Проф Эндо Клиника
Відкрити в Telegram
▫️Специализируемся на эндокринных заболеваниях ▫️Наши врачи: профессора, д.м.н., к.м.н ▫️Без лишних назначений и псевдодиагнозов ▫️Помогаем в сложных случаях 📍Москва, Андреевская наб., 1к1 Запись: +74952305810 Сайт: 🌐 profendoclinic.ru
Показати більше4 108
Підписники
-724 години
+947 днів
+14730 днів
Завантажуємо дані
Схожі канали
Немає даних
Виникли проблеми? Будь ласка, оновіть сторінку або зверніться до нашого support-менеджера.
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
листопад '26лист '26
листопад '26
+127
в 3 каналах
жовтень '26
+145
в 8 каналах
Get PRO
вересень '26
+167
в 11 каналах
Get PRO
серпень '26
+538
в 7 каналах
Get PRO
липень '26
+84
в 3 каналах
Get PRO
червень '26
+45
в 1 каналах
Get PRO
травень '26
+67
в 4 каналах
Get PRO
квітень '26
+84
в 5 каналах
Get PRO
березень '26
+66
в 8 каналах
Get PRO
лютий '26
+382
в 21 каналах
Get PRO
січень '26
+295
в 7 каналах
Get PRO
грудень '25
+223
в 5 каналах
Get PRO
листопад '25
+697
в 10 каналах
Get PRO
жовтень '25
+95
в 11 каналах
Get PRO
вересень '25
+85
в 6 каналах
Get PRO
серпень '25
+109
в 6 каналах
Get PRO
липень '25
+144
в 5 каналах
Get PRO
червень '25
+1 663
в 8 каналах
Get PRO
травень '250
в 3 каналах
Get PRO
квітень '25
+46
в 5 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 11 листопада | +2 | |||
| 10 листопада | +1 | |||
| 09 листопада | +2 | |||
| 08 листопада | 0 | |||
| 07 листопада | +9 | |||
| 06 листопада | +45 | |||
| 05 листопада | +63 | |||
| 04 листопада | 0 | |||
| 03 листопада | +1 | |||
| 02 листопада | +2 | |||
| 01 листопада | +2 |
Дописи каналу
«Я УСТАЛ ОТ ДИАБЕТА». ПОЧЕМУ ОБ ЭТОМ ТАК ТРУДНО ГОВОРИТЬ?
14 ноября — Всемирный день борьбы с диабетом. Но сегодня мы хотим поговорить не о показателях глюкозы, инсулине или новых технологиях лечения.Мы хотим поговорить о человеке, который стоит за диагнозом.
О том, кто просыпается ночью из-за сигнала сенсора. Кто боится гипогликемии в самый неподходящий момент. Кто устал объяснять окружающим, почему нельзя просто «перестать переживать».
И о том, кто иногда очень хочет сказать: «Я больше не могу», но продолжает справляться.
Потому что диабет нельзя поставить на паузу. Ни в отпуске, ни на работе, ни на свидании.💠 МОЖНО ПРЕКРАСНО КОНТРОЛИРОВАТЬ ДИАБЕТ — И ВСЁ РАВНО ОТ НЕГО УСТАТЬ. В медицине существует понятие «диабетический дистресс» — эмоциональное напряжение, связанное с постоянной необходимостью управлять заболеванием. И это не слабость. Это реальная сторона жизни с диабетом, которой тоже необходимо уделять внимание. Но с кем об этом говорить? С врачом? На приёме чаще обсуждают лечение и показатели глюкозы. С близкими? Они могут очень любить и поддерживать, но не всегда способны до конца понять то, чего никогда не испытывали сами. А иногда так хочется просто услышать: «Я понимаю тебя. У меня тоже так бывает». 💠 ИМЕННО ДЛЯ ЭТОГО ПОЯВИЛСЯ КЛУБ «С ДИАБЕТОМ ПО ЖИЗНИ». Инициатор клуба и ведущий встреч — человек, который сам живёт с сахарным диабетом 1 типа более 20 лет. Он знает не только о медицинской стороне заболевания, но и о тысячах ежедневных решений, переживаниях, страхах и сложностях, которые знакомы людям с СД1. Поэтому наши встречи — не очередные медицинские лекции. Это разговор на равных. О настоящем. О том, что волнует, пугает и о чём порой сложно говорить даже с самыми близкими. Здесь можно поделиться своей историей, услышать чужой опыт или просто побыть среди людей, которым не нужно ничего объяснять с самого начала. А врач-эндокринолог и психолог помогают разобраться в сложных вопросах с точки зрения медицины и психологии. 💠 26 НОЯБРЯ МЫ СНОВА ВСТРЕЧАЕМСЯ! Тема: «ТРУДНОСТИ ПЕРЕВОДА»: КАК ОТКРЫТО ЖИТЬ С СД1 И СТРОИТЬ ОТНОШЕНИЯ С МИРОМ ВОКРУГ. «Ты опять не следишь за сахаром?» «А тебе точно можно это есть?» «Я же просто за тебя переживаю!» Знакомо? Поговорим о том, как справляться с гиперопекой близких, открыто рассказывать о диагнозе партнёру, не бояться стать обузой и отстаивать свои границы в обществе. Без нравоучений, оценок и необходимости быть идеальным пациентом. Только живой разговор, поддержка и понимание. 📅26 ноября (четверг) ⏰18:00–20:30 📍Профессорская клиника эндокринологии и диабета Москва, Андреевская набережная, д. 1, корп. 1. 🔔Участие бесплатное! Мы не можем сделать так, чтобы диабет исчез из вашей жизни. Но мы можем создать место, где вам не придётся справляться со всем в одиночку. Где можно не быть сильным каждую минуту. Где вас услышат. Где вас поймут. 💠 Присоединяйтесь к клубу «С диабетом по жизни»: https://t.me/SD1club И поделитесь этим постом с теми, кому сейчас особенно нужна поддержка. Диабет с вами 24/7. Но это не значит, что вы должны быть с ним один на один. 💠
| 2 |  +1💊 «ДОКТОР, МНЕ НИКАК НЕ МОГУТ ПОДОБРАТЬ ДОЗУ ЛЕВОТИРОКСИНА!»
Знакомая ситуация? Пациент принимает препарат, регулярно сдаёт анализы, консультируется у разных специалистов, а показатели ТТГ продолжают меняться.
Почему так происходит? И всегда ли проблема действительно в неправильно подобранной дозировке?
💠 Ситуациями из своей клинической практики делится Моргунова Татьяна Борисовна — эндокринолог, к.м.н.
При гипотиреозе, когда щитовидная железа вырабатывает недостаточно гормонов, пациенту может потребоваться заместительная терапия левотироксином.
Но здесь есть важный нюанс: организму необходимо время, чтобы отреагировать на изменение дозировки.
💠 ОШИБКА № 1. СДАВАТЬ ТТГ СЛИШКОМ РАНО
Врач назначил новую дозировку и рекомендовал повторить анализ через 6–8 недель.
Но пациент решает проверить результат уже через две недели. Видит, что ТТГ ещё не достиг целевого значения, и обращается к другому специалисту.
Новый врач, не зная о недавнем изменении дозировки, может принять решение о её повторной коррекции.
В результате лечение постоянно меняется, а пациенту кажется, что подобрать подходящую дозу невозможно.
❗️ Почему важно подождать?
