Information channel

ከ75 ዓመት በላይ እድሜን ያስቆጠረችው አዲስ አበባ የወረቀት መታወቂያን ለመጨረሻ ግዜ ተሰናብታ ሙሉ ለሙሉ ወደ ዲጂታል መሻገሯን ሰኔ 25/2016ዓ.ም ይፋ ታደርጋለች።

THE INSPIRING STORY OF DHL In 1969, 3 young men decided to start their delivery business with the few resources they had. *1. ADRIAN DALSEY* *2. LARRY HILLBLOM* *3. ROBERT LYNN* ....whose initials formed *DHL* will revolutionize this industry. *55 years* later today DHL owns ♤250 planes. ♤ 32,000 vehicles. ♤ 550,000 employees and today DHL is present almost everywhere in the world. Revenues are estimated at hundreds of billions of dollars. *In life, surround yourself with people who talk about projects, business, success, dreams, goals.....not negative, fearful, lazy people.*

If your brother refuses to support you to progress in your business... he's not a brother.` If you got into business... hold on strong... it took 55 years for DHL to be DHL. Success takes time, effort, intelligence and focus. Be inspired to do more today🌹🌹🌹

#ያንብቡ #ኢትዮጵያ ከተጨማሪ እሴት ታክስ ነጻ የሚሆኑ እቃዎችን ለመወሰን የወጣው መመሪያ ፤ ' መመሪያ ቁጥር 1006/2016 ' ተግባራዊ እየተደረገ ይገኛል። መመሪያው ተግባራዊ የተደረገው ዝቅተኛ ገቢ ያለው የህብረተሰብ ክፍል መሰረታዊ የሆኑ የምግብ አቅርቦቶችን ከተጨማሪ እሴት ታክስ ነጻ ሆኖ እንዲገዛ ለማድረግና የወጪ ጫናውን ለማርገብ ጠቀሜታ ስላለው መሆኑ ተገልጿል። ከተጨማሪ እሴት ታክስ ነጻ የሆኑ እቃዎች እና አገልግሎቶች ዝርዝር ምንድናቸው ? ከዚህ በታች የተዘረዘሩ በአገር ውስጥ የሚመረቱ እና ከውጭ አገር የሚገቡ እቃዎች እንዲሁም በአገር ውስጥ የሚሰጡ አገልግሎቶች ከተጨማሪ እሴት ታክስ ነጻ ናቸው። 1ኛ. እህልና ጥራጥሬ ➡ ጤፍ ➡ ስንዴ ➡ ገብስ ➡ በቆሎ ➡ ማሽላ ➡ ዘንጋዳ ➡ ዳጉሳ ➡ አጃ ➡ አተር ፣ ባቄላ ፣ ምስር፣ አኩሪ አተር፥ ሽምብራ፣ ግብጦ፥ ጓያ እና የመሳሰሉት ጥራጥሬዎች፤ ➡ የእነዚህ ዱቄት 2ኛ. የግብርና ግብአቶች ☑ ማዳበሪያ ☑ ጸረ-ተባይ ኬሚካል ☑ የእንስሣት መድሃኒት ☑ የመድሃኒት መርጫ 3ኛ. የበሰሉ ወይም የተዘጋጁ ምግቦች / መጠጦች 👉 እንጀራ 👉 ዳቦ 👉 ወተት 4ኛ. በካፒታል ሊዝ ስምምነት የሚቀርቡ የካፒታል እቃዎች 5ኛ. የወባ መከላከያ አጎበር ፤ ኮንዶም እና ለውሃ ማከሚያ የሚሆኑ ኬሚካሎች https://t.me/Information_DM

