ПСИХОАНАЛІЗ
Закритий канал
Адмін каналу не несе відповідальності за наслідки від отриманих знань Методики впливу на свідомість і управління людьми, можуть змінити ваш світогляд. З усiх питань: @Praktik_chanal @AnyutaReal Посилання для друзів: https://t.me/+LL-eIroLo1g1YmJi
Показати більше
Сітка:2 947
Підписники
Немає даних24 години
-157 днів
-5730 днів
Завантажуємо дані
Схожі канали
Немає даних
Виникли проблеми? Будь ласка, оновіть сторінку або зверніться до нашого support-менеджера.
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
жовтень '26жовт '26
жовтень '26
+15
в 0 каналах
вересень '26
+9
в 0 каналах
Get PRO
серпень '26
+17
в 0 каналах
Get PRO
липень '26
+6
в 0 каналах
Get PRO
червень '26
+13
в 3 каналах
Get PRO
травень '26
+7
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+31
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+14
в 1 каналах
Get PRO
лютий '26
+15
в 0 каналах
Get PRO
січень '26
+29
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+7
в 0 каналах
Get PRO
листопад '25
+21
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '25
+22
в 0 каналах
Get PRO
вересень '25
+106
в 7 каналах
Get PRO
серпень '25
+7
в 0 каналах
Get PRO
липень '25
+8
в 0 каналах
Get PRO
червень '25
+12
в 0 каналах
Get PRO
травень '25
+6 304
в 1 каналах
Get PRO
квітень '250
в 0 каналах
Get PRO
березень '250
в 0 каналах
Get PRO
лютий '250
в 0 каналах
Get PRO
січень '25
+5
в 25 каналах
Get PRO
грудень '240
в 28 каналах
Get PRO
листопад '24
+1
в 15 каналах
Get PRO
жовтень '24
+4
в 32 каналах
Get PRO
вересень '240
в 0 каналах
Get PRO
серпень '240
в 0 каналах
Get PRO
липень '240
в 0 каналах
Get PRO
червень '240
в 5 каналах
Get PRO
травень '24
+13
в 18 каналах
Get PRO
квітень '24
+1
в 39 каналах
Get PRO
березень '24
+878
в 33 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 27 жовтня | +1 | |||
| 26 жовтня | +1 | |||
| 25 жовтня | 0 | |||
| 24 жовтня | 0 | |||
| 23 жовтня | 0 | |||
| 22 жовтня | 0 | |||
| 21 жовтня | +1 | |||
| 20 жовтня | 0 | |||
| 19 жовтня | 0 | |||
| 18 жовтня | 0 | |||
| 17 жовтня | 0 | |||
| 16 жовтня | 0 | |||
| 15 жовтня | +1 | |||
| 14 жовтня | +1 | |||
| 13 жовтня | +1 | |||
| 12 жовтня | 0 | |||
| 11 жовтня | +1 | |||
| 10 жовтня | 0 | |||
| 09 жовтня | 0 | |||
| 08 жовтня | +2 | |||
| 07 жовтня | +6 | |||
| 06 жовтня | 0 | |||
| 05 жовтня | 0 | |||
| 04 жовтня | 0 | |||
| 03 жовтня | 0 | |||
| 02 жовтня | 0 | |||
| 01 жовтня | 0 |
Дописи каналу
Імпульс все кинути і поїхати – вірна ознака жорстокої перевтоми душі. Можна для забави все кинути. І недалеко поїхати. Це все одно прекрасні ліки для змученого і стривоженого серця. А потім вже поїхати в хорошу і обдуману подорож. Коли буде достатньо грошей і часу.
Підписатись➡️ПСИХОАНАЛІЗ
| 2 |  Шановні жінки Запоріжжя! Запрошуємо вас до групи психологічної підтримки «Між нами».
«Між нами» -це 5 зустрічей, присвячених самопізнанню, емоційному благополуччю та відновленню внутрішніх ресурсів.
На зустрічах ви зможете:
- краще зрозуміти свої емоції та потреби;
- опанувати практичні інструменти самодопомоги;
- навчитися краще справлятися зі стресом і складними життєвими ситуаціями;
- отримати підтримку та поспілкуватися з іншими жінками.
На вас чекають психологічні й творчі практики та кава-паузи.
Початок: 30 жовтня о 17:00
Адреса: м. Запоріжжя, проспект Соборний, 180а
Участь безкоштовна!
Реєстрація за посиланням: https://forms.gle/SseuWMV4VvwSf1jYA
За два дні до початку групу, вас додадуть до групи в Телеграмі, для кращої комунікації.
