Психотерапевт Элина Аргунеева
رفتن به کانال در Telegram
📍Эксперт по квантовой психологии 📍Врач-психотерапевт, 20+ лет опыта 📍 Помогаю решить проблемы за 1 сеанс с помощью квантовых расстановок «Разум, однажды расширивший свои границы, никогда не вернётся в прежние» Записаться ко мне: @Elinaarguneeva
نمایش بیشتر546
مشترکین
-224 ساعت
اطلاعاتی وجود ندارد7 روز
-330 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+7
در 0 کانالها
ژوئن '26
+12
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+6
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+4
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+3
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+20
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+14
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+30
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+21
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+70
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+11
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '25
+38
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+17
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+15
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+19
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+33
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+76
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+58
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+37
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+16
در 3 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+10
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+476
در 17 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+25
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '24
+91
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+11
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+3
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+8
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+5
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '24
+10
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+6
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+218
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 12 ژوئیه | 0 | |||
| 11 ژوئیه | +1 | |||
| 10 ژوئیه | +2 | |||
| 09 ژوئیه | +2 | |||
| 08 ژوئیه | 0 | |||
| 07 ژوئیه | 0 | |||
| 06 ژوئیه | +1 | |||
| 05 ژوئیه | 0 | |||
| 04 ژوئیه | 0 | |||
| 03 ژوئیه | 0 | |||
| 02 ژوئیه | 0 | |||
| 01 ژوئیه | +1 |
پستهای کانال
Когда после долгой жары вдруг вроде бы испортилась погода...
У нас сейчас так.
Прохладно и моросит дождь.
Весь месяц было жарко. Тело будто жило на пределе: липкая кожа, тяжёлый воздух, раздражение на пустом месте.
А потом вдруг становится легче дышать, и вместе с температурой как будто спадает внутреннее напряжение.
Иногда нас отпускает не разговор.
А погода, которая наконец перестала давить.
И это тоже помогает принять реальность.
И, конечно, шаг второй - https://max.ru/c/-71089518147041/AZ9Psea3Zk8
| 2 | https://youtu.be/kr7RFmIlVo8?si=NzlGfyTVzfj_Li4A | 61 |
| 3 | Шаги по первой теме,
Как принять текущую реальность,
обязательно все выложу по ссылке.
И это видео, которое мы сделали с продюсером Ириной М.,
в принципе о том же.
Серией наших интервью на Ютуб - канале мы хотим поддержать
экспертов, мастеров
и хороших, грамотных специалистов.
💜Буду очень рада, если откликается.
💜И невероятно благодарна за обратную связь!
Да прибудет с нами Сила! | 57 |
| 4 |  "Просто прими ситуацию" - и вот ты даже злишься, что опять кто-то даёт бессмысленный и бесполезнаый совет!
Проблему решить он явно не помогает!
На самом деле не такой уж он никчёмный, если подойти осознанно.
Давай разберёмся, что может раздражать в этой фразе:
Принятие часто ассоциируется с капитуляцией: кажется, что если я принял неприятную ситуацию, значит, я с ней смирился, отказываюсь от изменений и выбираю терпеть.
Принятие не имеет ничего общего со смирением и терпением:
Смирение — это пассивный акт: «Ничего не поделаешь, надо пережить».
Терпение — тот инструмент, который мы применяем, когда нужно выдержать какой-то временный дискомфорт.
Принятие — активный процесс, готовность встретиться с тем, что уже есть, без попыток это изменить.
И с каждым днем нам опыт принятия и осознанного
поведения нужен все больше.
Такова текущая реальность...
В то же время принимать реальность не равно просто знать о ней.
Знание — это лишь интеллектуальный факт.
Давайте попробуем усилить компетенции в этом вопросе.
Как принять текущую реальность. | 58 |
| 5 |  Что-то я чересчур отдохнула!
Это слова моей подруги, которая на сутки зависла у меня на даче.
Мне стало грустно за неё.
Напрячься, что слишком расслабился...
Лето — не только про отдых, но и про возвращение к себе.
И отдых - это не роскошь!
