المتعدد || 𝗠𝘂𝗹𝘁𝗶𝗽𝗹𝗲

الأخصائية أ. أماني بتنزل في قناتها هذي الفترة سلسة نصائح استفيدوا منها ✅

أهم فوار آمن للحوامل :

إستفهام رشيد من د محمد ، ورد شافي من د البيضاني ✅

أصحاب الهمم ⭐️ من اختاروا باب الريان ⭐️ نصوم من يوم غداً بإذن الله بتوفيق الله ، ومنة منه علينا وإن لم تخذلنا معاصينا الأيام البيض لشهر ذي الحجة 🎚️

كلام سليم ، اتعلموا غيركم يجاهد مجاهدة لذلك ، غيركم يُضيق عليه ، غيركم يُقصف وهو يسرد ، ما قلنا يعني تزهدوا وتتقشفوا فقط ، أقل الإيمان مع واجبك الدنيوي سواء طب أو هندسة أو برمجة أو غيرة تعلم دينك وواجبك الأخروي من توحيد ، وصلاة ، وعبادة ووو . عشان تكون مؤمن قوي ، وتساعد أخوانك مش يجلس همك زميلي دخله أكثر مني زميلي نشر بوست بكرفته ، زميلي بز اخر موديل فون ، زميلي زميلي صحيح المباح مباح ، ما نقول شيء بس ياخي شوية كذا نرتقي ونحس الله المستعان

قال وزير الصحة يوما إن المفروض لكل مواطن يمني طبيب يمني...!!!!!! وعشان كذا قبلوا أعداد كبيرة لكلية الطب .... ماعلينا الصين طبقتها أصلاً بس بطريقة لكل شخص إويغوري جندي صيني!!! متخيلين!!!! من الإويغور؟! هم دولة تركستان المسلمة إلي جنب الصين والصين حاربتهم لما شبببببببعت وقتلتهم حبست عذبت ماعاد درت كيف تفعل بهم ولا رضيوا يخلصوا..... آخر شيء دخلوا لكل مواطن إويغوري ضابط صيني فوق رأسه.... ركبوا لهم 200مليووووووووون كاميره متخيلين!!!!!!!! وسط بيوتهم وجوامعهم ومطاعهم وكل بقعة... ومش بس كذا نزلت تطبيقات في تلفوناتهم للتجسس والمتابعة عيني عينك وأي حد مش محمل التطبيق ع طول السجن!!!!!! أخيرا دخلوا لهم مفسدات بكل الانواع والاشكال ملاهي ومراقص وووووو... عشان يمسخوهم عن دينهم... ومش بس كذا نزلوا توقيع عالمي ع انهم إرهاب ويحق للصين قتلهم وإبادتهم ومن إلي وقع؟!!!! مصر والامارات وعمان والجزائر والسودان وباقي دول عربية 💔💔💔 سبحان الله لاعزة الإسلام في حكام هذه الدول ولا حتى مرؤة الجاهلية إنا لله وإنا إليه راجعون ❤️‍🩹❤️‍🩹 هولاك بينقتلوا عشان صلاتهم بس!!! عشان يقرأوا قرآن بس!!! عشان بيتعلموا دين بس!!! عشان معه لحية بس!!! عشان بنت محجبة بس.....!!!! أيش اعذارنا إلي بنقصر في ديينا واحنا متااااح لنا نعبد الله كم ما أردنا ونحتشم ونصلي ونحترم نفوسنا ونغض بصرنا!!!!!! N. B. أنصحكم تتابعوا عبدالله الشريف للاسف عرفته متأخر لكن فعلاً عرفت ديننا وأخيراً