ТТГ реагирует на изменение уровня тиреоидных гормонов не мгновенно. Для оценки эффекта новой дозы левотироксина обычно требуется около 6–8 недель.
Именно поэтому сдавать анализ раньше рекомендованного срока без специальных показаний зачастую не имеет смысла.
💠 ОШИБКА № 2. МЕНЯТЬ ДОЗИРОВКУ ПО САМОЧУВСТВИЮ
«Сегодня чувствую себя хорошо — выпью таблетку поменьше».
«А сегодня слабость и сонливость — наверное, нужно увеличить дозу».
Такие ситуации тоже встречаются в практике эндокринологов.
Однако слабость, утомляемость и другие симптомы не всегда связаны исключительно с функцией щитовидной железы.
Самостоятельное изменение дозировки может привести как к недостаточному поступлению гормонов, так и к их избытку.
А длительная передозировка левотироксина повышает риск нарушений сердечного ритма и снижения минеральной плотности костной ткани.
💠 КАК ПРАВИЛЬНО КОНТРОЛИРОВАТЬ ЛЕЧЕНИЕ?
✔️ Принимать левотироксин ежедневно в назначенной дозировке.
✔️ Контролировать ТТГ в сроки, рекомендованные эндокринологом.
✔️ Не менять самостоятельно дозу препарата в зависимости от самочувствия.
✔️ При обращении к другому специалисту обязательно сообщать, когда и как менялась дозировка.
✔️ Помнить, что целевой уровень ТТГ и необходимая доза препарата определяются индивидуально.
Главное: подбор терапии — это не только правильная дозировка, но и соблюдение сроков контроля.
🎥 В видео Татьяна Борисовна Моргунова подробно объясняет, почему не стоит торопиться с анализами и к каким последствиям может привести самостоятельная коррекция лечения.
А вы знали, почему после изменения дозы левотироксина необходимо выждать несколько недель?
💠Запись на консультацию доступна по телефону +7 (495) 230-58-10, через MAX или на САЙТЕ КЛИНИКИ.
«ПрофЭндоКлиника»
MAX | Telegram | ВКонтакте | Сайт | 256 |
| 3 | Немає тексту... | 1 200 |
| 4 |  🍓 ФРУКТЫ — ТОТ ЖЕ САХАР, ЗАЧЕМ ИХ ЕСТЬ
«Во фруктах много сахара», «Бананы лучше исключить», «Сухофрукты слишком калорийные» — вокруг фруктов до сих пор существует немало заблуждений.
Но действительно ли их стоит бояться? И сколько фруктов можно съедать за день?
💠 Рассказывает Карамуллина Регина Айдаровна — врач-эндокринолог Профессорской клиники эндокринологии и диабета.
🍏 ФРУКТЫ — ЭТО НЕ ТОЛЬКО САХАР
В отличие от сладостей, цельные фрукты содержат пищевые волокна, витамины, минералы и воду.
Благодаря клетчатке и объёму цельные фрукты помогают насыщению. Именно поэтому нам так выгодно добавлять в рацион.
🍊 СКОЛЬКО ФРУКТОВ МОЖНО ЕСТЬ В ДЕНЬ?
Практический ориентир — 2–3 порции фруктов ежедневно, не забывая при этом об овощах.
И здесь возникает главный вопрос: а что вообще считается одной порцией?
✋ ЗАПОМИНАЕМ ПРАВИЛО КУЛАКА
🍎 Свежие фрукты и ягоды — примерно один ваш кулак.
🫐 Замороженные ягоды — такая же порция, как и свежие.
🍇 Сухофрукты — примерно треть кулака.
🥤 Смузи и свежевыжатые соки — один стакан, до 200 мл.
❌ А ЧТО НЕ СТОИТ СЧИТАТЬ ПОЛНОЦЕННОЙ ПОРЦИЕЙ ФРУКТОВ?
💠 Нектары и сокосодержащие напитки.
💠 Джемы и варенье.
💠 Цукаты.
Эти продукты могут содержать значительное количество добавленного сахара и не заменяют цельные фрукты в рационе, но вполне могут быть вариантом «еды для радости».
💡 ГЛАВНОЕ — НЕ БОЯТЬСЯ ФРУКТОВ!
Не нужно отказываться от любимых фруктов только потому, что они сладкие.
Исследования показывают, что регулярное употребление цельных фруктов в рамках сбалансированного питания связано с благоприятными показателями здоровья.
Делитесь в комментариях! ⬇️
💠Запись на консультацию доступна по телефону +7 (495) 230-58-10, через MAX или на САЙТЕ КЛИНИКИ.
«ПрофЭндоКлиника»
MAX | Telegram | ВКонтакте | Сайт | 359 |
| 5 |  +5ХОЖУ В ЗАЛ 3 РАЗА В НЕДЕЛЮ, А ВЕС НЕ УХОДИТ. ПОЧЕМУ?
Вы регулярно тренируетесь, увеличиваете нагрузки, стараетесь больше двигаться, но стрелка весов словно замерла на одной цифре?
❗️Спойлер: отсутствие снижения веса ещё не означает, что тренировки не работают.
💠Широкий Роман Вячеславович — врач ЛФК, врач физической и реабилитационной медицины.
Разберу ТОП-5 причин, почему даже регулярные тренировки не всегда приводят к снижению веса.
1️⃣ ВЫ ТРАТИТЕ КАЛОРИИ, НО НЕ СОЗДАЁТЕ ДЕФИЦИТ
«Я же сегодня тренировался, значит, могу съесть немного больше!»
После физической нагрузки у некоторых людей повышается аппетит, и они незаметно компенсируют потраченные калории.
📌Важно: даже интенсивные тренировки не гарантируют похудения.
Для снижения жировой массы необходим устойчивый дефицит энергии. А грамотно подобранные нагрузки помогают сохранять мышцы и улучшать физическую форму.
2️⃣ ВИНОВАТ МОЖЕТ БЫТЬ NEAT
NEAT (Non-Exercise Activity Thermogenesis) — энергия, которую мы тратим на повседневные движения вне тренировок: ходьбу, уборку, подъёмы по лестнице.
Представьте: час интенсивно тренировались, устали и весь вечер провели на диване.
ПАРАДОКС: расход энергии на тренировке вырос, а повседневная активность снизилась.
3️⃣ ТРИ ТРЕНИРОВКИ В НЕДЕЛЮ — НЕ УНИВЕРСАЛЬНАЯ ФОРМУЛА ПОХУДЕНИЯ
«Подруга похудела на силовых, а я занимаюсь столько же и не вижу результата!»
Универсальных упражнений и программ, одинаково подходящих всем, не существует.
Как врач ЛФК, при подборе нагрузки я учитываю:
💠 Уровень физической подготовки.
💠 Состояние здоровья и ограничения.
💠 Интенсивность и объём тренировок.
💠 Восстановление и повседневную активность.
📌Три тренировки в неделю полезны для здоровья, но сами по себе не гарантируют похудения.
4️⃣ ВЫ ХУДЕЕТЕ, НО ВЕСЫ ЭТОГО НЕ ПОКАЗЫВАЮТ
В спортивной медицине существует понятие «РЕКОМПОЗИЦИЯ ТЕЛА» — изменение соотношения жировой и мышечной массы.
При силовых тренировках возможна ситуация, когда:
☑ Жировая масса уменьшается.
☑ Мышечная масса увеличивается.
☑ Вес практически не меняется.
Поэтому я рекомендую оценивать не только вес, но и окружность талии, объёмы тела и силовые показатели.