Это физиологическая потребность!
Если вы чувствуете усталость, перегруз или просто хочется чуть больше внутреннего равновесия — это повод прислушаться к себе и выдохнуть.
Конечно без чувства вины!
5 психологических правил, которые стоит вспомнить в июле
1️⃣ Отдых — не награда, а базовая потребность | 92 |
| 6 |  Психотерапия юмором.
А знаете, иногда это бывает значительно более эффективно, чем "проработки - страдания - переживания".
Я всегда говорю :
Человеку должно быть хоть где-то хорошо!
Даже если в начале это только кабинет психотерапевта"
Ошо.
Мудрый, тонкий и позитивный!
Очень мне откликается его философия.
И вот вам его подход к лечению обиды.
МАНТРА ДЛЯ ОБИЖЕННЫХ. | 115 |
| 7 |  Лето золотое!
Как не умереть (сдохнуть) на работе.
Со всех сторон слышу как тяжело работать летом!
Хочется отдохнуть!
Уже не от одного человека слышу про внутреннюю панику внутри : "... Лето закончится, а я не успею им насладиться!"
Сама такая!
И ещё совсем недавно тоже сетовала на то, что даже не знаю, какая погода за окном.
Кабинет.
Кондиционер +19.
Стабильность...
А ждать отпуска?
Считать каждый день до него.....
У меня куплены билеты на сентябрь.
Доживать или жить?
Что советуют нам нейрофизиологи?
Как прожить лето в кайф и не умереть до отпуска?
Кому интересно,
Читайте. | 115 |
| 8 |  Доброе время всем, кто сейчас видит этот текст.
Я сменила очередной впн.
И, честно, меня это уже достало!
А вас?
Я профессионал.
Психотерапевт.
И моя задача - эффективно и качественно помогать людям, а не терять время на игры с телеграмом.
Я всегда в работе опираюсь на самые современные знания в области нейропсихологии, специфики работы мозга человека.
Использую хорошо проверенные и достоверно работающие инструменты.
И отвечаю за полную безопасность для человека при решении его задач.
Этот канал всегда был больше экспертным
Я делилась с вами практиками, интересными открытиями, полезными и практичными рекомендациями.
Рассказывала реальные кейсы и способы их решения.
Я так и планирую делать дальше.
Но в канале Макс.
Сюда буду выкладывать анонсы своих постов, если чудо - впны будут на моей стороне.
Кому откликается такой подход.
И кто хочет получить максимум пользы,
Давайте дружить в Максе.
Сегодня я выложу туда пост о том, как наш мозг реагирует на новое дело.
Почему мы прокрастинируем.
И что нужно делать, чтобы благие намерения переросли в действия!
Давайте доверять своему мозгу и учиться с ним дружить! | 116 |
| 9 |  Быть или не быть?
👄Жизнь в сомнениях.
Сомнение - всегда признак непринятых решений.
Верю /не верю...
Если это не жизненная позиция (бывают, мы знаем, вечно сомневающиеся во всем люди), то тогда есть несколько правил работы с сомнениями.
👄Первое и самое главное
- раз мы сомневаемся и не принимаем решение
- значит у нас недостаточно ресурсов для этого.
Потому, вместо того, чтобы бесконечно изводить себя раздумьями,
📲стоит сосредоточиться на том, каких именно ресурсов не хватает.
📲Где их можно взять.
📲Проанализировать исходы решений.
И если действительно ресурсы для решения отсутствуют, договориться с собой :
Сейчас у меня нет нужных для решения ресурсов, я принимаю решение - ничего пока не решать!"
Но если вы хорошо проанализировали, какие ресурсы в дефиците,
мозг возьмёт это как задачу.
И будет их искать.
💯И для психики это более здоровое состояние.
❓Что делать с сомнениями,
если нужно работать с людьми?
И как воспринимают нас в этом случае люди?
Об этом был шикарный кейс на нашем крайнем мастер - майнде.
Познакомлю тут.
А в вашей жизни присутствуют сомнения?