لا تقُل "تعبت" وأنت تتعبُ من البسيط جدًا، لا تقُل "مللت" وأنتَ تهرب من الجدية، لا تقُل "وقتي ضيّق" وأنت معظم وقتك تقضيه على السوشال ميديا! ثم تقول لِم حياتي هكذا؟ أولست أنتَ من اختلقتَ الأعذار؟ إذًا تحمل مسؤولية نفسك! كفاك أعذارًا، أما آن أن تنهض؟! أن تحاول؟! أن تتعب؟! أن تتحمل مسؤولية ما فعلت؟! ألا تهرب من المشكلة بل تحلها؟! أن تكف عن قول الأعذار؟! أن تجِدَّ في عملك وحياتك؟! أما آن؟ لن تجد عصًا سحرية تحقق طموحاتِك وأحلامك، ولا حركة تغير حياتك، ولا كلمة أو جملة تجعلك تنجز ما عليك كله! تعلم فقه الجدية بالعمل، حاول مجددًا، واجه نفسكَ قليلًا، ثم عُد وأحسِن العمل!

ضغط ضغط ضغط 🌀 🔋 أصبح أسلوب حياة 🎮

يقضي كثير من الناس سنوات طويلة في محاولة فهم الآخرين، بينما لا يمنحون أنفسهم الوقت الكافي لفهم ذواتهم ✅

يعرفون ما يحبه أصدقاؤهم، وما يكرهه المحيطون بهم، وما يتوقعه المجتمع منهم، لكنهم يتوقفون حائرين عندما يُسألون: من أنا؟ وما الذي أريده حقًا؟ إن قراءة الذات ليست مهمة سهلة، لأنها تتطلب قدرًا من الصدق والشجاعة. فالإنسان لا يكتشف نفسه في لحظات الضجيج والانشغال، بل في لحظات التأمل والمراجعة الصادقة.

وتبدأ قراءة الذات

بملاحظة الأنماط المتكررة في الحياة. ما الأمور التي تمنح الطاقة والحماس؟ ما المواقف التي تستنزف النفس؟ ما القيم التي يدافع عنها الإنسان باستمرار؟ وما الأخطاء التي تتكرر رغم الرغبة في التخلص منها؟

فالإجابات عن هذه الأسئلة تكشف كثيرًا مما تخفيه الأيام العادية.

لكن معرفة الذات وحدها لا تكفي، لأن النفس إذا تُركت بلا توجيه قادتها العادات والظروف والرغبات المتقلبة.

ولهذا فإن الخطوة التالية هي توجيه الذات لا مجرد اكتشافها. ✈️ 🏃‍♂️

وتوجيه الذات يبدأ بامتلاك رؤية واضحة للحياة؛ فكل سفينة تحتاج إلى وجهة، وإلا ستظل تتحرك دون أن تصل. وعندما تتضح الوجهة، تصبح القرارات اليومية أكثر وعيًا، ويصبح من السهل التمييز بين ما يخدم الأهداف وما يبعد عنها. كما أن النفس لا تتغير بالقفزات الكبيرة، بل بالتحسينات الصغيرة المستمرة. فالتغيير الحقيقي يحدث عندما تتحول الأفكار إلى عادات، وتتحول النوايا إلى أفعال متكررة. ولهذا فإن من أعظم المهارات التي يمكن للإنسان أن يكتسبها القدرة على مراجعة نفسه من حين لآخر: ماذا تقدم؟ ماذا تأخر؟ ما الذي يحتاج إلى تطوير؟ وما الذي ينبغي التخلي عنه؟ فالإنسان الذي يقرأ ذاته جيدًا يصبح أكثر قدرة على قيادة حياته، وأقل عرضة لأن تقوده الظروف أو توقعات الآخرين. وما دامت البوصلة الداخلية واضحة، فإن الطريق يصبح أوضح، والخطوات أكثر ثباتًا، والرحلة أكثر طمأنينة. د. عبد الكريم بكار

