Проф Эндо Клиника
前往频道在 Telegram
▫️Специализируемся на эндокринных заболеваниях ▫️Наши врачи: профессора, д.м.н., к.м.н ▫️Без лишних назначений и псевдодиагнозов ▫️Помогаем в сложных случаях 📍Москва, Андреевская наб., 1к1 Запись: +74952305810 Сайт: 🌐 profendoclinic.ru
显示更多4 031
订阅者
+224 小时
+97 天
+7130 天
正在加载数据
吸引订阅者
十一月 '2611月 '26
十一月 '26
+2
在0个频道中
十月 '26
+145
在8个频道中
Get PRO
九月 '26
+167
在11个频道中
Get PRO
八月 '26
+538
在7个频道中
Get PRO
七月 '26
+84
在3个频道中
Get PRO
六月 '26
+45
在1个频道中
Get PRO
五月 '26
+67
在4个频道中
Get PRO
四月 '26
+84
在5个频道中
Get PRO
三月 '26
+66
在8个频道中
Get PRO
二月 '26
+382
在20个频道中
Get PRO
一月 '26
+295
在7个频道中
Get PRO
十二月 '25
+223
在5个频道中
Get PRO
十一月 '25
+697
在10个频道中
Get PRO
十月 '25
+95
在11个频道中
Get PRO
九月 '25
+85
在6个频道中
Get PRO
八月 '25
+109
在6个频道中
Get PRO
七月 '25
+144
在5个频道中
Get PRO
六月 '25
+1 663
在8个频道中
Get PRO
五月 '250
在3个频道中
Get PRO
四月 '25
+46
在5个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 01 十一月 | +2 |
频道帖子
+1
Ответы врачей на вопросы подписчиков
Благодарим вас за доверие и активное участие в нашей рубрике «Задайте вопрос врачу» 💠
Спасибо, что делитесь своими вопросами и историями — это помогает нам создавать полезный и понятный контент для каждого.
💠Напоминаем, что при необходимости вы всегда можете обратиться на очную или онлайн-консультацию к специалистам профессорской клиники эндокринологии и диабета.
Берегите себя и своё здоровье
💠Запись на консультацию доступна по телефону +7 (495) 230-58-10, через MAX или на САЙТЕ КЛИНИКИ.
«ПрофЭндоКлиника»:
MAX | Telegram | ВКонтакте | Сайт
| 2 |  +1💠А КОМУ ИЗ НАШИХ ВРАЧЕЙ ВЫ БЫ СКАЗАЛИ «СПАСИБО» ЕЩЁ РАЗ?
Может, тому, кто наконец помог разобраться с диагнозом? Кто внимательно выслушал, успокоил или просто сделал сложное понятным?
Не держите эти слова при себе!
Нам невероятно приятно читать ваши отзывы. И не только благодарности!
Может, вы хотели бы что-то изменить в нашей клинике? Сделать запись удобнее, добавить что-нибудь в зоне ожидания или даже поменять воду в кулере? 😊
Нам важно всё, даже самые маленькие детали!
💬 Давайте устроим небольшую перекличку?
Напишите в комментариях, кому из наших врачей вы благодарны, что вам особенно нравится у нас, а что хотелось бы улучшить.
Обещаем всё прочитать, а ваши тёплые слова передать адресатам!
💠И обязательно оставьте отзыв на Яндекс Картах. Ваш опыт может помочь другим пациентам найти своего врача.
💐 Кстати, недавно мы лично поблагодарили пациентку, оставившую юбилейный, 100-й отзыв! Перед приёмом её ждал небольшой сюрприз — букет цветов.
Спасибо, что доверяете нам! Ваши слова для нас гораздо больше, чем просто отзывы. 💠 | 302 |
| 3 |  +5🦶 КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ МОЗОЛЕЙ И БОЛЕЙ В ПАЛЬЦАХ ПРИ ХОДЬБЕ?
Мозоли, натоптыши, «косточки» на пальцах или боли при ходьбе — эти проблемы знакомы многим.
💠 Рассказывает Страхова Галина Юрьевна — эндокринолог, к.м.н., доцент кафедры эндокринологии и диабетологии.
Исправить их можно с помощью хирургического вмешательства, но пожилых пациентов, особенно с сахарным диабетом, врачи обычно «не торопятся» брать на операцию.
Поэтому многие годами терпят дискомфорт, подкладывают ватку, бинтик или обматывают пальцы пластырем — пока не сталкиваются с появлением ран и не попадают к хирургам в экстренном порядке.
Можно ли предотвратить появление раны или вылечить её без операции?
Да. Есть способ решить эту проблему без хирургов.
Индивидуальные силиконовые ортезы — это современное решение, которое позволяет корректировать положение пальцев стопы, перераспределять нагрузку, залечивать раны и предотвращать образование новых язв и мозолей. ⬇️
🔎ЧТО ТАКОЕ ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ОРТЕЗ?
В отличие от готовых силиконовых корректоров и разделителей из аптеки, индивидуальный ортез изготавливается непосредственно на стопе пациента с учётом каждой анатомической особенности. Он не давит в других местах, потому что повторяет контуры именно вашей стопы.
Наиболее безопасный при диабете силикон — испанского производителя Fresco. Он мягкий, эластичный, приятный на ощупь, быстро застывает, сохраняя нужную форму, и при этом остаётся достаточно прочным для длительного ношения.
👣 КАКИЕ ДЕФОРМАЦИИ И ПРОБЛЕМЫ КОРРЕКТИРУЕТ ОРТЕЗ?
☑ Искривление пальца — ортез фиксирует палец в правильном положении, постепенно выравнивая его и предотвращая дальнейшую деформацию.
☑ Выступающие косточки — мягкий силикон создаёт барьер между костными выступами и обувью, предотвращая трение, мозоли и потёртости.
