Live without regrets

🌟🌟🌟Results🌟🌟🌟 🖤🖤🖤🖤🖤 дня:

𓃠24667 шагов🐾 𓃠сожгла 478ккал🔥 𓃠Б:108 Ж:38 Уг:213 🍴

🫘🫘🫘🫘🫘🫘🫘🫘🫘🫘🫘 ლ В общем. Хочу итоги посвятить чисто моим мыслям, еде и тд. Сразу говорю, кого триггерит эта тема, лучше не читайте!!!❗ TW❗: сегодня за долгое время, а именно впервые за 1 год, после того, как я урезала калораж, случился рецидив, я поела больше чем 1500ккал. И нет, не 1530,1560,а именно на >1600ккал. Да, я планировала с начала недели, но вчера испугалась. Сегодня же, даже не планирую, не подозревая, само получилось. Что я ощутила? Изначально ужасно сильную ненависть, особенно из-за кол-во углеводов, я весь вечер не могла спокойно сидеть и чуть-ли не случилась паничка. Но папа позвал на улицу, просто посидеть на лавочке и подышать воздухом. В итоге –> мы все обговорили, поговорили, посмеялись на другую тему и с нами был Васька. Он сказал, что постарается придумать что-нибудь, как избегать подобных случаев, а именно, как мне помочь с этой агрессией. С другой стороны, мне же вкусно было, так и что? Почему я должна отказывать себе во вкусной еде? Верно, не должна. Тем более, сегодня вновь за долгое время был отвес на весах, а в пятницу между прочим мне в больницу ехать, к врачу. Вот такие дела. Спасибо тем, кто прочёл и принял. Я давно ничего не говорила на эту тему, но сегодня решилась. А еще гляньте, Василия сфотала, пока болтали с отцом😄. Спокойной ночи котики! Люблю вас и помните, вы одни на свете, такие шикарные! 🫂ꨄ

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙽𝙸𝙶𝙷𝚃 𝚂𝙽𝙰𝙲𝙺 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤🖤:🖤🖤 перекус:яблоко Фуджи, зефир малиновый б/с, вишневая кола б/с

Доброе вечернее! 🤩 С папой прогулялись, чуть ветром не сдуло🐈, пхп. Пришли, села читать дальше книжку, прочла ещё главу. Ну и потом дораму смотрела, сейчас вот продолжу. Завершаю день углеводной тарелочкой из –> интересным сортом яблока и зефир с WB. Так, котики, мне писать небольшой обзор на этот зефир? Просто, когда заказывала, думала, что напишу, но вдруг вам неинтересно🤔. Поэтому мигните там или тапком бросьте, оке..? Ну и вот, малиновый день все-таки получился(ˊ˘ˋ*) 🌟Какие сорты яблок самые любимые? Я больше за кислые. #meal

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙶𝙾𝙾𝙳 𝙴𝚅𝙴𝙽𝙸𝙽𝙶 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤🖤:🖤🖤 ужин:рис, карри с курицей, кукуруза + Chikalab Dessert souffle, вишневая кола б/с

Так так😊... Книгу почитала, папа пока ужин готовил, потом я салат нарезала им на ужин, ну и дораму смотрела. Короче ничего сверхъестественного🤷‍♀️. На улице опять пасмурно и ветер все никак не уляжется, эх, а ведь погулять хочеца! Ужинали сегодня всей семьёй вкуснейшим карри😌🤌. Ещё и с рисом, и кукурузкой, ну просто прелесть. Давно не готовили его, рецептик чуточку улучшили. Теперь папа варит соус отдельно и с добавлением муки, поэтому и вид намного красивее и по вкусу в разы лучше🍽. А на десертик продолжается мой raspberry day, поэтому –> одна из любимых суфлешек, малиновый чика десерт. Безумно нежная суфлешка, с вишневой колой, ну сказка.

