Новости для мам
Відкрити в Telegram
Канал для беременных и мам. Делимся полезной информацией, проводим прямые эфиры с врачами и специалистами ➡️ По сотрудничеству и рекламе: @katrin_minx
Показати більше
Сітка:5 398
Підписники
-1124 години
-477 днів
-20030 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Немає даних
Виникли проблеми? Будь ласка, оновіть сторінку або зверніться до нашого support-менеджера.
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
липень '26
липень '26
+105
в 0 каналах
червень '26
+347
в 0 каналах
Get PRO
травень '26
+322
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+431
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+404
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+344
в 0 каналах
Get PRO
січень '26
+503
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+6
в 0 каналах
Get PRO
листопад '25
+711
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '25
+517
в 0 каналах
Get PRO
вересень '25
+431
в 0 каналах
Get PRO
серпень '25
+932
в 0 каналах
Get PRO
липень '25
+1 024
в 0 каналах
Get PRO
червень '25
+127
в 0 каналах
Get PRO
травень '25
+243
в 0 каналах
Get PRO
квітень '25
+167
в 1 каналах
Get PRO
березень '25
+486
в 2 каналах
Get PRO
лютий '25
+643
в 3 каналах
Get PRO
січень '25
+3 886
в 3 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 22 липня | +104 | |||
| 21 липня | 0 | |||
| 20 липня | 0 | |||
| 19 липня | 0 | |||
| 18 липня | 0 | |||
| 17 липня | 0 | |||
| 16 липня | 0 | |||
| 15 липня | 0 | |||
| 14 липня | 0 | |||
| 13 липня | 0 | |||
| 12 липня | 0 | |||
| 11 липня | 0 | |||
| 10 липня | +1 | |||
| 09 липня | 0 | |||
| 08 липня | 0 | |||
| 07 липня | 0 | |||
| 06 липня | 0 | |||
| 05 липня | 0 | |||
| 04 липня | 0 | |||
| 03 липня | 0 | |||
| 02 липня | 0 | |||
| 01 липня | 0 |
Дописи каналу
👜Сумка в роддом
Что положить в сумку для мамы?
Вот детальный список для мамы, чтобы чувствовать себя комфортно в роддоме:
1. Документы (обязательно!) 📄
▪️Паспорт.
▪️Полис ОМС/ДМС.
▪️Обменная карта (с результатами всех анализов и УЗИ).
▪️Контракт с роддомом (если заключён).
▪️Родовой сертификат.
▪️Направление в роддом от врача (если есть).
💡 Совет: Сложите все документы в прозрачную папку, чтобы они всегда были под рукой.
2. Одежда 👗
▪️Халат: Лёгкий и удобный, желательно с запахом или на пуговицах для кормления.
▪️Ночная рубашка: Специальная для кормящих мам, с кнопками или вырезом.
▪️Тёплые носки: Одни для родзала, другие для отделения (лучше хлопковые).
▪️Шлёпанцы: Легко моющиеся, для душа и для палаты.
▪️Послеродовой бандаж (по желанию)
▪️Бюстгальтер для кормления: 1-2 штуки, с мягкими чашечками.
3. Средства гигиены 🧴
▪️Одноразовые трусики: 5-7 штук, чтобы не переживать о стирке.
▪️Послеродовые прокладки: 2 упаковки, с высокой впитываемостью.
▪️Одноразовые впитывающие пеленки
▪️Мягкое полотенце: Для лица и тела.
▪️Средства для душа: Мини-формат геля, шампуня, мыла.
▪️Зубная щётка и паста.
▪️ Уходовые средства для лица, которыми вы пользуетесь на ежедневной основе (Средство для умывания, тоник, крем)
▪️Расчёска.
▪️Крем для сосков: С ланолином, чтобы избежать трещин (например, "Пурелан").
▪️Гигиеническая помада: Влажность в родзале может быть низкой.
▪️Влажные салфетки: Универсальный помощник.
▪️Туалетная бумага: Лучше взять мягкую и качественную.