☑ Мозоли и натоптыши — ортез мягко снимает нагрузку с выступающих точек, препятствует образованию мозолей и появлению болей.
☑ Диабетическая стопа и рана на кончике пальца — ортез препятствует сгибанию пальца и уменьшает давление на зону раны, способствуя её более быстрому заживлению.
☑ Мозоли или раны между пальцами — мягкий силикон помогает разделить пальцы, не травмируя их.
☑ Состояние после удаления 1–2 пальцев — ортез мягко заполняет образовавшийся промежуток и препятствует повреждению и искривлению оставшихся пальцев.
🩺 КАК ИЗГОТАВЛИВАЕТСЯ ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ОРТЕЗ?
Процесс занимает один визит к специалисту:
1️⃣ Осмотр и диагностика. Врач оценивает состояние стопы, выявляет зоны повышенного давления и определяет необходимый тип коррекции.
2️⃣ Гигиеническая обработка стопы — безопасное удаление мозолей и натоптышей.
3️⃣ Изготовление слепка. Стопа фиксируется в правильном положении, и на неё наносится силиконовая масса.
4️⃣ Застывание. Силикон застывает в течение 5–10 минут.
5️⃣ Примерка и рекомендации по ношению и уходу.
6️⃣ Контрольный осмотр через 3–4 недели для оценки эффективности.
💠 ПРЕИМУЩЕСТВА ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ОРТЕЗОВ
☑ Точное анатомическое соответствие — сохраняет форму, при этом не давит и не ощущается при ходьбе.
☑ Мгновенное облегчение боли в области пальцев.
☑ Гигиеничность — ортез водостойкий, он легко моется и быстро сохнет.
☑ Долговечность — служит от 6 до 12 месяцев.
☑ Экономичность — одно изделие вместо ежемесячных покупок пластырей и вкладок.
☑ Незаметность — материал телесно-розового цвета, практически не заметен под обувью.
🧼 КАК УХАЖИВАТЬ ЗА ОРТЕЗОМ?
- Мойте тёплой водой с мылом и тщательно высушивайте.
- Храните в сухом месте, защищённом от солнечных лучей.
- При износе — обратитесь к специалисту для замены.
💠 ГЛАВНОЕ, ЧТО НУЖНО ЗАПОМНИТЬ
Индивидуальный силиконовый ортез — это не просто «помощь при ходьбе». Это инвестиция в здоровье ваших ног, которая позволяет предотвратить осложнения, избавиться от боли и сохранить подвижность на долгие годы.
Не торопитесь удалять пальцы. Мы поможем подобрать оптимальное решение именно для вашей ситуации.
💬 А вы сталкивались с деформацией пальцев, мозолями или ранами? Помогали ли вам ортезы?
Поделитесь в комментариях. ⬇️ | 348 |
| 4 |  🍂 «КАЖДУЮ ОСЕНЬ Я БОЛЕЮ, ПОСТОЯННО УСТАЮ И НЕ МОГУ ВЫСПАТЬСЯ». ПОЧЕМУ ТАК ПРОИСХОДИТ?
«Доктор, летом всё было прекрасно, а с наступлением осени будто выключили батарейку. Постоянно хочется спать, ничего не радует, да ещё и простуды одна за другой».
Знакомая ситуация?
💠Рассказывает Моргунова Татьяна Борисовна — эндокринолог, к.м.н.
Многие замечают, что осенью самочувствие меняется. И дело не всегда в плохой погоде или нехватке витаминов.
Давайте разберёмся, что на самом деле может происходить с организмом.
☀️ 1. МЕНЬШЕ СОЛНЦА — МЕНЬШЕ ЭНЕРГИИ?
Не совсем. Но связь действительно есть!
Свет регулирует наши биологические часы, которые влияют на сон, бодрствование и выработку мелатонина.
Когда световой день сокращается, некоторым людям становится сложнее просыпаться, снижается концентрация внимания и ухудшается настроение.
🤧 2. ПОЧЕМУ ОСЕНЬЮ МЫ ЧАЩЕ БОЛЕЕМ?
Распространённое заблуждение: осенью у всех «падает иммунитет».
На самом деле всё сложнее. Мы чаще находимся в закрытых помещениях, больше контактируем друг с другом, а температура и влажность воздуха влияют на распространение респираторных вирусов.
Поэтому осенний рост заболеваемости — вполне объяснимое явление.
🦋 3. А ВДРУГ ДЕЛО В ГОРМОНАХ?
Вот здесь я бы обратила особое внимание на щитовидную железу.
При гипотиреозе человек может испытывать постоянную усталость, сонливость, зябкость, снижение концентрации внимания.
И нередко такие симптомы списывают на обычную осеннюю хандру.
Но важно понимать: сама по себе осень не вызывает гипотиреоз. А вот пропустить заболевание, объясняя всё сменой сезона, действительно можно.
🩸 4. НЕ ВСЯКАЯ УСТАЛОСТЬ — ЭТО ПРО ГОРМОНЫ
Иногда причина кроется в железодефицитной анемии, нарушениях сна, стрессе или других состояниях.
Именно поэтому я не рекомендую самостоятельно назначать себе витамины, гормональные анализы и БАДы, пытаясь вернуть энергию.
💙 ТАК ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ?
Начните с режима сна, прогулок при дневном свете, полноценного питания и регулярной физической активности.
Но если вы неделями чувствуете себя разбитым, а отдых не помогает, не стоит просто ждать весны.
Важно разобраться, почему организм так реагирует.
В Профессорской клинике эндокринологии и диабета мы поможем выяснить, связаны ли ваши симптомы с эндокринными нарушениями, и определим, какие обследования действительно необходимы.
🍁 А ВЫ ЗАМЕЧАЛИ, ЧТО ОСЕНЬЮ САМОЧУВСТВИЕ МЕНЯЕТСЯ?
