Вже доступно! Дослідження Telegram за 2025 — головні інсайти року 
†𝐀𝐔𝐑𝐀 𝐁𝐥𝐨𝐠 🕊
Відкрити в Telegram
• 𝑨𝒆𝒔𝒕𝒉𝒆𝒕𝒊𝒄 𝒑𝒉𝒐𝒕𝒐𝒔 • 𝑵𝒊𝒈𝒉𝒕 𝒎𝒐𝒐𝒅 𝒑𝒐𝒔𝒕𝒔 • 𝑺𝒕𝒂𝒕𝒖𝒔 𝒍𝒊𝒏𝒆𝒔 • 𝑺𝒐𝒏𝒈 𝒑𝒊𝒄𝒌𝒔
Показати більше9 790
Підписники
-924 години
-787 днів
-33030 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Немає даних
Виникли проблеми? Будь ласка, оновіть сторінку або зверніться до нашого support-менеджера.
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
червень '26
червень '26
+3
в 0 каналах
травень '26
+11
в 0 каналах
Get PRO
квітень '260
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+1
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+4
в 0 каналах
Get PRO
січень '26
+114
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+239
в 0 каналах
Get PRO
листопад '25
+162
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '25
+279
в 1 каналах
Get PRO
вересень '25
+133
в 1 каналах
Get PRO
серпень '25
+105
в 38 каналах
Get PRO
липень '25
+190
в 41 каналах
Get PRO
червень '25
+258
в 47 каналах
Get PRO
травень '25
+373
в 50 каналах
Get PRO
квітень '25
+459
в 52 каналах
Get PRO
березень '25
+351
в 52 каналах
Get PRO
лютий '25
+344
в 50 каналах
Get PRO
січень '25
+602
в 49 каналах
Get PRO
грудень '24
+777
в 74 каналах
Get PRO
листопад '24
+273
в 46 каналах
Get PRO
жовтень '24
+199
в 7 каналах
Get PRO
вересень '24
+274
в 7 каналах
Get PRO
серпень '24
+315
в 6 каналах
Get PRO
липень '24
+326
в 59 каналах
Get PRO
червень '24
+294
в 22 каналах
Get PRO
травень '24
+509
в 8 каналах
Get PRO
квітень '24
+629
в 4 каналах
Get PRO
березень '24
+651
в 6 каналах
Get PRO
лютий '24
+10 974
в 62 каналах
Get PRO
січень '240
в 45 каналах
Get PRO
грудень '230
в 55 каналах
Get PRO
листопад '230
в 69 каналах
Get PRO
жовтень '230
в 73 каналах
Get PRO
вересень '230
в 0 каналах
Get PRO
серпень '230
в 0 каналах
Get PRO
липень '230
в 0 каналах
Get PRO
червень '230
в 0 каналах
Get PRO
травень '230
в 0 каналах
Get PRO
квітень '230
в 0 каналах
Get PRO
березень '230
в 0 каналах
Get PRO
лютий '230
в 0 каналах
Get PRO
січень '230
в 0 каналах
Get PRO
грудень '220
в 0 каналах
Get PRO
листопад '220
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '220
в 0 каналах
Get PRO
вересень '220
в 0 каналах
Get PRO
серпень '220
в 0 каналах
Get PRO
липень '22
+589
в 0 каналах
Get PRO
червень '22
+511
в 0 каналах
Get PRO
травень '22
+663
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 12 червня | 0 | |||
| 11 червня | 0 | |||
| 10 червня | 0 | |||
| 09 червня | 0 | |||
| 08 червня | 0 | |||
| 07 червня | 0 | |||
| 06 червня | 0 | |||
| 05 червня | 0 | |||
| 04 червня | +2 | |||
| 03 червня | +1 | |||
| 02 червня | 0 | |||
| 01 червня | 0 |
Дописи каналу
Repost from N/a
🚀 Tələbələr üçün əla fürsət!
Həm özünüzü inkişaf etdirmək, həm də gələcəkdə bizim komandada çalışmaq şansı qazanın. 💼
🔥 İlk 5 nəfərə özəl: 3 ay cəmi 500 AZN!