يقضي كثير من الناس سنوات طويلة في محاولة فهم الآخرين، بينما لا يمنحون أنفسهم الوقت الكافي لفهم ذواتهم. يعرفون ما يحبه أصدقاؤهم، وما يكرهه المحيطون بهم، وما يتوقعه المجتمع منهم، لكنهم يتوقفون حائرين عندما يُسألون: من أنا؟ وما الذي أريده حقًا؟ إن قراءة الذات ليست مهمة سهلة، لأنها تتطلب قدرًا من الصدق والشجاعة. فالإنسان لا يكتشف نفسه في لحظات الضجيج والانشغال، بل في لحظات التأمل والمراجعة الصادقة. وتبدأ قراءة الذات بملاحظة الأنماط المتكررة في الحياة. ما الأمور التي تمنح الطاقة والحماس؟ ما المواقف التي تستنزف النفس؟ ما القيم التي يدافع عنها الإنسان باستمرار؟ وما الأخطاء التي تتكرر رغم الرغبة في التخلص منها؟ فالإجابات عن هذه الأسئلة تكشف كثيرًا مما تخفيه الأيام العادية. لكن معرفة الذات وحدها لا تكفي، لأن النفس إذا تُركت بلا توجيه قادتها العادات والظروف والرغبات المتقلبة. ولهذا فإن الخطوة التالية هي توجيه الذات لا مجرد اكتشافها. وتوجيه الذات يبدأ بامتلاك رؤية واضحة للحياة؛ فكل سفينة تحتاج إلى وجهة، وإلا ستظل تتحرك دون أن تصل. وعندما تتضح الوجهة، تصبح القرارات اليومية أكثر وعيًا، ويصبح من السهل التمييز بين ما يخدم الأهداف وما يبعد عنها. كما أن النفس لا تتغير بالقفزات الكبيرة، بل بالتحسينات الصغيرة المستمرة. فالتغيير الحقيقي يحدث عندما تتحول الأفكار إلى عادات، وتتحول النوايا إلى أفعال متكررة. ولهذا فإن من أعظم المهارات التي يمكن للإنسان أن يكتسبها القدرة على مراجعة نفسه من حين لآخر: ماذا تقدم؟ ماذا تأخر؟ ما الذي يحتاج إلى تطوير؟ وما الذي ينبغي التخلي عنه؟ فالإنسان الذي يقرأ ذاته جيدًا يصبح أكثر قدرة على قيادة حياته، وأقل عرضة لأن تقوده الظروف أو توقعات الآخرين. وما دامت البوصلة الداخلية واضحة، فإن الطريق يصبح أوضح، والخطوات أكثر ثباتًا، والرحلة أكثر طمأنينة. د. عبد الكريم بكار

اللهم أعنا 💡

نحتاج إلى خطة واضحة جداً للتجارة. ⭐️✈️

[اقرأ هذا المنشور مرتين]: مرة كأنك تقرأ للدنيا الحقيقية، ومرة للآخرة. فأي سوق ستبيع فيه سيحدد سعر منتجك بدقة. بعد ذلك، فإن الاعتماد على موازنتك العامة في الربح السريع لتحقيق الأهداف يُعدّ مجازفة جنونية. وهذا ما يتميز به رائد الأعمال. فإعداد الخطط، ومعرفة الموارد، والفوز بالمنح المالية، وبناء العلاقات، وحفظ الوقت، بل وتحديد أوقات الربح والمواسم، كلها من أسباب النجاح. ✅

وعلاوة على ذلك

من هم فريقك؟ أنت لست بشيء دون صحبة تمتلك عقلية، وشغفاً، ودافعاً للعودة بعد كل سقوط. كل هذه الأمور يتحلى بها من يخوض في الدنيا لكي ينجح، وفي الآخرة لكي يفلح.

U have a vision 🧠 🧠

#MultiAuthor 💡

كلّنا أسوأ بكثير ممّا نبدو، لكنّه رداء من الله اسمه الستر، فادعوا الله أن يديم علينا نعمة الستر 🤲🤲🤲

مهم جدا