uk
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Відкрити в Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Показати більше

📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Rise • саморазвитие

Канал Rise • саморазвитие (@risemastery) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 19 134 підписників, посідаючи 1 018 місце в категорії Психологія та 34 565 місце у регіоні Росія.

📊 Показники аудиторії та динаміка

З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 19 134 підписників.

За останніми даними від 01 вересня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -892, а за останні 24 години на -40, загальне охоплення залишається високим.

  • Статус верифікації: Не верифікований
  • Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 1.93%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 1.09% реакцій від загальної кількості підписників.
  • Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 369 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 209 переглядів.
  • Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 5.
  • Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Опис та контентна політика

Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 02 вересня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Психологія.

19 134
Підписники
-4024 години
-2537 днів
-89230 днів
Архів дописів
🐱Раньше я думала, что у меня депрессия навсегда… А потом нашла ОБЪЯСНЕНИЕ НА КОТЯТАХ: 😶почему один котёнок теряет силы игра
🐱Раньше я думала, что у меня депрессия навсегда… А потом нашла ОБЪЯСНЕНИЕ НА КОТЯТАХ: 😶почему один котёнок теряет силы играть? 🐈 что общего у человеческой лени и сонных котиков? 🐈 как котята буллят в школе? 🐱 МОЯ МЕНТАЛКА — место, где всё становится понятнее, а ты счастливее

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 идей для маникюра на осень ❤️ - если нравится подборка 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 идей для маникюра на осень
❤️ - если нравится подборка
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

3️⃣ 🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ избавиться от прыщей: 📎 Чистота: Регулярно очищайте кожу утром и вечером мягким очищающим средство
3️⃣ 🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ избавиться от прыщей: 📎 Чистота: Регулярно очищайте кожу утром и вечером мягким очищающим средством. Не забывайте о пилинге 1-2 раза в неделю. 📎 Увлажнение: Используйте легкий увлажняющий крем, подходящий для вашего типа кожи. 📎 Правильный уход: Подберите средства по уходу за кожей, которые подходят именно вам. Избегайте жирных кремов и продуктов, вызывающих закупорку пор.
А тебя беспокоят прыщи? ❤️ - да, возьму на заметку эти способы 🥰 - нет, не беспокоят
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🔠🔠🔠🔠🔠 как завязать свитер
❤️ - если попробуешь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🌟 Хобби, которые я рекомендую на учебный год 🔴Английский язык: твой мозг готов воспринимать знания ежедневно 🔴Легкая физич
+1
🌟 Хобби, которые я рекомендую на учебный год 🔴Английский язык: твой мозг готов воспринимать знания ежедневно 🔴Легкая физическая активность: танцы, пилатес, йога, аэростретчинг 🔴Коллажи и скрапбукинг: творческое выражение чувств собственными руками 🔴Ведение блога: отличный выбор, если ты хочешь начать что-то новое 🔴Совместные учебные посиделки с подругой: поддерживайте друг друга вне уроков.
А какие у тебя есть хобби? Делись в комментариях
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🩷💗🩷💗💗 причесок за 2 минуты
Какую из причесок точно повторишь?
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Идеальная осенняя причёска ❤️
А какая причёска твоя самая любимая? 👇
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Рецепт домашней маски для восстановления волос 🧴 ⚪️ Для приготовления маски тебе понадобятся: мякоть одного спелого авокадо,
Рецепт домашней маски для восстановления волос 🧴 ⚪️ Для приготовления маски тебе понадобятся: мякоть одного спелого авокадо, 1 столовая ложка мёда и 2 столовые ложки оливкового масла. ⚪️ Все ингредиенты нужно тщательно перемешать до кремообразной консистенции. ⚪️ Затем нанеси полученную смесь на волосы, распределив по всей длине, оставь на 30 минут, после чего смой маску с помощью шампуня. Такая маска питает волосы, увлажняет и делает их мягкими и послушными.
Сделаешь себе такую масочку? ❤️ - конечно 🥰 - не, вряд-ли
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Девочки! Моя подруга кореянка создала канал, где делится секретами 💋 Там она расскажет вам про:
🔘диеты айдолов 🔘как отбелить кожу 🔘мьюнинг и фейсфитнес 🔘похудение за месяц
👻 заходите скорей, ОНА впускает не всех 💋

🌹Тутор на макияж глаз
Повторила бы? ❤️ - дааа 🥰 - неа
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀 Как ухаживать за волосами в зависимости от их пористости
Если было полезно — ❤️ и обязательно сохраняй
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Как избавиться от целлюлита ❤️ ⭕️ Контрастный душ. Регулярное чередование горячей и холодной воды стимулирует кровообращение,
Как избавиться от целлюлита ❤️ ⭕️ Контрастный душ. Регулярное чередование горячей и холодной воды стимулирует кровообращение, укрепляет сосуды и улучшает тонус кожи. ⭕️ Увлажнение организма. Соблюдение водного баланса помогает поддерживать здоровье кожи, улучшать обмен веществ и выводить токсины. ⭕️ Физическая активность. Регулярные тренировки, особенно кардио и силовые упражнения, способствуют улучшению кровообращения, укреплению мышц и снижению объема жировой ткани.
А ты борешься с целлюлитом сейчас? ❤️ - да, возьму на заметку 🥰 - нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Тутор на растушеванную стрелочку 😍
Повторишь на себе? ❤️ — дааа 🥰 — нееет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

☑️ Правильный уход за ногтями: ➡️ увлажняйте кожу рук питательным кремом ➡️ увлажняйте кутикулу маслом ➡️ удаляйте кутикулу ➡
☑️ Правильный уход за ногтями: ➡️ увлажняйте кожу рук питательным кремом ➡️ увлажняйте кутикулу маслом ➡️ удаляйте кутикулу ➡️ используйте защитное покрытие для ногтей ➡️ мойте руки теплой водой, а для очищения используйте нежное мыло ➡️ делайте солевые ванночки не менее 1 раза в неделю для укрепления ногтей
❤️ - если полезно
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 дизайнов для маникюра Выбираем лучший дизайн в комментариях ⬇️ 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 дизайнов для маникюра
Выбираем лучший дизайн в комментариях ⬇️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

❤️❤️❤️❤️❤️ на укладку челки ❤️
А у тебя есть чёлка? ❤️ - да, возьму на заметку этот туториал 🥰 - нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ на макияж Адрианы Лимы
Нравится макияж? ❤️ - очень 🥰 - не совсем
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 средств для губ А какие твои любимые средства для губ? 👇 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 средств для губ
А какие твои любимые средства для губ? 👇
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

♒️🅾️🆔🅱️🅾️♓️♍️🅰️ тональных основ
А ты пользуешься тональником? ❤️ - да, возьму на заметку эту подборку 🥰 - нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

⚛️☢️⚛️🅾️♓️♌️🅰️♎️ на макияж глаз
Повторишь? ❤️ - 100% да 🥰 - вряд-ли
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас