Собирай чемодан✈️

Главная социальная проблема в современном мире.. Мировые события, перегруженность информацией, высокие скорости и постоянное напряжение - все это делает тревогу бичом нового времени. Организм не справляется с таким количеством напряжения и оно ищет выход. Примерно каждый третий человек в той или иной степени сталкивается с тревогой. Марина Падалка - КПТ-психолог, специализируется как раз на тревоге, панических атаках, социофобии и всём, что с этим связано Читайте посты с ее канала:⬇️ 🤤Как перестать тревожиться и обрести внутреннее спокойствие. 🤤Главная причина тревожности 🤤Как сохранять осознанность в эпоху нестабильности 🤤Три вещи, которые усиливают тревогу вместо того чтобы снижать. 🤤Две тревоги внутри нас: какая спасает, а какая разрушает. А еще у Марины успокаивающий канал, миссия автора которого, чтобы как можно больше людей начали жить той жизнью о которой мечтают: без страхов, стресса и неуверенности.

Получила шенгенскую визу и буквально за сутки сорвались в путешествие🥹

Если выигрывать — то вместе❤ Нашла у девочек конкурс с классными призами и решила поделиться с вами. Кто знает, кому повезёт:)

🎁 ДАРИМ ПОДАРКИ В апреле «тем самым девочкам из пиара» стукнуло 2 года. В честь этого хотим поблагодарить всех подписчиков, которые следят за нашим каналом — читают, лайкают и участвуют в коллабах. Трём счастливчикам достанется один из подарков: • APPLE WATCH • Проектор • Наушники Marshall Для участия нужно: 1. Подписаться на наш телеграм-канал 2. Подписаться на нашу группу VK 3. Нажать кнопку «Участвовать» 14 мая определим победителей через бота! Всем удачи!

У нас уже совсем тепло❤ Выбираемся на пикник стабильно каждые выходные

Короткая рекомендация для тех, кто устал расти через надрыв. Редко даю ссылки на бесплатные движи, но 28 апреля стартует крутое реалити у Елена Вельд Тема: «1 миллион через Квантовое смещение». Мне очень близок ее подход. Она не учит «любить себя» или писать аффирмации. Она объясняет деньги через физику и энергоемкость. Там про то, как умным и сильным людям перестать быть ломовой лошадью, сбросить скрытое напряжение и щелкнуть тумблером в состояние «ВКЛ». Когда ты просто занимаешь свою сильную позицию, а х3-х5 к доходу и нужные люди приходят сами, без выгорания. Там будет чистая практика и разборы. 👉 Кто хочет посмотреть, как сильные люди делают квантовые скачки или сделать самой этот квантовый переход - вам сюда: https://t.me/+10Vnu7xLZQdmMmNk

Столько активностей сейчас ввожу в свою жизнь Вчера с подружкой играли в теннис🎾 Всегда хотела попробовать, и считаю, что сделать это в Албании было лучшим решением Вот, что значит иметь рядом правильное окружение ну или же выйди из того, которое тебя тормозит

Христос Воскрес✨ Желаю всем мира и добра в доме! Ночью ходили в церковь в Албании. И тут традиция нести пасхальный огонь из церкви до дома. Представляете, тысячи людей🥹

Есть такие авторы, посты которых я с нетерпением жду каждый день. Хочу познакомить вас с одним из них 👇🏻 🌍 Страна за 5 минут | Путешествия Это канал Евгения Соколова - путешественника, на счету которого уже 128 стран, он глубоко погружается в их культуру, историю и традиции. Никаких подтекстов и приукрашиваний. Цель донести до подписчиков историческую правду, менталитет. Ну и конечно же показать местную гастрономически-вкусную еду 😊 Евгений сам придумывает и организовывает свои путешествия. Поэтому можно смело попросить его спланировать индивидуальный маршрут. Ну или составить ему компанию в очередном путешествии. 🎁 Кстати, сейчас проходит розыгрыш подарков, которые точно пригодятся в путешествии. Советую принять участие) ТЫК 👉 https://vk.com/wall-228406462_89

Шанс найти клиента на сотрудничество на 2 этажа ниже в доме, в котором планируешь жить — минимален Но никогда не равен 0

Matcha girl

Ищем моделей в премиальную клинику косметологии, Москва!❤ БЕСПЛАТНО! Уже более 2 лет я работаю в сфере медицинского маркетинга, и сейчас для одного из моих клиентов — косметологической клиники — мы осуществляем набор моделей. Если вы хотите освежить внешний вид к лету или аккуратно исправить прошлые неудачные процедуры — это лучшая возможность) Бесплатно. С разрешением опубликовать ваш результат. Все процедуры проводят высококвалифицированные врачи по строгим медицинским протоколам. Напишите, что именно хотите изменить, и отправьте фото в личные сообщения @ 📍Москва (или возможность приехать)

Зарисовки моих выходных в Албании🥹 Стараюсь сейчас делать максимальный детокс от телефона, но пока выходит плохо… — поднялись пешком в горы, где ещё лежал снег — закончили некоторые дела с квартирой — пообедали около моря в портовом городе Дуррес

5️⃣0️⃣0️⃣ 🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ за подписку на @coraltravelshop Результаты уже через 2 часа!

Вчера отмечали Байрам☪️ (день окончания мусульманского поста Рамадан) А уже с утра отправились на хайкинг в горы. В Албании такая теплая погода, что хочется проводить каждую секунду на улице❤️

5️⃣0️⃣0️⃣ 🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ за подписку на @coraltravelshop С вас 1 любимый эмоджи в комментариях подписки проверяю! Доп номерок можно поставить за актив на последних постах канала🤍

А вы знали, если оплатить путешествие на лето сейчас, то когда настанет время отпуска — оно уже будет бесплатным. Я тоже не знала, но узнали из канала турагентство PLANETOP Travel. Куда сходить в Москве? Где отдохнуть и хорошо провести время? Или куда улететь первым рейсом — кладезь для всех, у кого есть вкус, но нет времени на бесконечные поиски самого изысканного предложения. Например: Самый красивый тренд года — свидания на высоте. На Мальдивах вертолётная прогулка стала новым ритуалом. Или еще целая подборка вау-свиданий. Тогда вам точно в PLANETOP Travel, если лишние хлопоты вас не интересуют, но вас заботят четкость в договоренностях и комфорт. P.s — агентство публикует в канале самыми первыми все лучшие предложения для вашего люкс-отпуска. Просто вау 💕💕💕

Посмотрите, какой Barbie-макияж мне сделала визажист в Албании💔 Честно скажу, это точное попадание в то, как я себя представляла с этим свежим блондом Оценивайте!🥹

Прилетела в Албанию🩷 А тут скучали и ждали, так приятно🤭