Даня Волк Chat
Kanalga Telegram’da o‘tish
Ko'proq ko'rsatish
Mamlakat belgilanmaganToif belgilanmagan
2 542
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
Ma'lumot yo'q7 kun
Ma'lumot yo'q30 kun
Postlar soni
Ma'lumot yuklanmoqda...
Reaktsiyalar
Izohlar
Telegram Yulduzlari
Eng yaxshi postlar bo'yicha
Ma'lumot yuklanmoqda...
Nashrni tahlil qilish
Postlar | Ko'rish dinamikasi | |||||
впервые в жизни выставляю сюда дневник 🙈 выставляла только список эмоций
волнительно | 0 | 0 | 0 | 0 | Statistikani ko‘rish uchun tizimga kiring | |
Matn yo'q... | 0 | 0 | 0 | 0 | Statistikani ko‘rish uchun tizimga kiring | |
Matn yo'q... | 0 | 0 | 0 | 0 | Statistikani ko‘rish uchun tizimga kiring | |
🤩 Дневник, день 30
Сегодня месяц как я пишу дневник от руки (за исключением 2-3 дней, когда была в поездке и писала в телефоне) без пропусков. Давно не помню за собой такого
И в знак гордости за себя купила себе новый блокнот 📔 — окно как символ начала нового и волшебного пути 🛣🪄
Даня, спасибо тебе большое,❤️❤️❤️ что в июне ты решила сделать «Демо-Интуицию» и начала делиться так подробно своими техниками. Я поняла, в чем была моя ошибка программирования раньше и почему мне это тяжело давалось. А сейчас я с большим удовольствием провожу утро и вечер за своим блокнот 🥰🥰🥰 | 0 | 0 | 0 | 0 | Statistikani ko‘rish uchun tizimga kiring | |
10/14
Я благодарю за:
- вкусный кофе сейчас.
- себе за то, что вчера решила все важные вопросы с клиентами, и эти дела на расползались на сегодня.
- что купила вчера все ингредиенты для пиццы.
- идее, которая пришла вчера, чтобы испечь ее сегодня(а не вчера ночью)
- что я обеспечила себе спокойное утро.
- что каждый раз, когда мысленно начинаю сравнивать себя с другими, то уже быстрее останавливаю этот поток.
- что вчера помыла голову (сейчас прекрасное чувство свежести с утра)
- что вчера после ванны сделала уход за кожей.
- за своих клиентов.
- за вчерашний разговор с мамой неожиданный.
Я горжусь собой:
- что вчера четко озвучила границы с учеником.
- что сегодня помыла сковородку.
- что вчера разобрала подоконник - с утра приятное чувство.
- что 4ый день подряд хожу больше 7к шагов.
- что вчера оплатила психолога.
Моя генеральная эмоция: наслаждение.
Я наслаждаюсь каждым глотком кофе, вкусный еды, я наслаждаюсь заботой о себе и близких, я наслаждаюсь добрым отношением к себе. | 0 | 0 | 0 | 0 | Statistikani ko‘rish uchun tizimga kiring | |
Matn yo'q... | 0 | 0 | 0 | 0 | Statistikani ko‘rish uchun tizimga kiring | |
День 3 - вчера
Генеральная эмоция - спокойствие
Я чувствовала сегодня спокойствие и что мир за меня
💙 когда гуляла с собаками
💙 когда работала в саду и весь день была отличная погода | 0 | 0 | 0 | 0 | Statistikani ko‘rish uchun tizimga kiring | |
02.10.26
Горжусь
- встала рано утром, чтобы сдать анализы и вернуться до подъёма ребёнка
- сходили с ребёнком в администрацию детского сада, подала новое заявление, разобралась с бумажными вопросами
- несколько раз заходили в озон по просьбе бабушки
- 2 раза уложила ребёнка без слёз
- поработала в середине дня, дала ответы на висячие задачи, получила новый проект
- назначила самую высокую цену по дополнительному проекту, который не вписывался в планы и не хотела брать
Чувствовала себя уверенно/компетентно
- на работе | 0 | 0 | 0 | 0 | Statistikani ko‘rish uchun tizimga kiring | |
Очень много инсайтов с этого эфира. Спасибо, Даня 🫰
Инсайты: у меня есть точки опоры (семья, друзья, финансы, развлечения/хобби). На данный момент есть большая просадка в финансах (нахожусь в том самом «режиме выживания», когда не знаю чем платить за квартиру в следующем месяце) и чтобы «подтянуть сферу финансов нужно уменьшить количество и качество других сфер.
