uk
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Відкрити в Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Показати більше

📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Rise • саморазвитие

Канал Rise • саморазвитие (@risemastery) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 21 735 підписників, посідаючи 891 місце в категорії Психологія та 31 012 місце у регіоні Росія.

📊 Показники аудиторії та динаміка

З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 21 735 підписників.

За останніми даними від 09 червня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -84, а за останні 24 години на -55, загальне охоплення залишається високим.

  • Статус верифікації: Не верифікований
  • Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 4.99%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 2.35% реакцій від загальної кількості підписників.
  • Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 0 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 512 переглядів.
  • Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 0.
  • Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Опис та контентна політика

Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 10 червня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Психологія.

21 735
Підписники
-5524 години
+5137 днів
-8430 день
Архів дописів
🍍🥥🍍🧄🧅🍓🍏🥕 на локоны
Попробуешь повторить? 🌯
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Вот несколько советов для роста длинных волос✨ 1️⃣Делай маски для волос 2️⃣Обращайся к косметологу 3️⃣Используй хороший шампу
+1
Вот несколько советов для роста длинных волос 1️⃣Делай маски для волос 2️⃣Обращайся к косметологу 3️⃣Используй хороший шампунь 4️⃣Меньше применяй утюжок и фен 5️⃣Соблюдай правильное питание 6️⃣Выполняй массаж головы
Обязательно попробуй и ты будешь удивлена
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Варианты ухода за волосами 😍 Ухаживаешь за волосами? ❤️ - да 🥰 - нет 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+4
Варианты ухода за волосами 😍
Ухаживаешь за волосами? ❤️ - да 🥰 - нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Девочки, делаем талию уже 🩵
Сделаете тренировку сегодня? ❤️ - конечно 🥰 - неее
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🅰️🅰️🅰️🅰️ стильной прически на весну
🩷 - если сделала бы такую
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💌 ПП торт без выпечки в духовке 🎈 Ингредиенты: 💡 Яйцо - 1 шт 💡 Мука рисовая - 25г 💡 Какао - 20г 💡 Разрыхлитель -1/2 ч.л. 💡 Подсластитель - по вкусу 💡 Мягкий творог - 180г 💡 Подсластитель - по вкусу 💡 Фрукты/ягоды - по желанию 100г
Понравился рецептик? Ставь - ❤️
📢Rise

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 экспресс-комплекс от отеков
❤️ - если хочешь больше тренировок от отеков
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Что ты должна скрывать💋 💋 Грубость 💋 Вредные привычки 💋 Лень 💋 Плохое настроение 💋 Неухоженность 💋 Ты не должна показы
Что ты должна скрывать💋 💋 Грубость 💋 Вредные привычки 💋 Лень 💋 Плохое настроение 💋 Неухоженность 💋 Ты не должна показывать свои плохие стороны, они есть у всех, но чем сильнее ты их прячешь, тем раньше ты от них избавишься.
Понравился пост? Ставь - ❤️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Модели, у которых самые лучшие образы ❤️ 🖇Olivia Palermo: Знаменита своим утонченным и изысканным стилем, умело сочетающим т
+8
Модели, у которых самые лучшие образы ❤️ 🖇Olivia Palermo: Знаменита своим утонченным и изысканным стилем, умело сочетающим тренды и классику 🖇Kendall Jenner: Модель с модным вкусом, часто выбирающая стильные и лаконичные образы в повседневной жизни 🖇Zendaya: Молодая актриса, чьи образы сочетают в себе модерн и ретро, выделяясь оригинальностью Девочки, советую, гляньте их образы, я кое что для себя выбрала 💘
Чей стиль тебе больше нравится? ❤️ - Оливии 😍 - Кендалл 💋 - Зендаи
📢 Rise

Основные шаги в ежедневном макияже 🎀 💌 Ведь согласись, так лицо выглядит более отдохнувшим и свежим?! 📢 Rise

