Вже доступно! Дослідження Telegram за 2025 — головні інсайти року 
Психотерапевт Элина Аргунеева
Відкрити в Telegram
📍Эксперт по квантовой психологии 📍Врач-психотерапевт, 20+ лет опыта 📍 Помогаю решить проблемы за 1 сеанс с помощью квантовых расстановок «Разум, однажды расширивший свои границы, никогда не вернётся в прежние» Записаться ко мне: @Elinaarguneeva
Показати більше546
Підписники
-124 години
-27 днів
-130 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
червень '26
червень '26
+10
в 0 каналах
травень '26
+6
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+4
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+3
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+20
в 0 каналах
Get PRO
січень '26
+14
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+30
в 0 каналах
Get PRO
листопад '25
+21
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '25
+70
в 0 каналах
Get PRO
вересень '25
+11
в 1 каналах
Get PRO
серпень '25
+38
в 0 каналах
Get PRO
липень '25
+17
в 0 каналах
Get PRO
червень '25
+15
в 0 каналах
Get PRO
травень '25
+19
в 0 каналах
Get PRO
квітень '25
+33
в 0 каналах
Get PRO
березень '25
+76
в 0 каналах
Get PRO
лютий '25
+58
в 0 каналах
Get PRO
січень '25
+37
в 0 каналах
Get PRO
грудень '24
+16
в 3 каналах
Get PRO
листопад '24
+10
в 1 каналах
Get PRO
жовтень '24
+476
в 17 каналах
Get PRO
вересень '24
+25
в 1 каналах
Get PRO
серпень '24
+91
в 0 каналах
Get PRO
липень '24
+11
в 0 каналах
Get PRO
червень '24
+3
в 0 каналах
Get PRO
травень '24
+8
в 0 каналах
Get PRO
квітень '24
+5
в 1 каналах
Get PRO
березень '24
+10
в 0 каналах
Get PRO
лютий '24
+6
в 0 каналах
Get PRO
січень '24
+218
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 25 червня | 0 | |||
| 24 червня | 0 | |||
| 23 червня | 0 | |||
| 22 червня | 0 | |||
| 21 червня | +1 | |||
| 20 червня | 0 | |||
| 19 червня | +1 | |||
| 18 червня | +1 | |||
| 17 червня | 0 | |||
| 16 червня | +1 | |||
| 15 червня | 0 | |||
| 14 червня | 0 | |||
| 13 червня | +1 | |||
| 12 червня | +1 | |||
| 11 червня | 0 | |||
| 10 червня | 0 | |||
| 09 червня | +1 | |||
| 08 червня | 0 | |||
| 07 червня | 0 | |||
| 06 червня | 0 | |||
| 05 червня | 0 | |||
| 04 червня | 0 | |||
| 03 червня | +1 | |||
| 02 червня | +1 | |||
| 01 червня | +1 |
Дописи каналу
Быть или не быть?
👄Жизнь в сомнениях.
Сомнение - всегда признак непринятых решений.
Верю /не верю...
Если это не жизненная позиция (бывают, мы знаем, вечно сомневающиеся во всем люди), то тогда есть несколько правил работы с сомнениями.
👄Первое и самое главное
- раз мы сомневаемся и не принимаем решение
- значит у нас недостаточно ресурсов для этого.
Потому, вместо того, чтобы бесконечно изводить себя раздумьями,
📲стоит сосредоточиться на том, каких именно ресурсов не хватает.
📲Где их можно взять.
📲Проанализировать исходы решений.
И если действительно ресурсы для решения отсутствуют, договориться с собой :
Сейчас у меня нет нужных для решения ресурсов, я принимаю решение - ничего пока не решать!"Но если вы хорошо проанализировали, какие ресурсы в дефиците, мозг возьмёт это как задачу. И будет их искать. 💯И для психики это более здоровое состояние. ❓Что делать с сомнениями, если нужно работать с людьми? И как воспринимают нас в этом случае люди? Об этом был шикарный кейс на нашем крайнем мастер - майнде. Познакомлю тут. А в вашей жизни присутствуют сомнения? Что делаете в этом случае?
| 2 |  🦋Как я провел лето.