▪️Ватные диски, палочки
4. Для удобства в родзале и палате 🛌
▪️Вода в бутылке: 2-3шт по 0,5л
▪️Лёгкий перекус: Батончики, галеты, сухофрукты и т.д.
▪️Тёплый плед: Если вы мёрзнете в прохладных помещениях.
▪️Телефон и зарядное устройство: Не забудьте заранее освободить память для фото и видео малыша.
5. Что взять на выписку
▪️Косметика (если хочется выглядеть свежо на фото).
▪️Фен/плойка/утюжок (если хочется быть с прической на выписке)
▪️Удобная одежда на выписку: лучше что-то просторное, учитывая, что живот сразу не исчезнет.
▪️Удобная обувь, на случай отеков
💡 Совет: Разделите вещи на три пакета:
1️⃣ Для родзала.
2️⃣ Для послеродового отделения.
3️⃣ Для выписки.
Сумка для малыша:
1. Одежда для малыша 👕
▪️Слип: 2-3 штуки, лучше на кнопках для удобства.
▪️Пеленка-кокон: 2-3 штуки
▪️Шапочка
2. Средства гигиены для малыша 🧴
▪️Подгузники: 10-15 штук (размер "0" или "1").
▪️Влажные салфетки: Гипоаллергенные, без запаха.
▪️Одноразовые пелёнки: 5 штук, для замены подгузников или переодевания.
▪️Детский увлажняющий крем или молочко: если в роддоме будет жарко и низкая влажность воздуха у малыша может сильно сушить кожу
▪️Тонкие хлопковые (2-3 штуки).
▪️Фланелевые, для тепла (2 штуки).
3. Уход за малышом 🌿
▪️Ватные диски: Для протирания глазок.
4. На выписку 👶🎀
▪️Шапочка: Соответствующая погоде.
▪️Слип или боди+ползунки
▪️Комбинезон: Тёплый или демисезонный, если зима или осень.
▪️Конверт или плед: По сезону, лёгкий или утеплённый.
💬 Мамы, а что вам пригодилось/не пригодилось в роддоме? Делитесь в комментариях для многих это будет очень полезно! 😊
| 2 | Когда малыш постоянно сжимает кулачки, выгибается, поджимает ножки и будто «деревянный» на руках — мамы часто слышат страшное слово: гипертонус.
И тут начинается: массажи, таблетки, паника, бесконечный гугл…
Но есть одна простая вещь, которая реально помогает расслабить малыша буквально за 5 минут 👇
✨ Секрет — не в силе, а в правильном положении тела.
Попробуйте сделать так:
1️⃣ Возьмите малыша к себе животиком
2️⃣ Плотно, но мягко прижмите его ручки и ножки к телу
3️⃣ Слегка покачивайтесь из стороны в сторону
4️⃣ Добавьте спокойное «шшшш» или белый шум
Почему это работает?
Потому что малыш 9 месяцев жил в тесном пространстве.
А после рождения его нервная система еще незрелая, и слишком много пространства вокруг = напряжение в теле.
Именно поэтому многие дети:
— выгибаются
— вздрагивают
— плохо спят
— становятся беспокойными к вечеру
А когда мама создает ощущение «границ» — тело начинает расслабляться.
И да, иногда этого достаточно, чтобы:
✔ малыш перестал плакать
✔ расслабил кулачки
✔ быстрее уснул
✔ стал спокойнее на руках
Но важно:
если напряжение сильное, сохраняется после 3–4 месяцев, есть запрокидывание головы, асимметрия или задержка навыков — нужен очный осмотр невролога.
Потому что не каждый гипертонус — вариант нормы.
А вы замечали, что малыш расслабляется именно в определённых позах? 👀 | 405 |
| 3 | «ПРОПАЛО МОЛОКО» — фраза, после которой у многих мам внутри всё сжимается.
Давайте разберёмся спокойно, без паники и мифов 👇
Спойлер: в большинстве случаев молоко НЕ пропадает внезапно.
📉 «Грудь стала мягкой — значит молока нет»
Нет. Это не показатель. После установления лактации грудь часто становится мягкой, потому что молоко вырабатывается в ответ на сосание.
