плксба
по сотрудничеству/рекламе писать: @pkslb tt: gymsistr inst: plaksiby
Більше1 684
Підписники
+224 години
-97 днів
-2130 днів
- Підписники
- Перегляди допису
- ER - коефіцієнт залучення
Триває завантаження даних...
Приріст підписників
Триває завантаження даних...
Фото недоступнеДивитись в Telegram
теперь буду постить вам чо я ем!!!!
это вот каша была с малиной или уже малина с кашей хз
29
00:25
Відео недоступнеДивитись в Telegram
ТРЕНИРОВКА ПОПИ
1. румынская тяга дропсетом, каждые 8 повторений я уменьшаю вес💅🏻
2. присед плие, тоже дропсетом
3. зашагивания в кроссовере , я даже в ягодичном мосте не чувствую так ягодицы, как там, так что советую!
вот и все 🙈
IMG_1349.MOV8.87 MB
💋 21
00:04
Відео недоступнеДивитись в Telegram
сняла сегодня короткую, но супер крутую тренировку попки, позже залью!🙈😴
IMG_1344.MOV1.19 MB
💋 26 2🥰 1
Оберіть інший тариф
На вашому тарифі доступна аналітика тільки для 5 каналів. Щоб отримати більше — оберіть інший тариф.