5️⃣ ВЫ СТОЛКНУЛИСЬ С ПЛАТО — И ЭТО НЕ ПРОВАЛ!
Вы тренируетесь, следите за питанием, килограммы уходят… А потом вес останавливается.
Почему?
По мере похудения организм расходует меньше энергии, поэтому прежний дефицит калорий может сокращаться.
💡 Но плато — это не обязательно неудача, а возможность научиться удерживать достигнутый результат.
📌 Не спешите резко сокращать калории или увеличивать нагрузки. Оценивайте динамику веса за несколько недель, следите за объёмами тела и при необходимости корректируйте питание и активность.
Удержание достигнутого веса — тоже важный результат!
━━━━━━━━━━━━━━
💠 И САМОЕ ГЛАВНОЕ
Как врач ЛФК, хочу подчеркнуть: эффективность тренировок нельзя оценивать исключительно по снижению веса.
Физическая активность помогает укреплять мышцы, улучшать чувствительность к инсулину, поддерживать здоровье сердца и выносливость.
Вес — лишь один из показателей, а не единственный критерий вашего прогресса.
💬 А ТЕПЕРЬ ДАВАЙТЕ ОБСУДИМ!
Сколько раз в неделю вы ходите в зал — 2, 3 или больше? 🏋️
Что вам нравится больше: силовые тренировки, кардио или сочетание того и другого?
И самое интересное: замечаете ли вы изменения в фигуре, даже когда вес стоит на месте?
Делитесь в комментариях! ⬇️
💠Запись на консультацию доступна по телефону +7 (495) 230-58-10, через MAX или на САЙТЕ КЛИНИКИ.
«ПрофЭндоКлиника»
MAX | Telegram | ВКонтакте | Сайт | 431 |
| 6 |  ДИА-ЗАВТРАК 14 НОЯБРЯ: ПРАЗДНУЕМ ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ДИАБЕТА ВМЕСТЕ!
Клуб поддержки — это не только лекции и медицина. Это прежде всего люди.
И 14 ноября нам хотелось бы провести этот день в самой тёплой компании — с вами! 💠
Приглашаем вас на уютный Диа-завтрак, организованный по личной инициативе автора идеи нашего Клуба — Елены Биткиной.
Это возможность встретиться в неформальной обстановке, познакомиться поближе и вместе отметить главный диа-день года!
🔵 Символ Всемирного дня диабета — синий круг. Поэтому будет здорово, если в вашей одежде или аксессуарах появится что-то синее или голубое.
ЧТО БУДЕМ ДЕЛАТЬ?
💠 Соберёмся в уютном кафе за вкусным завтраком и приятным общением.
💠 Попробуем «на глаз» прикинуть количество ХЕ в наших тарелках и обменяемся личным опытом.
💠 Обсудим питание, белки, жиры и углеводы, поделимся своими лайфхаками и наблюдениями.
💠 Познакомимся поближе и просто проведём время в кругу людей, которые понимают друг друга.
А ЕЩЁ БУДЕТ ВОЗМОЖНОСТЬ ПОГОВОРИТЬ С ЕЛЕНОЙ БИТКИНОЙ!
Автор идеи Клуба и организатор встречи расскажет о своём опыте жизни с диабетом, о том, как появилась идея создания Клуба, его целях и планах, а также с удовольствием ответит на ваши вопросы.
Никаких официальных выступлений и строгой программы — только живое общение, обмен опытом и тёплая атмосфера.
КОГДА И ГДЕ?
📅 14 ноября, 11:00
📍 Район м. «Улица 1905 года».
Точное место встречи и адрес сообщим дополнительно.
☕ Важно: встреча проходит в формате дружеского завтрака. Каждый участник самостоятельно оплачивает свой заказ в кафе.
КАК ПРИСОЕДИНИТЬСЯ?
📋 Пожалуйста, зарегистрируйтесь заранее:
https://forms.gle/5uyziBQf1mwLFo2Z7
Это поможет нам выбрать подходящее кафе — просторное для большой компании или уютное для камерной встречи.
💙 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ НАШЕГО КЛУБА!
Именно там мы сообщим точное место и адрес проведения Диа-завтрака, а также поделимся всеми организационными подробностями встречи.
Чтобы ничего не пропустить, обязательно подписывайтесь!
➡️ Канал клуба
Будем рады видеть каждого! До встречи 14 ноября! 💙 | 429 |
| 7 |  ДЕТСКАЯ ЭНДОКРИНОЛОГИЯ БЕЗ ПАНИКИ
🧸 «Ребёнок взрослеет раньше сверстников. Стоит ли беспокоиться?»
«Моей дочери всего 7 лет, а у неё уже начала расти грудь. Это нормально?»
«Сыну 8 лет, за последний год вырос почти на 10 сантиметров. Не слишком ли быстро?»
«Дочке только 6 лет, а уже появился запах пота, как у взрослой. Неужели начинается половое созревание?»
С такими вопросами родители нередко обращаются к детскому эндокринологу.
Какие изменения действительно должны насторожить родителей?
💠 Рассказывает детский эндокринолог, к.м.н. Ильина Елена Юрьевна.
🔎 КОГДА ПОЛОВОЕ СОЗРЕВАНИЕ СЧИТАЕТСЯ ПРЕЖДЕВРЕМЕННЫМ?
В норме половое созревание начинается:
▫️ У девочек — не раньше 8 лет.
▫️ У мальчиков — не раньше 9 лет.
🚩 НА ЧТО ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ РОДИТЕЛЯМ?
▫️ Увеличение молочных желёз у девочек
▫️ Появление кровянистых выделений из половых путей у девочек
▫️ Увеличение яичек и полового члена у мальчиков
▫️ Заметное укорение темпов роста
▫️ Появление оволосения в области лобка и подмышечных впадин
▫️ Угревая сыпь, изменение запаха пота.
Важно понимать: отдельные признаки, например появление запаха пота или лобкового оволосения, ещё не означают, что у ребёнка началось истинное половое созревание. Но выяснить причину таких изменений необходимо.
📏 ПОЧЕМУ РАННЕЕ СОЗРЕВАНИЕ МОЖЕТ ПОВЛИЯТЬ НА РОСТ РЕБЁНКА?
На первый взгляд всё выглядит благополучно: ребёнок быстро растёт, становится выше сверстников.
Но есть один важный момент.
Половые гормоны не только ускоряют рост, но и способствуют быстрому созреванию костей. В результате зоны роста могут закрыться раньше времени.
Получается, что ребёнок, который в начальной школе был одним из самых высоких, может закончить расти значительно раньше своих сверстников и в итоге не достичь ожидаемого конечного роста.
Именно поэтому при преждевременном половом развитии важно оценивать не только текущий рост ребёнка, но и перспективы его дальнейшего роста.
🩺 КАКОЕ ОБСЛЕДОВАНИЕ МОЖЕТ ПОТРЕБОВАТЬСЯ?
На консультации детский эндокринолог оценивает рост ребёнка, скорость роста, стадию полового развития, ростовой прогноз, особенности семейного анамнеза.
При необходимости обследование может включать:
▫️Определение костного возраста (для этого потребуется рентгенография кистей рук)
▫️ Гормональное исследование
▫️ МРТ головного мозга
▫️ УЗИ органов малого таза (для девочек), органов мошонки (для мальчиков)
▫️ УЗИ органов брюшной полости
▫️ Проведение специализированных диагностических тестов
▫️ Генетическое тестирование при необходимости
❤️ ГЛАВНОЕ, ЧТО НУЖНО ЗАПОМНИТЬ
Будьте внимательны к тому, как растёт и развивается ваш ребёнок. Если замечаете изменения, которые вызывают у вас вопросы или беспокойство, не откладывайте визит к детскому эндокринологу.
