется» 😄

Я благодарна за утренний кофе с пп пиццей Я благодарна за уборку на кухне Я благодарна за ведение сторис, пока нет времени на блог и рилс Я благодарна за ежедневное чтение Я благодарна за разговоры по видео с сестрой и племянницей Я благодарна что даю всю себя своему сыну пока он так сильно нуждается в моей заботе и внимании (режутся зубы и высокая температура уже 3 день) Я горжусь собой за поднятие темы саморазвития в блоге Я горжусь что концентрирую внимание на важном, а не распыляюсь на все подряд

я после эфиров стала вести, соблюдая рекомендации и несмотря на то, что пишу не каждый день - сбываться стало все стремительно • писала, что хочу чистую кожу - появилась возможность купить сопровождение на 3 месяца, где мне подобрали уход • писала, что хочу здоровое спортивное тело - нашла человека, который проводит онлайн тренировки и вступила в клуб, жду инвенарь, чтобы начать тренироваться • писала, что проявляюсь в блоге аутентично, по своему - набрала первую 1000 подписчиков за 6 лет

Есть простая подработка на несколько часов 7000 день

Сегодня я благодарна: ✔️Двенадцатый день питаюсь по протоколу ✔️В течение дня приходили новые идеи для девятой главы - кайфую от таких творческих озарений и радуюсь, когда они происходят ✔️Менее остро реагирую на еду, которую мне нельзя. Приготовила мужу оливье и картофельную запеканку и, в целом, норм ✔️ Переписала басню Крылова армянскими буквами - благодарю себя за то, что вообще придумала такое упражнение на запоминание алфавита

15/30 я ахуенная и горжусь собой: - сходила на собачий фестиваль с юником, выиграла клубничку в шоколаде, хорошо провела время - приготовила еду на рабочий день - хорошо иду с бюджетом, без срывов и насилия, через игру - хорошо иду с питанием - сама снимаю квартиру для себя - работаю и хорошо зарабатываю, самостоятельная - я хорошая хозяйка для своей собаки - помогла подруге - ухаживаю за котом подруги, который у меня живет - заработала еще денег и увеличила ежедневный свободный бюджет я благодарна: - рубашке левайс за то, что она такая неежная и приятная к телу и она делает мой день приятнее -

Как я люблю последние части, особенно книги! Невероятный рост героев, глубина их чувств и эмоций. Смеюсь и плачу вместе с ними, перечитывая эти книги уже на 6, наверное круг, а сколько раз я посмотрела каждый фильм—уже даже считать боюсь. Жаль, что многие воспринимают эту историю только как новогоднюю сказку для детей, так сильно хочется показать, что там все намного намного глубже и серьезнее! Рада за вас, что вы окунаетесь в эту историю впервые🥹

Вчера я была счастлива, потому что - мы поехали в небольшое путешествие на велосипедах и проехали 40 км - впервые ехали с велосипедами на электричке - покатались на альпийских горках в городе - доехали до парка, в котором я давно хотела побывать, и мы там перекусили вкусной пиццей - ездили по необычным местам - друг прокатил на машине, которую как-то апгрейднул, было много адреналина

26 июля 2/99 Я была счастливой дома, в окружении радостной мамы, её 2 сестер, которые были у нас в гостях, довольной дочери, которая, чувствуя наше настроение, была веселой, активной и много двигалась. Благодарю за: -близкие рядом и здоровы -любимая работа, приносящая доход и радость -тело, которое выдержало столько стресса и боли, и все еще сильное и здоровое -внимание, тепло и подарки дочери -возможность чувствовать жизнь и радоваться мелочам Горжусь за: -покрошила и порционно заморозила тыкву -сделала ребенку конфеты и печенье из тыквы -учусь готовить по протоколу -поработала с подбором для клиента -подготовилась к задатку -отменила врача, чтобы дособрать анализы -переслушала 1 эфир Дани и видео, как перестать тревожиться

1/7 Благодарю за: - спокойное утро. - за вкусный завтрак. - за то, что мой мужчина вызвал доставку продуктов к завтраку. - за то, что я хорошо провела сессию. - за вкусный кофе. - за то, что 3ий день подряд пишу ДС. Горжусь: - тем, что встала пораньше сегодня. - тем, что проявила заботу и приготовила своему мужчине кофе. - тем, что решила и написала тут первый список. Моя генеральная эмоция: наслаждение.

От написания благодарностей прямо чувствую прилив сил, и легче это делать каждый день. А дневник программирования мне сложнее дается.