Проєкт «Комплексні послуги із захисту та психосоціальної підтримки» здійснюється в межах мультидонорського проєкту «Посилення постраждалих від війни громад України через місцеві ініціативи (EMPOWER)», що фінансується Федеральним міністерством економічного співробітництва та розвитку Німеччини (BMZ) спільно з Генеральним директоратом Європейської Комісії з питань цивільного захисту та гуманітарної допомоги та реалізується Німецьким товариством міжнародного співробітництва (GIZ) ГмбХ. | 124 |
| 3 |  Чому тиск викликає опір?
Коли занадто стараємося заставити когось щось робити — отримуємо відпор. Це закон: чим більше тиснемо, тим сильніша протидія.
Але є протилежний спосіб розв'язання проблем: спробувати вислухати і зрозуміти, що хоче сказати інша людина.
Замість:
"Ти повинен мене зрозуміти!"
→ "Розкажи, як ти це бачиш"
"Роби як я кажу!"
→ "Що тебе турбує в цій ситуації?"
"Чому ти не слухаєш?!"
→ "Поясни своє бачення"
Це означає спробу поглянути на світ очима іншої людини, а не намагання контролювати чи заставляти слухати себе.
Парадокс спілкування: коли перестаємо намагатися переконати, люди частіше готові нас почути.
Підписатись➡️ПСИХОАНАЛІЗ | 155 |
| 4 |  Молодість — це не цифра в паспорті, а здатність дивуватися. Бачити красу в звичайному: у каві, що димить, у сміху дитини, у тому, як світло грає на воді. Ми старіємо не від років, а від байдужості. Коли перестаємо помічати диво навколо, душа покривається пилом. Але цей пил можна здути в будь-якому віці. Кожен день — шанс повернути собі очі дитини. Подивитися на світ так, ніби бачиш його вперше. Це і є секрет вічної молодості.
Підписатись ➡️ ПСИХОАНАЛІЗ | 201 |
| 5 |  ☕ А ти знаєш, чому ми сумуємо за минулим, відкладаємо приємні справи й так часто думаємо про чужу думку?
Наша поведінка приховує більше цікавого, ніж здається!
🧠 Незвичайні факти про мозок.
💭 Психологія звичайних життєвих ситуацій.
🤎 Стосунки, звички та маленькі відкриття про себе.
📖 Мудрі думки й корисні поради.
Без складних термінів, нудних лекцій і повчань.
«Психологія за кавою» - канал, де навіть звичайні речі відкриваються з несподіваного боку.
☕ Наливай каву та приєднуйся!
👉 Підписатися на «Психологію за кавою»
https://t.me/psyho_kava | 204 |
| 6 |  Формування навченої безпорадності
🟣 Вироблення навченої безпорадності можливе не тільки у собак. Подібні експерименти були проведені і на багатьох інших тваринах, від тарганів до людей.
🟣Представників нашого виду навіть не обов'язково бити струмом — достатньо дати завідомо нерозв'язну головоломку, щоб різко знизилася ймовірність успішного виконання будь-яких наступних завдань.
🟣В цілому головний принцип для вироблення навченої безпорадності — це створення ситуації, в якій випробовуваний не може зрозуміти логіку подій, що відбуваються, передбачити їх або вплинути на них.
🟣Навіть не обов'язково, щоб це були погані події, принципово тільки відсутність зв'язку між діями і результатом.
Підписатись ➡️ ПСИХОАНАЛІЗ | 208 |
| 7 |  Скільки разів цього року ти казала собі «потім»?
Потім почну свою справу. Потім попрошу більше грошей. Потім нарешті поживу для себе.
А рік майже минув. І що змінилося?
⏳ Найстрашніше — не втратити можливість. А звикнути до життя, яке тебе не влаштовує.
Часто за нашим «потім» ховається не брак часу, а страх щось змінити.
🔥 Саме про це безкоштовний онлайн-інтенсив Зоряни Івахів «Скільки коштує твоє "потім"».
📅 24–27 жовтня | Zoom + чат
За час інтенсиву ти:
✔️ Зрозумієш, що насправді стримує тебе.
✔️ Отримаєш практики, які допоможуть перейти від сумнівів до дій.
✔️ Зробиш перший крок до змін, які давно відкладаєш.
💫 Зоряна Івахів — 12 років керувала мільйонними оборотами в банку. Тепер допомагає людям долати внутрішні обмеження.
Через рік ти можеш знову сказати «потім». А можеш почати змінювати щось уже зараз.