Оставьте реакцию ⬇️
❤️ — нет, чувствую себя прекрасно!
😴 — постоянно хочется спать, сил ни на что нет
🤧 — каждую осень начинаю часто болеть
😮 — не знал(а), что причина может быть не только в погоде
💠Запись на консультацию доступна по телефону +7 (495) 230-58-10, через MAX или на САЙТЕ КЛИНИКИ.
«ПрофЭндоКлиника»:
MAX | Telegram | ВКонтакте | Сайт | 345 |
| 5 |  ПРЕПАРАТ ПОМОГАЕТ СНИЗИТЬ ВЕС. А ЧТО ПОМОЖЕТ СОХРАНИТЬ РЕЗУЛЬТАТ?
Вы наконец похудели. Что делать, чтобы вес не вернулся?
💠 Рассказывает Гурова Олеся Юрьевна — эндокринолог, к.м.н.
Сегодня снижать вес стало значительно легче.
Современная фармакотерапия действительно может существенно уменьшать аппетит. Человек быстрее насыщается, меньше думает о еде, автоматически начинает есть меньше — и вес снижается.
И здесь есть одна ловушка. Можно пройти весь путь похудения довольно пассивно.
Примерно как сидеть в школе, где задачи всё время решают за тебя. Пока рядом учитель — всё прекрасно. Но однажды тебе всё равно придётся открыть тетрадь самому.
С лечением ожирения похожая история.
Период, когда препарат помогает контролировать аппетит, — это не просто время, когда нужно увидеть меньшую цифру на весах.
Это время, когда стоит научиться жить в этом новом весе.
❗️ Понять:
— как выглядит ваше обычное питание, которое реально можно сохранять годами;
— как вы набираете достаточно белка и клетчатки;
— как отличаете голод от привычки, скуки или эмоционального импульса;
— какая физическая активность действительно встроится в вашу жизнь;
— как вы будете справляться с отпуском, праздниками, стрессом и периодами высокой нагрузки;
— как выглядит ваш нормальный сон, а не сон «когда получится».
То есть задача лечения — не только потерять килограммы. Задача — постепенно построить образ жизни, в котором новый вес сможет существовать.
И это вовсе не означает: «Сформируйте привычки — и лекарство больше никогда не понадобится».
Ожирение — хроническое заболевание, и многим людям фармакотерапия действительно нужна длительно. Современные рекомендации прямо рассматривают её как инструмент не только снижения, но и удержания веса.
Но препарат и новые навыки — не конкуренты.
Лекарство помогает изменить биологию аппетита.
А ваша вовлечённость помогает изменить то, как устроена повседневная жизнь.
Именно поэтому в нашей клинике лечение ожирения не заканчивается назначением препарата.
Мы работаем с питанием, пищевым поведением, физической активностью, сном, психологическими факторами. Помогаем человеку не просто похудеть, а постепенно сформировать ту самую базу, на которой можно дальше жить.
Потому что хороший результат лечения ожирения — это не фотография «до и после».
Это когда «после» становится вашей обычной жизнью.
💠Запись на консультацию доступна по телефону +7 (495) 230-58-10, через MAX или на САЙТЕ КЛИНИКИ.
«ПрофЭндоКлиника»:
MAX | Telegram | ВКонтакте | Сайт
#эндокринология@profendoclinic | 381 |
| 6 |  +1РУБРИКА «ВОПРОС ИЗ ИНТЕРНЕТА»
ИНСУЛИН ВВЕЛИ, А САХАР НЕ СНИЖАЕТСЯ. В ЧЁМ ПРИЧИНА?
«Делаю инсулин каждый день, дозировка одна и та же, питание почти не меняется. Но почему вчера сахар был нормальным, а сегодня резко повысился? Может, я неправильно делаю уколы?»
💠Разбирает Ли Ольга Романовна — врач-эндокринолог.
Оказывается, даже небольшие ошибки при введении инсулина могут влиять на уровень глюкозы крови.
И иногда дело вовсе не в дозировке!
🔎 5 ошибок, из-за которых сахар может вести себя непредсказуемо
1️⃣ Постоянно делаете уколы в одно место
Кажется, какая разница, куда вводить инсулин?
Но если регулярно использовать один и тот же участок, под кожей могут образоваться уплотнения — липогипертрофии.
И вот что интересно: в таких местах инсулин всасывается непредсказуемо.
В результате сахар может оставаться высоким, а иногда неожиданно снижаться.
2️⃣ Вводите инсулин слишком глубоко
Инсулин должен попадать в подкожную жировую клетчатку, а не в мышцу.
При попадании в мышцу он может всасываться быстрее, особенно во время физической активности.
⚠️ Результат — неожиданное снижение сахара (гипогликемия).
3️⃣ Слишком быстро вынимаете иглу
Нажали на кнопку шприц-ручки и сразу убрали иглу?
Часть инсулина может вытечь, а значит, организм получит меньше препарата, чем планировалось.
Обычно после полного нажатия кнопки рекомендуется подержать иглу под кожей около 10 секунд, если инструкция к ручке не предусматривает другое время.
4️⃣ Используете одну иглу несколько раз
Повторное использование игл может повышать риск повреждения кожи, болезненности и образования уплотнений.
Поэтому для каждой инъекции рекомендуется использовать новую иглу.
5️⃣ Не проверяете шприц-ручку перед введением
Иногда проблема совсем простая: нарушена проходимость иглы или ручка работает неправильно.
Перед инъекцией важно проверить поступление инсулина в соответствии с инструкцией к устройству.
💡 А теперь самое важное!
Если сахар после инъекций регулярно повышается, не спешите самостоятельно увеличивать дозу!
Сначала стоит проверить:
▫️ Правильно ли выбрано место введения?
▫️ Нет ли под кожей уплотнений?
