Центр практической психологии г.Орска

А знаете ли вы, что мы все рождаемся уже с тревогой? Да, это базовая эмоция, врождённый механизм выживания, часть нашей биологии, с которой мы рождаемся. Все💯 Это хорошо видно, когда младенцы, не имея социального опыта, демонстрируют реакцию на резкие звуки, голод или, например, потерю контакта с матерью. А ведь это всё и есть прототипы тревоги🤔 Страх и тревога, как — врождённая основа есть у всех. НО! перерастёт ли она в проблему - это индивидуально у каждого из нас. От чего зависит, что у одного: ▶тревожность как необходимая реакция на ситуацию, ▶у другого - черта личности, ▶ а у третьего - клиническое состояние?? Вот на этот вопрос и отвечает психолог на консультации - Что стоит за тревожностью? В чем причина проявления тревожности: · генетика (наследственная предрасположенность)? · темперамент ( сила возбуждения и торможения)? · ранний опыт привязанности? · среда и стрессовые события? Что перед нами? Тревожность, как устойчивая особенность или расстройство❓ К кому обратиться - психологу, психиатру, неврологу❓ Кто чем занимается и как лечит тревожность - в следующем материале. #тревожностьэтонормально

В пятницу 30 октября Психологический клуб. Приглашаем на тему, которая будет полезна всем, и, в первую очередь, любому родителю. СУПЕРВИЗИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ Что это такое❓ Это про создание безопасного пространства, где любой родитель может увидеть свои «слепые зоны» и найти ресурсы для решения трудностей💯 На Клубе два опытных психолога Попова Алиса Харитоновна и Давлетшина Венера Ильдаровна, как супервизоры, помогут родителям быть главными экспертами по своему ребенку. В-общем, это будет непривычно, но безусловно эффективно И это возможно только у нас, в Центре практической психологии г.Орска❗️ Вход 1000 р. Предварительный звонок обязателен 8 905 896 99 36 8 905 896 89 40

Внимание, родители подростков 13- 14 лет.! Мы проводим для ребят Психологическую игру "Город разных" . 28 октября в 12.00 В Центре практической психологии г. Орска О чем игра и зачем она подростку? «Город разных» — психологическая игра, которая поможет подростку 🏙 лучше понять себя и других, 🏙потренировать навыки общения, 🏙научиться принимать решения и 🏙находить выход из непростых ситуаций. Без нравоучений и скучных лекций — через игру, живой опыт и возможность посмотреть на привычные ситуации с другой стороны.💯 Ведёт игру профессиональный игропрактик, психолог Чередниченко Евгения. В игре участвуют 4 - 8 человек. Ваш подросток может прийти с друзьями или одноклассниками. Участие стоит 2 тыс. Длится игра 2 часа. Предусмотрены комментарии и ответы психолога на вопросы родителей. Особо рекомендуем для ребят, у кого трудности в общении со сверстниками. Уникальный опыт получат они на игре. Звоните и пишите: 89225527717 89058968940 Это уже в среду!

ЧТО с подростком? У всех ответ один - "возраст, пубертат" А дальше советуют: "Потерпите, пройдет!" Мы утверждаем, что НЕТ. Что-то можно и 'потерпеть', само пройдёт. А что-то требует не просто нашего внимания, а вмешательства специалистов💯 Для родителей составили Алгоритм внимания или ориентиры для понимания: ❓психологическое это у подростка ( с этим работает психолог), ❓невротическое ( иногда психолог или психоневролог) ❓ или психическое ( тогда срочно к психиатру) Итак. 1 Внимание на длительность симптомов: психологическое — недели длится , невротическое — месяцы, психическое — нарастает и не проходит. 2 внимание на функциональность: если при разных проявлениях подросток всё же учится, общается, ест, спит → ниже риск; полный отказ → высокий риск. 3 внимание на опасность: самоповреждения, суицид, агрессия, ПАВ — немедленно к специалисту ( можно начать с психолога, который подскажет, как родителям действовать и направит к врачу) 4 внимание на соматику : сначала исключить эндокринологию, неврологию, анемию, щитовидку. 5 внимание на критику: если сохранена, т.е подросток осознает проблему, хочет избавиться, но не может сам → это психологическое или невротическое; если утрачена критика (не считает себя больным, а его поведение угрожает ему или другим) → психическое. Прояснили? Или больше запутали и напугали?)) Задавайте вопросы. Мы уверены, РОДИТЕЛИ для подростков должны быть самыми первыми психологами. 💯 А в следующих постах мы дадим характеристику проявлений психологического, психического или невротического. #всёоподростках #самсебепсихолог

