Lan_online (Растяжка с уважением к телу 🙏)

Тренировка моей сборной по растяжке 😈😈😈

Как достигается результат в марафоне "Красивая Осанка 2.0" Я не говорю тебе «не сутулься». Вместо этого ты делаешь простые, и при этом интересные упражнения, которые возвращают подвижность позвоночнику, снимают зажимы с шеи и плеч и поясницы, активируют мышцы кора. И через какое-то время ты заметишь, что сидишь ровно не потому, что себя заставляешь, а потому что так удобнее. Потому что тело само выбирает эту позу — как более комфортную и энергоэффективную. И это настоящая свобода. Когда не надо вспоминать о спине. Она просто есть — ровная, красивая, свободная. Старт марафона "Красивая осанка 2.0" - уже через неделю, 26 октября https://vk.ru/app7070938_-72614618#s=6aca80da0564828aac0daf5d

Доброе утро ☀️ Подержите за меня сегодня кулочки и пожелайте, пожалуйста, удачи 🍀🙏🙏🙏

Доброй ночи 💤

Моя сборная по растяжке, Романчик определенно хочет к вам у команду 😃😃😜

😇😇😇

Мост от Тани и Яны 💜💛🧡❤️

🧡🧡🧡

Индивидуальное с Таней 🔥🔥

Учим крокодила 🐊

Доброе утро ☀️ Зарядка сегодня опять на работе 😜

Доброй ночи 💤

🧡🧡🧡

Тренировка моей сборной по растяжке 😎🔥🔥

Красотка ❤️❤️❤️

Доброе утречко ☀️

Доброй ночи 💤

То ли еще будет 😈😈😈

Вечерняя тренировка 🔥🔥😎😤

Балансы 🔥🔥🔥🔥