| آرتپیسکو |🎭🧠
Kanalga Telegram’da o‘tish
نگار | از نوعِ مهراندیش💛🐥 لیسانسِ روانشناسی | در مسیرِ کنکورِ ارشد🧠 غرق شده در روانشناسی،موسیقی و بازیگری🎭🎤 برای حرفهای یواشکی🐚: https://t.me/negarkekabot
Ko'proq ko'rsatishMamlakat belgilanmaganToif belgilanmagan
212
Obunachilar
-224 soatlar
+57 kun
Ma'lumot yo'q30 kun
Postlar arxiv
قبلنا خیلی حسرت میخوردم،
حسرت اینکه چرا من فلان زندگی رو ندارم،چرا فلان گوشی رو ندارم،چرا فلان لپتاب رو ندارم،چرا فلان ماشین رو ندارم و و و…
بعد از یه مدت،شروع کردم به نگاه کردن به زندگیها،به عمر،به اینکه چقدر زود و یهویی تموم میشه…
بعدش دیگه حسرت نخوردم،
به خودم گفتم:مگه تو چقدر عمر میکنی که بخوای حسرت نداشته هارو بخوری و از داشتههات لذت نبری؟
نمیگم آرزو نکنیمها،چرا،آرزو خیلی خوبه
ولی حسرت نخوریم،حسرت مارو گیر میندازه توی یه چاله،یهو میایم بالا و میبینیم عمرمون رفته و از هیچی لذت نبردیم :)...
دنیز بایسال یه بار گفت:
اگه از دهنت حرف قشنگی بیرون نمیاد،حرف نزن :)یعنی مراقبِ حرفامون باشیم،حرفامون شاید همینجوری الکی الکی یکی رو بکشه…
کجاش پوکر داشت؟😔
ساعت ۷ برق خونه رفت،
ساعتِ ۸ سپاهان بازی داشت،
حوصلهمون سر رفت،زدیم بیرون،رفتیم نزدیکای پارک،یکم قدم زدیم و بعد بستنی گرفتیم و نشستیم تو ماشین فوتبال دیدیم😂🤌🏻
بدین گونه یک شب بیرون از خونه در خیابان با خانواده سپری شد که خیلی کیف داد🌙
Repost from 19sep:)
#چالش ❤️🔥
این پیام رو فور کنید چنلاتون
تا بگم اگر قرار بود به هاگوارتز
دعوت بشید چجور نامه ای دریافت میکردید ✨
پابلیک باشید و ریپلای نزنید!
کمتر از ۳ ساعت به شروعِ دوبارهی لیگبرترِ فوتبالِ ایران؛شروع دوبارهی اعصابخوردی و بدبختی و بازیهای زیبای بازیکنانِ مطرح ایران😭😂
⭕️ از نظرِ طرحوارهدرمانی؛ همهی ما انسانها یک چیزی داریم به نامِ سرشت(خلق و خویِ هیجانی)،
مثلا بعضی ها ذاتا مضطرب هستند،
بعضیها ذاتا وسواسی هستند،
بعضیها ذاتا خجالتی و درون گرا هستند
بعضی ها ذاتا پر حرف و اجتماعیان؛
این سرشت باید از اختلال جدا بشه
سرشت قابل تغییر نیست،باید پذیرفته بشه
اگه والدین ما در کودکی،سرشت ما رو نپذیرند و به جاش دائم مارو با دیگران مقایسه بکنند(مثلا بگن ببین فلانی چقدر اجتماعیه و تو چقدر خجالتی،از اون یاد بگیر)؛
همین باعث شکلگیری مشکلات زیاد و طرحوارههایِ ناسازگار میشه،مثلا ممکنه فرد در آینده هم همیشه خودش رو به خاطر سرشتی که داره،بکوبه و نپذیره…
طرحوارهدرمانگرها میگن شما باید به احساسات ذاتی که دارید ارزش و اعتبار بدین،باهاشون نجنگید و بپذیریدشون،چون اونا غیرقابلِ تغییرن و جنگ باهاشون فقط حالتون رو بدتر میکنه!