👇 Участь безкоштовна. Приєднуйся! | 183 |
| 8 |  Деякі люди обробляють інформацію повільніше, ніж ти. Дай їм таку можливість.
Одна з ключових якостей мудрої та сильної людини — це вміння не злитися на тих, хто не одразу розуміє те, що здається очевидним. Проявляй терпимість до тих, кому потрібно більше часу для осмислення. Це нелегко, проте розвиток цієї якості здатен значно покращити твоє життя. Зберігай спокій у спілкуванні з кожною людиною, і ти поступово помітиш, як зростають твої комунікативні навички.
Підписатись ➡️ ПСИХОАНАЛІЗ | 202 |
| 9 |  Внутрішній критик: голос, який нас знищує
"Ти знову все зіпсував", "Хто тебе таким дурним зробив?", "Ти ніколи нічого не досягнеш" — знайомо? Це говорить ваш внутрішній критик.
Звідки береться внутрішній критик:
- Критичні батьки, вчителі, однолітки
- Перфекціоністські настанови в родині
- Травматичний досвід невдач
- Соціальні стандарти та порівняння
Маски внутрішнього критика:
- "Мотиватор": "Я критикую себе, щоб стати кращим"
- "Захисник": "Краще я себе покритикую, ніж це зроблять інші"
- "Реаліст": "Я просто кажу правду про себе"
Насправді критик не мотивує — він паралізує. Дослідження показують: самокритика знижує продуктивність і викликає депресію.
Як приборкати критика:
1. Дайте йому ім'я: "А, це знову говорить Критикан"
2. Запитайте: "Чи сказав би я це другові?"
3. Замініть критику на співчуття: "Мені важко, я намагаюся"
Внутрішній критик — це не ваш голос. Це голос тих, хто вас колись засуджував.
Підписатись ➡️ ПСИХОАНАЛІЗ | 238 |
| 10 |  🍃 Як працювати з панічними атаками та страхом їх повторення?
Запрошую на КПТ-курс, де ми крок за кроком розбираємо, що запускає й підтримує тривогу, та працюємо з її проявами.
На курсі вчимося:
💚краще розуміти свої думки, емоції та тілесні реакції
💚справлятися з тривожними станами
💚поступово повертатися до справ, які обмежує страх.
Мета - отримати знання та навички, які можна застосовувати в повсякденному житті.
Переходь за посиланням, відповідай на 3 короткі запитання та реєструйся на курс!
📷 https://www.instagram.com/z.stebelskaa?cplk=dm01NjBmbGZqcTA5 | 237 |
| 11 |  Іноді ми відмовляємося докласти будь-яких зусиль для створення собі хорошого життя, тому що вважаємо, що не заслуговуємо на нього. Переконання в цьому може випливати з подій раннього дитинства. Ми цілком могли приміряти на себе чужі поняття або погляди, які не мають ніякого відношення до нашої власної дійсності.
Підписатись ➡️ ПСИХОАНАЛІЗ | 246 |
| 12 |  А справжню ціну життя знає лише той, хто хоч раз був на волосину від смерті. І тільки той вміє кохати, чиє серце одного разу безжально розбили. По-справжньому добрий той, з ким повелися жорстоко, але хто знайшов у собі сили пробачити. Людська душа росте в муках, а справжнє щастя знаходить після великих поневірянь...
Підписатись ➡️ ПСИХОАНАЛІЗ | 271 |
| 13 |  Замініть слово «повинен» або «повинна» словами «міг би» і «могла б». Такий підхід говорить, що у вас є вибір, а вибір – це свобода. Нам потрібно знати, що все, що ми робимо в житті, відбувається за вибором. Немає нічого, що ми повинні робити. У нас завжди є вибір.
Підписатись ➡️ ПСИХОАНАЛІЗ | 276 |
| 14 |  Не треба підлещуватися і намагатися сподобатися тим, хто вас не любить. Це тільки погіршить ситуацію. Покаже вашу слабкість і вразливість. І готовність повзати в ногах – хоча ви вважаєте, що продемонстрували здатність до компромісу. Але виглядає це саме так: слабкість і боягузтво. І жалюгідні спроби сподобатися.
Підписатись ➡️ ПСИХОАНАЛІЗ | 290 |
| 15 |  Уяви, як ти не відпочиваєш... Взагалі.
🌷 Навіть коли лежиш. Навіть у відпустці. Навіть з близькою людиною. Тому що всередині — система стеження. Ти перевіряєш: чи все під контролем? Де небезпека? Що ще не передбачено? Де може піти не так? Ти завжди на крок попереду. І ще на три — у тривозі.