Помните была такая тема сочинения в школе.
И мы, будучи детьми, с удовольствием описывали нашу летнюю жизнь.🦋
🦋Представьте на минуту себя школьником.
Начало сентября.
И эта тема на доске.
Сейчас.
Да именно сейчас, сделайте проброс в будущее.
И напишите (пусть в уме) это сочинение.
🦋Есть о чем рассказать?
Нравится вам ваше сочинение?
И я не про тотальный отдых.
Может и про работу в том числе.
🦋Просто глядя из своего сентября на Лето 2026, подумайте, пронаблюдайте,
-что было очень классно!
-что удалось!
-какие самые яркие впечатления?
- и, конечно, что вы не сделали,
-о чем жалеете.
Можно ли было как-то иначе распределить время, ресурсы?
Лето для вас - время отдыха и расслабленности?
Или можете, например, купить обучающий курс, вложиться в работу?
Интересно, как у вас дела?
🦋А я пока в
экспертном канале
сделаю подкаст с выводами нашего крайнего, но явно не последнего мастер - майнда для экспертов. | 76 |
| 3 |  +5Немає тексту... | 62 |
| 4 |  ❓ - Элина, помнишь ты говорила что у тебя была тревожность и ты пила какие-то безопасные таблетки?
Подскажи название.
❗Та-дам!...
Ну заочно делать назначения я точно не буду!
Но не об этом сейчас речь.
С таким запросом обратилась ко мне шикарный эксперт.
Очень грамотная и давно крепко живущая в инфобизе.
В чем её тревога?
Об этом напишу в экспертном канале в Максе.⬇️
Макс для экспертов
А пока про тревогу,
Уж больно много её сейчас.
Я сказала ей, что моя тревога и её тревога не одно и тоже.
Конечно, как живой человек, живущий в тех же реалиях,
я тоже периодически тревожусь.
✅Но!
С тревогой нужно уметь договариваться.
Многие воспринимают тревогу как что-то, от чего нужно срочно избавиться.
А сама тревога далеко не всегда деструктивна, чаще она — сигнал.
⭐Как лампочка на приборной панели:
что-то требует внимания, заботы, перестройки.
Тревога может говорить:
«Ты живёшь не по своим ценностям».
«Ты перегружаешь себя и игнорируешь отдых».
«Ты застрял в будущем и не живёшь настоящим».
Тревога - это про несоответствие!
❓Чего чему?
А вот тут нужно смотреть индивидуально.
Вопрос не в том, как заглушить тревогу.
Это вообще не реально!
И не пытайтесь!
Её нужно принять как данность текущего момента.
Хорошо бы понять.
Вот тогда можно её успокоить.
Что же встревожило мою знакомую?
Читайте в экспертном канале. | 75 |
| 5 |  Действуй!
Действуй прямо сейчас!
Первый старт группы по невербальным коммуникациям состоялся.
Ура!
🔥Вчера эфир буквально горел!
Я никогда не даю пустых обещаний!
И если я что-то написала в приглашении (пост выше) -
значит дам все на 💯
И наши участники увидели на практике как работает информация из их уст!
Они говорили!
Прояалялись!
Действовали!
И получали ответы :
-Что люди при этом слышат.
-Что видят.
-Как реагируют.
❗️Вышло невероятно полезно!
Поучаствовать лично, попрактиковаться! - это значимо эффективнее, чем прочитать сотню книг и послушать семинары.
⏰Завтра
18.06
В 16:00 Москвы
Старт второй группы.
https://payform.ru/cgbICPO/
Это ссылка на оплату.
Она актуальна для вас, если ваша жизненная позиция действовать, а не наблюдать! | 66 |
| 6 |  🎯 Формат, который любят все!
Мастермайнд
«Продукт, который покупают»
⁉️Знаете, что чаще всего мешает продажам?