Выписала, чем занято мое время за всю неделю. Получилось вот так, как на первом фото, потом я отметила зеленым те сферы с которых я не готова убирать часы (дабы был баланс) и выяснилось что я на работу трачу столько же времени сколько и на развлечения (развлечения - минус деньги, работа - плюс деньги), а потом удивляюсь а почему это у меня денег не хватает и вправду. Так же я хочу монетизировать свой блог, а как выяснилось я ему уделяю времени меньше чем прогулкам и безделью, и удивляюсь, почему же он не монетизируется
Потом перераспределила свое время с развлечений перенесу время на блог (второе фото), прогулки и безделья пока оставим (баланс ☺️) | 0 | 0 | 0 | 0 | Statistikani ko‘rish uchun tizimga kiring | |
Капибары, привет!
#ОК 29.09.26
Я чувствовала себя реализованной, когда:
1. Гуляла и общалась с пятеркой
2. Общалась с младшим по дороге в школу
3. Общалась со старшим по дороге на тренировку
4. Общалась с потенциальным заказчиком, обговаривая детали работы
5. Вышла в сторис и с новым постом
6. Писала напоминания о себе издательствам
7. Гуляла с мужем
8. Забирала мужа с работы и собирала мужу
9. Общалась с Джипити по поводу идеи блога
Я чувствовала благодарность и счастья когда:
1. Вкусно кушала
2. Общалась с детьми
3. Общалась с мужем, чувствуя его поддержку
4. Гуляла в прекрасную погоду
5. За размеренный день, в котором было электричество, хотя обещали отключить
Мое намерение на завтра:
Все происходит самым наилучшим образом, я довольна собой и делаю все от себя зависящее. Я чувствую уверенность и конретность действий, я четко понимаю как действовать, что бы естественно зарабатывать. Я приуспеваю в своем деле, меня ценят, я прекрасный специалист и эксперт. Я проявляю свои самые лучшие качества, навыки и умения. Я не тороплю события и все происходит самым наилучшим образом, специально для меня и моего окружения | 0 | 0 | 0 | 0 | Statistikani ko‘rish uchun tizimga kiring | |
Списки пишутся ❤️ | 0 | 0 | 0 | 0 | Statistikani ko‘rish uchun tizimga kiring | |
Спасибо за эфир! Очень приятно смотреть и слушать. | 0 | 0 | 0 | 0 | Statistikani ko‘rish uchun tizimga kiring | |
Matn yo'q... | 0 | 0 | 0 | 0 | Statistikani ko‘rish uchun tizimga kiring | |
Да да да 😍😍😍 | 0 | 0 | 0 | 0 | Statistikani ko‘rish uchun tizimga kiring | |
Matn yo'q... | 0 | 0 | 0 | 0 | Statistikani ko‘rish uchun tizimga kiring | |
Здравствуйте, я могу с 9 октября.
Живу одна.
А на какое время нужно приютить котика? | 0 | 0 | 0 | 0 | Statistikani ko‘rish uchun tizimga kiring | |
Спасибо! 🫶🏻 хорошего дня | 0 | 0 | 0 | 0 | Statistikani ko‘rish uchun tizimga kiring | |
Спасибо ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ | 0 | 0 | 0 | 0 | Statistikani ko‘rish uchun tizimga kiring | |
Завтра же всегда самое интересное ждёт | 0 | 0 | 0 | 0 | Statistikani ko‘rish uchun tizimga kiring | |
И я перескакиваю с одной на другую((
Это и стыд, и вина, и страх, и другие примеси
Можете помочь разобраться, пожалуйста? У кого хорошо с определением) | 0 | 0 | 0 | 0 | Statistikani ko‘rish uchun tizimga kiring |
