будни HR BP|sofiasheiss

ДАЙДЖЕСТ канала о женственности и нежности golovleva 💖🦋 Полезные посты для вас: 1. Подборка саблиминалов и медитаций, которые помогут раскрыть женственность✨🧘🏼‍♀️ 2. Что посмотреть на YouTube? 3. Две книги, меняющие мое сознание! 4. Студии танцев в Москве😊 5. Как вернуть себе «себя» 6. Пять привычек, которые помогут вам прокачать женскую энергию🦋😍 7. Идеи свиданий ❤️🌹

Вчера был очень насыщенный день🙌🏼 А сегодня- дача, шашлыки, баня💔🫶🏼

Еще немного о вчерашнем мероприятии🤍 🎙Ульяна ответила на огромное количество анонимных вопросов, один из них «какую литературу стоит читать для познания себя?» Ответ: «для познания себя нужно читать только свою биографию)» Более развернутый ответ о психологической литературе:

Фотоотчет с нашего мероприятия💔🧘‍♀️ Было супер душевно!🤍

Совсем недавно я по работе летала на сутки в родной город Бываю дома довольно часто- там живут мои любимые бабушка с дедушкой, я провела с ними всё детство и мне их очень не хватает в Москве🤍 Нашла в заметках свои мысли, которые писала во время полёта: Всё-таки летать одной- это совсем другая история, чем с кем-либо. Остаешься одна со своими мыслями- ни связи, ни интернета. Только я и небо) Мне нравится рассуждать о своей жизни в такие моменты как сейчас. Предвкушаю встречу с бабулей и дедулей, они так любят когда к ним приезжают. Буду в очередной раз уговаривать их перебраться поближе к нам. Предвкушаю возвращение в Москву к любимому❤️ Прямо сейчас капитан объявил, что слева от самолета можно увидеть северное сияние, какая же невероятная красота, Боже Вижу его впервые и хочется смотреть на него вечно💔 27.02.2023🫶🏼

😘😙😗🙂☺️ до нашего мероприятия🤍 У тебя еще есть возможность прийти🥳 ☹️мест по самой большой скидке больше не осталось 😍 мы решили снизить стоимость на второй тариф!🤍 *скидка действует сегодня до 18.00

Так выглядит забота😅 Я всегда сужу по себе, мне важно чувствовать себя комфортно и расслаблено везде, особенно в новой компании. Я знаю, как особенно тяжело спрашивать и делиться своими комплексами/ страхами, поэтому на нашей встрече абсолютно все гости могут спросить что-либо анонимно🫶🏼

Любовь к себе учить других любить тебя❤️ *один из моих языков любви-подарки🫶🏼 А какие языки любви у вас?☺️

Мое утро сегодня началось так🥰 10.30am *самый вкусный греческий йогурт из всех, что я пробовала!

*Лично я после практик чувствую себя совсем по-другому, впервые попробовала телесную терапию на свой 19-й день рождения. Столько переосмыслений тогда произошло🫶🏼 помню, как села в ближайшем кафе и молча просидела около часа😅

О том, что такое телесная практика и почему она важна Многие современные индустрии построены на создании надуманных канонов красоты, из-за чего большое количество людей не могут воспринимать свое тело адекватно, видя лишь его недостатки и испытывая из-за этого постоянное недовольство. В результате житель мегаполиса постоянно находится в мыслях то о прошлом, то о будущем – и в то же время постепенно теряет способность пропускать поступающую информацию через собственное тело и полноценно использовать его инстинкты, возможности и внутреннюю энергию, что, в свою очередь, приводит к большому количеству проблем. Одна из наиболее распространенных – это утрата способности справляться со стрессом. Телесные практики призваны помогать человеку устранять конфликты на уровне тела и восстанавливать контакт с собой, бороться со стрессом 🤍 ◾️В эту субботу Дарина познакомит всех гостей мероприятия с одним из видов телесных практик🤍🤍

С первым днем весны, дорогие!❤️ Ps это видео я снимала по приезде из аэропорта, люблю его за мои счастливые глаза🤍🥰

Первые три места проданы❤️🙌🏼 Спасибо девушкам за доверие😘

Возможность полюбить себя по-настоящему все ближе🤍 Продажи на встречу Love yourself открыты🙌🏼💥 Успевайте забрать местечко со скидкой😊 Для покупки места или вопросам- @sofiiashevereva 🫶🏼

PoV: вы разлучались всего лишь на сутки, а он встречает тебя с таким букетом❤️😘

Уже завтра, в 12.00 по Москве откроются продажи Love yourself 04.03 Что вас ждёт❓ 💾фуршет 💾анонимный вопрос-ответ с психологом 💾телесная практика 💾манифест 💾интересные знакомства 💾невероятно красивое пространство в центре Москвы 💾приятная атмосфера 💾наполнение физической, эмоциональный и духовной энергиями🤍 Цена Для первых 3ех человек: 1.990₽❤️ Для всех, кто успеет оплатить в первые 3 дня продаж (до 02.03-12.00): 2.499₽❤️ В крайние дни продаж: 2.799₽❤️

Меня зовут Соня, я маркетолог и идейный вдохновитель одного из градообразующих предприятий моего родного города Я проведу для вас манифест и буду сопровождать каждую из вас на протяжении всего вечера🤍 Что такое манифест? Это сильнейшая мотивация, сподвигающая на определение действия. Именно то, на чем я специализируюсь- вдохновляю и направляю людей в нужное русло И конечно, подробнее поделюсь своей историей на пути любви к себе, расскрою свои наблюдения и рекомендации🤗

Я не могу больше скрывать.. Скрывать двух специалистов, которые будут помимо меня на оффлайн мероприятии 04.03🥳🤍 Дарина и Ульяна- это именно те девушки, которых я очень хотела видеть, за которых я ручаюсь лично! Помимо того, что они очень компетентны в своих отраслях, они еще и такие красавицы, я бы пришла просто полюбоваться:)) Ульяна проведет лекцию на тему «Любовь к себе» и конференцию в формате вопрос-ответ, который, кстати, мы доработали, чтобы абсолютно каждая участница чувствовала себя комфортно🤍 Дарина откроет для вас мир телесных практик-невероятное путешествие для познания себя❤️

Благодарность к себе ❤️ Сегодня хочу рассказать вам о еще одной практике 🥰 ◾️сядьте удобно, создайте приятную для себя атмосферу ◾️вспомните свои достижения за прошедший месяц/неделю, даже самые небольшие, например: ▪️отправила деньги на благотворительность ▪️закрыла 5 дедлайнов по работе ▪️качественно провела время с семьей и тд ◾️напишите себе письмо, начиная со слов я благодарю себя за…(перечислите свои достижения) 💾вторая часть практики-благодарность своему телу ◾️постарайтесь глубже соединиться со своим телом (поймайте легкое медитативное состояние) ◾️поблагодарите свое тело за всё, что оно делает для вас: Я благодарна своему телу за… (Поддерживает жизненные функции и тд) ◾️извинитесь перед собой и своим телом за то, что не всегда бережно к нему относитесь (формулировку извинений можете придумать сами) 💾практика благодарности к себе помогает прийти в себя после апатичного состояния, обрести самоценность🤍 С любовью, от меня❤️

К чему я это все? Ответ во вложении😘