Не плохой продукт, не отсутствие контента и не маленькая аудитория,
а разница между тем, что вы хотите донести, и тем, что слышат люди.
‼️Вы можете рассказывать про глубокую трансформацию, а люди слышат: «ещё одно обучение».
‼️Вы можете продавать решение серьёзной проблемы, а люди слышат: «интересно, но пока не актуально».
‼️Вы можете говорить о результате, а люди запоминают вообще что-то третье.
На мастермайнде мы будем проверять реальность —
не ваши предположения о продукте, а то, как его воспринимают живые люди.
Вы коротко презентуете себя и свой продукт, а участники честно говорят:
— что они поняли;
— что запомнили;
— что захотелось уточнить;
— захотелось ли купить вообще.
А дальше включаются два эксперта.
✔ Ирина Мажейкина
Маркетолог мягких ниш, продюсер.
Она смотрит на продукт, ценность и продажи.
✔ Элина Аргунеева
Эксперт в области коммуникаций.
смотрит на восприятие, доверие и то, что люди считывают в вашей коммуникации.
В результате
вы увидите не только свой продукт, но и то, почему он вызывает именно такую реакцию.
И очень возможно, что за один вечер поймёте про продажи больше, чем за несколько месяцев попыток всё исправить самостоятельно.
📅 18 июня
💰 Участие очень летнее— 500 ₽
Возьмём на мастермайнд не более 8 человек.
+
Ставьте под постом и мы берём вас в группу. | 143 |
| 7 |  🫧 Трансформация слонов и мух.
Мозг не различает воображение и реальность
— на уровне физиологических реакций.
💚Когда человек прокручивает страшный сценарий,
тело запускает те же нейрохимические процессы,
что и при реальной угрозе:
повышается уровень кортизола, сужается внимание, учащается пульс.
Это называется "когнитивной симуляцией".
Мозг готовится выживать — даже если опасность существует только в мыслях.
Вот почему постоянные тревожные фантазии истощают не хуже реальных проблем.
🟢И это работает для всех!
🍃А знаете, какой негативный сценарий работает у большинства экспертов?
🍃И блокирует на корню даже самых крутых поактиков?
Об этом новый пост в канале для экспертов.
✨Макс для экспертов | 123 |
| 8 |  Пилите, Шура. Пилите!
Пилите продающие офферы.
Сейчас этому кто только не учит.
🙈Мне кажется что на каждого помогающего практика есть по маркетологу!
👌И каждый точно знает, что и как нужно написать, чтобы клиенты радостно кинулись и все скупили!
Вы до сих пор в это верите?
Что мы сейчас с моей коллегой протестировали у экспертов на серии мастер - майндов?
(кстати 57 человек через них прошло!)
- Мы смотрели в какой конкретно период сливаются клиенты.
- Искали слабые места экспертов.
И обсуждали в последствии с участниками.
- Где те этапы, на которые стоит посмотреть эксперту более пристально?
❓Интересно узнать?
Тогда жми на ссылку и переходи в экспертный канал.
Там расскажу итоги исследования ➗⤵️
https://max.ru/id246101242618_biz | 138 |
| 9 | 🥷. Страх смерти.
Он стоит на первом месте среди наших страхов.
А а на втором?
Страх публичных выступлений!
🔹И вроде какая проблема - выйти к людям и изложить свои мысли?
🔹Какая проблема - донести смысл своей услуги, продукта?
🔹Какая проблема - быть убедительным, уверенным, уметь вести за собой, получать согласие?
И ещё много чего кажется очень легко и просто...
Но тут встаёт стеной как раз второй пункт!
🔺Я много лет работаю с тренингами по разным видам коммуникаций.
Наверное добрая сотня тренингов по ораторскому мастерству, переговорам.
💯Обожаю эту тему!
Чувствую себя там как рыба в воде.
И очень круто когда есть возможность помочь людям!
Сейчас в Максе создала новый канал.
Он будет только для тех,
кто хочет быть уверенным в любой коммуникации.