👇 Ətraflı məlumat üçün şərhlərə "Kurs" yazın.
| 2 |  Немає тексту... | 72 |
| 3 | 1ə səs prinsipdi | 1 |
| 4 | 𝑺𝒐𝒄𝒊𝒆𝒕𝒚 𝑽𝒊𝒃𝒆𝒔 𝑬𝒗𝒍𝒊𝒍𝒊𝒌🍹
Qalib cütlüyü seçin , Uğurlar | 1 |
| 5 | 1-ə səs prinsipdi | 1 |
| 6 |  Немає тексту... | 102 |
| 7 |  Sevinc Psixoloji və Nitq İnkişaf Mərkəzi
İyun ayı boyunca bütün dərslərə ödənişsiz start verdi✅
Xidmətlərimizə daxildir :
📌 Loqoped
📌 Psixoloq
📌 MBT ( Duyusal bütünləmə)
📌 Refleksoloq
📌 İnklüziv təhsil
📌 Art terapiya
📌 Məktəbəqədər hazırlıq
📌 İngilis dili
📌 Rus dili | 119 |
| 8 | 🤔Beynimizin qədim müdafiəsi müasir dünyada necə tələyə çevrilir?
Stress əslində bədənimizin bizi qorumaq üçün işə saldığı qədim bir sağqalma mexanizmidir. Hər hansı bir gərginlik anında bədən kortizol və adrenalin ifraz edərək daxili həyəcan siqnalını aktivləşdirir. Problem burasındadır ki, ibtidai beynimiz real fiziki təhlükə ilə gündəlik iş-dərs yükləri, sosial media gərginliyi və ya gələcək qayğıları arasındakı fərqi tam ayıra bilmir. Nəticədə sistem müvəqqəti reaksiya vermək əvəzinə, daim "savaş və ya qaç" rejimində ilişib qalır.
🌿 Xroniki hala çevrilən bu daxili gərginlik zamanla sadəcə fiziki yorğunluq yox, həm də diqqət dağınıqlığı, emosional partlayışlar və koqnitiv tükənmə yaradır.
Lakin stressi həyatımızdan tamamilə silmək həm real, həm də funksional deyil. Çünki müəyyən miqdarda gərginlik insanı hərəkətə keçirən, fokuslayan və inkişaf etdirən əsas daxili hərəkətverici qüvvədir. Əsas hədəf onu tamamilə yox etmək deyil, onun yarada biləcəyi xaotik entropiyanı idarə altına almaqdır.
🌿 Bu qapalı dövranı qırmaq üçün sinir sisteminə "mən təhlükəsizlikdəyəm" siqnalını ötürmək lazımdır. Gün ərzində edilən qısa nəfəs fasilələri, bədən fərqindəliyi (torpaqlanma) və bir neçə dəqiqəlik informasiya detoksu beynin gərginlik mərkəzini sakitləşdirir.
✅Stressi idarə etmək xarici aləmi dəyişmək deyil, daxili reaksiyalarımızı yenidən proqramlaşdırmaqdır. | 117 |
| 9 | 𝐄𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐥 𝐂𝐢𝐭𝐲🍷
• Aktiv və səviyyəli söhbətin ünvanı🤎
Burada:
▫️Aktiv və mehriban ortam 🤴
▫️Səslidə zövqlü mahnılar 🎵
▫️Maraqlı söhbət və oyunlar 🎮
Sən də bizə qoşul, fərqi hiss et! 🆒
🔗 Link: https://t.me/+3ozUq619v-9hNzVi | 110 |
| 10 | The Other Side komandasına qoşul! 🌑
İnsan psixologiyasının gizli tərəflərini bərabər kəşf edəcəyimiz yeni layihəmdə mənə kömək edəcək həvəsli gənclər axtarıram.
SMM, dizayn və ya idarəetmə ilə maraqlanırsansa, aşağıdakı anketi doldurmağın kifayətdir:
🔗 https://forms.gle/oBs2xjRoEPxxu6Cd9
Gəl, bu sirli dünyanı bərabər quraq! | 125 |
| 11 | Eqoizm gücün deyil, kövrək mənlik strukturunun və daxili boşluğun müdafiə mexanizmidir. Cəmiyyətdə bu fərdlərin böyük yer tutduğu zənn edilsə də, psixoloji reallıqda onlar həyatda sabit və autentik bir mövqeyə sahib deyillər.
Şişirdilmiş persona arxasında gizlənən və empatiyadan məhrum olan bu tiplər, daxil olduqları sistemlərdə heç vaxt həqiqi, köklü bir iz buraxa bilmirlər. Onların iddialı duruşu, sadəcə görünməz olmaq qorxusunun kompensasiyasıdır.
Bu yaxınlarda iş praktikamda bunun bariz nümunəsini müşahidə etdim. Mühitə daxil olduğu ilk andan hər kəsə dominantlıq etməyə, öz üstünlüyünü diktə etməyə çalışan bir həmkarım var idi. İlk baxışdan güclü və təsirli görünürdü. Lakin zaman keçdikcə fərqinə vardım ki, o, nə komanda ilə, nə də dəstəyə ehtiyacı olan fərdlərlə real, emosional bir bağ qura bilir. Gözlədiyi xarici alqışı və təsdiqi ala bilmədiyi ilk andaca psixi entropiyası dərhal üzə çıxdı. Maskası düşəndə məlum oldu ki, o, əslində o mühitdə heç vaxt həqiqi mənada mövcud olmayıb, sadəcə öz illüziyasını yaşadıb.