▫️ Подходит ли длина иглы?
▫️ Соблюдается ли техника инъекции?
▫️ Правильно ли хранится инсулин?
При переходе с участка с уплотнениями на здоровую кожу инсулин может начать всасываться лучше. Это иногда требует пересмотра дозы вместе с врачом и более внимательного контроля глюкозы.
❗ Главное: правильное введение инсулина — такая же важная часть лечения сахарного диабета, как подбор дозировки.
Если показатели глюкозы часто меняются без очевидной причины, обсудите с эндокринологом не только дозы, но и технику инъекций.
💬 А вы знали, что место введения инсулина может влиять на уровень сахара? Делитесь своими вопросами в комментариях — наши специалисты помогут разобраться!
💠Запись на консультацию доступна по телефону +7 (495) 230-58-10, через MAX или на САЙТЕ КЛИНИКИ.
«ПрофЭндоКлиника»:
MAX | Telegram | ВКонтакте | Сайт
#эндокринология@profendoclinic
#диабет@profendoclinic | 391 |
| 7 |  +1🆘 ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ ГИПОГЛИКЕМИИ? ПАМЯТКА, КОТОРУЮ ВАЖНО СОХРАНИТЬ
Гипогликемия — снижение уровня глюкозы крови ≤ 3,9 ммоль/л. Это состояние опасно и требует немедленных действий.
Как проявляется гипогликемия?
Гипогликемия, как правило, развивается довольно быстро, и у человека появляется целый ряд типичных признаков:
• внезапная слабость и голод;
• потливость, дрожь, сердцебиение;
• головокружение, нарушение зрения;
• тревога, раздражительность;
• спутанность мыслей, нарушение речи и координации.
Чтобы гипогликемия не привела к серьёзным последствиям, важно правильно её купировать.
💠 Шаг 1. Принять 15–20 г простых углеводов
⁃ Сахар (2–4 кусочка по 5 г, лучше растворить).
⁃ Мёд или варенье (1–1,5 столовые ложки).
⁃ 100–200 мл фруктового сока.
⁃ 100–200 мл лимонада на сахаре.
⁃ 4–5 больших таблеток глюкозы (по 3–4 г).
⁃ 1–2 тубы с углеводным сиропом (по 10 г углеводов).
А вот шоколад, печенье, бутерброд или продукты с большим количеством жира — не лучший вариант для первой помощи: жир замедляет всасывание углеводов.
💠 Шаг 2. Проверить уровень глюкозы крови через 15 минут
Если уровень глюкозы крови ≤ 3,9 ммоль/л — повторно принять 15–20 г простых углеводов и ещё через 15 минут повторить измерение. Продолжать до тех пор, пока уровень глюкозы крови не поднимется выше 3,9 ммоль/л.
Если уровень глюкозы крови поднялся выше 3,9 ммоль/л — гипогликемия купирована.
⚠️ А ЕСЛИ ЧЕЛОВЕК НЕ МОЖЕТ САМОСТОЯТЕЛЬНО ЕСТЬ ИЛИ ПИТЬ?
Это состояние называется «тяжёлая гипогликемия».
В таком случае для купирования гипогликемии потребуется помощь другого человека.
1. Желательно заранее проинформировать своих близких о возможности возникновения такого состояния. Близким важно знать его признаки: бледность, заторможенность, раздражительность, агрессивность, спутанность речи и необычное поведение.
2. Если сознание сохранено и человек может безопасно глотать:
⁃ Помогите принять 2–3 ХЕ или 20–30 г легкоусвояемых углеводов (вид углеводов тот же, что и при лёгкой гипогликемии).
⁃ Через 15 минут повторно измерьте уровень глюкозы.
⁃ Если он остаётся ≤ 3,9 ммоль/л, снова помогите принять быстрые углеводы.
❗️В случае потери сознания:
Немедленно вызывайте скорую помощь по номеру 112 или 103. Уложите человека на бок, при необходимости осторожно удалите видимые остатки пищи из полости рта.
При потере сознания нельзя вливать в рот сладкие растворы или давать что-либо есть и пить!
Для экстренной помощи при тяжёлой гипогликемии существует специальный препарат — глюкагон. Сделать инъекцию могут не только медицинские работники, но и близкие человека с сахарным диабетом, если они обучены применению препарата.
Памятку подготовила Карамуллина Регина Айдаровна — врач-эндокринолог Профессорской клиники эндокринологии и диабета.
📌 Сохраните этот пост и отправьте близким. При гипогликемии важно, чтобы алгоритм действий знали не только вы, но и люди рядом.
💠Запись на консультацию доступна по телефону +7 (495) 230-58-10, через MAX или на САЙТЕ КЛИНИКИ.
«ПрофЭндоКлиника»:
MAX | Telegram | ВКонтакте | Сайт
#эндокринология@profendoclinic
#диабет@profendoclinic | 436 |
| 8 |  💠Рубрика: «Задайте свой вопрос врачу»
Есть вопросы по здоровью? Мы поможем найти ответы.
Беспокоит сахарный диабет, заболевания щитовидной железы, гормональные нарушения или лишний вес? Нужна консультация ортопеда или другого профильного специалиста?
Задайте их специалистам профессорской клиники эндокринологии и диабета.
Наши врачи помогут разобраться:
💠 в симптомах и причинах нарушений
💠 в вопросах питания и контроля веса
💠 в работе щитовидной железы
💠 в профилактике и лечении диабета
💠 в современных подходах к терапии
📥Принимаем ваши вопросы до 29 октября включительно. Оставляйте их в комментариях или отправляйте в личные сообщения — самые актуальные вопросы разберём в следующих публикациях.
Ваше здоровье начинается с внимания к себе
💠Запись на консультацию доступна по телефону +7 (495) 230-58-10, через MAX или на САЙТЕ КЛИНИКИ.