Научиться :
❗️Влиять
❗️Убеждать
❗️Доносить смыслы
❗️Вести за собой
В основном канал для тех людей, кому нужно продавать свои продукты как онлайн, так и офлайн.
🔅Если вы эксперт.
И у вас есть что предложить людям, заходите!
https://max.ru/id246101242618_biz
Там для вас будет много практики.
🏵И уже ждёт подарок в закрепе.
🏆Жми на ссылку
Получай подарок
https://max.ru/id246101242618_biz | 148 |
| 10 | ⛔️Маленькое убийство большой идеи.
❓Интересно, а как проявляется недоверие к среде у взрослых?
Буквально неделю назад участвовала в мастер - майнде.
Там были в основном люди помогающих профессий.
Хотя финансисты и юристы тоже зашли на огонёк.
⭐Фишка события была в том, что нужно было презентовать свою услугу (продукт) без презентации, подготовки.
Буквально с чистого листа.
✅Среди участников были не только помогаторы, но и вполне хорошие Мастера, эксперты.
И одна беда на большинство:
💯 Страхи!
-Публичности, Проявленность.
-Сказать что - то не то.
- Быть неправильно понятным.
- Страх что не купят. Ведь был негативный опыт.
А импульс страха - это уже про Состояние!
И из этого состояния совершенно не реально что-то продать!
В результате никто не смог выдать четкую концепцию того, что сам знает хорошо.
👄Я там выявляла боли экспертов.
Моя цель - диагностика и понимание, как помочь.
Что нужно людям для своей реализации.
Помимо страхов выявила ещё целый ряд проблем в коммуникациях.
💡Как Вы думаете, какие это проблемы?
💡Возможно что-то мешает именно вам?
Или наблюдаете у других?
🚀 Как считаете, что мешает эксперту быть видимым для клиентов? | 142 |
| 11 |  🕊️ Доброго первого дня лета!
И с днем защиты детей!
От кого надо защищать детей?
Самый не популярный ответ : от родителей.
Но самый верный к сожалению.
👩Маршмелоу - тест известен многим.
Но самое интересное - отсроченный вывод!
🥱Исследование маршмеллоу-тест (1972)
Университет Стэнфорда, психолог Уолтер Мишель
🫲Суть эксперимента:
Детям 4–6 лет предлагали выбор:
съесть один зефир сейчас или подождать 15 минут и получить два.
Исследователи наблюдали, кто сможет отложить удовольствие ради большего вознаграждения.
🫲Результаты:
Те, кто ждали, позже демонстрировали:
— более высокий уровень самоконтроля
— лучшее обучение и способности к концентрации
— устойчивость к стрессу во взрослом возрасте
👄Но:
Позднейшие исследования показали, что ключевым фактором была не сила воли,
а доверие к среде.
Если ребёнок жил в непредсказуемой обстановке,
он ел зефир сразу — не потому что слабый,
а потому что не верил,
что вторую конфету действительно принесут.
🫲Вывод:
Самоконтроль — это не только внутренняя сила. Это реакция мозга на то, насколько стабильна и надёжна среда.
🤩Доверия нам и нашим детям!
🤩А ваш ребёнок как бы поступил? | 139 |
| 12 |  Психологическая усталость.
И этого сейчас много!
У меня половина клиентов с симптомами этого недуга.
✅И это очень серьёзно!
⭐Иногда вы чувствуете усталость не потому, что слишком много работаете,
а потому что всё время стараетесь контролировать себя.
-Сдерживаете слёзы.
- Притворяетесь, что всё в порядке.
- Улыбаетесь, когда хочется негодовать.
- Молчите когда хочется кричать.
Суть, думаю, понятна.
🩷Эмоциональный контроль —
это тоже работа.
И если вы устаёте — это нормально.
Но!
Плохая новость
в том, что если такой стиль жизни становится нормой, развивается эмоциональная тупость.
На фоне хронической тревожности.
И это частый путь к серьёзным психическим расстройствам.
И раннего слабоумия.
Хорошая новость -
процесс обратим.