🌷 Ти хочеш знати все наперед — інакше не можеш дихати. Контроль — це твій кисень. Ти не називаєш це тривогою. Ти називаєш це відповідальністю. Раціональністю. Мудрістю. Турботою. Ти перевіряєш двері. Перечитуєш повідомлення по 7 разів. Обдумуєш розмову за день до зустрічі. Пишеш план на відпустку, на тиждень, на життя.
🌷 Ти «все контролюєш». Але насправді — ти просто не вмієш довіряти. Ні людям. Ні життю. Ні собі. Контроль — це ілюзія порятунку. Тобі здається, що якщо передбачити все — буде безпечно. Що якщо все розпланувати — не буде болю. Що якщо все тримати — не втратиш.
🌷 Але правда в тому, що життя не питає. Не підлаштовується. Не гарантує. Воно хаотичне. Спонтанне. Непередбачуване. І кожен раз, коли відбувається щось несподіване — в тобі вмирає почуття всемогутності. А разом з ним — і відчуття безпеки.
Підписатись ➡️ ПСИХОАНАЛІЗ | 313 |
| 16 | Скільки разів цього року ти казала собі «потім»?
Потім почну свою справу. Потім попрошу більше грошей. Потім нарешті поживу для себе.
А рік майже минув. І що змінилося?
⏳ Найстрашніше — не втратити можливість. А звикнути до життя, яке тебе не влаштовує.
Часто за нашим «потім» ховається не брак часу, а страх щось змінити.
🔥 Саме про це безкоштовний онлайн-інтенсив Зоряни Івахів «Скільки коштує твоє "потім"».
📅 24–27 жовтня | Zoom + чат
За час інтенсиву ти:
✔️ Зрозумієш, що насправді стримує тебе.
✔️ Отримаєш практики, які допоможуть перейти від сумнівів до дій.
✔️ Зробиш перший крок до змін, які давно відкладаєш.
💫 Зоряна Івахів — 12 років керувала мільйонними оборотами в банку. Тепер допомагає людям долати внутрішні обмеження.
Через рік ти можеш знову сказати «потім». А можеш почати змінювати щось уже зараз.
👇 Участь безкоштовна. Приєднуйся! | 267 |
| 17 |  Ми не є нашими досягненнями, думками інших чи титулами. Ми — це сам процес життя: відчуття, вибір, дія, усвідомлення. Справжнє буття — це не те, що можна побачити збоку. Це те, чим ми є в моменті. Приймаючи свої емоції — навіть страх і гнів — ми повертаємось до себе. Жити — це бути живим, а не виглядати живим.
Підписатись ➡️ ПСИХОАНАЛІЗ | 291 |
| 18 |  Як часто ми думаємо, що знаємо людей, але насправді знаємо лише той їхній образ, який самі вигадали для себе — тому що нам так зручніше... Навіть якщо це стосується найближчих.
Підписатись➡️ПСИХОАНАЛІЗ | 288 |
| 19 |  Новий диплом ≠ новий дохід 🎓
Ви опанували нову професію, але поки незрозуміло, де брати клієнтів, яку ціну ставити та як зробити свою справу джерелом доходу?
Це знайома ситуація:
навчання дає професійні знання, а для роботи на себе потрібні ще навички підприємництва, маркетингу та продажів.
Я — Людмила Пододворна, фінансова консультантка та менторка експертів і підприємців. Допомагаю перетворити знання й досвід на зрозумілу модель власної справи.
Запрошую на безкоштовну індивідуальну зустріч на 20–30 хвилин.
Обговоримо:
▫️ які послуги ви можете пропонувати;
▫️ що зараз заважає отримувати дохід;
▫️ з яких кроків варто почати саме вам.
Зустріч підійде тим, хто починає працювати на себе або вже консультує, але хоче більше ясності щодо клієнтів і заробітку.
Пишіть слово ДИПЛОМ в особисті повідомлення @lpododvorna та визначимо час зустрічі
Буду рада познайомитися 🤍 | 274 |
| 20 |  Психологічно незріла особистість намагається влаштувати в першу чергу особисте життя, а потім справи.
В результаті не влаштовується ні те, ні інше, і така людина потрапляє в залежність від інших людей. Психологічно зріла особистість в першу чергу влаштовує справи і набуває незалежності, а особисте життя влаштовується саме по собі.
Підписатись ➡️ ПСИХОАНАЛІЗ | 270 |
