Spiridonov🇬🇷
Kanalga Telegram’da o‘tish
SPIRIDONOV
Ko'proq ko'rsatishMamlakat belgilanmaganToif belgilanmagan
287
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
-27 kun
-1530 kun
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Ma'lumot yo'q
Muammo bormi? Iltimos, sahifani yangilang yoki bizning qo'llab-quvvatlash boshqaruvchimizga murojaat qiling>.
Taglar buluti
Ma'lumot yo'q
Muammo bormi? Iltimos, sahifani yangilang yoki bizning qo'llab-quvvatlash boshqaruvchimizga murojaat qiling>.
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Sentabr '26
Sentabr '26
+2
0 kanalda
Avgust '26
+4
0 kanalda
Get PRO
Iyul '26
+253
0 kanalda
Get PRO
Iyun '260
3 kanalda
Get PRO
May '26
+7
4 kanalda
Get PRO
Aprel '260
0 kanalda
Get PRO
Mart '26
+12
0 kanalda
Get PRO
Fevral '260
3 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+3
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '250
1 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+4
1 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+15
1 kanalda
Get PRO
Sentabr '250
1 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+81
1 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 11 Sentabr | 0 | |||
| 10 Sentabr | 0 | |||
| 09 Sentabr | 0 | |||
| 08 Sentabr | 0 | |||
| 07 Sentabr | +1 | |||
| 06 Sentabr | +1 | |||
| 05 Sentabr | 0 | |||
| 04 Sentabr | 0 | |||
| 03 Sentabr | 0 | |||
| 02 Sentabr | 0 | |||
| 01 Sentabr | 0 |
Kanal postlari
Все ,теперь врываюсь к вам с новостями
Начинаем 2 этап набора к сезону
Планы большие ,как на тренерскую деятельность ,на спортивную и медийную
Некоторые перемены
Теперь работаю с другим тренером
Посмотрим что слепим ,настрой боевой ⛏️
| 2 |  Обычное ,привычное утро 🍳🥩 | 179 |
| 3 |  Сегодня расскажу про этот топ 🔥 | 242 |
| 4 |  Matn yo'q... | 196 |
| 5 |  ⚡️ Quonix VPN - официальный запуск.
✔️ Наши серверы уже работают и готовы обеспечить быстрый, стабильный и безопасный доступ к интернету.
🛡 Военное 256-битное AES-шифрование, высокая скорость соединения и надежная защита ваших данных.
🖥 Открывайте доступ к любимым сайтам и сервисам без ограничений.
📈 Подключайтесь к Quonix VPN уже сейчас.
Подключится - @QuonixVPN_bot | 207 |
| 6 |  Как сказал один из моих тренеров
Бодибилдинг скажет тебе через пару лет ,твоё это или нет )
Будем смотреть | 202 |
| 7 |  40 недель до выхода
2недели и будет небольшой отдых
7 недель до 2массанабора
Мотивация есть выйти в лучших кондициях | 213 |
| 8 |  Ноги были отработаны безупречно
Хотел просто сказать ,что ноги эта единственная группа мышц ,на которой очень сильно страдает ЦНС ,каждую тренировку ,каждую ты борешься с самим собой
Но ,как говорится хочешь результат ,нужно работать,
Сегодня 170 на кассе | 242 |
| 9 |  Заебись утро | 217 |
| 10 |  Возьму 1 человека на онлайн ведение и закрываю поток (только ответственных ) | 222 |
| 11 |  Что по спине? | 236 |
| 12 |  Рост 180
Вес 89.
Junior 😁 | 271 |
| 13 |  +1Вот что имеем сеголня ,сейчас выложу сюда актуальную форму ,
Возвращаюсь на просторы интеркнета | 272 |
| 14 |  Вернулся в тгк ,извиняюсь пропадал
Но весонулся с хорошими новостями
Скидки на наставничество
Онлайн/офлайн
На оф осталось 4 места , пиши в директ ,обсудим и сделаем тело твоей мечты вместе | 329 |
| 15 |  Ностальгия 🫣 | 542 |
| 16 |  Завтра малыш будет рвать
@bezotca163
В вес подслили , за денек подслили 2 кг
Теперь кушать и показывать результат | 743 |
| 17 |  Matn yo'q... | 530 |
| 18 |  Чуть набрал ) | 493 |
| 19 |  На весах 81 | 599 |
| 20 |  Leg day | 537 |