Если Вы вовремя обратились за помощью, разумеется.
✅Дайте себе разрешение быть живым, а не удобным.
Берегите свою психику!
✅И обращайтесь к психотерапевту вовремя!
🩷Вы у себя одни! | 158 |
| 13 |  🌟Воскресенье, дорогие!
Завтра новый понедельник.
И новые дела.
Отдохнули?
Восстановились?
🥢Небольшой тест:
Насколько вы склонны к выгоранию?
Отметьте, сколько из этих утверждений про вас:
▢ Часто чувствую усталость уже с утра
▢ Теряю интерес к тому, что раньше вдохновляло
▢ Много раздражаюсь, даже по мелочам
▢ Хочется исчезнуть хотя бы на пару дней
▢ Работа или учёба стали «на автомате»
✅ 0–1 — Всё под контролем
‼️ 2–3 — Стоит притормозить
🔘 4–5 — Время перезагрузки
✨Что получилось у вас? | 136 |
| 14 |  🚀Привычка жить на автомате притупляет вкус к жизни.
Я на себе это чувствую очень быстро.
И на первых же сигналах стабильности
(или однообразия, застоя, дня всеми любимого сурка) быстренько принимаю меры.
✅Когда дни становятся слишком одинаковыми, психика перестаёт чувствовать новизну.
✅Всё сливается в одну ленту: дом, дела, телефон, усталость, сон — и снова по кругу.
✅Из-за этого даже хорошие моменты проходят мимо, потому что внутри всё уже работает в режиме экономии.
💡Иногда человеку нужен не отпуск.
А хоть что-то новое внутри привычного дня.
👄И это могут быть небольшие изменения в режиме, привычках.
👄Сделать хоть что-то не так, как вчера.
👄Меня спасают обучения.
Мне нравится состояние работающей головы.
Особенно если информация за рамками привычного.
🔥Так я зашла на один базовый курс в Квантовый метод.
Реально было скучно.
И осталась там на три года.
Так захватила эта тема!
Инструментов для работы было более чем достаточно.
Хотелось прорыва и кипения мозга.
Сейчас готова делиться с теми у кого личное мышление позволяет выход за рамки линейного мышления.
🔝Готова дать ещё одно место.
Через личное общение!⬇️ | 112 |
| 15 |  Курс-практикум на основе научного подхода квантовой физики
➡️Если хочешь разобраться в физических основах мышления,
прекратить ждать подходящего времени для рывка,
➡️и начать получать желаемое в работе и личной жизни в ближайший месяц,
пиши мне сообщение «квантовый метод»
это ни к чему тебя не обязывает, но вместе разберемся, насколько тебе подходит программа - беру на неё только после личной беседы ❗
💯Информации и практики много:
✈️2 месяца активности
✈️2 урока в неделю
✈️1 раз в неделю созвон
✈️конспект к каждому уроку
✈️регулярная работа в чате
✈️можно учиться онлайн в удобное время
🔝Что в программе?
Знания и навыки по процессу трансформации в
- Финансах
- Отношениях
- Проявленности
🔝Где использовать?
- Для своих личных целей
- Для работы с клиентами
- Для бизнеса
- Для работы в помогающих профессиях
✅Я уже три года применяю на практике КП.
✅Как часто?
В каждом запросе моих клиентов.
Пиши в личку, чтобы пройти отбор и задать вопросы
Возьму ещё только
2 человека.
Работаем в мини - группе.
Почему?
Объясню на созвоне.
Квантовый метод ⬇️ | 141 |
| 16 |  ⭐Как мои перемены не заставили себя ждать.
Наверняка, если вы человек, склонный к обновлениям и личному абгрейду,
у вас бывало состояние,
что все вроде хорошо.
.... Но так скучно!...
➡️И хочется какого-то грандиозного прорыва!
И много навыков и инструментов для работы.
И результатами все довольны.
Стабильно!
⭐И вот тут нужно что-то прорывное.
Так в мою жизнь уверенно вошла квантовая психология.
Я уже писала что искала наставника два года.