❗️ Своевременная диагностика позволяет выявить возможные нарушения, при необходимости вовремя начать лечение и предупредить нежелательные последствия для здоровья и развития ребёнка
💬 А вы замечали, что ваш ребёнок растёт значительно быстрее сверстников?
❤️ — Да, такое было.
🔥 — Нет, но теперь будем внимательнее!
💠Запись на консультацию доступна по телефону +7 (495) 230-58-10, через MAX или на САЙТЕ КЛИНИКИ.
«ПрофЭндоКлиника»
MAX | Telegram | ВКонтакте | Сайт | 567 |
| 8 |  РЕБЁНКУ УЖЕ ПОЛГОДА, А МЕСЯЧНЫХ ВСЁ НЕТ. ЭТО НОРМАЛЬНО?
Почему у одних менструальный цикл восстанавливается почти сразу после родов, а у других - несколько месяцев спустя?
И, да, оба варианта могут быть нормой.
От чего зависит восстановление менструального цикла и когда стоит беспокоиться?
💠 Разбирает Наталья Александровна Чекенёва — акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог, врач УЗД.
🔎КОГДА ЖДАТЬ ПЕРВУЮ МЕНСТРУАЦИЮ?
Единого срока нет. Один из главных факторов — грудное вскармливание. Само прикладывание малыша к груди, количество и качество кормления.
🤱 Если мама кормит ребёнка грудью
Менструация чаще всего отсутствует около 12-18 месяцев, часто - до окончания самой лактации.
И дело не только в пролактине и его уровне. Механизм более сложный, в нём принимают активное участие - окситоцин и несколько нейропептидов.
Дело в том, что после родов уровни половых гормонов резко падают, взаимодействие между железами головного мозга и яичниками изменяется, овуляция блокируется, менструация не происходит.
Само частое прикладываете малыша к груди, процесс сосания - ведут к изменению выработки важных белковых комплексов, принимающих участие в регуляции менструального цикла, нарушению взаимодействия гипоталамуса и гипофиза. В гипофизе не происходит выработка ЛГ и ФСГ - яичники «отдыхают».
Это естественный физиологический механизм, который называется лактационной аменореей.
По мере сокращения количества кормлений, особенно ночных(!), активность репродуктивной системы постепенно восстанавливается.
🍼 Если ребёнок находится на искусственном вскармливании
Первая менструация может появиться достаточно рано, по окончании послеродового периода, который длится 6-8 недель. У некоторых молодых мам восстановление занимает больше времени.
Восстановление регулярности менструаций, как у кормящих, так и у не кормящих мам - дело времени.
💡ПЕРВЫЕ ВЫДЕЛЕНИЯ ПОСЛЕ РОДОВ — НЕ МЕНСТРУАЦИЯ!
В первые дни/недели после рождения ребёнка появляются послеродовые кровяные выделения - лохии. В это время идёт восстановление полости матки.
МОЖНО ЛИ ЗАБЕРЕМЕНЕТЬ, ЕСЛИ МЕНСТРУАЦИИ ЕЩЁ НЕ БЫЛО?
Да, конечно! И это важно знать и понимать.
Первая овуляция происходит ДО первой менструации. Грудное вскармливание лишь снижает вероятность её наступления.
Значит - беременность возможна. И это, на самом деле, не редкость.
Лактационная аменорея - НЕ ЯВЛЯЕТСЯ методом контрацепции!
💠 КОГДА СТОИТ ОБРАТИТЬСЯ К ГИНЕКОЛОГУ?
Не каждое изменение менструального цикла после родов требует тщательного обследования.
В первые месяцы после возвращения менструации менструальный цикл может быть нерегулярным, особенно, на фоне грудного вскармливания.
Однако, консультация специалиста необходима, если:
▫️ Грудное вскармливание завершено, но менструаций нет более 3 месяцев.
▫️ Кровотечение после родов усилилось, менструации стали непривычно обильными и/или продолжительными.
▫️ Менструации стали болезненными.
▫️ Менструальный цикл значимо удлинился или укоротился.
❗️Если после родов возникло внезапное кровотечение; появились головокружение, слабость, температура или выделения стали иметь неприятный запах - необходимо срочно обратиться к врачу, либо вызвать бригаду скорой помощи.
💠 ГЛАВНОЕ, ЧТО СТОИТ ЗАПОМНИТЬ
Старайтесь наслаждаться материнством, сохранить грудное вскармливание не менее 6 месяцев, отдыхать и высыпаться, получать удовольствие от каждого мгновения, проведенного с семьей. Это и будет восстанавливать ваш организм!
💠 Восстановление после родов — период, когда особенно важно бережно относиться к себе.
Если вас беспокоят изменения менструального цикла или возникают вопросы о женском здоровье, не нужно оставаться с ними наедине.
В Профессорской клинике эндокринологии и диабета мы поможем разобраться в причинах изменений, оценить ваше состояние и при необходимости подобрать обследование.
Забота о малыше начинается в том числе с заботы о себе. А мы всегда рядом, чтобы поддержать вас на этом пути.
💠Запись на консультацию доступна по телефону +7 (495) 230-58-10, через MAX или на САЙТЕ КЛИНИКИ.
«ПрофЭндоКлиника»
MAX | Telegram | ВКонтакте | Сайт | 646 |
| 9 |  +1«Я ЖЕ НИЧЕГО НЕ ЕЛ НА НОЧЬ! ПОЧЕМУ УТРОМ САХАР ВЫСОКИЙ?» 🤯
Вечером — идеальные показатели.
Ночью — никакой еды.
А утром глюкометр показывает повышенный сахар.
Первая мысль — не хватает инсулина?
⚠️ А вот здесь важно не торопиться! Ведь иногда увеличение дозы может не только не решить проблему, но и усугубить ситуацию.
Почему так происходит?
━━━━━━━━━━━━━━
☀️① ФЕНОМЕН УТРЕННЕЙ ЗАРИ
Ближе к утру организм готовится к пробуждению. Повышается активность контринсулярных гормонов — кортизола, гормона роста, глюкагона. Они способствуют увеличению поступления глюкозы в кровь из печени.
У людей с сахарным диабетом инсулина может быть недостаточно, чтобы компенсировать этот естественный процесс. В результате уровень глюкозы к утру повышается.
🌝 ② ПРОПУЩЕННАЯ ГИПОГЛИКЕМИЯ НОЧЬЮ
Во время сна уровень глюкозы может снижаться, причём человек не всегда это замечает.
Ночную гипогликемию важно исключить, прежде чем корректировать лечение. Ведь если самостоятельно увеличить дозу продлённого инсулина из-за высокого сахара утром, можно усугубить ночное снижение глюкозы.
💉 ③ НЕХВАТКА ДОЗЫ ПРОДЛЁННОГО ИНСУЛИНА
Иногда причина действительно заключается в недостаточном действии базального инсулина.
В таком случае уровень глюкозы может постепенно повышаться в течение ночи и оставаться высоким к пробуждению.
━━━━━━━━━━━━━━
🔎 КАК ПОНЯТЬ, КАКАЯ ИЗ ТРЁХ ПРИЧИН ВАША?
