Spiridonov🇬🇷
Kanalga Telegram’da o‘tish
SPIRIDONOV
Ko'proq ko'rsatishMamlakat belgilanmaganToif belgilanmagan
287
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
-27 kun
-1530 kun
Postlar arxiv
287
Давай так
Жиров 90
Углеводов 550
Белка 200
Теперь ем еще больше🫣🫠
Только белка поменьше 😬
287
Repost from GorynychArm
Самая опасная иллюзия — это думать, что ты достиг вершины.
Пока нам есть куда расти — мы живем, а не просто существуем. Это дискомфортно, но именно так рождается сила и мастерство.
287
Готовы ?
Получайте
Весна | 2 сцены |
1.Геленджик
2.Краснодар (Самсон)
Первая подготовка и сразу 2 выхода
Осталось 2 мес +- на наборе и начинаем сушиться
287
Теперь тренируюсь не один
Очень сильные ребята
Ваня , человек с про картой 💯🔝
Насиб человек который вкладывает в меня очень много времени и информации , на данный момент мой тренер
Еще одна из новостей
-работаю так же в дарке
-сам тренируюсь в новом зале
287
БАДами упакован
Углеводы добавили
Let’s go
На днях еще пару БАДов и витаминок прийдет
287
Короче следующий этап
Массанабор продолжает
Завтра иду сдавать анализы
Закупаюсь витаминами
Метим на весу категория
Men's Physique
287
Repost from GorynychArm
Если ваша тренировка ног проходит не так, то даже не тренируйте их.
Взгляд Никоса говорит о многом…
