Tanya Grape| авторская методика похудения
Відкрити в Telegram
Похудение и восстановление тела МАРАФОН/личное кураторство👉 @Tanya_Grape
Показати більше📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Tanya Grape| авторская методика похудения
Канал Tanya Grape| авторская методика похудения (@playfami) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 54 054 підписників, посідаючи 276 місце в категорії ЗОЖ та 11 235 місце у регіоні Росія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 54 054 підписників.
За останніми даними від 14 вересня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -1 554, а за останні 24 години на -54, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 3.94%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 1.57% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 2 133 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 847 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 8.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як стимул, валик, ракурс, порошок, методике.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“Похудение и восстановление тела
МАРАФОН/личное кураторство👉
@Tanya_Grape”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 15 вересня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії ЗОЖ.
54 054
Підписники
-5424 години
-3377 днів
-1 55430 днів
Архів дописів
"Таня,а почему марафон полностью бесплатно? Ведь вы стольким людям помогаете, даёте свои знания, время. Я вот уже -10 кг🔥 Очень вам благодарна❤️Может сделаете донат?Я видела,что так делают. Думаю,что многие девочки были бы рады вас поблагодарить"
.
Вот такое сообщение мне прилетело. Я даже не знала о таком😁Ну,сделала:буду рада вашим благодарностям🥰
.
👇Донат на мечту ❤️
"Таня,а почему марафон полностью бесплатно? Ведь вы стольким людям помогаете, даёте свои знания, время. Я вот уже -10 кг🔥 Очень вам благодарна❤️Может сделаете донат?Я видела,что так делают. Думаю,что многие девочки были бы рады вас поблагодарить"
.
Вот такое сообщение мне прилетело. Я даже не знала о таком😁Ну,сделала:буду рада вашим благодарностям🥰
.
👇Донат на мечту ❤️
+1
Итак,смотрим отвесы за сутки ✅ - 1,4 🔥
.
Принимаются в таком формате:фото весов + написать цифрой сколько ушло ✅
.
Питание на сегодня в комментариях к вчерашнему посту. Там же будут и процедуры
.
.
.
.
__
Методику разбираем на бесплатном старте. Запись не нужна ❌ Все будет в тг в режиме реального времени. Следующий бесплатный старт - конец января.
Обычный марафон на месяц- 10 января🌲 Запись в личку 👉 @Tanya_Grape
Итак, стартуем ✅
Финал будет 30 декабря 🎄 - выберем лучший результат 🥇
Девочки,‼️задание на сегодня:сделать свое фото до (в купальнике или белье). Питание на сегодня в комментариях 👇. Завтра смотрим первые отвесы и разберём процедуры. Не сегодня ❌
Желательно + видео,через месяц будет отдельный конкурс больших результатов с видео до / после.
Фото весов и замеры: грудь,талия, бёдра . Присылать не нужно❌Храним у себя✅ Они вам понадобятся для подведения итогов.
Напоминаю,что лучший результат получит бонус на карту 💰В день финала. Стимул 😉 Голосование будет открытым тут,в тг, и сторис 🫶
.
Читаем внимательно информацию,соблюдаем и худеем. Вперёд,к цели ✊
.
Чат открою 25 декабря в 8 МСК,будем смотреть отвесы за сутки (написать цифрой сколько ушло,можно приложить коллаж весов)
.
❌ ЧАТ ЗАКРЫТ ❌чтобы все видели информацию
Девочки,завтра стартуем бесплатный марафон. Вся информация будет под этим постом. Марафон в режиме реального времени (материалы на сутки),так что не пропустите😉
.
30 декабря финал🎅Выберем лучший результат 🥇
.
В комментариях ссылки на продукты для процедур👇
Новинки этот Эонформ 😍
.
Собрала вот такую коробочку на НГ 🎄 для сестры. Как вам идея?Коробочку и наполнитель на ВБ взяла.
.
🌱И новинки🌱:
.
🌱Губка конжаковая для тела очищение и восстановление Эонформ
https://wildberries.ru/catalog/298078633/detail.aspx
.
🌱Парфюмированный крем для тела с гиалуроновой кислотой Эонформ
https://wildberries.ru/catalog/234229545/detail.aspx
.
🌱Парфюмированный гель для душа с фруктовыми кислотами Эонформ
https://wildberries.ru/catalog/234222640/detail.aspx
.
🛑-50% на Пенка для умывания лица увлажняющая очищающая Эонформ
https://wildberries.ru/catalog/210827418/detail.aspx
Такие креативные девочки 😁
Я очень рада, что вам нравится ❤️
Девочки,меня экстренно прооперировали.
