Новости для мам
前往频道在 Telegram
Канал для беременных и мам. Делимся полезной информацией, проводим прямые эфиры с врачами и специалистами ➡️ По сотрудничеству и рекламе: @katrin_minx
显示更多
网络:5 567
订阅者
-524 小时
+77 天
+14130 天
数据加载中...
吸引订阅者
七月 '26
七月 '26
+342
在0个频道中
六月 '26
+347
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+322
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+431
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+404
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+344
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+503
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+6
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+711
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+517
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+431
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+932
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+1 024
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+127
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+243
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+167
在1个频道中
Get PRO
三月 '25
+486
在2个频道中
Get PRO
二月 '25
+643
在3个频道中
Get PRO
一月 '25
+3 886
在3个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 30 七月 | +1 | |||
| 29 七月 | 0 | |||
| 28 七月 | 0 | |||
| 27 七月 | 0 | |||
| 26 七月 | 0 | |||
| 25 七月 | 0 | |||
| 24 七月 | 0 | |||
| 23 七月 | +66 | |||
| 22 七月 | +274 | |||
| 21 七月 | 0 | |||
| 20 七月 | 0 | |||
| 19 七月 | 0 | |||
| 18 七月 | 0 | |||
| 17 七月 | 0 | |||
| 16 七月 | 0 | |||
| 15 七月 | 0 | |||
| 14 七月 | 0 | |||
| 13 七月 | 0 | |||
| 12 七月 | 0 | |||
| 11 七月 | 0 | |||
| 10 七月 | +1 | |||
| 09 七月 | 0 | |||
| 08 七月 | 0 | |||
| 07 七月 | 0 | |||
| 06 七月 | 0 | |||
| 05 七月 | 0 | |||
| 04 七月 | 0 | |||
| 03 七月 | 0 | |||
| 02 七月 | 0 | |||
| 01 七月 | 0 |
频道帖子
Отхождение пробки перед родами: что нужно знать?
Мамы, если вы на последних неделях беременности, важно понимать, что отхождение слизистой пробки — один из признаков приближающихся родов.
🔹 Что это такое?
Слизистая пробка — это защитный сгусток слизи, который закрывает шейку матки, предохраняя малыша от инфекций.
🔹 Как она отходит?
Чаще всего пробка выходит за 1–2 недели до родов, но может отойти и за несколько часов. Это может быть:
✅Прозрачная, белесая, желтоватая или розоватая слизь
✅ С прожилками крови (это нормально!)
✅ Одним комочком или частями
🔹 Что делать?
⚠️ Если пробка отошла, но схваток нет — просто продолжайте наблюдать за своим состоянием.
⚠️ Если отошла вместе с отхождением вод или появились регулярные схватки — пора в роддом!
⚠️ Если пробка сопровождается обильным кровотечением — немедленно обращайтесь к врачу!
👶🏻 Мамы, расскажите, как у вас отходила пробка? Через сколько после этого начались роды? Делитесь своим опытом в комментариях это очень поможет нашим беременным подписчицам! ❤️
| 2 | 👜Сумка в роддом
Что положить в сумку для мамы?
Вот детальный список для мамы, чтобы чувствовать себя комфортно в роддоме:
1. Документы (обязательно!) 📄
▪️Паспорт.
▪️Полис ОМС/ДМС.
▪️Обменная карта (с результатами всех анализов и УЗИ).
▪️Контракт с роддомом (если заключён).
▪️Родовой сертификат.
▪️Направление в роддом от врача (если есть).
💡 Совет: Сложите все документы в прозрачную папку, чтобы они всегда были под рукой.
2. Одежда 👗
▪️Халат: Лёгкий и удобный, желательно с запахом или на пуговицах для кормления.
▪️Ночная рубашка: Специальная для кормящих мам, с кнопками или вырезом.
▪️Тёплые носки: Одни для родзала, другие для отделения (лучше хлопковые).
▪️Шлёпанцы: Легко моющиеся, для душа и для палаты.
▪️Послеродовой бандаж (по желанию)
▪️Бюстгальтер для кормления: 1-2 штуки, с мягкими чашечками.
3. Средства гигиены 🧴
▪️Одноразовые трусики: 5-7 штук, чтобы не переживать о стирке.
▪️Послеродовые прокладки: 2 упаковки, с высокой впитываемостью.
▪️Одноразовые впитывающие пеленки
▪️Мягкое полотенце: Для лица и тела.
▪️Средства для душа: Мини-формат геля, шампуня, мыла.
▪️Зубная щётка и паста.
▪️ Уходовые средства для лица, которыми вы пользуетесь на ежедневной основе (Средство для умывания, тоник, крем)
▪️Расчёска.
▪️Крем для сосков: С ланолином, чтобы избежать трещин (например, "Пурелан").
▪️Гигиеническая помада: Влажность в родзале может быть низкой.
▪️Влажные салфетки: Универсальный помощник.
▪️Туалетная бумага: Лучше взять мягкую и качественную.
▪️Ватные диски, палочки
4. Для удобства в родзале и палате 🛌
▪️Вода в бутылке: 2-3шт по 0,5л
▪️Лёгкий перекус: Батончики, галеты, сухофрукты и т.д.
