uk
Feedback
علم النفس وتطوير الذات

علم النفس وتطوير الذات

Відкрити в Telegram

📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу علم النفس وتطوير الذات

Канал علم النفس وتطوير الذات (@h_develop) у мовному сегменті Арабська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 145 655 підписників, посідаючи 117 місце в категорії Мотивація та цитати та 574 місце у регіоні Ірак.

📊 Показники аудиторії та динаміка

З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 145 655 підписників.

За останніми даними від 18 червня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -6 280, а за останні 24 години на -259, загальне охоплення залишається високим.

  • Статус верифікації: Не верифікований
  • Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 1.71%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 0.42% реакцій від загальної кількості підписників.
  • Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 2 496 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 618 переглядів.
  • Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 30.
  • Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як دَقِيقَة, حِذف, عَادَة, فُرصُه, تَيلِيغِرَام.

📝 Опис та контентна політика

Опис каналу не надано.

Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 19 червня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Мотивація та цитати.

145 655
Підписники
-25924 години
-1 3747 днів
-6 28030 день
Архів дописів
بعض الناس يقضون سنوات في البحث عن الطريق الصحيح… بينما كان الطريق يبدأ بخطوة صغيرة كانوا يؤجلونها كل يوم. من المقولات التي أعجبتني لـ مصطفى صادق الرافعي: “ما أعجز الإنسان إلا تردده.”

تظن أن المشكلة في قلة الفرص من حولك… لكن قد تكون المشكلة أنك لم تُجهّز نفسك عندما تأتي الفرصة. من المقولات التي أعجبتني لـ عبد الرحمن الكواكبي: “الاستعداد أساس النجاح.”

أحيانًا تنشغل ببناء مستقبلك المهني… وتنسى بناء شخصيتك. مع أن الناس قد تنبهر بعملك، لكنها تتذكّر أخلاقك.

ليست كل المعارك تستحق أن تخوضها… فبعض الانتصارات تكلّف من الوقت والراحة أكثر مما تستحق.

أحيانًا تخسر فرصة لأنك لم تطرح سؤالًا واحدًا… الخوف من السؤال يحرم الإنسان من كثير من المعرفة.

كلما كبرت، أدركت أن اختيار أصدقائك ليس أمرًا عابرًا… فبعض الأشخاص يدفعونك للأمام، وبعضهم يستهلك أفضل ما فيك. من المقولات التي أعجبتني لـ عبد الله بن المقفع: “جليس الخير خير من الوحدة، والوحدة خير من جليس السوء.”

أحيانًا يكون أخطر أنواع الفقر ليس فقر المال… بل فقر الطموح، حين يرضى الإنسان بأقل مما يستطيع أن يكون. من المقولات التي أعجبتني لـ أحمد أمين: “البائس حقًا من فقد الأمل.”

Repost from طور حياتك
الفشل لا يُنهيك… لكن الاستسلام بعده قد يفعل. المرونة النفسية هي قدرتك على النهوض مهما تعثّرت. شاهد المنشور 👇 http://youtube.com/post/UgkxXlOIbNkrtRHOwr0qRZFLaGg0b5IssPJN?si=NmvxoP7YBu7t_QG2

photo content

أحيانًا تقرأ كتابًا أو تشاهد مقطعًا ملهمًا فتشعر بالحماس الشديد… لكن الحماس يختفي بعد أيام. المشكلة ليست في نقص المعرفة، بل في عدم تحويلها إلى عمل.

تنتظر أن تتغيّر حياتك بحدث كبير… بينما حياتك في الحقيقة تتشكّل من تفاصيل صغيرة تكررها كل يوم. من المقولات التي أعجبتني لـ ابن الجوزي: “العادة تبدأ بخيط، ثم تصبح قيدًا."

Repost from طور حياتك
وصايا العيد 🤚 خذ عهداً بينك وبين نفسك أن في يوم العيد ومع أهل بيتك: لا تصرخ، لا تغضب، لا تتشاجر، وعمّم هذا التنبيه عليهم جميعاً، دعهم يحاولون، يفرحون، دعهم يصنعون يومهم السعيد. ‏⁧ أسامة الجامع

Repost from طور حياتك
كل عام وأنتم بخير 🕋🤍 ‏عيد أضحى مبارك عليكم وعلى أحبابكم، ‏أعاده الله عليكم بالصحة والسعادة وراحة البال، ‏وتقبّل منكم الطاعات وصالح الأعمال، ‏وجعل أيامكم فرحًا وبركة ورحمة ❤️

قال ﷺ: ‏“خير الدعاء دعاء يوم عرفة، وخير ما قلتُ أنا والنبيون من قبلي: ‏لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد، وهو على كل شيء قدير.”

تحاول أن تُنجز كل شيء بسرعة… لكن الاستعجال يجعلك تعيد نفس الأخطاء مرات أكثر.

أحيانًا لا تشعر بقيمة والديك إلا عندما تكبر… وتدرك كم تعبوا بصمت، دون أن يطلبوا شيئًا بالمقابل.

تظن أن القراءة لن تغيّرك… لكن فكرة واحدة تقرؤها في الوقت المناسب، قد تغيّر طريقة رؤيتك للحياة كلها.

photo content

‏ما الذي اعتاد عقلك أن يتخيله يؤثر على حالتك النفسية، فهناك اثنان ينظرون إلى مطعم، الأول يتخيل أنه سيصاب بالتسمم من خلال هذا المطعم أما الآخر فطرأ في ذهنه كيف سيُنشئ مطعمًا مثله. ‏اثنان يقفان أمام مصعد، ينتظرانه، الأول يتحدث مع نفسه كيف سيتأخر عن موعده، أما الآخر فيخرج هاتفه ويجدها فرصة للرد على رسائل وصلت إليه. ‏اثنان يركبان السيارة، الأول يتخيل أن حادثًا مروريًا سيحدث له وكيف أنه سيعاني، الثاني يتخيل كم سيكون مستمتعًا بركوب السيارة وكيف سيستمتع برؤية جانب الطريق. ‏الأحداث هي نفسها لكن الخيال حولها مختلف، حديث النفس مختلف، التوقع مختلف، نحن لا نملك الأحداث حولنا، لكننا نملك طريقة النظر إليها. ‏⁧ #اسامه_الجامع⁩

أحيانًا تكون المشكلة ليست في قلة المال… بل في كثرة الأشياء التي تشتريها لتُشعرك بالسعادة مؤقتًا. من المقولات التي أعجبتني لـ علي الطنطاوي: “السعادة ليست بكثرة المال، ولكن براحة القلب.”