Tanya Grape| авторская методика похудения
Открыть в Telegram
📈 Аналитический обзор Telegram-канала Tanya Grape| авторская методика похудения
Канал Tanya Grape| авторская методика похудения (@playfami) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 53 129 подписчиков, занимая 282 место в категории ЗОЖ и 11 415 место в регионе Россия.
📊 Показатели аудитории и динамика
С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 53 129 подписчиков.
Согласно последним данным от 30 сентября, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -1 544, а за последние 24 часа — -46, при этом общий охват остаётся высоким.
- Статус верификации: Не верифицирован
- Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 2.95%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 1.57% реакций от общего числа подписчиков.
- Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 1 570 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 834 просмотров.
- Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 6.
- Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как стимул, валик, ракурс, порошок, методике.
📝 Описание и контентная политика
Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“Похудение и восстановление тела
МАРАФОН/личное кураторство👉
@Tanya_Grape”
Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 01 октября, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории ЗОЖ.
53 129
Подписчики
-4624 часа
-3917 дней
-1 54430 дней
Архив постов
"Я из женщины превратилась в девушку. Это нереальная трансформация за такой срок...Я не верю глазам".
.
В комментариях 👇 фото с других ракурсов и от первого лица
.
Марафон на месяц стартуем завтра,7 февраля ❄️. Запись в личку 👉@Tanya_Grape
"Захотелось фото вам скинуть,так как это ваша заслуга...Ваша методика мне очень подошла"
.
Вот такая красота за 25 дней 🔥 у молодой мамочки
.
Марафон на месяц стартуем 7 февраля ❄️
Записать в личку👉@Tanya_Grape
Розыск этой девушки 🔥
.
Вот такой отзыв прилетел на ВБ: "...кожа разгладилась, подтянулась. Скребок,масло, моделирующая паста..."В комментариях от первого лица 👇
.
Как правило,всем лень делать свое до,мол,я не в форме,чё там фоткать?А вот чтобы потом увидеть результат своей работы.
Спасибо большое за отзыв. Если вы в этой группе,то откликнитесь, пожалуйста,с меня бонус 💰 за классный результат и подробный отзыв❤️
Очень красиво становится 😍
.
.
.
____
Методику разбираем на бесплатном старте. Запись не нужна ❌ Все будет в тг в режиме реального времени. Следующий бесплатный старт - конец февраля/начало марта
Обычный марафон на месяц- 7 февраля ❄️.Запись в личку 👉 @Tanya_Grape
"...за 18 дней 🔥 результатом я довольна. Скребок с маслом реально творят чудеса".
.
Вот такая красота только что прилетела. Девушка сейчас на марафоне,идёт к цели✊Спасибо,что делитесь 🫶 В комментариях наша переписка от первого лица.
.
.
.
.
____
Методику разбираем на бесплатном старте. Запись не нужна ❌ Все будет в тг в режиме реального времени. Следующий бесплатный старт - конец февраля/начало марта
Обычный марафон на месяц- начало февраля ❄️.Запись в личку 👉 @Tanya_Grape
Выбираем победителя🥇экспресс старта (результаты за 5 дней)
.
Девочки,под этим постом👇в комментариях оставляйте свое до / после + написать сколько ушло. Голосуем лайками. До 18 мск 28 января.
Всем удачи😉
.
.
.
____
Методику разбираем на бесплатном старте. Запись не нужна ❌ Все будет в тг в режиме реального времени. Следующий бесплатный старт - конец февраля/начало марта
Обычный марафон на месяц- 7 февраля ❄️.Запись в личку 👉 @Tanya_Grape
❌❌❌❌ сегодня ЧАТ закрыт ❌❌❌❌
‼️Бот автоматом блокирует все сообщения
Не могу не поделиться 😍
.
Только что девушка прислала с личного кураторства.
.
В комментариях немного нашей переписки 😉Это личный чат в what's up,поддержка 24/7. Отвечаю всегда,если не сплю 😁Старт в любой момент.
.
.
.
____
Методику разбираем на бесплатном старте. Запись не нужна ❌ Все будет в тг в режиме реального времени. Следующий бесплатный старт - конец февраля/начало марта
Обычный марафон на месяц- начало февраля ❄️.Запись в личку 👉 @Tanya_Grape
Не могу не поделиться 😍
.
Девушка была на личном сопровождении. Изначально не верила,что такой живот возможно убрать без 🔪 Но все получилось✅
.
Вверху немного нашей переписки 😉Это личный чат в what's up,поддержка 24/7. Отвечаю всегда,если не сплю 😁Старт в любой момент.
Девочки, сегодня 🛑БОЛЬШАЯ РАСПРОДАЖА на три продукта☘️:
✅Парфюмированный гель для душа с фруктовыми кислотами Эонформ
https://wildberries.ru/catalog/234222640/detail.aspx
✅Пенка для умывания лица увлажняющая очищающая Эонформ
https://wildberries.ru/catalog/210827418/detail.aspx
✅Массажное масло для лица от морщин увлажняющее и питающее Эонформ
https://wildberries.ru/catalog/210848218/detail.aspx
С днём рождения меня✨
.
25 января появилась на свет девочка 1 кг 800 грамм. Маме сказали - она не жилец...А я выбрала жить эту жизнь и себе имя - родилась в Татьянин день (изначально меня хотели назвать ТОней). И сейчас я сама мама 3 сыновней.
.