«ПрофЭндоКлиника»:
MAX | Telegram | ВКонтакте | Сайт | 404 |
| 9 |  +5АЛКОГОЛЬ И САХАРНЫЙ ДИАБЕТ: ПОЧЕМУ САХАР МОЖЕТ СНАЧАЛА ВЫРАСТИ, А ПОТОМ УПАСТЬ?
💠 Разбирает Амосова Мария Вадимовна — эндокринолог, к.м.н., лидер направления «Инновационные технологии и комплексное лечение сахарного диабета».
Выпили коктейль — глюкоза пошла вверх.
Прошло несколько часов — и стрелка на сенсоре уже направлена вниз.
Почему так происходит?
🍸 Почему после алкоголя глюкоза может снижаться?
Алкоголь влияет на работу печени и подавляет образование новой глюкозы — глюконеогенез. Поэтому организму становится сложнее поддерживать уровень сахара.
Снижение может произойти не сразу, а через несколько часов — ночью или даже на следующий день.
🍹 Но почему тогда сахар иногда сначала растёт?
Дело часто в углеводах.
Сладкие коктейли с соками и сиропами, ликёры, сладкие и полусладкие вина, сладкое игристое могут сначала повышать глюкозу. Пиво тоже содержит углеводы.
Так и возникают «качели»: сначала рост сахара, а позднее — его снижение.
🍷 А сухое вино, брют или крепкий алкоголь без сладких добавок?
В них обычно меньше углеводов, поэтому выраженного первоначального подъёма может не быть.
Но это не означает, что они не влияют на глюкозу: этанол всё равно может привести к отсроченному снижению сахара.
🌙 Почему особенно важно следить за глюкозой ночью?
Риск гипогликемии выше у людей, получающих инсулин и некоторые сахароснижающие препараты, а также после активного дня или употребления алкоголя без еды.
Поэтому важно контролировать глюкозу вечером, ночью и на следующее утро.
Если вы используете инсулин, индивидуальную тактику контроля глюкозы и профилактики гипогликемии необходимо заранее обсудить с эндокринологом.
❗️А если глюкоза уже снизилась?
При гипогликемии у человека в сознании, который может безопасно глотать, нужны быстроусвояемые углеводы, после чего глюкозу следует проверить повторно через 15 минут. Если она остаётся низкой — коррекцию повторяют.
При потере сознания или невозможности безопасно глотать нельзя давать еду и напитки через рот — необходима экстренная помощь.
И ещё один важный момент: симптомы гипогликемии — слабость, нарушение координации, спутанность речи — можно ошибочно принять за действие алкоголя.
«Без сахара» не означает «без влияния на глюкозу».
А как вам такой разбор? Оставьте реакцию ⬇️
❤️ — было полезно
🔥 — возьму на заметку
👍 — спасибо за рекомендации
😮 — не знал(а), что алкоголь может влиять на глюкозу так долго
💠Запись на консультацию доступна по телефону +7 (495) 230-58-10, через MAX или на САЙТЕ КЛИНИКИ.
«ПрофЭндоКлиника»:
MAX | Telegram | ВКонтакте | Сайт | 548 |
| 10 |  +5ГЛАВНОЕ ПРАВИЛО ОСЕНИ: ОБУВЬ НЕ ДОЛЖНА «РАЗНАШИВАТЬСЯ» ЗА СЧЁТ ВАШИХ НОГ 👟
Летом мы чаще носим более открытую и свободную обувь. Осенью снова возвращаемся к закрытым ботинкам, кроссовкам и плотным носкам — и стопа проводит в обуви большую часть дня.
💠Рассказывает Горохов Сергей Валентинович — врач-ортопед Профессорской клиники эндокринологии и диабета.
На что особенно важно обратить внимание?
🦶 1. Смотрите не только на цифру размера
Длина стопы в покое — лишь отправная точка. Во время ходьбы стопа меняет положение и может удлиняться, поэтому при подборе обуви важно учитывать не только размер, но и то, как стопа ведёт себя в движении.
👟 2. Пальцам должно быть свободно
Передняя часть обуви не должна сдавливать стопу. Пальцы должны свободно располагаться внутри и иметь возможность двигаться, а пятка при этом должна быть хорошо зафиксирована.
Важно и свободное пространство перед пальцами. Особенно при сниженной чувствительности стоп рекомендуется оставлять около 1–1,5 см от самого длинного пальца до носка обуви: при ходьбе стопа немного смещается вперёд.
🧦 3. Примеряйте обувь так, как будете её носить
Осеннюю пару лучше примерять с теми носками, которые вы действительно будете использовать. Обувь должна соответствовать не только длине, но и полноте и форме стопы.
Иногда простой способ помогает увидеть проблему: сравнить контур босой стопы со стелькой из обуви. Нередко становится заметно, что обувь слишком узкая именно в передней части.
🥾 4. Новую обувь не стоит сразу носить весь день
Даже правильно подобранной паре лучше дать время адаптироваться к стопе.
Рекомендуется начинать примерно с одного часа дома, после чего снять обувь и внимательно осмотреть стопы. На следующий день время можно увеличить и постепенно довести ношение до полного дня.
Важно: речь не о том, чтобы терпеть боль или ждать, пока тесная обувь «растянется». Если появляется выраженное давление, натирание или повреждение кожи — посадку обуви нужно пересмотреть.
👣 5. После снятия обуви осматривайте стопы
Покраснение, потёртости, следы давления, воспаление или мозоли — повод обратить внимание на посадку обуви. Особенно важно делать такой осмотр после новой пары.
❗️А если у вас сахарный диабет?
При диабетической нейропатии чувствительность стоп может значительно снижаться. Человек может хуже ощущать прикосновение, давление и боль, поэтому ориентироваться только на субъективное «мне удобно» нельзя.
