мама может 💋

Девчонки, а чего не отмечаетесь? Было как минимум 6 желающих 🙂 Вы где? Жду ваши отметки до завтра до 23:59 (да-да, вот именно так) 👍 если не будет, то стартуем без приза) мне ведь тоже надо как-то отбить вложения в подарок, ваша отметка меня - это минимальный энергообмен 💋

💪 Марафон утренних зарядок 1.0 Ура ура ура! Это он - анонс марафона утренних зарядок 🤩 Приглашаю вас вместе со мной провести еще один летний месяц с утренними зарядками и обрести новую (или вернуть старую!) полезную привычку 😍 Условия: ⭐️Выложите сторис в тг или пост в своем тг канале с ссылкой на этот пост и надписью «Участвую в марафоне утренних зарядок! Присоединяйтесь!» ⭐️Присылайте скрин публикации в комментариях - так вы подтверждаете свое участие! Это обязательное условие для получения приза ⭐️С 7 июля по 7 августа делайте утреннюю зарядку и снимайте ее фрагмент (можно на таймлапс) ⭐️Делитесь своими видео или ссылками на ваши сторис/публикации под постом для отчетов, который будет выходить ежедневно на этом канале ⭐️Дойдите до конца и участвуйте в розыгрыше ценного приза! 😍 Да прибудет с нами хорошая погода и отличное настроение! 😍

✅Подошел к концу мой челлендж 31 день с зарядкой ⬇️И вот, что изменилось за это время: ⭐️Теперь я чувствую острую потребность начинать день с зарядки! Тело само меня ведет! ⭐️Спина не болит, шея и плечи стали намного медленнее уставать 😮 ⭐️Я стала более энергичной и активной ⭐️Я хорошо сплю 😴 ⭐️У меня улучшилась осанка (идеальной она не стала, но я уже не Горбун)) ⭐️Кажется, у меня стало меньше друзей 😂 почувствовала, что для кого-то моя активность - триггер. Но это тоже хорошо, в таком случае я от души желаю осознанности и понимания, почему такие чувства возникают - это точка большого роста! 🙏🏻 Меня тоже много кто триггерит 😂

Мишка за это время научился заниматься со мной) и дома, и на улице 😍 Где-то подключили игры, где-то поцелуйчики исподтишка, где-то «ку-ку», а где-то он просто залипает на голубей на улице 😂

А уже завтра начинается новый челлендж с призом от меня! 😍 ждите анонс!

С человечком уже и поспать успели, и поработать, а сейчас идем делать зарядку 💪

👋 Ищу попутчицу Новая рубрика 🫰🏻 теперь вы можете искать попутчиков, чтобы сэкономить на стоимости тура! Параметры: 🟧 Турция, вылет из СПБ 26 июля-3 августа (в один из этих дней) 🟧 5-6 ночей 🟧 Тип питания: все включено 🟧 Молодежный отель с просторной территорией, своей инфраструктурой, большими бассейнами, горками, ресторанами и барами, анимацией 🟧 Первая линия не обязательна, если отель будет хорошим 🟧 Бюджет: до 100.000р на человека, но чем меньше, тем лучше 👍🏻 Параметры можно обсудить с попутчицей! О попутчице: молодая девушка, летит за красивым и комфортным отдыхом ☀️ Писать мне: @timoshina_lel

#ямама запись 121 Мишка с нами сегодня отмечает окончание голодания 😁 Наконец-то буду готовить на общий стол, и Мишаня будет кушать вместе с нами!

Торгуюсь с собой по поводу бега 😂 Поймала себя на том, что ищу поводы не бегать утром 😂 Знаю, что это только начало и что я тоже живой человек, но все равно забавно за этим наблюдать Вообще я хотела сделать 3-4 беговых тренировки в неделю, но похоже в этом и кроется ошибка - я тяну до конца недели 😂 Думаю бегать теперь просто каждое утро, когда нет дождя - так и торговаться не надо будет 😁 Ровно как с шагами - просто каждый день по 10к, кроме апокалиптичных условий 👍

Эпоха Отчаянных домохозяек закончена 🥺 Составила себе список сериалов, которые смотрела подростком, но с удовольствием пересмотрела бы в декрете 😍 В список попали: ⭐️Дневники вампира (уже начала, он всегда был таким нудным? 😂😂😂) ⭐️Однажды в сказке ⭐️Сверхъестественное ⭐️Молокососы (Skins) ⭐️Стыд (Skam) ⭐️Ривердейл ⭐️Зачарованные ⭐️Хор/Лузеры (Glee) - любовь! ⭐️Волчонок А что вы смотрели подростком? Делитесь вашими любимыми сериалами в комментариях 😍

Выше рассказала о нашем выходе из голодания на день раньше, а также о том, как правильно смывать спф на химических фильтрах, чтобы не было высыпаний 👆🏻

Я все поняла! Опросники закрываю, анонс выложу в выходные 😏👌🏻 а пока ставьте + в конмментариях под этим постом, кто будет участвовать

Голосуем 👆