Показывайте свои ужины! ✨

#meal

#обзор на Protein cookie Bombbar ,,Cookies&White chocolate"🍩 ❃.✮:▹ Перевес у печенек 2 грамма. Упаковка в основном синего цвета, присутствует изображение самих печенек. Открыв упаковку, почувствовала приятный, ванильно-сливочный запах. Всего в упаковке 4 небольших печеньки. Они чёрного оттенка и снизу покрыты белым шоколадом. По текстуре хрустящие, как песочное печенье. Вкус очень похож на самые обычные юбилейные печеньки с глазурью. Ну честно, мне так показалось. По крайней мере, очень хорошо передан сливочный вкус и намека на протеин почти нету. Нет, он чувствуется, но не сильно бросается во время пробы. В какой-то момент даже показалось, что ем обычные орео, только без мягкого сливочного крема. Какао также присутствует во вкусе. Само изделие в меру сладкое, не приторное и не химозное. ◃:✮.❃ Кбжу на 25гр:

Калорийность: 93 Белки: 6гр Жиры: 5гр Углеводы: 3гр

Поставлю 9,7/10. Действительно неплохая замена обычным печенькам. Тем более эти не пластилиновые, а слегка крошатся

🖤Место покупки: Радуга Макси

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝚂𝙽𝙰𝙲𝙺 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤🖤:🖤🖤 перекус:Chikalab Chika Nuga ,,Raspberry&Nougat", малина, ягодный гибискус

Добрый день, лучики! 🙂 На улице чуть-ли не ураган. Когда поехали по папиным делам, решила сходить одна в пятерочку,так чуть ветром не сдуло🐈, м-м-м..спасибо. Утром рисовала, дораму смотрела, потом уже поехали. Заехали на озон, забрала средства для волос, ура💃! Только чет плоховатенько мне, спать хочеца и сил не особо много, эх.. Когда-нибудь я точно налажу режим сна. На подкреп raspberry combo🤩. Пробую одну из долгожданных протеинок. С тирамису ела, теперь очередь малиновый нуги. Очень и очень надеюсь, что вкусная будет🤞. Ещё малинку взяла🌟, ну и заварила чаёк ягодный. Обзор на батончик обязательно будет. 🌟Как у вас дела/настроение? Есть любимые протеиновые сладости с малиной? #meal

🐱🐱𐍂𐌳Ⴝᱞଓꤕ𐍂𐍂𐍅 𐍂ꤕꤍ𐌉ᱞꤕႽ🌟 🐱🐱 🌟Интересный факт:

𐌡ᥙᥴᴛья ⲙᥲ᧘ᥙны нᥱ ⲙᥱнᥱᥱ ᥰ᧐᧘ᥱᤋны, чᥱⲙ ᥰ᧘᧐ды! 🍃 🎉В ᧘ᥙᥴᴛья᥊ ⲙᥲ᧘ᥙны ᥴ᧐дᥱρжᥙᴛᥴя ʙ 6 ρᥲᤋ δ᧐᧘ьɯᥱ ʙᥙᴛᥲⲙᥙнᥲ 𑀝, чᥱⲙ ʙ ᥴᥲⲙᥙ᥊ яᴦ᧐дᥲ᥊. 𐋏ᥲ Руᥴᥙ ᤋᥲд᧐᧘ᴦ᧐ д᧐ ᥰ᧐яʙ᧘ᥱнᥙя κᥙᴛᥲᥔᥴκ᧐ᴦ᧐ чᥲя ᤋᥲʙᥲρᥙʙᥲ᧘ᥙ чᥲᥔ ᥙⲙᥱнн᧐ ᥙᤋ ɸᥱρⲙᥱнᴛᥙρ᧐ʙᥲнны᥊ ᧘ᥙᥴᴛьᥱʙ ⲙᥲ᧘ᥙны. Тᥲκ᧐ᥔ нᥲᥰᥙᴛ᧐κ ᧐ᴛ᧘ᥙчн᧐ уκρᥱᥰ᧘яᥱᴛ ᥙⲙⲙунᥙᴛᥱᴛ, ᴛ᧐нᥙᤋᥙρуᥱᴛ ᥙ ᥰ᧐ⲙ᧐ᴦᥲᥱᴛ ᧐ρᴦᥲнᥙᤋⲙу ᥴᥰρᥲʙ᧘яᴛьᥴя ᥴ ᥰρ᧐ᥴᴛудᥲⲙᥙ

Предлагаю вам немного малиновых рецептов, а также небольшой факт😌

🫘Любите ли вы эту ягоду? А десерты с ней? Может что-то даже самое любимое имеется?