При подборе обуви особенно важно:
— оставлять достаточно пространства перед пальцами;
— не допускать локального давления и сдавливания стопы;
— следить, чтобы пятка была хорошо зафиксирована;
— не затягивать шнурки слишком сильно — при нейропатии человек может не почувствовать избыточное давление;
— постепенно вводить новую обувь и после каждого ношения осматривать стопы;
— учитывать не только длину стопы, но и походку, деформации, биомеханику и сопутствующие заболевания.
И ещё один важный момент: при выраженном снижении чувствительности опасность есть не только на улице. Ходить босиком дома тоже рискованно — небольшую травму можно просто не почувствовать и вовремя не заметить.
Правильно подобранная обувь при сахарном диабете — это не просто вопрос комфорта. Это часть профилактики повреждений стопы и осложнений. При выборе важно учитывать человека целиком: особенности походки, чувствительность, сопутствующие заболевания и образ жизни.
🌸Если появляются постоянные следы давления, мозоли, боль, потёртости или изменения кожи — лучше не ждать, пока проблема усилится, а обратиться к ортопеду.
💠Запись на консультацию доступна по телефону +7 (495) 230-58-10, через MAX или на САЙТЕ КЛИНИКИ.
«ПрофЭндоКлиника»:
MAX | Telegram | ВКонтакте | Сайт
#ортопедия | 556 |
| 11 |  +5ВЫ УВЕРЕНЫ, ЧТО У ВАС ПРОСТО ЛИШНИЙ ВЕС?
«У меня просто живот».
«Подумаешь, несколько лишних килограммов».
«Вот будет 100 кг — тогда и пойду к врачу».
А если проблема уже есть?
Проверить себя можно прямо сейчас — понадобятся весы, сантиметровая лента и буквально пара минут.
1. Посчитайте ИМТ
ИМТ — индекс массы тела. Простыми словами, это показатель, который помогает понять, насколько ваш вес соответствует вашему росту.
Считаем:
вес в кг ÷ рост в метрах²
Например:
90 кг при росте 170 см → ИМТ ≈ 31
Что означает результат:
▫️ 18,5–24,9 — нормальная масса тела
▫️ 25–29,9 — избыточная масса тела
▫️ 30–34,9 — ожирение 1 степени
▫️ 35–39,9 — ожирение 2 степени
▫️ 40 и выше — ожирение 3 степени
То есть ИМТ от 30 — это уже не просто «немного лишнего веса».
Но сегодня одной цифры ИМТ врачу недостаточно.
2. А теперь измерьте талию
Не втягивайте живот и не затягивайте сантиметр слишком туго.
Обратите внимание, если окружность талии:
👩🏼 80 см и больше у женщины
👨🏻 94 см и больше у мужчины
Это ещё не диагноз само по себе, но важный сигнал: жировой ткани в области живота стало больше, а вместе с этим могут увеличиваться риски диабета 2 типа, высокого давления и сердечно-сосудистых заболеваний.
Сегодня мы смотрим не только на то, сколько человек весит, но и на то, как вес уже влияет на его здоровье.
Стало тяжелее подниматься по лестнице?
Появилась одышка?
Сильный храп?
Растёт давление или сахар?
Вес постоянно возвращается после диет?
Талия становится больше год за годом?
Не нужно ждать, пока весы покажут какую-то «страшную» цифру.
Если ваша талия уже 80+ см у женщины или 94+ см у мужчины, ИМТ приближается к 30 или превышает его, а вес продолжает расти — это хороший повод прийти к эндокринологу и разобраться.
В Профессорской клинике эндокринологии и диабета есть Диагностический комплекс при избыточном весе и ожирении.
Он помогает понять:
Есть ли уже заболевание?
Почему растёт вес?
Каковы риски именно для вас?
И что делать дальше?
Если лечение уже необходимо, можно продолжить работу в программе «Комплексная терапия ожирения и нарушений пищевого поведения» — с сопровождением эндокринолога, работой с пищевым поведением, питанием, физической активностью и лекарственной терапией при наличии показаний.
Если вы уже задаёте себе вопрос: «А вдруг это не просто лишний вес?» — лучше разобраться в этом раньше.
❤️ Был ли вам полезен этот пост? Если да — поставьте сердечко.
И напишите в комментариях, какую тему про лишний вес и ожирение вы бы хотели разобрать следующей? ⬇️
💠Запись на консультацию доступна по телефону +7 (495) 230-58-10, через MAX или на САЙТЕ КЛИНИКИ.
«ПрофЭндоКлиника»:
MAX | Telegram | ВКонтакте | Сайт | 500 |
| 12 | 没有文字... | 408 |
| 13 | 没有文字... | 440 |
| 14 |  +1☀️ МОЖНО ЛИ «ЗАПАСТИСЬ» ВИТАМИНОМ D НА ВСЮ ЗИМУ?
Представьте, что вы собираетесь в отпуск на 5 месяцев.
Можно ли в первый день съесть всю еду, которая понадобится вам до весны, — и больше не есть?
С витамином D сравнение, конечно, условное, но принцип похожий.
💠 Рассказывает Маргунова Татьяна Борисовна — эндокринолог, к.м.н.
Витамин D действительно жирорастворимый и способен накапливаться в организме. Поэтому у многих возникает логичный вопрос:
«А если осенью принять большую дозу — хватит до весны?»
К сожалению, организм работает не как склад.
После приёма витамина D его уровень в крови повышается, а затем постепенно снижается. То есть нельзя просто сложить суточную норму за пять месяцев и выпить её за один раз.
🧮 Посчитаем наглядно.
Если ориентироваться на профилактическое поступление 800–1000 МЕ в сутки, то за условные 150 зимних дней получится:
800 × 150 = 120 000 МЕ
или
1000 × 150 = 150 000 МЕ.