⏱️ «Ребёнок стал чаще просить грудь»
Это не голод и не “пропало молоко”.
Чаще всего — скачок роста или потребность в контакте.
😴 «Грудь не наполняется как раньше»
Со временем организм переходит в режим “по запросу”, а не «запасов». Это физиология, а не проблема.
📊 Настоящий ориентир — не ощущения, а ребёнок
Если есть:
— регулярные мочеиспускания
— прибавка в весе
— активность малыша
👉 молоко есть.
⚠️ Реальное снижение лактации бывает, но причины обычно понятные:
— редкие прикладывания
— длительные перерывы
— докорм, который вытесняет грудь
— стресс + недосып
🧠 Важный момент
Молоко не «исчезает за ночь». Оно уменьшается постепенно, если снижается стимуляция груди.
🔁 Хорошая новость
Лактацию почти всегда можно вернуть или увеличить — через частые прикладывания и работу с причинами.
📌 Самая частая ошибка:
мама думает «пропало молоко» → начинает докорм → грудь получает меньше стимуляции → молока действительно становится меньше.
И это замкнутый круг, который можно разорвать.
Сохрани пост, чтобы не паниковать в моменты, когда ребёнок вдруг «висит на груди» 🤍 | 273 |
| 4 | Дорогие девушки! Телеграмм ограничивают со всех сторон, чтобы не потеряться подписывайтесь на наш канал в Max ➡️ https://max.ru/join/rvNNMFVsE4-KX_oNewS57WpxMR7PhfMO6aX7pRe4sa8
На нем будет еще больше пользы:
👩🏻⚕️встречи с детскими врачами и специалистами
🎁Розыгрыши призов
📖Полезные статьи
И конечно же, наш, мамский, юмор😜 | 248 |
| 5 | Бесполезные покупки для малыша👶
Когда ждёшь первого малыша, кажется, что нужно ВСЁ. Маркетинг работает идеально — страх «а вдруг пригодится» делает своё дело. Но по факту половина вещей просто лежит без дела.
Вот что чаще всего оказывается лишним:
1. Кокон/позиционер для сна
Ребёнок либо спит на вас, либо в кроватке. Многие дети отказываются лежать в коконе дольше 5–10 минут.
2. Подогреватель для бутылочек
Если вы на ГВ — он не нужен. Если смесь — проще использовать тёплую воду.
3. Стерилизатор
Для доношенного здорового ребёнка достаточно обычного мытья с горячей водой (рекомендации ВОЗ).
4. Огромное количество одежды «на вырост»
Часть вещей не попадает в сезон. Итог — новые вещи так и остаются с бирками.
5. Обувь до года
Пока ребёнок не ходит — обувь не нужна. Максимум — носки или пинетки.
6. Ходунки
Не только бесполезны, но и могут мешать нормальному развитию (позиция педиатров и ортопедов).
7. Балдахин и бортики в кроватку
Красиво — да. Практично — нет. Плюс могут мешать циркуляции воздуха и сбор пыли.
8. Детская косметика «на все случаи»
В реальности нужен минимум: средство для купания и крем при необходимости.
9. Игрушки 0+ в огромном количестве
Малышу важнее контакт с родителями. 2–3 простых игрушки достаточно на первые месяцы.
10. Слинг/переноска «на всякий случай» без примерки
Очень индивидуальная вещь. Часто покупают — и не используют, потому что неудобно.
Бесполезно — не значит «никому не нужно». Это значит — не универсально и часто не оправдывает ожиданий.
Лучшее, во что действительно стоит вложиться:
— ваше спокойствие
— помощь (если есть возможность)
— знания о ребёнке
Остальное — можно докупить по факту.
Сохрани, чтобы не потратить лишнего 💛 | 301 |
| 6 | Девушки, мы создали чат для беременяшек 🤍
Там можно просто общаться, задавать вопросы и поддерживать друг друга — без лишнего стресса и осуждения
Если хочется не быть одной в этом периоде — заходи https://t.me/+bMG9pOJ2jEszZTdi | 243 |