Ответ может скрываться в том, что происходит с уровнем глюкозы, пока вы спите.
Врач может рекомендовать дополнительные измерения, например в 03:00 и 06:00.
Но сегодня есть более удобный способ — непрерывный мониторинг глюкозы (НМГ). Он позволяет отследить изменения показателей в течение всей ночи и помогает врачу определить причину утреннего повышения.
━━━━━━━━━━━━━━
❗ ЗАПОМНИТЕ ГЛАВНОЕ
Высокий сахар утром ≠ необходимость увеличивать дозу инсулина.
Прежде чем менять дозировку, необходимо разобраться в причинах вместе с эндокринологом.
📷 Смотрите видео с Ольгой Романовной Ли, чтобы подробнее разобраться в причинах утренней гипергликемии.
━━━━━━━━━━━━━━
💬А ТЕПЕРЬ ПРИЗНАВАЙТЕСЬ!
У кого было такое: вечером сахар в норме, а утром — высокий?
❤️ — Да, знакомая ситуация!
👍 — Нет, с таким не сталкивался.
📌Сохраните пост! Возможно, именно эта информация поможет вам избежать ошибки при коррекции лечения. | 544 |
| 10 | Немає тексту... | 3 529 |
| 11 |  +1Ответы врачей на вопросы подписчиков
Благодарим вас за доверие и активное участие в нашей рубрике «Задайте вопрос врачу» 💠
Спасибо, что делитесь своими вопросами и историями — это помогает нам создавать полезный и понятный контент для каждого.
💠Напоминаем, что при необходимости вы всегда можете обратиться на очную или онлайн-консультацию к специалистам профессорской клиники эндокринологии и диабета.
Берегите себя и своё здоровье
💠Запись на консультацию доступна по телефону +7 (495) 230-58-10, через MAX или на САЙТЕ КЛИНИКИ.
«ПрофЭндоКлиника»:
MAX | Telegram | ВКонтакте | Сайт | 499 |
| 12 |  +1💠А КОМУ ИЗ НАШИХ ВРАЧЕЙ ВЫ БЫ СКАЗАЛИ «СПАСИБО» ЕЩЁ РАЗ?
Может, тому, кто наконец помог разобраться с диагнозом? Кто внимательно выслушал, успокоил или просто сделал сложное понятным?
Не держите эти слова при себе!
Нам невероятно приятно читать ваши отзывы. И не только благодарности!
Может, вы хотели бы что-то изменить в нашей клинике? Сделать запись удобнее, добавить что-нибудь в зоне ожидания или даже поменять воду в кулере? 😊
Нам важно всё, даже самые маленькие детали!
💬 Давайте устроим небольшую перекличку?
Напишите в комментариях, кому из наших врачей вы благодарны, что вам особенно нравится у нас, а что хотелось бы улучшить.
Обещаем всё прочитать, а ваши тёплые слова передать адресатам!
💠И обязательно оставьте отзыв на Яндекс Картах. Ваш опыт может помочь другим пациентам найти своего врача.
💐 Кстати, недавно мы лично поблагодарили пациентку, оставившую юбилейный, 100-й отзыв! Перед приёмом её ждал небольшой сюрприз — букет цветов.
Спасибо, что доверяете нам! Ваши слова для нас гораздо больше, чем просто отзывы. 💠 | 535 |
| 13 |  +5🦶 КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ МОЗОЛЕЙ И БОЛЕЙ В ПАЛЬЦАХ ПРИ ХОДЬБЕ?
Мозоли, натоптыши, «косточки» на пальцах или боли при ходьбе — эти проблемы знакомы многим.
💠 Рассказывает Страхова Галина Юрьевна — эндокринолог, к.м.н., доцент кафедры эндокринологии и диабетологии.
Исправить их можно с помощью хирургического вмешательства, но пожилых пациентов, особенно с сахарным диабетом, врачи обычно «не торопятся» брать на операцию.
Поэтому многие годами терпят дискомфорт, подкладывают ватку, бинтик или обматывают пальцы пластырем — пока не сталкиваются с появлением ран и не попадают к хирургам в экстренном порядке.
Можно ли предотвратить появление раны или вылечить её без операции?
Да. Есть способ решить эту проблему без хирургов.
Индивидуальные силиконовые ортезы — это современное решение, которое позволяет корректировать положение пальцев стопы, перераспределять нагрузку, залечивать раны и предотвращать образование новых язв и мозолей. ⬇️
🔎ЧТО ТАКОЕ ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ОРТЕЗ?
В отличие от готовых силиконовых корректоров и разделителей из аптеки, индивидуальный ортез изготавливается непосредственно на стопе пациента с учётом каждой анатомической особенности. Он не давит в других местах, потому что повторяет контуры именно вашей стопы.
Наиболее безопасный при диабете силикон — испанского производителя Fresco. Он мягкий, эластичный, приятный на ощупь, быстро застывает, сохраняя нужную форму, и при этом остаётся достаточно прочным для длительного ношения.
👣 КАКИЕ ДЕФОРМАЦИИ И ПРОБЛЕМЫ КОРРЕКТИРУЕТ ОРТЕЗ?
☑ Искривление пальца — ортез фиксирует палец в правильном положении, постепенно выравнивая его и предотвращая дальнейшую деформацию.
☑ Выступающие косточки — мягкий силикон создаёт барьер между костными выступами и обувью, предотвращая трение, мозоли и потёртости.
☑ Мозоли и натоптыши — ортез мягко снимает нагрузку с выступающих точек, препятствует образованию мозолей и появлению болей.
☑ Диабетическая стопа и рана на кончике пальца — ортез препятствует сгибанию пальца и уменьшает давление на зону раны, способствуя её более быстрому заживлению.
☑ Мозоли или раны между пальцами — мягкий силикон помогает разделить пальцы, не травмируя их.
☑ Состояние после удаления 1–2 пальцев — ортез мягко заполняет образовавшийся промежуток и препятствует повреждению и искривлению оставшихся пальцев.
🩺 КАК ИЗГОТАВЛИВАЕТСЯ ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ОРТЕЗ?
Процесс занимает один визит к специалисту:
1️⃣ Осмотр и диагностика. Врач оценивает состояние стопы, выявляет зоны повышенного давления и определяет необходимый тип коррекции.
2️⃣ Гигиеническая обработка стопы — безопасное удаление мозолей и натоптышей.
3️⃣ Изготовление слепка. Стопа фиксируется в правильном положении, и на неё наносится силиконовая масса.
4️⃣ Застывание. Силикон застывает в течение 5–10 минут.
5️⃣ Примерка и рекомендации по ношению и уходу.
6️⃣ Контрольный осмотр через 3–4 недели для оценки эффективности.
💠 ПРЕИМУЩЕСТВА ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ОРТЕЗОВ
☑ Точное анатомическое соответствие — сохраняет форму, при этом не давит и не ощущается при ходьбе.
☑ Мгновенное облегчение боли в области пальцев.
☑ Гигиеничность — ортез водостойкий, он легко моется и быстро сохнет.
☑ Долговечность — служит от 6 до 12 месяцев.
☑ Экономичность — одно изделие вместо ежемесячных покупок пластырей и вкладок.
☑ Незаметность — материал телесно-розового цвета, практически не заметен под обувью.
🧼 КАК УХАЖИВАТЬ ЗА ОРТЕЗОМ?
- Мойте тёплой водой с мылом и тщательно высушивайте.
- Храните в сухом месте, защищённом от солнечных лучей.
