Собирай чемодан✈️

Барби🎀 Среди бесконечного потока рабочих проектов, съёмок, операций и подкастов нахожу время на подготовку к кое-чему очень интересному и важному для меня Но пока не могу рассказать, поэтому просто оцените мою крайнюю съемку

Коротко про английский в путешествиях… В голове целый диалог, а на английском выходит только «I’m fine, thanks» 💋 А в поездках и за границей хочется совсем другого: знакомиться, шутить, болтать с местными и рассказывать о себе, а не только заказывать кофе. Я особенно хорошо понимаю, насколько английский меняет жизнь. Я уже долго живу в Албании, работаю с клиентами из разных стран, и английский стал моим главным языком общения и работы. Он помогает мне не только решать рабочие вопросы, но и путешествовать, знакомиться с людьми, чувствовать себя увереннее и быть частью международной среды. 🎙 Хочу поделиться каналом Анжелы: она пишет о том, как прийти к свободной речи на любом уровне языка. На её занятиях много практики: новые слова, выражения и грамматику сразу используют в разговоре — о своей жизни и о том, что действительно интересно, чтобы наконец-то говорить на английском, а не бесконечно учить его. Заниматься можно в мини-группе, в паре или индивидуально 🩷 Заглядывайте в канал Анжелы и записывайтесь на пробное занятие: https://t.me/+6fw8t2wxC7kxMGZi

Оййй💕

Она 10/10, но очень требовательная🤩 Она все еще 10/10? Я тот человек, который может переехать в другую страну в 20 лет, работать одновременно с пятью проектами, врачами, клиниками, съёмками, и в целом построить здесь свою жизнь.

Наверное, кто-то на моём месте посмотрел бы назад и сказал: «Ты уже столько всего сделала». А некоторые, возможно, не прошли бы и половины этого пути, а мне всё мало… Там ещё не достигла. Там недостаточно заработала. Там могла сделать больше.

И, кажется, эта требовательность у меня вообще ко всему, что для меня важно. Мне сложно сказать себе «НОРМАЛЬНО», если внутри я чувствую, что может быть «ЕЩЁ ЛУЧШЕ» Но именно из-за этого вечного желания докрутить свою жизнь до идеала я однажды собрала чемодан и уехала в другую страну🤩

Эта девочка сможет всё💗

My 26th birthday 🤩 Планирую любить, сиять и достигать высот и дальше!

Врываюсь в свою Virgo-эру 🤩♍️ До дня рождения меньше недели, и начинаются эти мысли: «праздновать/не праздновать» «какое платье купить?» «может уехать в горы и провести детокс?» Пока отметаю эту головоломку и отмечаю дни рождения Virgo-подружек)

Иногда видишь фото и понимаешь: вот это я должна увидеть своими глазами 🥹 📍Кольцо Аннапурны, 16–27 октября 🏔 Золотые и оранжевые леса, зелёные долины, глубокие ущелья, чистое небо, и над всем этим огромные белоснежные вершины

Честно, я зависла на этих кадрах надолго!

✔️12 дней по одному из самых красивых треккинговых маршрутов планеты. ✔️И именно октябрь здесь особенно хорош: муссоны уже прошли, воздух прозрачный, горы открыты полностью, а вокруг — те самые осенние краски 😍 А еще:

🍂 видеть яркие осенние леса и гималайские долины 🏔 просыпаться с видом на Аннапурну и другие снежные вершины 🏘 ощутить настоящую жизнь маленьких горных деревень 🌿 пройти путь от зелёных долин до почти марсианских высокогорий 🥾 и каждый день — совсем другая природа вокруг ⛰ а в конце главная точка маршрута,

перевал Торонг-Ла, 5 416 м

📸 фоток будет так много, что выбирать лучшие придётся ещё долго

Октябрь на Аннапурне – короткий момент между сезоном дождей и наступлением зимы, когда Гималаи особенно ясные, яркие и красочные 📍 Непал | Кольцо Аннапурны 📅 16–27 октября Хотите увидеть Гималаи именно такими? Пишите «АННАПУРНА» в личные сообщения @yana_r707, и вам пришлют полную программу трека! ❗️Количество мест в группе ограничено

Хочется оставить эти яркие картинки турецкого путешествия тут 💛 Никакого макияжа, солёные волосы, шоколадный загар и невероятная компания на ужин у моря.