Слишком много на рынке коммерческих волшебников.
А мне нужен был научный подход.
Чтобы я, как нейрофизиолог, понимала, как это будет работать у людей.
✅Мне важно качество и безопасность!
На сегодня я уже третий год
в этой потрясающе интересной теме!
Наряду со своими любимыми методиками использую КП.
В чем основная фишка?
👄Ряд задач клиента можно решить значительно быстрее и эффективнее!
👄Это словно ты вдруг очутился в зазеркалье!
И смотришь на свою задачу совершенно в другой парадигме!
К чему пост?
Сейчас у меня набирается группа по обучению
Квантовому методу.
Цель:
🔥Изучить основы.
🔥Сгенерировать и зафиксировать свои, нужные в данный момент, изменения
🔥Получить новые инструменты для работы с собой и другими, если у Вас есть клиенты.
❗Возьму ещё 2 человека.
Только через личное собеседование.
Кстати, ценник сильно ниже рыночного.
➕Если вы человек динамики и прорывов, пишите в личку
@elinaarguneeva
Это значит ваш день! | 138 |
| 17 |  🔥Эмоциональное выгорание.
Люди в фокусе.
⭐Почему мозг устает от людей
После общения может быть ощущение, что тебя “выжали”, даже если никто не конфликтовал.
Часто это связано с тем, что мозг тратит ресурс на чтение сигналов, контроль эмоций и адаптацию.
⭐Что делает общение энергозатратным:
• Постоянная саморегуляция — держать лицо, тон, реакцию.
• Шум и стимулы — голоса, свет, движение, фон.
• Неясные границы — когда нужно “терпеть”, а не быть собой.
⭐Что помогает восстановиться:
• Давать себе паузы после общения — хотя бы 10 минут тишины.
• Снижать количество контактов в дни перегруза.
• Чётче обозначать границы — “мне нужно время”, “давай позже”.
🤦♀Иногда ты не “социофоб”,
ты просто перегружен. | 161 |
| 18 |  Эмоциональное выгорание.
Это не только про усталость.
Очень многофакторная проблема.
А-ля "загнанная лошадь" :
- Многозадачность.
- Обилие незавершенок.
- Неумение поставить и зафиксировать точку.
- Отсутствие положительной обратной связи.
- Хвалить и поддерживать себя - не наш случай!
- Много критики и самокритики.
- Отсутствие пауз между задачами.
Совет:
если ты выгораешь, проверь,
не живёшь ли ты без пауз между задачами не только в масштабе, но и в каждом дне.
Добавь микропаузу 2 минуты после каждого блока — просто встать, посмотреть в окно, вдохнуть.
Мозгу нужны переходы.
Переходы спасают ресурс. | 162 |
| 19 |  Эмоциональное выгорание
Сезон наступил.
Конечно подхватить этот вирус можно в любое время года.
Но май - это идеальный месяц почувствовать себя выгоревшим.
И ощутить все прелести этого состояния.
У меня прямо поломничество выгоревших.
Почему именно май?
Это переходный месяц между двумя состояниями.
Да, именно состояниями, а не сезонами!
И тому много психофизиологических причин.
Одной усталостью не объясняется.
Это головой мы говорим, что устали и хотим в отпуск.
А тело кричит совсем другое.
Актуальна тема выгорания?
Чувствуете на себе переход между состояниями?
Нужно подкинуть нейропсихологии, чтобы войти в лето с бОльшим ресурсом? | 172 |
| 20 |  👄Инструкция: “антиразнос” в переписке.
• Прочитал сообщение — не отвечай сразу.
• Один длинный выдох.
• Напиши черновик и не отправляй 30 секунд.
• Перечитай: это решает проблему или разжигает?
✅Иногда лучший ответ — не мгновенный.
⭐Практика:
когда накрывает раздражение, сделай короткий сброс через тело.
Вдох на 3, выдох на 6, пять раз. Потом только отвечай или пиши.
Длинный выдох — это быстрый тормоз. | 145 |