Что делаете в этом случае? | 120 |
| 10 |  🦋Как я провел лето.
Помните была такая тема сочинения в школе.
И мы, будучи детьми, с удовольствием описывали нашу летнюю жизнь.🦋
🦋Представьте на минуту себя школьником.
Начало сентября.
И эта тема на доске.
Сейчас.
Да именно сейчас, сделайте проброс в будущее.
И напишите (пусть в уме) это сочинение.
🦋Есть о чем рассказать?
Нравится вам ваше сочинение?
И я не про тотальный отдых.
Может и про работу в том числе.
🦋Просто глядя из своего сентября на Лето 2026, подумайте, пронаблюдайте,
-что было очень классно!
-что удалось!
-какие самые яркие впечатления?
- и, конечно, что вы не сделали,
-о чем жалеете.
Можно ли было как-то иначе распределить время, ресурсы?
Лето для вас - время отдыха и расслабленности?
Или можете, например, купить обучающий курс, вложиться в работу?
Интересно, как у вас дела?
🦋А я пока в
экспертном канале
сделаю подкаст с выводами нашего крайнего, но явно не последнего мастер - майнда для экспертов. | 112 |
| 11 |  +5بدون متن... | 115 |
| 12 |  ❓ - Элина, помнишь ты говорила что у тебя была тревожность и ты пила какие-то безопасные таблетки?
Подскажи название.
❗Та-дам!...
Ну заочно делать назначения я точно не буду!
Но не об этом сейчас речь.
С таким запросом обратилась ко мне шикарный эксперт.
Очень грамотная и давно крепко живущая в инфобизе.
В чем её тревога?
Об этом напишу в экспертном канале в Максе.⬇️
Макс для экспертов
А пока про тревогу,
Уж больно много её сейчас.
Я сказала ей, что моя тревога и её тревога не одно и тоже.
Конечно, как живой человек, живущий в тех же реалиях,
я тоже периодически тревожусь.
✅Но!
С тревогой нужно уметь договариваться.
Многие воспринимают тревогу как что-то, от чего нужно срочно избавиться.
А сама тревога далеко не всегда деструктивна, чаще она — сигнал.
⭐Как лампочка на приборной панели:
что-то требует внимания, заботы, перестройки.
Тревога может говорить:
«Ты живёшь не по своим ценностям».
«Ты перегружаешь себя и игнорируешь отдых».
«Ты застрял в будущем и не живёшь настоящим».
Тревога - это про несоответствие!
❓Чего чему?
А вот тут нужно смотреть индивидуально.
Вопрос не в том, как заглушить тревогу.
Это вообще не реально!
И не пытайтесь!
Её нужно принять как данность текущего момента.
Хорошо бы понять.
Вот тогда можно её успокоить.
Что же встревожило мою знакомую?
Читайте в экспертном канале. | 101 |
| 13 |  Действуй!
Действуй прямо сейчас!
Первый старт группы по невербальным коммуникациям состоялся.
Ура!
🔥Вчера эфир буквально горел!
Я никогда не даю пустых обещаний!
И если я что-то написала в приглашении (пост выше) -
значит дам все на 💯
И наши участники увидели на практике как работает информация из их уст!
Они говорили!
Прояалялись!
Действовали!
И получали ответы :
-Что люди при этом слышат.
-Что видят.
-Как реагируют.
❗️Вышло невероятно полезно!
Поучаствовать лично, попрактиковаться! - это значимо эффективнее, чем прочитать сотню книг и послушать семинары.
⏰Завтра
18.06
В 16:00 Москвы
Старт второй группы.
https://payform.ru/cgbICPO/
Это ссылка на оплату.
Она актуальна для вас, если ваша жизненная позиция действовать, а не наблюдать! | 90 |
| 14 |  🎯 Формат, который любят все!
Мастермайнд
«Продукт, который покупают»
⁉️Знаете, что чаще всего мешает продажам?
Не плохой продукт, не отсутствие контента и не маленькая аудитория,
а разница между тем, что вы хотите донести, и тем, что слышат люди.
