К себе бережно💚

Если ты выжата как лимон, мысли путаются, а сердце колотится от страха или от тревоги, — это место для тебя ✨ Здесь мы: 📌 найдем опору, когда сложно 📌 разберемся в себе и в близких 📌 посмотрим на кино, музыку и книги под необычным углом 📌 посмеемся над мемами 📌 и честно поговорим о том, что по-настоящему волнует То, что поддержит уже сегодня Подписаться: https://t.me/ksupsycho

🎞️ Один из способов, как нас учат односторонним отношениям в семье - это когда нам говорят, что мы ответственны за то, чтобы звонить / писать родственницам и родственникам. Например: "Позвони своей бабушке", "Тебе нужно почаще говорить со своей тетей". Когда ты хочешь поговорить с кем-то, позвони им, а когда они хотят поговорить, они могут позвонить. Общение не держится на одной тебе. У людей есть свои жизни (включая детей), и это не твоя задача, организовывать все общение и встречи. Спрашивать у людей, почему они не звонят тебе, когда ты сама не звонишь им - это манипуляция. Необходима взаимность.

Оторвись от своего телефона и посмотри на звезды.

Меня зовут Кристина. Я психолог и логотерапевт. Есть место для долгосрочной работы онлайн для одного человека. Полтора часа - 3000 руб. Мне хотелось бы, чтобы этот пост увидел человек, который хочет навести порядок в свой жизни. Я работаю, опираясь на метод логотерапии и экзистенциального анализа Виктора Франкла. Но так же я знаю (по своему опыту), что не только метод и техники помогают в работе. Мне как клиенту, помогла вера моих терапевтов в меня, поддержка, участие, бережное и безопасное пространство. И любящие меня глаза. Всё это создавалось человеком напротив меня. Не всегда с первого раза, но на протяжении всего времени работы со мной. Расскажу немного о себе: У меня две профессиональные переподготовки в общей сложности 4 года. Есть личная терапия и супервизия. Первое образование - строительство. Я пацифитска, феминистка по мере возможности и сил. Я учусь танцевать фламенко и играть на барабанах. Учу японский язык, и занимаюсь творчеством. У меня есть домашнее животное - это белая крыса. Ещё конечно люблю кошек. Обращайтесь 🩷 @Christina_psycholog