Именно благодаря моим детям появился этот канал,так как 🤰изменила меня на +30 кг,горы целлюлита,валик КС 🔪. Мне все говорили,что я прекрасная мамочка,а фигура - это не главное. Важно нравиться себе. Точка. И моя авторская методика помогла не только мне вернуть былые формы,но и преображает девушек. Спасибо за вашу обратную связь,фото и видео результатов по моей методике. Каждое ваше достижение прям в ❤️
.
Благодарю жизнь и ставлю новые цели,иду к своей мечте ✨ в новом году своей жизни ✨
.
.
.
____
Методику разбираем на бесплатном старте. Запись не нужна ❌ Все будет в тг в режиме реального времени. Следующий бесплатный старт - конец февраля/начало марта
Обычный марафон на месяц- начало февраля ❄️.Запись в личку 👉 @Tanya_Grape
+1
Девочки, процедуры делаем регулярно ‼️ Только тогда будет эффект ✅
.
Я уже утром прошлась по бёдрам ✅
.
Основной упор на силовое воздействие - скребок и массаж пастой, также чередуем с обертыванием. Скребок - это как ручная липосакция - вы сами,своими ✋ убираете локально жировые отложения, за счёт разгона лимфы, улучшается кровоток и даже кожа со временем подтягивается.
.
Пока кожа не привыкла,делаем плавно и медленно, с min надавливанием. До красноты,как у меня на фото. К скребку идёт qr code, нужно сканировать,откроется видео.
.
Итак,разбираем процедуры ✅
.
У кого нет времени?У меня 3 детей,бабушка не помогает ❌Все реально,было бы желание 😉
.
В комментариях 👇 график, видео и противопоказания. Повторяем,не лениться и будет результат 🔥😉
.
Чат группы👉https://t.me/+PRSLJAbp9SZjMzcy
Итак,смотрим отвесы за сутки ✅ - 1,4 🔥
.
Принимаются в таком формате:фото весов + написать цифрой сколько ушло ✅
.
‼️Пишем только сколько ушло,все не по теме удаляется.
.
Сегодня разберём процедуры.
.
.
.
.
__
Методику разбираем на бесплатном старте. Запись не нужна ❌ Все будет в тг в режиме реального времени. Следующий бесплатный старт - конец февраля.
Обычный марафон на месяц- начало февраля ❄️.Запись в личку 👉 @Tanya_Grape
Ужин
Строго до 19 часов
Чай кофе без сахара и молока ❌
Итак, стартуем марафон☘️
Девочки,‼️задание на сегодня:сделать свое фото до (в купальнике или белье). Прямо,сбоку и сзади. Фото весов. Замеры: грудь,талия, бёдра . Присылать не нужно❌Храним у себя✅ Они вам понадобятся для подведения итогов.
Напоминаю,что лучший результат получит бонус на карту 💰В день финала. Стимул 😉 Голосование будет открытым тут,в тг 🫶
.
Сегодня разбираем питание. Меню на сутки в комментариях. 24 января смотрим первые отвесы,расскажу про процедуры.
.
Новая информация в тг каждый день в 8 мск. Она на сутки. Каждый живёт по своему часовому поясу,берет материалы и худеет. Не нужно писать,что а у меня уже 13 часов и тд. За 24 часа все можно взять. Но нужно следить за информацией ✅👌
Если написано,что чат закрыт,то все сообщения удаляются. Поболтать тоже можно будет,но когда чат открыт.
‼️чтобы все видели информацию❌Чат закрыт. Открою 24 января в 8 мск - будем смотреть первые отвесы.
Обычный марафон на месяц- начало февраля ❄️ Запись в личку 👉 @Tanya_Grape
Девочки,вот отдельно файл средств для процедур. У кого не открывается,то прямая ссылка
👉https://www.wildberries.ru/brands/310697100-eonform
Бесплатный старт,где разберём методику - 23 января ❄️
Лучший результат 🥇 получит от меня приз💰
Запись не нужна ❌Все будет в ТГ в режиме реального времени (каждый день новая информация по программе на сутки). Не пропустите 😉
Девочки, бесплатный старт,где разберём методику - 23 января ❄️
Лучший результат 🥇 получит от меня приз💰
Запись не нужна ❌Все будет в ТГ в режиме реального времени (каждый день новая информация по программе на сутки). Не пропустите 😉
Обычный марафон на месяц- начало февраля ❄️ Запись в личку 👉 @Tanya_Grape
❓Что нужно для процедур?Файл в комментариях 👇
Результат за 28 дней 🔥
.
Не только худеем,но и работа с качеством тела✅
.
Обычный марафон на месяц- начало февраля ❄️ Запись в личку 👉 @Tanya_Grape
.
Методику разбираем на бесплатном старте. Запись не нужна ❌ Все будет в тг в режиме реального времени. Следующий бесплатный старт - конец января.
+1
"Целлюлит исчез...Качество тела 🔥 из-за ваших процедур".
.
Результат на личном кураторстве. Всегда говорю,что наша цель не просто похудение,но и качество тела. В этом нам помогает домашний комплекс процедур ✅
.
.
.
__
Методику разбираем на бесплатном старте. Запись не нужна ❌ Все будет в тг в режиме реального времени. Следующий бесплатный старт - конец января.
Обычный марафон на месяц- 10 января🌲 Запись в личку 👉 @Tanya_Grape
Нажми на фото 👆
Мы в бассейне всей семьёй.
Нг праздники продолжается 🎄😁
.
Сфоткалась и фото до для мотивации ✊
.
__
Методику разбираем на бесплатном старте. Запись не нужна ❌ Все будет в тг в режиме реального времени. Следующий бесплатный старт - конец января.
Обычный марафон на месяц- 10 января🌲 Запись в личку 👉 @Tanya_Grape
