нотахеллс
Відкрити в Telegram
не открывается ссылка? три точки -> открыть в браузере Связь: @notahellsx
Показати більше
Сітка:1 536
Підписники
-224 години
-247 днів
-5630 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
серпень '26
серпень '26
+28
в 0 каналах
липень '26
+72
в 2 каналах
Get PRO
червень '26
+46
в 0 каналах
Get PRO
травень '26
+45
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+80
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+56
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+72
в 0 каналах
Get PRO
січень '26
+197
в 1 каналах
Get PRO
грудень '25
+291
в 0 каналах
Get PRO
листопад '25
+201
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '25
+106
в 0 каналах
Get PRO
вересень '25
+59
в 0 каналах
Get PRO
серпень '25
+70
в 0 каналах
Get PRO
липень '25
+128
в 0 каналах
Get PRO
червень '25
+127
в 0 каналах
Get PRO
травень '25
+154
в 0 каналах
Get PRO
квітень '25
+171
в 0 каналах
Get PRO
березень '25
+143
в 0 каналах
Get PRO
лютий '25
+113
в 0 каналах
Get PRO
січень '25
+90
в 0 каналах
Get PRO
грудень '24
+100
в 0 каналах
Get PRO
листопад '24
+104
в 1 каналах
Get PRO
жовтень '24
+122
в 1 каналах
Get PRO
вересень '24
+593
в 0 каналах
Get PRO
серпень '240
в 0 каналах
Get PRO
липень '240
в 0 каналах
Get PRO
червень '240
в 0 каналах
Get PRO
травень '240
в 0 каналах
Get PRO
квітень '240
в 0 каналах
Get PRO
березень '24
+10
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 26 серпня | +1 | |||
| 25 серпня | 0 | |||
| 24 серпня | +2 | |||
| 23 серпня | 0 | |||
| 22 серпня | 0 | |||
| 21 серпня | +2 | |||
| 20 серпня | +1 | |||
| 19 серпня | +1 | |||
| 18 серпня | +1 | |||
| 17 серпня | 0 | |||
| 16 серпня | +1 | |||
| 15 серпня | +1 | |||
| 14 серпня | 0 | |||
| 13 серпня | +1 | |||
| 12 серпня | 0 | |||
| 11 серпня | +1 | |||
| 10 серпня | +1 | |||
| 09 серпня | 0 | |||
| 08 серпня | +2 | |||
| 07 серпня | +2 | |||
| 06 серпня | 0 | |||
| 05 серпня | +2 | |||
| 04 серпня | +1 | |||
| 03 серпня | +4 | |||
| 02 серпня | +2 | |||
| 01 серпня | +2 |
Дописи каналу
| 2 | и при этом самый любимый и максимально душевный день | 333 |
| 3 | это был самый спокойный и тихий день рождения, все кто поздравили - люблю вас, вы реально лучшие, обнимаю ❤️💋 | 333 |
| 4 |  +1спасибо всем за поздравления, за подарочки, за вашу доброту и то как вы мне подняли настроение сегодня, лучшие!❤️ | 409 |
| 5 | ну что, клуб 27 | 503 |
| 6 | 24 августа. мне 27❤️
оставляю этот пост для тех кто хочет поздравить, поддержать, ну или просто сказать мне пару добрых слов ❤️
поддержать меня можно донатом на БУСТИ ❤️
так же подписавшись на ПРИВАТКУ ❤️
если вы хотите сделать что-то от себя ❤️@notahellsx
спасибо что вы до сих пор со мной! люблю вас очень ❤️ | 503 |
| 7 |  ha ha ❤️ | 517 |
| 8 | вообще насчет спины, больно моментами было пиздец, но это все терпимо в целом, главное довериться мастеру и он сделает красоту, денис лучший ❤️ скучаю!
я доверился своему мастеру потому что видел его ахуительные работы, и он ебанул шикарную спину!❤️
@burntattoo | 500 |
| 9 |  бля, как же я кайфую со своей же спины просто пиздец!!! бёрн я жду если что | 487 |
| 10 |  блять как же я кайфую со своей же спины просто пиздец | 1 |
| 11 |  TIME TO HUNT | 1 |
| 12 | good? evil? i reject them both | 478 |
| 13 | как дела у моих любимых качат? а у меня скоро др | 514 |
| 14 |  батя дома | 525 |
| 15 |  Важно ли «чувствовать» мышцы?
И правда ли, что боль в мышцах — показатель хорошей тренировки?
Узнай, как это работает на самом деле, из бесплатного марафона «Фитнес-грамотность для себя» от BODY COACH. Разбираем по науке⬇️
🔹когда мышечные ощущения помогают, а когда обманывают
🔹нужно ли «удивлять мышцы» или это миф
🔹что сжигает калории лучше, чем тренировка в зале
🔹как анализировать технику через биомеханику, а не по картинке
С этими знаниями 40-минутная тренировка будет эффективнее 2-часовой, которую проводишь без понимания ❗️
Получи доступ к урокам и материалам на 7 дней: @marafon_fitness_self_bot | 578 |
| 16 |  очень жду момента когда смогу добить её…👀 | 651 |
| 17 | новости!
у меня появился boosty
туда я буду выкладывать остальной контент не попадающий в ленту, удобная система донатиков со своими бонусами для любимых подписчиков ❤️
*скоро встрою возможность покупки консультаций и ведения*
так же каждый купивший автоматически попадет в приватку тг 👻
ЗАЛЕТАЮ | 721 |
| 18 |  извините а тэгните меня когда у нас выйдет пж!!! | 1 082 |
| 19 | увидеть илью стейка в своем ежедневном автобусе ✅ | 1 015 |
| 20 |  дорогие качатки, напоминаю что я тренирую в онлайне и набираю до 5 человек на ведение ❤️
сможем набрать/похудеть, и привести тебя в форму, по записи писать @notahellsx | 1 150 |