Статистика сентября: тревожный сигнал? В сентябре каждый пятый из обратившихся в Центр за помощью - подростки 12 - 15 лет. За первую половину октября - уже каждый четвёртый. Для нас это не новость, а закономерная осенняя статистика. НО❗️ На что мы обратили внимание в этом году. Больше подростков с пограничным состоянием, которое проявляется в эмоциональной нестабильности, усиленной тревожности, неконтролируемой агрессивности и т.д. Трудно родителям, трудно и специалистам. Важно за консультацию определить источник симптомов и ресурсы семьи и самого подростка справиться с проблемой💯 Что это? ❓Типичные возрастные особенности в поведении? ❓Или проявления пограничного расстройства личности? Короче, психическое это, биологическое или психологическое? 🧠 Важно уже на первой встрече понять - чья компетенция: врача или психолога? Причём, оба специалиста дополняют друг друга.🤝 Однако опыт убеждает нас, что необходим еще один, самый главный специалист, который практически находится с подростком 24/7 . Это родители. Немало времени на консультации уходит на оказание помощи взрослым. Мы решили несколько постов посвятить теме психпросвещения родителей о кризисных состояниях детей. Информирован, значит, вооружён спокоен, уверен. Доброе пожаловать к нам в группы и чаты, чтобы не только читать, но и задавать вопросы🙏 #подросткииродители #подростковыйпсихолог

Осень - наш психотерапевт Ну какое время года сравнится с осенним буйством красок!🔥 И это в моменты душевной осенней хандры и депрессивной печали.... Спасибо, Осень, за заботу. Ты подсказываешь нам - " Смотри НЕ в себя, смотри ВОКРУГ".

Приглашаю тебя на марафон «Старт в профессии психолога»! Если ты начинающий психолог, недавно получил(а) диплом или ещё учишься, тебе будет интересно увидеть профессию не из учебников, а изнутри — глазами практикующих специалистов. 5 дней — 5 психологов — 5 разных профессиональных историй. Реальные кейсы, техники, разборы работы с клиентами, вопросы практикующим психологам и возможность получить консультацию в прямом эфире. Присоединиться можно здесь: https://manuhina.online/marafon1026 Буду рада увидеть тебя на марафоне!

Начинающие коллеги- психологи! Да и не только. Знаем точно, будет очень полезно

Вместо 2-х часов было Четыре!!😍 Психологический Клуб по музыкотерапии превратился в настоящий сеанс прикосновения к душе и музыке🔆 Волшебство творила Порфирьева Фаузия, которая одухотворенно перенесла всех в мир космического влияния музыки на человека🎼🎼🎼 Ей помогала Волочай Ольга. Проникновенный красивый голос создал атомосферу душевной гармонии.🎼🎼 И, конечно, заворожил всех своей профессиональной игрой на гитаре гость нашего Клуба - музыкант Павел Бижанов.🔥 Павел – педагог высшей категории, лауреат премии Правительства Оренбургской области «Преподаватель года» в сфере культуры и искусства. За его плечами множество побед в международных и областных конкурсах. Но вчера он сразил всех не только великолепной игрой, но и своей личностью, интеллектом и отношением к жизни. 🔥 Благодарим Павла за атмосферу волшебной музыки. Времени не хватило❗️все хотят продолжения😊 #психологическийклуб #цппорск

Для вас, родители ребят 4-6 классов. 👨‍👩‍👧‍👦 Если ваш ребёнок часто злится, спорит, резко реагирует или конфликтует со сверстниками… Важно не только учить его «держать себя в руках». Ребёнку нужно понять: что со мной происходит, когда я злюсь? как я могу выразить это без вреда себе и другим? как защитить свои границы и не разрушить отношения? 🎲 «ЛЕПЁШКА» — психологическая игра, в которой дети смогут прожить эти ситуации на практике. 🔥 безопасно выражать агрессию 🛑 отстаивать свои границы 🤝 договариваться и находить решения 💬 понимать свои чувства и чувства других 🧠 пробовать новые способы поведения в конфликте Без нотаций и «правильных ответов». Через игру, взаимодействие и собственный опыт. Ведёт игру опытный психолог со специализацией групповых тренингов, Чередниченко Евгения. После игры психолог отвечает на вопросы родителей. 📍 Центр практической психологии г. Орска 👧🧒 9-12 лет 📅 Дата: суббота. 3.10.26. ⏰ Время: 10.30 - 12.00 💰 Стоимость: 2 тыс 📞 Запись: 89225527717 89058968940 🔥 Главная тема — агрессия. Главный навык — научиться справляться с ней конструктивно. #психологическаяигра #агрессивныйребенок #младшийподросток

Приглашаем на Психологический клуб. Тема "Музыкотерапия - волшебная психотерапия" Знакомство с методом музыкотерапии проведёт Порфирьева Фаузия Файзуловна: ~Как использовать музыку в работе с клиентами ~Как себе помочь без психолога с помощью музыки А еще. Встреча будет незабываемой, потому что будет звучать музыка вживую. Мы пригласили профессионала, преподавателя классической гитары, Павла Бижанова. Он знает немало как о музыке, так и о терапии музыкой. Кто хочет получить не только знания, общение, но и душевную энергию, звоните, пишите. Встреча 2 октября в 18.00 8 905 896 89 40 8 905 896 99 36