Прошло долгих 14 дней в ожидании гистологии. Только что получила.Добро. Слава Богу.
.
На этой позитивной ноте - бесплатному марафону быть🎄Стартуем на следующей неделе. Запись не нужна, все будет в ТГ в режиме реального времени ✅. Для процедур будет новинка. Как все появится на ВБ - напишу. И точную дату тоже.
.
Всем крепкого здоровья ❤️
+1
"Продукция... эффект виден с первого применения"
.
https://www.wildberries.ru/brands/310697100-eonform
.
Результат на фото за 9 дней 🔥
.
Наша переписка от первого лица в комментариях 👇 Спасибо,что делитесь 🫶
Девочки,многие просят сделать бесплатный старт в декабре 🌲 Ещё будет новая фишка для процедур,надеюсь,скоро 😁
.
Нужно?или уже январь?
Ещё одно преображение живота за 2 недели 🔥
.
Девочки,многие не успели на экспресс старт в декабре 🌲. Думаю,может сделать ещё в этом месяце?Голосуем 👇
.
.
.
___
Методику разбираем на бесплатном старте. Запись не нужна ❌ Все будет в тг в режиме реального времени 😉 🫶Дату напишу ближе к старту. Думаю,что в декабре.
Обычный марафон на месяц- январь 🌲 Запись в личку 👉 @Tanya_Grape
+3
Нажми на фото👆
.
Эти две девушки выиграли марафон🥇 🔥
Животы ушли очень хорошо 👍
Целлюлит и складки на спине.
В комментариях из первых уст 👇
.
.
.
Обычный марафон на месяц- ‼️6 декабря 🌲 Запись в личку 👉 @Tanya_Grape
Финал будет 31 декабря 🌲 И определение победителей 🥇 с призами к НГ 🎅
Супер преображение одного живота 🔥
.
Спасибо, девочки,за вашу обратную связь 🫶
.
👇В комментариях от первого лица
.
.
___
Следующий бесплатный старт - январь 🌲. На нем будет вся информация по методике. Запись не нужна ❌ Все будет в тг в режиме реального времени 😉 🫶
2.Обычный марафон на месяц- ‼️6 декабря 🌲 Запись в личку 👉 @Tanya_Grape
Финал будет 31 декабря 🌲 И определение победителей 🥇 с призами к НГ 🎅
Супер преображение одного живота 🔥
.
Спасибо, девочки,за вашу обратную связь 🫶
.
.
.
___
Следующий бесплатный старт - январь 🌲. На нем будет вся информация по методике. Запись не нужна ❌ Все будет в тг в режиме реального времени 😉 🫶
2.Обычный марафон на месяц- ‼️6 декабря 🌲 Запись в личку 👉 @Tanya_Grape
Финал будет 31 декабря 🌲 И определение победителей 🥇 с призами к НГ 🎅
-8 кг 🔥 за 28 дней✅
.
Всегда делайте фото до,чтобы потом оценить свои достижения 😉
___
Следующий бесплатный старт - январь 🌲. На нем будет вся информация по методике. Запись не нужна ❌ Все будет в тг в режиме реального времени 😉 🫶
2.Обычный марафон на месяц- ‼️6 декабря 🌲 Запись в личку 👉 @Tanya_Grape
Финал будет 31 декабря 🌲 И определение победителей 🥇 с призами к НГ 🎅
☝️нажмите на фото.
Важно ‼️ противопоказаний очень много (основные я перечислила).
Делаем аккуратно ‼️ Не допускаем синяков,иначе потом все на паузу паузу ❌
Сначала медовый массаж. Сразу на сухое тело,не после душа ❌И только после кофейный скраб. Да, именно он даёт наилучший эффект.
👇 Последовательность
Под этим постом смотрим отвесы за сутки. До 7:30 мск.
Написать цифрой сколько ушло. Можно приложить фото на весах✅
.
В чат не пишем ❌ чтобы все видели информацию ‼️
.
Итак, марафон открыт ✅
.
Напоминаю,все в режиме реального времени. Через сутки информация дня удаляется.
Девочки,‼️задание на сегодня: сделать фото веса. Присылать не нужно❌Через сутки смотрим первые отвесы ✅
.
В комментариях меню на сегодня 👇
Девочки,старт 1 декабря 🌲
Все будет в ТГ @playfami
Регистрация не нужна ❌
В режиме реального времени