▪️Тёплый плед: Если вы мёрзнете в прохладных помещениях.
▪️Телефон и зарядное устройство: Не забудьте заранее освободить память для фото и видео малыша.
5. Что взять на выписку
▪️Косметика (если хочется выглядеть свежо на фото).
▪️Фен/плойка/утюжок (если хочется быть с прической на выписке)
▪️Удобная одежда на выписку: лучше что-то просторное, учитывая, что живот сразу не исчезнет.
▪️Удобная обувь, на случай отеков
💡 Совет: Разделите вещи на три пакета:
1️⃣ Для родзала.
2️⃣ Для послеродового отделения.
3️⃣ Для выписки.
Сумка для малыша:
1. Одежда для малыша 👕
▪️Слип: 2-3 штуки, лучше на кнопках для удобства.
▪️Пеленка-кокон: 2-3 штуки
▪️Шапочка
2. Средства гигиены для малыша 🧴
▪️Подгузники: 10-15 штук (размер "0" или "1").
▪️Влажные салфетки: Гипоаллергенные, без запаха.
▪️Одноразовые пелёнки: 5 штук, для замены подгузников или переодевания.
▪️Детский увлажняющий крем или молочко: если в роддоме будет жарко и низкая влажность воздуха у малыша может сильно сушить кожу
▪️Тонкие хлопковые (2-3 штуки).
▪️Фланелевые, для тепла (2 штуки).
3. Уход за малышом 🌿
▪️Ватные диски: Для протирания глазок.
4. На выписку 👶🎀
▪️Шапочка: Соответствующая погоде.
▪️Слип или боди+ползунки
▪️Комбинезон: Тёплый или демисезонный, если зима или осень.
▪️Конверт или плед: По сезону, лёгкий или утеплённый.
💬 Мамы, а что вам пригодилось/не пригодилось в роддоме? Делитесь в комментариях для многих это будет очень полезно! 😊 | 217 |
| 3 | Когда малыш постоянно сжимает кулачки, выгибается, поджимает ножки и будто «деревянный» на руках — мамы часто слышат страшное слово: гипертонус.
И тут начинается: массажи, таблетки, паника, бесконечный гугл…
Но есть одна простая вещь, которая реально помогает расслабить малыша буквально за 5 минут 👇
✨ Секрет — не в силе, а в правильном положении тела.
Попробуйте сделать так:
1️⃣ Возьмите малыша к себе животиком
2️⃣ Плотно, но мягко прижмите его ручки и ножки к телу
3️⃣ Слегка покачивайтесь из стороны в сторону
4️⃣ Добавьте спокойное «шшшш» или белый шум
Почему это работает?
Потому что малыш 9 месяцев жил в тесном пространстве.
А после рождения его нервная система еще незрелая, и слишком много пространства вокруг = напряжение в теле.
Именно поэтому многие дети:
— выгибаются
— вздрагивают
— плохо спят
— становятся беспокойными к вечеру
А когда мама создает ощущение «границ» — тело начинает расслабляться.
И да, иногда этого достаточно, чтобы:
✔ малыш перестал плакать
✔ расслабил кулачки
✔ быстрее уснул
✔ стал спокойнее на руках
Но важно:
если напряжение сильное, сохраняется после 3–4 месяцев, есть запрокидывание головы, асимметрия или задержка навыков — нужен очный осмотр невролога.
Потому что не каждый гипертонус — вариант нормы.
А вы замечали, что малыш расслабляется именно в определённых позах? 👀 | 405 |
| 4 | «ПРОПАЛО МОЛОКО» — фраза, после которой у многих мам внутри всё сжимается.
Давайте разберёмся спокойно, без паники и мифов 👇
Спойлер: в большинстве случаев молоко НЕ пропадает внезапно.
📉 «Грудь стала мягкой — значит молока нет»
Нет. Это не показатель. После установления лактации грудь часто становится мягкой, потому что молоко вырабатывается в ответ на сосание.
⏱️ «Ребёнок стал чаще просить грудь»
Это не голод и не “пропало молоко”.
Чаще всего — скачок роста или потребность в контакте.
😴 «Грудь не наполняется как раньше»
Со временем организм переходит в режим “по запросу”, а не «запасов». Это физиология, а не проблема.
📊 Настоящий ориентир — не ощущения, а ребёнок
Если есть:
— регулярные мочеиспускания
— прибавка в весе
— активность малыша
👉 молоко есть.
⚠️ Реальное снижение лактации бывает, но причины обычно понятные:
— редкие прикладывания
— длительные перерывы
— докорм, который вытесняет грудь
— стресс + недосып
🧠 Важный момент
Молоко не «исчезает за ночь». Оно уменьшается постепенно, если снижается стимуляция груди.
🔁 Хорошая новость
Лактацию почти всегда можно вернуть или увеличить — через частые прикладывания и работу с причинами.
📌 Самая частая ошибка:
мама думает «пропало молоко» → начинает докорм → грудь получает меньше стимуляции → молока действительно становится меньше.
И это замкнутый круг, который можно разорвать.
Сохрани пост, чтобы не паниковать в моменты, когда ребёнок вдруг «висит на груди» 🤍 | 273 |