#интересное

Верите или нет, но тирамису вышел неплохой☺️ 🌟Может тоже какие-нибудь интересные вкусы тирамису пробовали? А классический? #foodporn

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙶𝙾𝙾𝙳 𝙼𝙾𝚁𝙽𝙸𝙽𝙶 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤:🖤🖤 завтрак:Ванильно-малиновый тирамису, сах.пудра Fit Parad, посыпка + батончик Bombbar ,,Raspberry cheesecake", кофе на миндальном с сиропом б/с ,,Лесные ягоды"

🤩🤩🤩Добрейшего ещё 🤩🤩🤩раз времени! Что-ж, планы у меня максимально обычные и привычные. Надо значит возобновить процесс рисования, а то с выходными совсем забросила пока☝, продолжить читать, ну и надо постараться на Ozon съездить. Мне там два средства для волос пришли😏. Кстати, вы часто что-то заказываете на маркетплейсах? Ещё думаю все-таки заняться вп постом, а то не нравки мне. Фото-коллаж уже готов, надо сам пост переделать, но идей ноль😓. Ладно, что-нибудь придумаю. Вторник начала с Vanilla-Raspberry Tiramisu🍮. Вообще, изначально, вчера хотела приготовить Наполеон из теста Фило, но немного 🤏 подумав, решила все-таки тирамису сделать. Тем более, давно уже хотела именно такой вкус тортика попробовать👍. Он получился вкусным, а дополнение из пудры, посыпки и свежей малины идеальны🥰. Внутри прослоечка тоже из свежей малинки. В догоночку пластилинка от Bombbar, давненько этот вкус не ела🌟. Ну и кофе, пока пью тёплый вариант, тк в прохладную погоду хочется тёплого, но все равно и прохладное питье в течении дня пью🤭. 🌟Всем чудного дня и всего хорошего! #meal

🤩🤩🖤🖤🖤🖤🤩🤩 Доброе утречко!🥳 Настроение вроде нормальное, а вот погода оставляет желать лучшего. Вновь ужасно сильный ветер🐈, пасмурно и как-то прохладно. Эм.. Уже скоро второй месяц лета, а где ,мягко говоря, тепло!? 🤔 Ладно, вчера забыла пожелать, делаю это сегодня. Желаю сил и удачи в новой недели! Вдруг у вас какие-то грандиозные планы😈

🍓🍓Надеюсь у вас тепло? Планы на неделю имеются?

#life

🌟🌟🌟Results🌟🌟🌟 🖤🖤🖤🖤🖤 дня:

𓃠24476 шагов🐾 𓃠сожгла 474ккал🔥 𓃠Б:81 Ж:60 Уг:151 🍴

☕️☕️🖤 🖤🖤🖤... ☕️☕️ ლ короче, день в принципе прошёл fifty/fifty. Вроде и нормик,а вроде и в начале дня не очень😬. Но главное, что вечерком все было спокойно, поговорили с папой и пока я готовила свой breakfast, давала отцу подъедать ингредиенты🤭. Он частенько просит что-то попробовать, да и мне не жалко, тем более если лишнее остаётся. Хочу поставить себе задачу на эту неделю, да и может не месяц –> хоть чуточку 🤏, но начать любить себя и принимать себя, свою внешность. Не знаю, как получится, в конце недели подведу итоги этого эксперимента, может даже продолжу его🤷‍♀️. Питанием абсолютно довольна! Мороженое было шикарное, внутри джем из чернослива, ну и шоколад великолепный🥰, даже отцу с братом понравился. Кстати, пока читала книгу, до ужина, то выпила такой Aziano. Купила сегодня в Fix price, очень даже неплохой. Цитрусовый, прикольный. Теперь думаю ещё купить. Спокойной ночи котики! Люблю вас всех! 🫂 ꨄ

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙽𝙸𝙶𝙷𝚃 𝚂𝙽𝙰𝙲𝙺 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤🖤:🖤🖤 перекус:шоколад Schogetten ,,Black&White"(!), мороженое ,,Бедный Еврей", карамельный кофе б/с

Доброго сладкого вечера! 🤩 Посуду вытерла, с папулькой прогулялись и пообщались. Настроение стало в разы лучше😊. А еще, пока сидели на улице, внезапно заорали где-то в городе сирены и сейчас объявлена Ракетная опасность🐈. Интернет пока слава Богу есть, вроде. Поэтому сечас буду дораму смотреть, вкусно кушац и потом уже завтрак готовить😈. На сладкое завершение и шоколад, и мороженое. Вообще, изначально думала чисто шоко втоптать, но папа вчера для меня купил такое мороженое, тк знает, что я попробовать хотела🥺. Поэтому сделала правильный выбор, который даже батя одобрил –> взяла порцию шоколада и мороженое. В плитке ещё осталось две таких порции и их отдала отцу с братом☝🏻. В общем, все довольны. Только чуточку тревожно, но опять же, уже немного пофик. 🌟Чем-нибудь вкусным завершали день? Как вообще сегодня прошёл он? #meal