- При износе — обратитесь к специалисту для замены.
💠 ГЛАВНОЕ, ЧТО НУЖНО ЗАПОМНИТЬ
Индивидуальный силиконовый ортез — это не просто «помощь при ходьбе». Это инвестиция в здоровье ваших ног, которая позволяет предотвратить осложнения, избавиться от боли и сохранить подвижность на долгие годы.
Не торопитесь удалять пальцы. Мы поможем подобрать оптимальное решение именно для вашей ситуации.
💬 А вы сталкивались с деформацией пальцев, мозолями или ранами? Помогали ли вам ортезы?
Поделитесь в комментариях. ⬇️ | 672 |
| 14 |  🍂 «КАЖДУЮ ОСЕНЬ Я БОЛЕЮ, ПОСТОЯННО УСТАЮ И НЕ МОГУ ВЫСПАТЬСЯ». ПОЧЕМУ ТАК ПРОИСХОДИТ?
«Доктор, летом всё было прекрасно, а с наступлением осени будто выключили батарейку. Постоянно хочется спать, ничего не радует, да ещё и простуды одна за другой».
Знакомая ситуация?
💠Рассказывает Моргунова Татьяна Борисовна — эндокринолог, к.м.н.
Многие замечают, что осенью самочувствие меняется. И дело не всегда в плохой погоде или нехватке витаминов.
Давайте разберёмся, что на самом деле может происходить с организмом.
☀️ 1. МЕНЬШЕ СОЛНЦА — МЕНЬШЕ ЭНЕРГИИ?
Не совсем. Но связь действительно есть!
Свет регулирует наши биологические часы, которые влияют на сон, бодрствование и выработку мелатонина.
Когда световой день сокращается, некоторым людям становится сложнее просыпаться, снижается концентрация внимания и ухудшается настроение.
🤧 2. ПОЧЕМУ ОСЕНЬЮ МЫ ЧАЩЕ БОЛЕЕМ?
Распространённое заблуждение: осенью у всех «падает иммунитет».
На самом деле всё сложнее. Мы чаще находимся в закрытых помещениях, больше контактируем друг с другом, а температура и влажность воздуха влияют на распространение респираторных вирусов.
Поэтому осенний рост заболеваемости — вполне объяснимое явление.
🦋 3. А ВДРУГ ДЕЛО В ГОРМОНАХ?
Вот здесь я бы обратила особое внимание на щитовидную железу.
При гипотиреозе человек может испытывать постоянную усталость, сонливость, зябкость, снижение концентрации внимания.
И нередко такие симптомы списывают на обычную осеннюю хандру.
Но важно понимать: сама по себе осень не вызывает гипотиреоз. А вот пропустить заболевание, объясняя всё сменой сезона, действительно можно.
🩸 4. НЕ ВСЯКАЯ УСТАЛОСТЬ — ЭТО ПРО ГОРМОНЫ
Иногда причина кроется в железодефицитной анемии, нарушениях сна, стрессе или других состояниях.
Именно поэтому я не рекомендую самостоятельно назначать себе витамины, гормональные анализы и БАДы, пытаясь вернуть энергию.
💙 ТАК ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ?
Начните с режима сна, прогулок при дневном свете, полноценного питания и регулярной физической активности.
Но если вы неделями чувствуете себя разбитым, а отдых не помогает, не стоит просто ждать весны.
Важно разобраться, почему организм так реагирует.
В Профессорской клинике эндокринологии и диабета мы поможем выяснить, связаны ли ваши симптомы с эндокринными нарушениями, и определим, какие обследования действительно необходимы.
🍁 А ВЫ ЗАМЕЧАЛИ, ЧТО ОСЕНЬЮ САМОЧУВСТВИЕ МЕНЯЕТСЯ?
Оставьте реакцию ⬇️
❤️ — нет, чувствую себя прекрасно!
😴 — постоянно хочется спать, сил ни на что нет
🤧 — каждую осень начинаю часто болеть
😮 — не знал(а), что причина может быть не только в погоде
💠Запись на консультацию доступна по телефону +7 (495) 230-58-10, через MAX или на САЙТЕ КЛИНИКИ.
«ПрофЭндоКлиника»:
MAX | Telegram | ВКонтакте | Сайт | 510 |
| 15 |  ПРЕПАРАТ ПОМОГАЕТ СНИЗИТЬ ВЕС. А ЧТО ПОМОЖЕТ СОХРАНИТЬ РЕЗУЛЬТАТ?
Вы наконец похудели. Что делать, чтобы вес не вернулся?
💠 Рассказывает Гурова Олеся Юрьевна — эндокринолог, к.м.н.
Сегодня снижать вес стало значительно легче.
Современная фармакотерапия действительно может существенно уменьшать аппетит. Человек быстрее насыщается, меньше думает о еде, автоматически начинает есть меньше — и вес снижается.
И здесь есть одна ловушка. Можно пройти весь путь похудения довольно пассивно.
Примерно как сидеть в школе, где задачи всё время решают за тебя. Пока рядом учитель — всё прекрасно. Но однажды тебе всё равно придётся открыть тетрадь самому.
С лечением ожирения похожая история.
Период, когда препарат помогает контролировать аппетит, — это не просто время, когда нужно увидеть меньшую цифру на весах.
Это время, когда стоит научиться жить в этом новом весе.
❗️ Понять:
— как выглядит ваше обычное питание, которое реально можно сохранять годами;
— как вы набираете достаточно белка и клетчатки;
— как отличаете голод от привычки, скуки или эмоционального импульса;
— какая физическая активность действительно встроится в вашу жизнь;
— как вы будете справляться с отпуском, праздниками, стрессом и периодами высокой нагрузки;
— как выглядит ваш нормальный сон, а не сон «когда получится».
То есть задача лечения — не только потерять килограммы. Задача — постепенно построить образ жизни, в котором новый вес сможет существовать.
И это вовсе не означает: «Сформируйте привычки — и лекарство больше никогда не понадобится».
Ожирение — хроническое заболевание, и многим людям фармакотерапия действительно нужна длительно. Современные рекомендации прямо рассматривают её как инструмент не только снижения, но и удержания веса.
Но препарат и новые навыки — не конкуренты.
Лекарство помогает изменить биологию аппетита.
А ваша вовлечённость помогает изменить то, как устроена повседневная жизнь.
Именно поэтому в нашей клинике лечение ожирения не заканчивается назначением препарата.
Мы работаем с питанием, пищевым поведением, физической активностью, сном, психологическими факторами. Помогаем человеку не просто похудеть, а постепенно сформировать ту самую базу, на которой можно дальше жить.
Потому что хороший результат лечения ожирения — это не фотография «до и после».
Это когда «после» становится вашей обычной жизнью.
💠Запись на консультацию доступна по телефону +7 (495) 230-58-10, через MAX или на САЙТЕ КЛИНИКИ.
«ПрофЭндоКлиника»:
MAX | Telegram | ВКонтакте | Сайт
#эндокринология@profendoclinic | 526 |
| 16 |  +1РУБРИКА «ВОПРОС ИЗ ИНТЕРНЕТА»
ИНСУЛИН ВВЕЛИ, А САХАР НЕ СНИЖАЕТСЯ. В ЧЁМ ПРИЧИНА?
«Делаю инсулин каждый день, дозировка одна и та же, питание почти не меняется. Но почему вчера сахар был нормальным, а сегодня резко повысился? Может, я неправильно делаю уколы?»