‼️Вы можете рассказывать про глубокую трансформацию, а люди слышат: «ещё одно обучение».
‼️Вы можете продавать решение серьёзной проблемы, а люди слышат: «интересно, но пока не актуально».
‼️Вы можете говорить о результате, а люди запоминают вообще что-то третье.
На мастермайнде мы будем проверять реальность —
не ваши предположения о продукте, а то, как его воспринимают живые люди.
Вы коротко презентуете себя и свой продукт, а участники честно говорят:
— что они поняли;
— что запомнили;
— что захотелось уточнить;
— захотелось ли купить вообще.
А дальше включаются два эксперта.
✔ Ирина Мажейкина
Маркетолог мягких ниш, продюсер.
Она смотрит на продукт, ценность и продажи.
✔ Элина Аргунеева
Эксперт в области коммуникаций.
смотрит на восприятие, доверие и то, что люди считывают в вашей коммуникации.
В результате
вы увидите не только свой продукт, но и то, почему он вызывает именно такую реакцию.
И очень возможно, что за один вечер поймёте про продажи больше, чем за несколько месяцев попыток всё исправить самостоятельно.
📅 18 июня
💰 Участие очень летнее— 500 ₽
Возьмём на мастермайнд не более 8 человек.
+
Ставьте под постом и мы берём вас в группу. | 196 |
| 15 |  🫧 Трансформация слонов и мух.
Мозг не различает воображение и реальность
— на уровне физиологических реакций.
💚Когда человек прокручивает страшный сценарий,
тело запускает те же нейрохимические процессы,
что и при реальной угрозе:
повышается уровень кортизола, сужается внимание, учащается пульс.
Это называется "когнитивной симуляцией".
Мозг готовится выживать — даже если опасность существует только в мыслях.
Вот почему постоянные тревожные фантазии истощают не хуже реальных проблем.
🟢И это работает для всех!
🍃А знаете, какой негативный сценарий работает у большинства экспертов?
🍃И блокирует на корню даже самых крутых поактиков?
Об этом новый пост в канале для экспертов.
✨Макс для экспертов | 140 |
| 16 |  Пилите, Шура. Пилите!
Пилите продающие офферы.
Сейчас этому кто только не учит.
🙈Мне кажется что на каждого помогающего практика есть по маркетологу!
👌И каждый точно знает, что и как нужно написать, чтобы клиенты радостно кинулись и все скупили!
Вы до сих пор в это верите?
Что мы сейчас с моей коллегой протестировали у экспертов на серии мастер - майндов?
(кстати 57 человек через них прошло!)
- Мы смотрели в какой конкретно период сливаются клиенты.
- Искали слабые места экспертов.
И обсуждали в последствии с участниками.
- Где те этапы, на которые стоит посмотреть эксперту более пристально?
❓Интересно узнать?
Тогда жми на ссылку и переходи в экспертный канал.
Там расскажу итоги исследования ➗⤵️
https://max.ru/id246101242618_biz | 144 |
| 17 | 🥷. Страх смерти.
Он стоит на первом месте среди наших страхов.
А а на втором?
Страх публичных выступлений!
🔹И вроде какая проблема - выйти к людям и изложить свои мысли?
🔹Какая проблема - донести смысл своей услуги, продукта?
🔹Какая проблема - быть убедительным, уверенным, уметь вести за собой, получать согласие?
И ещё много чего кажется очень легко и просто...
Но тут встаёт стеной как раз второй пункт!
🔺Я много лет работаю с тренингами по разным видам коммуникаций.
Наверное добрая сотня тренингов по ораторскому мастерству, переговорам.
💯Обожаю эту тему!
Чувствую себя там как рыба в воде.
И очень круто когда есть возможность помочь людям!
Сейчас в Максе создала новый канал.
Он будет только для тех,
кто хочет быть уверенным в любой коммуникации.
Научиться :
❗️Влиять
❗️Убеждать
❗️Доносить смыслы
❗️Вести за собой
В основном канал для тех людей, кому нужно продавать свои продукты как онлайн, так и офлайн.
🔅Если вы эксперт.
