работаем девачки
💗 Помогу тебе построить фигуру мечты 💗 Спортивные полезности и много мотивации instagram.com/polinaakimova 👉 По вопросам рекламы и личного ведения: @juicybaee
Більше1 699
Підписники
+124 години
+27 днів
-1030 днів
- Підписники
- Перегляди допису
- ER - коефіцієнт залучення
Триває завантаження даних...
Приріст підписників
Триває завантаження даних...
Вчера потащила Сашу на свидание, хотелось его удивить, ведь он очень мечтает поехать в Китай 🇨🇳
Это небольшой парк в традиционном китайском стиле недалеко от метро Ботанический сад 🪷🪷
В парке использованы камни и растения привезенные в Россию из китайских месторождений, архитектура выполнена по всем канонам🏮
Атмосфера, будто ты реально оказался в маленьком китайском садике🌸
Но немного испортили впечатление бесконечное количество альтушек в аниме косплеях, которые занимали все пространство для фото...
Всем московским срочно советую ехать погулять и сделать классные фото ⬇️
📍Ул. Вильгельма Пика, 14
Парк «Хуамин»
работаем девачки 🫡
IMG_1789.MOV2.81 MB
IMG_1769.MOV4.20 MB
👍 31❤ 8🔥 7💘 2🥰 1
🤔 Когда-нибудь задумывались, как простые действия могут радикально поменять жизнь в лучшую и, к сожалению, в худшую сторону?
Нет? Тогда сейчас самое время, чтобы подумать об этом 😉
➡️ На канале «Чуть лучше, чем вчера» вы найдёте то, что гарантированно поможет стать лучше:
✅здоровье (едим и не толстеем; тренируемся и здоровеем)
✅продуктивность (чтобы и дела делать, и на жизнь время было)
✅ понимание себя и людей (почему мы поступаем так, как поступаем)
✅саморазвитие (почти что кружок «я познаю мир»)
❗️Мои любимые посты на канале, обязательно к прочтению! Поверьте, они того стоят:
→ Сон — ошибка э😩волюции?
→ Блиновская права?! Нужно лишь пожелать?
→ 3 черты супер успешных людей (проверь себя)
→ Экономика доширака
👉 Подписывайся
Чуть лучше, чем вчера | StayHardLab
Вдумчиво про продуктивность, здоровье и саморазвитие. Для связи → @ashev13
👍 6🔥 4❤ 3
00:19
Відео недоступнеДивитись в Telegram
Опережая вопросы, футболочку с Баки брала тут 🔥
Обожаю лето за тренировки на улице 😍
Делюсь своей небольшой тренировкой, которую я провожу вне зала пару раз в неделю👇
🌟Подтягивания: 3 подхода на максимум раз (если пока не можете подтянуться с собственным весом, берите фитнес-резинку) ИЛИ австралийские подтягивание, если вы совсем новичок 👍
🌟Отжимания на брусьях: 3 подхода на максимум раз (также подойдет резинка, если пока не можете отжаться самостоятельно)
🌟Отжимания от пола: 3 подхода на 15-20 раз ИЛИ отжимания с колен, если обычные пока не поддаются
➡️ t.me/sassybrend
работаем девачки 🫡
IMG_1056.MOV6.64 MB
❤ 19🔥 9😍 4👍 1💘 1
00:14
Відео недоступнеДивитись в Telegram
Ставим реакцию ❤️, если Сане заводим свою инсту!
Или такую 😭, если Саня отожмет всех моих подписчиков и я стану никому не нужна…
IMG_1053.MOV4.98 MB
❤ 74😭 26😁 8🗿 1
01:48
Відео недоступнеДивитись в Telegram
ВКУСНО И ТОЧКА НА СУШКЕ? - ДА 🤩
Показала какую белковую бомбу можно взять, когда ну ооочень хочется бургера
❤️, если было полезно!
IMG_0873.MOV39.46 MB
❤ 48🔥 13👍 7💘 2
Это мы с Саней два скуфа среди школьников на концерте Андрюши Toxi$ 🤙🤙
Омолодились и домой спать! 😀
IMG_0728.MOV7.87 MB
IMG_0733.MOV3.75 MB
IMG_0729.MOV15.91 MB
IMG_0730.MOV10.17 MB
IMG_0732.MOV3.30 MB
IMG_0731.MOV6.21 MB
❤ 28👍 12🔥 8💘 2
Оберіть інший тариф
На вашому тарифі доступна аналітика тільки для 5 каналів. Щоб отримати більше — оберіть інший тариф.