💠Разбирает Ли Ольга Романовна — врач-эндокринолог.
Оказывается, даже небольшие ошибки при введении инсулина могут влиять на уровень глюкозы крови.
И иногда дело вовсе не в дозировке!
🔎 5 ошибок, из-за которых сахар может вести себя непредсказуемо
1️⃣ Постоянно делаете уколы в одно место
Кажется, какая разница, куда вводить инсулин?
Но если регулярно использовать один и тот же участок, под кожей могут образоваться уплотнения — липогипертрофии.
И вот что интересно: в таких местах инсулин всасывается непредсказуемо.
В результате сахар может оставаться высоким, а иногда неожиданно снижаться.
2️⃣ Вводите инсулин слишком глубоко
Инсулин должен попадать в подкожную жировую клетчатку, а не в мышцу.
При попадании в мышцу он может всасываться быстрее, особенно во время физической активности.
⚠️ Результат — неожиданное снижение сахара (гипогликемия).
3️⃣ Слишком быстро вынимаете иглу
Нажали на кнопку шприц-ручки и сразу убрали иглу?
Часть инсулина может вытечь, а значит, организм получит меньше препарата, чем планировалось.
Обычно после полного нажатия кнопки рекомендуется подержать иглу под кожей около 10 секунд, если инструкция к ручке не предусматривает другое время.
4️⃣ Используете одну иглу несколько раз
Повторное использование игл может повышать риск повреждения кожи, болезненности и образования уплотнений.
Поэтому для каждой инъекции рекомендуется использовать новую иглу.
5️⃣ Не проверяете шприц-ручку перед введением
Иногда проблема совсем простая: нарушена проходимость иглы или ручка работает неправильно.
Перед инъекцией важно проверить поступление инсулина в соответствии с инструкцией к устройству.
💡 А теперь самое важное!
Если сахар после инъекций регулярно повышается, не спешите самостоятельно увеличивать дозу!
Сначала стоит проверить:
▫️ Правильно ли выбрано место введения?
▫️ Нет ли под кожей уплотнений?
▫️ Подходит ли длина иглы?
▫️ Соблюдается ли техника инъекции?
▫️ Правильно ли хранится инсулин?
При переходе с участка с уплотнениями на здоровую кожу инсулин может начать всасываться лучше. Это иногда требует пересмотра дозы вместе с врачом и более внимательного контроля глюкозы.
❗ Главное: правильное введение инсулина — такая же важная часть лечения сахарного диабета, как подбор дозировки.
Если показатели глюкозы часто меняются без очевидной причины, обсудите с эндокринологом не только дозы, но и технику инъекций.
💬 А вы знали, что место введения инсулина может влиять на уровень сахара? Делитесь своими вопросами в комментариях — наши специалисты помогут разобраться!
💠Запись на консультацию доступна по телефону +7 (495) 230-58-10, через MAX или на САЙТЕ КЛИНИКИ.
«ПрофЭндоКлиника»:
MAX | Telegram | ВКонтакте | Сайт
#эндокринология@profendoclinic
#диабет@profendoclinic | 458 |
| 17 |  +1🆘 ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ ГИПОГЛИКЕМИИ? ПАМЯТКА, КОТОРУЮ ВАЖНО СОХРАНИТЬ
Гипогликемия — снижение уровня глюкозы крови ≤ 3,9 ммоль/л. Это состояние опасно и требует немедленных действий.
Как проявляется гипогликемия?
Гипогликемия, как правило, развивается довольно быстро, и у человека появляется целый ряд типичных признаков:
• внезапная слабость и голод;
• потливость, дрожь, сердцебиение;
• головокружение, нарушение зрения;
• тревога, раздражительность;
• спутанность мыслей, нарушение речи и координации.
Чтобы гипогликемия не привела к серьёзным последствиям, важно правильно её купировать.
💠 Шаг 1. Принять 15–20 г простых углеводов
⁃ Сахар (2–4 кусочка по 5 г, лучше растворить).
⁃ Мёд или варенье (1–1,5 столовые ложки).
⁃ 100–200 мл фруктового сока.
⁃ 100–200 мл лимонада на сахаре.
⁃ 4–5 больших таблеток глюкозы (по 3–4 г).
⁃ 1–2 тубы с углеводным сиропом (по 10 г углеводов).
А вот шоколад, печенье, бутерброд или продукты с большим количеством жира — не лучший вариант для первой помощи: жир замедляет всасывание углеводов.
💠 Шаг 2. Проверить уровень глюкозы крови через 15 минут
Если уровень глюкозы крови ≤ 3,9 ммоль/л — повторно принять 15–20 г простых углеводов и ещё через 15 минут повторить измерение. Продолжать до тех пор, пока уровень глюкозы крови не поднимется выше 3,9 ммоль/л.
Если уровень глюкозы крови поднялся выше 3,9 ммоль/л — гипогликемия купирована.
⚠️ А ЕСЛИ ЧЕЛОВЕК НЕ МОЖЕТ САМОСТОЯТЕЛЬНО ЕСТЬ ИЛИ ПИТЬ?
Это состояние называется «тяжёлая гипогликемия».
В таком случае для купирования гипогликемии потребуется помощь другого человека.
1. Желательно заранее проинформировать своих близких о возможности возникновения такого состояния. Близким важно знать его признаки: бледность, заторможенность, раздражительность, агрессивность, спутанность речи и необычное поведение.
2. Если сознание сохранено и человек может безопасно глотать:
⁃ Помогите принять 2–3 ХЕ или 20–30 г легкоусвояемых углеводов (вид углеводов тот же, что и при лёгкой гипогликемии).
⁃ Через 15 минут повторно измерьте уровень глюкозы.
⁃ Если он остаётся ≤ 3,9 ммоль/л, снова помогите принять быстрые углеводы.
❗️В случае потери сознания:
Немедленно вызывайте скорую помощь по номеру 112 или 103. Уложите человека на бок, при необходимости осторожно удалите видимые остатки пищи из полости рта.
При потере сознания нельзя вливать в рот сладкие растворы или давать что-либо есть и пить!
Для экстренной помощи при тяжёлой гипогликемии существует специальный препарат — глюкагон. Сделать инъекцию могут не только медицинские работники, но и близкие человека с сахарным диабетом, если они обучены применению препарата.
Памятку подготовила Карамуллина Регина Айдаровна — врач-эндокринолог Профессорской клиники эндокринологии и диабета.
📌 Сохраните этот пост и отправьте близким. При гипогликемии важно, чтобы алгоритм действий знали не только вы, но и люди рядом.
💠Запись на консультацию доступна по телефону +7 (495) 230-58-10, через MAX или на САЙТЕ КЛИНИКИ.
«ПрофЭндоКлиника»:
MAX | Telegram | ВКонтакте | Сайт
#эндокринология@profendoclinic
#диабет@profendoclinic | 494 |
| 18 |  💠Рубрика: «Задайте свой вопрос врачу»
Есть вопросы по здоровью? Мы поможем найти ответы.
Беспокоит сахарный диабет, заболевания щитовидной железы, гормональные нарушения или лишний вес? Нужна консультация ортопеда или другого профильного специалиста?
Задайте их специалистам профессорской клиники эндокринологии и диабета.
Наши врачи помогут разобраться:
💠 в симптомах и причинах нарушений
💠 в вопросах питания и контроля веса
💠 в работе щитовидной железы
💠 в профилактике и лечении диабета
💠 в современных подходах к терапии
📥Принимаем ваши вопросы до 29 октября включительно. Оставляйте их в комментариях или отправляйте в личные сообщения — самые актуальные вопросы разберём в следующих публикациях.