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙶𝙾𝙾𝙳 𝙴𝚅𝙴𝙽𝙸𝙽𝙶 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤🖤:🖤🖤 ужин:рассольник с курой(папин🌟), солодовый хлеб с рикоттой, чай анчан

Драсте😊. В общем, читала книженцию, а отец готовил ужин. На улице уже значительно получше, только ужасный ветер🌟. Думаем пойти прогуляться, свежим воздухом подышать. Потом что-нибудь поделаю, а может дораму включу. На ужин вкуснейший папин рассольник. Обычно он готовил с говядиной, но мясца не было, поэтому предложил с курой. Ребят, это вкусно.. 🥺. Я с детства обожала именно папин рассольник, он готовит его идеально🤌. По началу смутила порция, но как же уже пофиг. Я хотела побольше, я взяла побольше. Не стала даже жалеть себе хлеба с рикоттой. Короче, я рада, что могу теперь нормальную порцию ЛЮБИМОГО супа навернуть☺️. Аж тепло внутри стало, хорошо.

Что вы ели? Любите домашнюю еду? ✨

#meal

#обзор на эскимо Bombbar ,,Brownie"🍦 ❃.✮:▹ Эскимо ровно 70 грамм. Упаковка перламутровая, фиолетового цвета, с жёлтыми элементами и изображением самого мороженого. Запаха внутри упаковки в основном не было, только чу-чуть пахло шоколадом. Само эскимо аккуратное, ровное, покрыто молочным шоколадом. Слой шоколада достаточно толстый, хрустящий. Внутри шоколадный пломбир. По консистенции плотнее, чем обычное мороженое и дольше тает. Вкус насыщенный шоколадный, протеин чувствуется, но не сильно и нет особой порошковости. Наоборот, достаточно хорошее эскимо, как по мне. С качественным шоколадом, который совсем не приторный. Да и в целом пломбир в меру сладкий, не имеющий химозности. ◃:✮.❃ Кбжу на 70гр:

Калорийность: 191 Белки: 11гр Жиры: 11гр Углеводы: 11гр

Моя оценка 9,8/10. Одно из любимых мороженых, беру не впервые. На пробу могу порекомендовать

🖤Место покупки: Магнит Экстра/Семейный Магнит

Oreooo🥰 Пробовали такой ленивый чизкейк? #foodporn

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝚂𝙽𝙰𝙲𝙺 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤🖤:🖤🖤 перекус:печеньки Bombbar, ленивый чизкейк ,,Oreo", сгущёнка б/с Zero, молочный улун

Добрый денек, лучики! Корочеее, съездили на маникюр, потом заехали в Магнит и Фикс Прайс. Нашла вишнёвый M&Ms и какой-то магниевый напиток от Aziano🐈, M&Ms решила взять себе и братцу. Ну и в магните там по мелочи купили сливки, ванильный пудинг, короче нужное самое. Погода на улице прям лучше становится, очень радует это🤩. Вышло солнышко и даже потеплело, надеюсь пока дождей не будет 🙏. Настроение немножечко улучшилось, тк очень понравились новые ноготочки! Хоть бы не испортить себе настрой. На покуш дневной пробуем с вами новинку от Bombbar, а именно такие печеньки, а-ля Oreo🌟. Очень хотелось их затестить, тем более, обычные классические обожаю у них ☝🏻. Ну и с утра сделала Japan Oreo cheesecake🍪. Да-да, сегодня ореошный день, хех. Тем более давненько хотела именно такую версию этого чиза, ещё и со сгущенкой😌. Ну и улунчик, как же без него. 🌟Как у вас дела? Любите орео? #meal

〰️〰️〰️𐌽ᥲiᥣs〰️〰️〰️ До/После🤩 Base обмен с вами, моими new ноготочками🥰. Вроде, впервые делаю такой синий оттенок, он ещё и немного🤏 с блеском, ну и стразики добавили🥰.

Если тоже делали маникюр, можете показать🤩

#life #me

На ноготочки поехали) #me