Вероника Степанова ⛷

Недостаточно мощна? Соперницы уедут от тебя на первом же километре. Слишком мощна? Ты встанешь на длинной дистанции. В последние годы наблюдается сдвиг в сторону мощности. Мы проводим в зале, делая специальные упражнения, чуть ли не вдвое больше времени, чем лыжники в начале века. Фото Дарьи Исаевой / СЭ

Извините за очевидность, но Кисловодск - это супер. Нет лучшего места в мире для тренировок в мае! Люди, которые создали этот курорт могут обязаны собой гордиться. Доказываю эту теорему в Бусти https://boosty.to/nikastepp01/posts/155ee982-40b2-4e0b-9db0-cdb9d93305ff?isFromFeed=true

Никто не имеет желания выбираться из постели рано утром, чтобы идти на стадион или в зал. И вечером тоже, кстати. Умение заставлять себя делать то, что не хочется, помногу раз в день — необходимое качество профессионального спортсмена. Фото Дарьи Исаевой / Sport-Express.ru

Ну, что, All Blacks, новички нужны ? Video by Алексей Черноусов

Мне все равно, что думают о моей внешности абсолютно все женщины. И мужчины тоже - кроме тех, которые интересны мне самой. Мое тело - инструмент, этот инструмент задуман, выполнен и настроен на победы. Шрамы, кстати, украшают женщину ничуть не меньше/ больше, чем мужчину - они свидетельство того, что ты не дома на печке лежишь 📷 Дарья Исаева

Все происходит в современном мире потому, что кто-то в этом заинтересован. Производители мучного и сладостей хотят нормализовать тучность. Производители спорттоваров наоборот, пытаются подтолкнуть как можно больше людей к мысли о том, что сильное тело - это здоровье и вообще sexy. Я играю за вторую команду. Фото Дарьи Исаевой / Sport-Express.ru

Мышцы против ожирения. Борюсь на всех площадках. Судя по комментариям, в Норвегии  - побеждаю. Не привыкать, не в первый раз там успеха добиваюсь 💪😉

"....Лыжные гонки - это работа всего тела. В лыжах задействуется больше групп мышц, чем в любом другом виде спорта. Задача любой лыжницы и её тренера - найти оптимальный баланс мощности и выносливости тела. Причём для каждой дистанции он свой..." Тренировка весной в объективе (точнее, в объективах) Дарьи Исаевой https://www.sport-express.ru/skiing/reviews/veronika-stepanova-kak-vyglyadit-trenirovka-lyzhnicy-v-mezhsezone-fotoreportazh-dari-isaevoy-2214004/

🔥 Четыре идеи, как прокачать профессиональный спорт, от Вероники Степановой Олимпийская чемпионка поделилась идеями в своей колонке на сайте Матч ТВ 👈

🔸 Поменять систему отбора «Я не предлагаю, чтобы на Спартакиаде сильнейших, на чемпионате страны бежала лишь восьмерка лучших (хотя о таком турнире тоже стоило бы подумать). Пусть бегут 20 «сборниц» – мы ведь уже лучшие, для этого нас и отбирали, верно?»

🔸 Взаимодействовать с другими видами спорта «Почему, например, на одном из лучших в мире лыжно-биатлонном комплексе «Жемчужина Сибири» не проводить соревнования лыжников и биатлонистов вместе, одновременно: в 10 утра бегут лыжницы, в 11:30 биатлонистки, в 13:00 лыжники и т. д.? Экономия? Очевидная. Уже хотя бы на том, что телевидению не придётся разворачиваться в двух разных местах»

🔸 Измерять не медалями, а популярностью самого атлета и вида спорта «Давайте вместо шести гонок на чемпионате России мы побежим пять, но один-два дня полностью потратим на «показательные выступления». Я за полгода знаю, где и какая гонка будет проводиться – в чем проблема вписать между ними открытый урок для юных спортсменов?»

🔸 Сделать ставку на международных соревнованиях на зрелищность и непредсказуемость «Любой спорт, любые состязания можно раскрутить. Посмотрите на турецкий женский волейбол, ведущий в мире – кто-нибудь о турецком волейболе слышал еще десять лет назад? Вот что должно быть примером, особенно для девушек»

📷 соцсети Степановой

Норвегия фактически закрывает границы для россиян, по туристической или деловой шенгенской визе больше ездить нельзя? Хочется сказать, невелика потеря, не скучаю - с тех пор как нас, фактически, выгнали прямо с Холменколленских игр. Но интересно другое: по совпадению, мне вчера журналист из Nettavisen прислал просьбу прокомментировать мнение местного “эксперта”. Говорит, я в “спонсируемой Россией кампании очернения ожирения на Западе” участвую. Вполне серьёзно. С такими “экспертами” наши скандинавские соседи ещё много лет головой маяться будут, несчастные. Впрочем, читайте сами: “Норвежский эксперт по России Йорн Сунд-Хенриксен считает, что вы участвуете в создании нарратива о том, что все россияне должны быть стройными и сильными, а не толстыми, как люди на Западе. Он считает, что это часть культурной войны в России, где люди пытаются смотреть свысока на Запад, где можно быть толстым и геем, чего в России не терпят. Он считает, что вы пишете то, что пишете, чтобы напугать россиян, чтобы они не перенимали западные привычки и подходы”. А что ответила - читайте у меня в Бусти, как обычно https://boosty.to/nikastepp01 Впрочем, можете подождать, пока Nettavisen мой ответ опубликует. Если…