❤ ❤ ❤❤❤❤❤🦋 Будьте красивыми и счастливыми ❤
❤ ❤ ❤❤❤❤❤🦋 Будьте красивыми и счастливыми

С 8 марта дорогие🌸

Идея для макияжа
Как вам? ❤️ - нравится 🥰 - не очень
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🩷🩷🩷🩷 для окраски волос Какое окрашивание выбираешь? 🩷 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
🩷🩷🩷🩷 для окраски волос
Какое окрашивание выбираешь? 🩷
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Он: онлайн 2 часа Ты: ну может занят… 🤡 Если продолжишь так ждать, он просто начнёт общаться с другой... 💔 💗 Забирай канал
Он: онлайн 2 часа Ты: ну может занят… 🤡 Если продолжишь так ждать, он просто начнёт общаться с другой... 💔 💗 Забирай канал на крыльях любви — и бери всё в свои руки:
✨ как сделать так, чтобы он сам писал первым ✨ что написать, чтобы он ответил сразу ✨ как "случайно" видеться с ним в школе ✨ как стать той самой, о которой думают
💌 Перестань ждать, пусть мальчики сами за тобой бегают: @крыльялюбьви

❤️ 4 качества в общении, благодаря которым каждый будет тянуться к тебе: 1️⃣ Старайся подмечать хорошие качества человека, с
❤️ 4 качества в общении, благодаря которым каждый будет тянуться к тебе: 1️⃣ Старайся подмечать хорошие качества человека, с кем разговариваешь, тогда он будет привязываться 🥰 2️⃣ Уважай каждое мнение, пусть оно даже неправильное, если тебя спросят, то можешь объяснить с чем ты не согласна 🥰 3️⃣ При разговоре смотри прямо в глаза, даже если сложно, так человек будет тебя слушать внимательнее и принимать твое мнение 🥰 Так же будь открытой в общении, тогда все будут к тебе тянуться ❤️ 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

⭐️Что с тобой будет, если ты создашь доску желаний? 😊 Создание доски желаний помогает визуализировать и чётко понять свои це
+8
⭐️Что с тобой будет, если ты создашь доску желаний? 😊 Создание доски желаний помогает визуализировать и чётко понять свои цели и мечты. 😊 Видя свои мечты каждый день, ты будешь более мотивирована работать над их достижением. 😊 Помогает концентрироваться на важных целях, не отвлекаясь на мелочи. 😊 Возможность проявить свою креативность и выразить свои мечты через изображения и слова. 😊 Вдохновляет и поднимает настроение, когда ты видишь свои мечты перед глазами. Доска желаний – это ключ к твоим мечтам. 🌸
Пробовала сделать доску желаний? ❤️ - даа, это одно из лучших моих решений 🥰 - нее, но попробую
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

⭐️Что с тобой будет, если ты создашь доску желаний? 😊 Создание доски желаний помогает визуализировать и чётко понять свои це
+8
⭐️Что с тобой будет, если ты создашь доску желаний? 😊 Создание доски желаний помогает визуализировать и чётко понять свои цели и мечты. 😊 Видя свои мечты каждый день, ты будешь более мотивирована работать над их достижением. 😊 Помогает концентрироваться на важных целях, не отвлекаясь на мелочи. 😊 Возможность проявить свою креативность и выразить свои мечты через изображения и слова. 😊 Вдохновляет и поднимает настроение, когда ты видишь свои мечты перед глазами. Доска желаний – это ключ к твоим мечтам. 🌸
Пробовала сделать доску желаний? ❤️ - даа, это одно из лучших моих решений 🥰 - нее, но попробую
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🤗Открываю ночной чат! В комментариях вы можете поделиться как прошел ваш день, выговориться, обратиться за советом и даже на
+1
🤗Открываю ночной чат! В комментариях вы можете поделиться как прошел ваш день, выговориться, обратиться за советом и даже найти друзей!✨
Реклама – бан навсегда, работает модератор
🐾Жду вас в комментариях под этим постом⬇️