Кажется: почему бы не принять 150 000 МЕ в октябре и забыть?
Потому что:
⚠️ 1000 МЕ ежедневно × 150 дней ≠ 150 000 МЕ за один день.
Для организма это совершенно разные режимы.
После большой разовой дозы уровень витамина D резко повышается, а затем начинает снижаться. И исследования показали, что очень большие редкие дозы не дают тех преимуществ, которых от них ожидают.
📌 Поэтому принцип «чем больше выпью сейчас — тем дольше хватит» здесь не работает.
При этом большие дозировки витамина D действительно применяются. Но это уже лечение подтверждённого дефицита, а не профилактика «на всякий случай».
Врач может назначить насыщающую схему, а после неё — поддерживающую дозу.
То есть логика обычно такая:
☑ дефицит → восполнить → поддерживать
а не:
❌ осень → выпить огромную дозу → забыть до марта
Есть ещё один важный момент.
Витамин D относится к жирорастворимым витаминам. Он способен накапливаться, поэтому бесконтрольно принимать высокие дозы тоже не стоит: избыток витамина D может привести, например, к повышению уровня кальция в крови.
💠 Поэтому мой ответ пациентам звучит так:
Запас витамина D в организме действительно существует. Но «запастись им на всю зиму» одной большой дозой — не лучшая стратегия.
Гораздо разумнее обеспечить регулярное поступление витамина D, а если есть подозрение на дефицит — обсудить с врачом анализ 25(ОН)D и индивидуальную схему.
💬 А теперь интересно: вы принимаете витамин D регулярно или тоже вспоминаете о нём только осенью?
💠Запись на консультацию доступна по телефону +7 (495) 230-58-10, через MAX или на САЙТЕ КЛИНИКИ.
«ПрофЭндоКлиника»:
MAX | Telegram | ВКонтакте | Сайт | 474 |
| 15 | 没有文字... | 462 |
| 16 |  ЛЕЧИМ ДИАБЕТ. А ПРИ ЧЁМ ЗДЕСЬ СЕРДЦЕ?
Казалось бы, сахарный диабет — это повышенный уровень глюкозы в крови. Ожирение — избыточная масса тела. А заболевания щитовидной железы — нарушения выработки гормонов.
Но всё гораздо сложнее.
Эндокринные заболевания редко затрагивают только один орган. Изменения гормонального фона и обмена веществ могут отражаться на работе сердца, сосудов и других систем организма.
💠 Рассказывает Фадеев Валентин Викторович — медицинский директор Профессорской клиники эндокринологии и диабета, врач-эндокринолог, д.м.н., профессор, член-корреспондент РАН.
🫀ПОЧЕМУ ЭНДОКРИНОЛОГИЯ ТАК ТЕСНО СВЯЗАНА С КАРДИОЛОГИЕЙ?
Возьмём сахарный диабет. Повышенный уровень глюкозы — лишь один из показателей заболевания.
Главная опасность заключается в осложнениях, которые могут развиваться годами.
У людей с диабетом повышен риск инфаркта, инсульта и сердечной недостаточности. А ожирение и артериальная гипертензия могут дополнительно увеличивать сердечно-сосудистые риски.
Именно поэтому современное лечение диабета давно не ограничивается контролем сахара.
💊 ВАЖНО НЕ ТОЛЬКО НОРМАЛИЗОВАТЬ ПОКАЗАТЕЛИ, НО И УЛУЧШИТЬ ПРОГНОЗ.
Исследования показывают, что некоторые препараты для лечения сахарного диабета 2-го типа способны не только снижать уровень глюкозы, но и уменьшать риск сердечно-сосудистых осложнений.
Поэтому при выборе терапии врач учитывает состояние сердца, сосудов, почек и сопутствующие заболевания.
Как подчёркивает Валентин Викторович:
«Человека невозможно разделить на весьма условные, придуманные нами самими медицинские специальности».
❤️ САХАР ПОД КОНТРОЛЕМ. А СЕРДЦЕ?
Можно годами следить за глюкозой, принимать препараты и получать хорошие результаты анализов. Но при этом сердечно-сосудистые риски могут оставаться повышенными.
Не ждите, пока проблемы с сердцем дадут о себе знать!
В нашей клинике работает команда кардиологов, которые занимаются диагностикой и лечением сердечно-сосудистых заболеваний с учётом эндокринных нарушений.
🫀 Запишитесь на консультацию к кардиологу, чтобы оценить состояние сердца и вовремя выявить возможные риски.
🔗 Подробнее и запись: https://profendoclinic.ru/services/kardioendokrinologiya/
💬 А когда вы в последний раз проверяли сердце — планово или только когда что-то начинало беспокоить?
Поделитесь в комментариях!
💠Запись на консультацию доступна по телефону +7 (495) 230-58-10, через MAX или на САЙТЕ КЛИНИКИ.
«ПрофЭндоКлиника»:
MAX | Telegram | ВКонтакте | Сайт
#эндокринология@profendoclinic | 524 |
| 17 |  💠Открытая встреча клуба поддержки людей с СД1 «С диабетом по жизни»!
📅29 октября (четверг)
⏰18:30–21:00
📍Москва, Андреевская набережная, д. 1, корп. 1 (Профессорская клиника эндокринологии и диабета)
Тема встречи: «Синдром идеального диабетика: как разрешить себе ошибаться и не сгореть».
В живом диалоге обсудим, как перестать оценивать себя по цифрам глюкометра и выйти из замкнутого круга «срыв — самобичевание».
В программе:
💠Мини-лекция «Анатомия хаоса» от эндокринолога: биология против чувства вины. Разберём более 40 скрытых факторов, влияющих на уровень глюкозы.
💠Практика «Общая чаша» — техника освобождения от деструктивных мыслей при гипо- и гипергликемии и колебаниях уровня глюкозы.
💠 «Зеркало МАК-карт» — лёгкая парная работа для поиска внутренних ресурсов, помогающих справляться с диабетическим выгоранием.
💠 Манифест «Спасательный круг» — создание личного якоря психологической устойчивости, который поможет поддерживать себя в непростые моменты.
Участие бесплатное!
📥Регистрация уже открыта!
Переходите по ссылке и заполняйте форму:
https://forms.gle/eabAQYhT22iCWmhY6
Ждём вас на встрече клуба «С диабетом по жизни»! 💠 | 810 |
| 18 | 没有文字... | 550 |
| 19 |  +1💠 САХАР В НОРМЕ. ПОЧЕМУ ТОГДА ГОРЯТ СТОПЫ?
«Доктор, к вечеру ноги просто горят! Пальцы немеют, появляется покалывание, а при ходьбе кажется, будто под стопами мелкие камешки».
Первая мысль — осложнение сахарного диабета. Но анализы показывают, что сахар в норме. Тогда откуда боль?
Оказывается, нервы могут страдать и без сахарного диабета. Одна из возможных причин — ожирение.
💠Рассказывает Храмилин Владимир Николаевич — врач-эндокринолог, к.м.н., доцент кафедры эндокринологии и диабетологии РНИМУ им. Н. И. Пирогова.
🧠 КАК ЛИШНИЙ ВЕС ВЛИЯЕТ НА НЕРВЫ?
Жировая ткань — не просто запас энергии. При ожирении могут развиваться воспаление и нарушения обмена веществ, повреждающие нервные волокна.
Особенно уязвимы нервы, отвечающие за боль и температуру. Поэтому стопы могут сильно болеть, но при этом хуже чувствовать холод и тепло.
КАКИЕ СИМПТОМЫ ДОЛЖНЫ НАСТОРОЖИТЬ?
🔼Жжение стоп, особенно вечером и ночью.
🔼Покалывание, онемение, стреляющая боль.
🔼Снижение чувствительности к холоду и теплу.
🔼Неустойчивость и проблемы с равновесием.
Иногда боль отсутствует, хотя чувствительность уже нарушена. При ожирении также возможно сдавление отдельных нервов, вызывающее, например, онемение наружной поверхности бедра.
❗️Но не всякая боль в ногах связана с ожирением. Важно установить причину.
💠 ПОЧЕМУ ОБСЛЕДОВАНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ В НОРМЕ?
Стандартная ЭНМГ проверяет преимущественно крупные нервные волокна. Поэтому она может не выявить повреждение тонких нервов, отвечающих за боль и температуру.
Врач при необходимости назначит дополнительные исследования и исключит другие причины: сахарный диабет, предиабет, дефицит B12, заболевания щитовидной железы и почек.
🔄 КАК БОЛЬ МЕШАЕТ СНИЖАТЬ ВЕС?
Человеку рекомендуют больше двигаться, чтобы похудеть. Но как это сделать, если каждый шаг причиняет боль?
Возникает замкнутый круг:
Ожирение → повреждение нервов → боль → меньше движения → дальнейший набор веса.
Поэтому важно одновременно работать и с болью, и с ожирением.
💊 ЧТО МОЖЕТ ПОМОЧЬ?
1️⃣ Движение. Посильные упражнения могут улучшать самочувствие и отдельные симптомы даже без значительного похудения.
2️⃣ Снижение веса. Уменьшение жировой ткани улучшает обмен веществ и снижает воздействие факторов, повреждающих нервы.
3️⃣ Бариатрическая хирургия. В некоторых исследованиях отмечалось уменьшение симптомов. После операции важно контролировать дефициты витаминов.
4️⃣ Препараты для лечения ожирения. Семаглутид и тирзепатид помогают снижать вес, но их способность непосредственно восстанавливать нервы пока не доказана.
5️⃣ Контроль сопутствующих нарушений. Проверка липидного обмена и выявление дефицитов витаминов.
❗️ ГЛАВНОЕ
Повреждение нервов возможно и без сахарного диабета. А отсутствие боли не всегда означает, что чувствительность сохранена.
Если стопы горят, немеют или хуже чувствуют температуру, не списывайте всё на усталость или лишний вес. Обратитесь к врачу.
Последствия ожирения — это не только цифры на весах и анализах. Иногда это боль, из-за которой трудно даже выйти на прогулку.
💬 А вы знали, что ожирение может влиять не только на суставы, но и на нервы?
💠Запись на консультацию доступна по телефону +7 (495) 230-58-10, через MAX или на САЙТЕ КЛИНИКИ.
«ПрофЭндоКлиника»:
MAX | Telegram | ВКонтакте | Сайт
#эндокринология@profendoclinic | 564 |
| 20 |  ПОЧЕМУ ВЕС НЕ УХОДИТ? ВИНОВАТА ЛИ ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА?
Вес растёт или стоит на месте, диеты не помогают, а причина, кажется, очевидна — гормоны.
Но действительно ли во всём виновата щитовидная железа?
💠 Может ли гипотиреоз влиять на вес?
💠 Почему даже после нормализации гормонов лишние килограммы не всегда уходят?
💠 И почему без работы с питанием и образом жизни добиться результата бывает сложно?
📷 На эти вопросы отвечает Карамуллина Регина Айдаровна — врач-эндокринолог Профессорской клиники эндокринологии и диабета.
Смотрите видео и узнайте, почему лечение щитовидной железы и снижение веса — не всегда одно и то же.
💬 А вы когда-нибудь связывали трудности с похудением с работой щитовидной железы?
Делитесь в комментариях! ⬇️
💠Запись на консультацию доступна по телефону +7 (495) 230-58-10, через MAX или на САЙТЕ КЛИНИКИ.
«ПрофЭндоКлиника»:
MAX | Telegram | ВКонтакте | Сайт | 622 |