Частенько приходят такие вопросы❤️ Вот мои соц.сети: 📷 darya.daineka 1⃣ darya.daineka_

Это и разговоры до поздней ночи❤️

Я была в Турции раз 15 точно, и впервые для себя выбрала all inclusive в Аланье😋 Я дева и мне нужно постоянное движение, чёткий план.

Сентябрьская дева — это отдельный дев, замедлиться для меня равно потерять опору. Серьёзно, без плана и движения у меня внутри включается тревога — как будто жизнь идёт не так, как должна. Не потому что мне скучно, а потому что контроль = моя точка баланса

Поэтому все мои предыдущие путешествия выглядели как гонка куда-то — я проезжала по 2000–3000 км за неделю, посещала по 5-6 стран за раз. А тут нужно было просто остановиться. Наслаждаться каждым моментом. Единственным планом было — встать на утренний кофе и завтрак, или на какое-то мероприятие на территории отеля. Получился своего рода тренинг для самой себя) Про отель отдельно расскажу в следующих постах🩷

Прошёл ровно год, как я в порыве эмоций (*из-за расставания) решила, что больше не вернусь в Албанию🇦🇱 Забавная шутка получилась, знаете ли) Всё как-то само собой получилось. Я вернулась сюда лишь с целью путешествия с подругой — и просто не улетела назад в Беларусь. А за этот год столько всего произошло: 🔴вышла на сотрудничество с клиниками пластической хирургии в Албании 🔴подалась заново на все документы в Албании 🔴дала шанс мужчине, который дает мне возможность почувствовать себя принцессой 🔴объездили с ним уже больше 8 стран 🔴побывала на невероятной албанской свадьбе На самом деле всего так много, что приходится выбирать, что из этого достойно быть в этом списке.

6 городов Европы, Турция, Албания, ОАЭ — и всё это за один месяц. Так выглядят мои типичные рабочие будни Сегодня 1 сентября, и это лето пролетело быстрее, чем когда-либо за всю жизнь Но вы не представляете, сколько всего мне есть что рассказать❤

🌻

Возвращаюсь в канал спустя 2,5 месяца🩵 Ощущение, что за это время прожила отдельную главу своей жизни: ⭐️проехала 5000 км за рулём ⭐️посетила 7 стран (некоторые уже были в моём списке) ⭐️совершенно случайно начала сотрудничать с 2 крупнейшими клиниками пластической хирургии и косметологии в Албании ⭐️продолжала свой путь в медиа сфере ⭐️чувствовала себя любимой и нужной Соскучилась🥹 Что у вас произошло, пока меня не было?

Настоящая прайм-эра💖

Главная социальная проблема в современном мире.. Мировые события, перегруженность информацией, высокие скорости и постоянное напряжение - все это делает тревогу бичом нового времени. Организм не справляется с таким количеством напряжения и оно ищет выход. Примерно каждый третий человек в той или иной степени сталкивается с тревогой. Марина Падалка - КПТ-психолог, специализируется как раз на тревоге, панических атаках, социофобии и всём, что с этим связано Читайте посты с ее канала:⬇️ 🤤Как перестать тревожиться и обрести внутреннее спокойствие. 🤤Главная причина тревожности 🤤Как сохранять осознанность в эпоху нестабильности 🤤Три вещи, которые усиливают тревогу вместо того чтобы снижать. 🤤Две тревоги внутри нас: какая спасает, а какая разрушает. А еще у Марины успокаивающий канал, миссия автора которого, чтобы как можно больше людей начали жить той жизнью о которой мечтают: без страхов, стресса и неуверенности.

Получила шенгенскую визу и буквально за сутки сорвались в путешествие🥹

Если выигрывать — то вместе❤ Нашла у девочек конкурс с классными призами и решила поделиться с вами. Кто знает, кому повезёт:)