И у вас есть что предложить людям, заходите!
https://max.ru/id246101242618_biz
Там для вас будет много практики.
🏵И уже ждёт подарок в закрепе.
🏆Жми на ссылку
Получай подарок
https://max.ru/id246101242618_biz | 151 |
| 18 | ⛔️Маленькое убийство большой идеи.
❓Интересно, а как проявляется недоверие к среде у взрослых?
Буквально неделю назад участвовала в мастер - майнде.
Там были в основном люди помогающих профессий.
Хотя финансисты и юристы тоже зашли на огонёк.
⭐Фишка события была в том, что нужно было презентовать свою услугу (продукт) без презентации, подготовки.
Буквально с чистого листа.
✅Среди участников были не только помогаторы, но и вполне хорошие Мастера, эксперты.
И одна беда на большинство:
💯 Страхи!
-Публичности, Проявленность.
-Сказать что - то не то.
- Быть неправильно понятным.
- Страх что не купят. Ведь был негативный опыт.
А импульс страха - это уже про Состояние!
И из этого состояния совершенно не реально что-то продать!
В результате никто не смог выдать четкую концепцию того, что сам знает хорошо.
👄Я там выявляла боли экспертов.
Моя цель - диагностика и понимание, как помочь.
Что нужно людям для своей реализации.
Помимо страхов выявила ещё целый ряд проблем в коммуникациях.
💡Как Вы думаете, какие это проблемы?
💡Возможно что-то мешает именно вам?
Или наблюдаете у других?
🚀 Как считаете, что мешает эксперту быть видимым для клиентов? | 144 |
| 19 |  🕊️ Доброго первого дня лета!
И с днем защиты детей!
От кого надо защищать детей?
Самый не популярный ответ : от родителей.
Но самый верный к сожалению.
👩Маршмелоу - тест известен многим.
Но самое интересное - отсроченный вывод!
🥱Исследование маршмеллоу-тест (1972)
Университет Стэнфорда, психолог Уолтер Мишель
🫲Суть эксперимента:
Детям 4–6 лет предлагали выбор:
съесть один зефир сейчас или подождать 15 минут и получить два.
Исследователи наблюдали, кто сможет отложить удовольствие ради большего вознаграждения.
🫲Результаты:
Те, кто ждали, позже демонстрировали:
— более высокий уровень самоконтроля
— лучшее обучение и способности к концентрации
— устойчивость к стрессу во взрослом возрасте
👄Но:
Позднейшие исследования показали, что ключевым фактором была не сила воли,
а доверие к среде.
Если ребёнок жил в непредсказуемой обстановке,
он ел зефир сразу — не потому что слабый,
а потому что не верил,
что вторую конфету действительно принесут.
🫲Вывод:
Самоконтроль — это не только внутренняя сила. Это реакция мозга на то, насколько стабильна и надёжна среда.
🤩Доверия нам и нашим детям!
🤩А ваш ребёнок как бы поступил? | 142 |
| 20 | Психологическая усталость.
И этого сейчас много!
У меня половина клиентов с симптомами этого недуга.
✅И это очень серьёзно!
⭐Иногда вы чувствуете усталость не потому, что слишком много работаете,
а потому что всё время стараетесь контролировать себя.
-Сдерживаете слёзы.
- Притворяетесь, что всё в порядке.
- Улыбаетесь, когда хочется негодовать.
- Молчите когда хочется кричать.
Суть, думаю, понятна.
🩷Эмоциональный контроль —
это тоже работа.
И если вы устаёте — это нормально.
Но!
Плохая новость
в том, что если такой стиль жизни становится нормой, развивается эмоциональная тупость.
На фоне хронической тревожности.
И это частый путь к серьёзным психическим расстройствам.
И раннего слабоумия.
Хорошая новость -
процесс обратим.
Если Вы вовремя обратились за помощью, разумеется.
✅Дайте себе разрешение быть живым, а не удобным.
Берегите свою психику!
✅И обращайтесь к психотерапевту вовремя!
🩷Вы у себя одни! | 158 |