#дляродителейшкольник Как сентябрь начнешь- так весь год проведёшь. Представляем, как родители школьников сейчас вздрогнули.🫣 Как? Неужели этот мощный микс из организационного хаоса, резкой смены ритма жизни и адаптации не закончится ?!!)😱 У детей - то вяло текущая адаптация, а у нас, родителей  - стремительно нарастающий стресс. Спокойствие, только спокойствие!😍 Именно это мы говорим сейчас на консультациях родителям школьников разного возраста. Сейчас в начале учебного года есть приоритетные задачи. Вот что можно сделать именно сегодня,  чтобы  и себя и детей настроить на учебный ритм. Твердо держать рамку там, где без нее нельзя, и проявлять гибкость там, где можно уступить. Это про что? Это про режим и про телефон! 📌 Твёрдость и непоколебимость в режимных моментах. Четкое время отбоя. Вы не кричите и не злитесь, а сочувствуете («Понимаю, сложно после лета»), но правило остается железным. Без режима адаптация затянется на месяцы. 📌 В гаджетах — резкое сужение границ После летней вольницы, где ребенок мог сидеть в телефоне полдня, сентябрь — время вернуть «учебный статус-кво». Вы не отбираете технику навсегда и не закатываете скандалов. Вы вводите лимиты по времени и «свободные от экранов зоны» (например, сон с телефоном вне спальни), понимая, что резкий запрет вызовет только бунт. И самое главное❗️❗️ сентябрь формирует " нервную систему" всего учебного года. Поэтому сейчас важен эмоциональный тон общения —  спокойствие и уверенность вместо паники и суеты. Впереди октябрь - самое благоприятное время для учебной мотивации наших детей- школьников🤝 Но об этом позже. А пока - держим благоприятную эмоциональную температуру дома😊

Актуально?)😊

Внимание! Психологический клуб в Центре практической психологии г.Орска переносится на 2 октября 2026 года

#фразадня Самое трудное в этом - замечать микроизменения, из которых складывается наше развитие и изменение ситуации или взаимоотношений. Мы часто смотрим туда, в конечную точку и не видим то, что уже сегодня меняется. Интересно, что иногда нужен психолог, чтобы: развернуть взгляд, обратить внимание, зафиксировать успех. #искусствомаленькихшагов #календарьсурковой

#фразадня Самое трудное в этом - замечать микроизменения, из которых складывается наше развитие и изменение ситуации или взаимоотношений. Мы часто смотрим туда, в конечную точку и не видим то, что уже сегодня меняется. Интересно, что иногда нужен психолог, чтобы: развернуть взгляд, обратить внимание, зафиксировать успех. #искусствомаленькихшагов #календарьсурковой

Психология города Орска Не кажется вам, родые орчане, что момент рождения города Орска похож на то, как в семье ждут одного ребёнка,  ожидают от него многого, а рождается другой!🤷 И он всю жизнь должен доказывать через кризисные ситуации о своём  существовании? Согласитесь, наш город Орск как "незапланированный ребенок". Государство (родитель) в начале XVIII века планировало рождение «идеального ребенка» — Оренбурга. Его ждали как великого форпоста, «Врат в Азию», торговой столицы, цивилизованного центра👏 Сначала место для этого «ребенка» определили у слияния рек Ори и Яика (Урала). Заложили крепость, дали имя — Оренбург. Но что-то пошло не так. Место показалось неудобным, далеко, сурово. Империя перенесла «столицу» ниже по течению, забирая имя, статус, ресурсы и внимание с собой. А на изначальном месте   остался жить «незапланированный» ребенок — Орск. С этого момента  Орск   всё время доказывает свою нужность, как например, индустриализацией в самое трудное время для страны,   и  напоминает о своём существовании в критические моменты катастроф ( наводнения, экология) - " я  жив, я справился". Мы как будто доказываем свою ценность через страдания или непокорный  характер . В семье так бывает с недолюбленным ребенком, очень похоже🤔 История города Орска , на наш взгляд, сформировала уникальную психологию жителей Орска: ❤️Выносливость ❤️Самодостаточность ❤️Упрямое желание жить вопреки Поздравляем всех орчан, в прошлом  и настоящем, с праздником, Днём города! Мы гордимся,  что несмотря ни на что, наш родной город живёт❗️ Потому что живём здесь мы, орчане! И пусть столица далеко, а "старший брат" Оренбург нас немного недолюбливает,😁  мы живём и будем жить счастливо!😍🤝 #деньгородаорска