የንግግር ሕክምና-Psychotherapy

የንግግር ሕክምና-Psychotherapy የንግግር ሕክምና(Psychotherapy) የሰለጠነ ቴራፒስት ሰዎችን የአእምሮ ጤንነታቸውን እና ደህንነታቸውን ለማሻሻል ሀሳባቸውን፣ ስሜታቸውን እና ባህሪያቸውን እንዲመረምሩ የሚረዳ የሕክምና ዓይነት ነው። የስነ-ልቦና ጉዳዮችን ለመፍታት፣ ግጭቶችን ለመፍታት እና የግል እድገትን ለማስፋፋት በማቀድ በዘርፉ ባለሞያ እና በታካሚው መካከል የሚደረግ የህክምና ሂደት ነው። የሳይኮቴራፒ(የንግግር ህክምና) አስፈላጊነት የሳይኮቴራፒ አስፈላጊነት ግለሰቦች ስሜታዊ እና ስነልቦናዊ ተግዳሮቶቻቸውን ለመፍታት ግለሰቦች በአስተሳሰባቸው እና በባህሪያቸው ላይ ግንዛቤ እንዲኖራቸው፣ የመቋቋሚያ ስልቶችን እንዲያዳብሩ፣ የመግባቢያ ክህሎቶችን እንዲያሻሽሉ እና ለራሳቸው ያላቸውን ግምት እንዲያሳድጉ ሊረዳቸው ይችላል። የሚከተሉትን ጨምሮ የተለያዩ የስነ-ልቦና ሕክምና ዓይነቶች አሉ- 1. Cognitive behavioral therapy(CBT) 2. Psychodynamic therapy 3. የቤተሰብ ሕክምና(Family therapy) 4. የቡድን ቴራፒ(Group therapy) 5. Interpersonal therapy 6. Motivational intervention እና ወዘተ..... ሳይኮቴራፒ ብዙ አይነት የአእምሮ ጤና ጉዳዮች እና ተግዳሮቶች ላጋጠማቸው ግለሰቦች ጠቃሚ ነው። የሥነ ልቦና ሕክምናን ለምን ያስፈልጋል? 1. የመንፈስ ጭንቀት፡- ሳይኮቴራፒ ግለሰቦች የድብርት መንስኤዎቻቸውን እንዲመረምሩ እና ምልክቶቻቸውን ለመቆጣጠር የሚያስችሉ ዘዴዎችን እንዲያዘጋጁ ይረዳቸዋል። 2. ለጭንቀት፡- ቴራፒ ግለሰቦች የጭንቀት መንስኤዎችን በመለየት እና ለመፍታት እንዲሁም ጭንቀትን የሚያስከትሉ አስተሳሰቦችን እና ባህሪያትን ለመቆጣጠር እና ለመቀነስ የሚረዱ ዘዴዎችን ለመማር ይረዳል። 3. አሰቃቂ ሁኔታዎች ላጋጠማቸው፡ ሳይኮቴራፒ እንደ በደል ወይም ጥቃት ያሉ አሰቃቂ ሁኔታዎች ላጋጠማቸው ግለሰቦች ሊጠቅም ይችላል። በአሰቃቂ ሁኔታ ከሚያስከትለው ጉዳት ለማዳን ደህንነቱ የተጠበቀ ቦታ ሊሰጥ ይችላል። 4. የግንኙነቶች ጉዳዮች(Relationship issue)፡ ቴራፒ ግለሰቦች የመግባቢያ ክህሎቶችን እንዲያሻሽሉ፣ ግጭቶችን በመፍታት እና ከአጋሮች፣ የቤተሰብ አባላት ወይም ጓደኞች ጋር ያላቸውን ግንኙነት ለማጠናከር ሊረዳቸው ይችላል። 5. ሀዘን እና ኪሳራ ላጋጠማችው፡ ሳይኮቴራፒ ሀዘን እያጋጠማቸው እና የሚወዱትን ሰው በሞት በማጣት ለሚታገሉ ግለሰቦች ድጋፍ እና መመሪያ ሊሰጥ ይችላል። 6. የንጥረ ነገር አላግባብ መጠቀም(Substance abuse)፡- ቴራፒ ግለሰቦች ለአደንዛዥ እፅ ሱስ አላግባብ መጠቀምን አስተዋፅኦ የሚያደርጉ ችግሮችን እንዲፈቱ እና ጤናማ የመቋቋም ዘዴዎችን እንዲያዳብሩ በመርዳት የሱስ ህክምና አስፈላጊ አካል ሊሆን ይችላል። 7. የአመጋገብ ችግር፡- ሳይኮቴራፒ ግለሰቦች ለተዘበራረቀ የአመጋገብ ባህሪያቸው አስተዋፅዖ የሚያደርጉትን ምክንያቶች በመመርመር ከምግብ እና ከአካሎቻቸው ጋር ጤናማ ግንኙነት እንዲፈጥሩ ይረዳቸዋል። 8. ውጥረት(stress)፡- ቴራፒ ግለሰቦች ውጥረትን እንዲቆጣጠሩ፣ ውጤታማ የውጥረት ቅነሳ ዘዴዎችን እንዲማሩ እና ማቃጠልን ለመከላከል ያስችላል። የሳይኮቴራፒ ሕክምናን መፈለግ የግል ውሳኔ መሆኑን ማስታወስ አስፈላጊ ነው እና አስፈላጊ ሆኖ ሲገኝ ድጋፍ ለማግኘት ምንም ዓይነት አሳፋሪ አይሆንም። https://t.me/Information_DM

የአገልግሎት ክፍያ ጭማሪ አደረገ የኢትዮጵያ ንግድ ባንክ በአንዳንድ አገልግሎቶቹ ላይ ከሀምሌ 19 ቀን 2016 (July 26, 2024) ጀምሮ ተግባራዊ የሚደረግ የአገልግሎት ክፍያ ጭማሪ ያደረገ መሆኑን ለክቡራን ደንበኞቹ ያሳውቃል፡፡ ማሻሻያ የተደረገባቸውን አገልግሎቶች እና የማሻሻያውን ዝርዝር ከተያያዘው ምስል ይመልከቱ፡፡