Həyatda həqiqi bir yerə sahib olmaq süni mərkəzlər yaratmaqla deyil, maskasız şəkildə öz daxili reallığını validasiya etməklə mümkündür. | 152 |
| 12 | Təcrübə proqramımıza müraciət prosesinin yekunlaşmaqda olduğunu xatırladırıq. Peşəkar mühitdə praktiki biliklərə yiyələnmək, sahə üzrə ixtisaslaşmaq və komandamızın bir hissəsinə çevrilmək istəyirsinizsə, müraciətinizi gecikdirmədən keçid vasitəsilə tamamlaya bilərsiniz. İnkişaf və təcrübə yönümlü bu imkanı qaçırmamaq üçün qeydiyyatdan keçməyə tələsin.
https://forms.gle/oBs2xjRoEPxxu6Cd9 | 145 |
| 13 | 𝓞𝓵𝓭_𝓜𝓾𝓼𝓲𝓬𝟕𝟕𝟕_–_Sədaqət_Ulduz_Gecələr.mp3 | 138 |
| 14 | Karl Qustav Yunqun konsepsiyasına görə, "Kölgə" cəmiyyət tərəfindən qəbul edilməyəcəyini düşünüb basdırdığımız, özümüzdən belə gizlətdiyimiz tərəfimizdir. Biz sosial mühitdə ideal bir "sosial maska" yaratmağa çalışarkən, bəyənmədiyimiz və qorxduğumuz bütün impulsları qaranlığa sıxışdırırıq. Lakin kölgə daxildə yox olmur, əksinə, şüursuzluq səviyyəsindən gələn sıx bir güclə davranışlarımızı, seçimlərimizi və münasibətlərimizi gizlicə idarə etməyə davam edir.
Bir mütəxəssis olaraq vurğulamalıyam ki, bu daxili parçanı daimi olaraq basdırıb saxlamaq insanın psixi enerjisini tükədir və daxili xaosu artırır. Kölgənin ən sıx istifadə etdiyi müdafiə mexanizmi isə proyeksiyadır yəni, əksetdirmə. Özümüzdə qəbul edə bilmədiyimiz aqressiya, qısqanclıq, zəiflik və ya hakimiyyət ehtirasını başqalarında gördükdə həddindən artıq emosional reaksiya veririk. Başqalarını şiddətlə mühakimə etdiyimiz demək olar ki, hər mövzu, əslində öz daxili kölgəmizin bir əks-sədasıdır.
Kölgə ilə barışmaq hər hansı bir destruktiv davranışı sərbəst buraxmaq demək deyil. Bu, sadəcə o parçanın varlığını tanımaq və onu şüurlu şəkildə mənliyə inteqrasiya etməkdir. Bu qaranlıq tərəf həm də böyük bir yaradıcı və instinktiv potensialın mənbəyidir. Məsələn, basdırılmış aqressiyanı sağlam sərhədlər qoymağa və öz hüquqlarını qorumağa yönəltdikdə, o, dağıdıcı güc olmaqdan çıxıb daxili stabilliyə və güclü iradəyə çevrilir.
İnsanın öz kölgəsi ilə barışması, onun "mükəmməl" olmadığını, lakin "bütöv" olduğunu qəbul etməsidir. Öz qaranlığını tanıyan və onun reallığını validasiya edən insanı heç bir xarici manipulyasiya ilə qorxutmaq və ya daxildən sarsıtmaq olmaz. Mənliyin bütövlüyü, hər iki tərəfimizi də eyni cəsarətlə qucaqlaya bildiyimiz an başlayır.
Ümid edirəm növbəti günə hər kəs iki tərəfini də eyni cəsarətlə qucaqlayaraq başlayar🫶🏻🌿 | 157 |
| 15 |  😒 | 176 |
| 16 | 𝐄𝐯𝐥𝐢𝐥𝐢𝐤 ❤️😍 | 1 |
| 17 | Gəlin görüm mənim əzizlərim🫶🏻🔥
https://t.me/+3nDKuNK2knc2Zjgy | 211 |
| 18 |  🫠🫠🫠 | 189 |
| 19 |  qəlbin ağlı olsa sevərmi səni?) | 209 |
| 20 |  Немає тексту... | 227 |