Ваше здоровье начинается с внимания к себе
💠Запись на консультацию доступна по телефону +7 (495) 230-58-10, через MAX или на САЙТЕ КЛИНИКИ.
«ПрофЭндоКлиника»:
MAX | Telegram | ВКонтакте | Сайт | 457 |
| 19 |  +5АЛКОГОЛЬ И САХАРНЫЙ ДИАБЕТ: ПОЧЕМУ САХАР МОЖЕТ СНАЧАЛА ВЫРАСТИ, А ПОТОМ УПАСТЬ?
💠 Разбирает Амосова Мария Вадимовна — эндокринолог, к.м.н., лидер направления «Инновационные технологии и комплексное лечение сахарного диабета».
Выпили коктейль — глюкоза пошла вверх.
Прошло несколько часов — и стрелка на сенсоре уже направлена вниз.
Почему так происходит?
🍸 Почему после алкоголя глюкоза может снижаться?
Алкоголь влияет на работу печени и подавляет образование новой глюкозы — глюконеогенез. Поэтому организму становится сложнее поддерживать уровень сахара.
Снижение может произойти не сразу, а через несколько часов — ночью или даже на следующий день.
🍹 Но почему тогда сахар иногда сначала растёт?
Дело часто в углеводах.
Сладкие коктейли с соками и сиропами, ликёры, сладкие и полусладкие вина, сладкое игристое могут сначала повышать глюкозу. Пиво тоже содержит углеводы.
Так и возникают «качели»: сначала рост сахара, а позднее — его снижение.
🍷 А сухое вино, брют или крепкий алкоголь без сладких добавок?
В них обычно меньше углеводов, поэтому выраженного первоначального подъёма может не быть.
Но это не означает, что они не влияют на глюкозу: этанол всё равно может привести к отсроченному снижению сахара.
🌙 Почему особенно важно следить за глюкозой ночью?
Риск гипогликемии выше у людей, получающих инсулин и некоторые сахароснижающие препараты, а также после активного дня или употребления алкоголя без еды.
Поэтому важно контролировать глюкозу вечером, ночью и на следующее утро.
Если вы используете инсулин, индивидуальную тактику контроля глюкозы и профилактики гипогликемии необходимо заранее обсудить с эндокринологом.
❗️А если глюкоза уже снизилась?
При гипогликемии у человека в сознании, который может безопасно глотать, нужны быстроусвояемые углеводы, после чего глюкозу следует проверить повторно через 15 минут. Если она остаётся низкой — коррекцию повторяют.
При потере сознания или невозможности безопасно глотать нельзя давать еду и напитки через рот — необходима экстренная помощь.
И ещё один важный момент: симптомы гипогликемии — слабость, нарушение координации, спутанность речи — можно ошибочно принять за действие алкоголя.
«Без сахара» не означает «без влияния на глюкозу».
А как вам такой разбор? Оставьте реакцию ⬇️
❤️ — было полезно
🔥 — возьму на заметку
👍 — спасибо за рекомендации
😮 — не знал(а), что алкоголь может влиять на глюкозу так долго
💠Запись на консультацию доступна по телефону +7 (495) 230-58-10, через MAX или на САЙТЕ КЛИНИКИ.
«ПрофЭндоКлиника»:
MAX | Telegram | ВКонтакте | Сайт | 606 |
| 20 |  +5ГЛАВНОЕ ПРАВИЛО ОСЕНИ: ОБУВЬ НЕ ДОЛЖНА «РАЗНАШИВАТЬСЯ» ЗА СЧЁТ ВАШИХ НОГ 👟
Летом мы чаще носим более открытую и свободную обувь. Осенью снова возвращаемся к закрытым ботинкам, кроссовкам и плотным носкам — и стопа проводит в обуви большую часть дня.
💠Рассказывает Горохов Сергей Валентинович — врач-ортопед Профессорской клиники эндокринологии и диабета.
На что особенно важно обратить внимание?
🦶 1. Смотрите не только на цифру размера
Длина стопы в покое — лишь отправная точка. Во время ходьбы стопа меняет положение и может удлиняться, поэтому при подборе обуви важно учитывать не только размер, но и то, как стопа ведёт себя в движении.
👟 2. Пальцам должно быть свободно
Передняя часть обуви не должна сдавливать стопу. Пальцы должны свободно располагаться внутри и иметь возможность двигаться, а пятка при этом должна быть хорошо зафиксирована.
Важно и свободное пространство перед пальцами. Особенно при сниженной чувствительности стоп рекомендуется оставлять около 1–1,5 см от самого длинного пальца до носка обуви: при ходьбе стопа немного смещается вперёд.
🧦 3. Примеряйте обувь так, как будете её носить
Осеннюю пару лучше примерять с теми носками, которые вы действительно будете использовать. Обувь должна соответствовать не только длине, но и полноте и форме стопы.
Иногда простой способ помогает увидеть проблему: сравнить контур босой стопы со стелькой из обуви. Нередко становится заметно, что обувь слишком узкая именно в передней части.
🥾 4. Новую обувь не стоит сразу носить весь день
Даже правильно подобранной паре лучше дать время адаптироваться к стопе.
Рекомендуется начинать примерно с одного часа дома, после чего снять обувь и внимательно осмотреть стопы. На следующий день время можно увеличить и постепенно довести ношение до полного дня.
Важно: речь не о том, чтобы терпеть боль или ждать, пока тесная обувь «растянется». Если появляется выраженное давление, натирание или повреждение кожи — посадку обуви нужно пересмотреть.
👣 5. После снятия обуви осматривайте стопы
Покраснение, потёртости, следы давления, воспаление или мозоли — повод обратить внимание на посадку обуви. Особенно важно делать такой осмотр после новой пары.
❗️А если у вас сахарный диабет?
При диабетической нейропатии чувствительность стоп может значительно снижаться. Человек может хуже ощущать прикосновение, давление и боль, поэтому ориентироваться только на субъективное «мне удобно» нельзя.
При подборе обуви особенно важно:
— оставлять достаточно пространства перед пальцами;
— не допускать локального давления и сдавливания стопы;
— следить, чтобы пятка была хорошо зафиксирована;
— не затягивать шнурки слишком сильно — при нейропатии человек может не почувствовать избыточное давление;
— постепенно вводить новую обувь и после каждого ношения осматривать стопы;
— учитывать не только длину стопы, но и походку, деформации, биомеханику и сопутствующие заболевания.
И ещё один важный момент: при выраженном снижении чувствительности опасность есть не только на улице. Ходить босиком дома тоже рискованно — небольшую травму можно просто не почувствовать и вовремя не заметить.
Правильно подобранная обувь при сахарном диабете — это не просто вопрос комфорта. Это часть профилактики повреждений стопы и осложнений. При выборе важно учитывать человека целиком: особенности походки, чувствительность, сопутствующие заболевания и образ жизни.
🌸Если появляются постоянные следы давления, мозоли, боль, потёртости или изменения кожи — лучше не ждать, пока проблема усилится, а обратиться к ортопеду.
💠Запись на консультацию доступна по телефону +7 (495) 230-58-10, через MAX или на САЙТЕ КЛИНИКИ.
«ПрофЭндоКлиника»:
MAX | Telegram | ВКонтакте | Сайт
#ортопедия | 629 |
