Центр практической психологии г.Орска

Для вас, родители ребят 4-6 классов. 👨‍👩‍👧‍👦 Если ваш ребёнок часто злится, спорит, резко реагирует или конфликтует со сверстниками… Важно не только учить его «держать себя в руках». Ребёнку нужно понять: что со мной происходит, когда я злюсь? как я могу выразить это без вреда себе и другим? как защитить свои границы и не разрушить отношения? 🎲 «ЛЕПЁШКА» — психологическая игра, в которой дети смогут прожить эти ситуации на практике. 🔥 безопасно выражать агрессию 🛑 отстаивать свои границы 🤝 договариваться и находить решения 💬 понимать свои чувства и чувства других 🧠 пробовать новые способы поведения в конфликте Без нотаций и «правильных ответов». Через игру, взаимодействие и собственный опыт. Ведёт игру опытный психолог со специализацией групповых тренингов, Чередниченко Евгения. После игры психолог отвечает на вопросы родителей. 📍 Центр практической психологии г. Орска 👧🧒 9-12 лет 📅 Дата: суббота. 3.10.26. ⏰ Время: 10.30 - 12.00 💰 Стоимость: 2 тыс 📞 Запись: 89225527717 89058968940 🔥 Главная тема — агрессия. Главный навык — научиться справляться с ней конструктивно. #психологическаяигра #агрессивныйребенок #младшийподросток

Приглашаем на Психологический клуб. Тема "Музыкотерапия - волшебная психотерапия" Знакомство с методом музыкотерапии проведёт Порфирьева Фаузия Файзуловна: ~Как использовать музыку в работе с клиентами ~Как себе помочь без психолога с помощью музыки А еще. Встреча будет незабываемой, потому что будет звучать музыка вживую. Мы пригласили профессионала, преподавателя классической гитары, Павла Бижанова. Он знает немало как о музыке, так и о терапии музыкой. Кто хочет получить не только знания, общение, но и душевную энергию, звоните, пишите. Встреча 2 октября в 18.00 8 905 896 89 40 8 905 896 99 36

#дляродителейшкольник Как сентябрь начнешь- так весь год проведёшь. Представляем, как родители школьников сейчас вздрогнули.🫣 Как? Неужели этот мощный микс из организационного хаоса, резкой смены ритма жизни и адаптации не закончится ?!!)😱 У детей - то вяло текущая адаптация, а у нас, родителей  - стремительно нарастающий стресс. Спокойствие, только спокойствие!😍 Именно это мы говорим сейчас на консультациях родителям школьников разного возраста. Сейчас в начале учебного года есть приоритетные задачи. Вот что можно сделать именно сегодня,  чтобы  и себя и детей настроить на учебный ритм. Твердо держать рамку там, где без нее нельзя, и проявлять гибкость там, где можно уступить. Это про что? Это про режим и про телефон! 📌 Твёрдость и непоколебимость в режимных моментах. Четкое время отбоя. Вы не кричите и не злитесь, а сочувствуете («Понимаю, сложно после лета»), но правило остается железным. Без режима адаптация затянется на месяцы. 📌 В гаджетах — резкое сужение границ После летней вольницы, где ребенок мог сидеть в телефоне полдня, сентябрь — время вернуть «учебный статус-кво». Вы не отбираете технику навсегда и не закатываете скандалов. Вы вводите лимиты по времени и «свободные от экранов зоны» (например, сон с телефоном вне спальни), понимая, что резкий запрет вызовет только бунт. И самое главное❗️❗️ сентябрь формирует " нервную систему" всего учебного года. Поэтому сейчас важен эмоциональный тон общения —  спокойствие и уверенность вместо паники и суеты. Впереди октябрь - самое благоприятное время для учебной мотивации наших детей- школьников🤝 Но об этом позже. А пока - держим благоприятную эмоциональную температуру дома😊

Актуально?)😊

Внимание! Психологический клуб в Центре практической психологии г.Орска переносится на 2 октября 2026 года

#фразадня Самое трудное в этом - замечать микроизменения, из которых складывается наше развитие и изменение ситуации или взаимоотношений. Мы часто смотрим туда, в конечную точку и не видим то, что уже сегодня меняется. Интересно, что иногда нужен психолог, чтобы: развернуть взгляд, обратить внимание, зафиксировать успех. #искусствомаленькихшагов #календарьсурковой

#фразадня Самое трудное в этом - замечать микроизменения, из которых складывается наше развитие и изменение ситуации или взаимоотношений. Мы часто смотрим туда, в конечную точку и не видим то, что уже сегодня меняется. Интересно, что иногда нужен психолог, чтобы: развернуть взгляд, обратить внимание, зафиксировать успех. #искусствомаленькихшагов #календарьсурковой

Психология города Орска Не кажется вам, родые орчане, что момент рождения города Орска похож на то, как в семье ждут одного ребёнка,  ожидают от него многого, а рождается другой!🤷 И он всю жизнь должен доказывать через кризисные ситуации о своём  существовании? Согласитесь, наш город Орск как "незапланированный ребенок". Государство (родитель) в начале XVIII века планировало рождение «идеального ребенка» — Оренбурга. Его ждали как великого форпоста, «Врат в Азию», торговой столицы, цивилизованного центра👏 Сначала место для этого «ребенка» определили у слияния рек Ори и Яика (Урала). Заложили крепость, дали имя — Оренбург. Но что-то пошло не так. Место показалось неудобным, далеко, сурово. Империя перенесла «столицу» ниже по течению, забирая имя, статус, ресурсы и внимание с собой. А на изначальном месте   остался жить «незапланированный» ребенок — Орск. С этого момента  Орск   всё время доказывает свою нужность, как например, индустриализацией в самое трудное время для страны,   и  напоминает о своём существовании в критические моменты катастроф ( наводнения, экология) - " я  жив, я справился". Мы как будто доказываем свою ценность через страдания или непокорный  характер . В семье так бывает с недолюбленным ребенком, очень похоже🤔 История города Орска , на наш взгляд, сформировала уникальную психологию жителей Орска: ❤️Выносливость ❤️Самодостаточность ❤️Упрямое желание жить вопреки Поздравляем всех орчан, в прошлом  и настоящем, с праздником, Днём города! Мы гордимся,  что несмотря ни на что, наш родной город живёт❗️ Потому что живём здесь мы, орчане! И пусть столица далеко, а "старший брат" Оренбург нас немного недолюбливает,😁  мы живём и будем жить счастливо!😍🤝 #деньгородаорска

У нас большой вопрос🤔🤔 ЗАЧЕМ в детском саду дошкольникам говорят про карманные деньги и рекомендуют, как их копить❓❓ В нашем ответе мы хотим отстоять своё НЕСОГЛАСИЕ с такой воспитательной темой в детском саду. Но стали сомневаться в своей компетентности)🤔 Может, мы, знатоки детской психологии, отстаём от жизни? Уже пора? А вы? У Вашего ребёнка с какого возраста есть карманные деньги? Почему вы их даёте? Зачем вашему ребёнку они ? У кого какой опыт?🤔

#деньзнаний Для нас сегодня Праздник!! Мы учились, учимся и будем учиться!! Поздравляем всех и каждого! Пусть дорога знаний будет трудной! ибо только через преодоление мы особенно чему-то учимся. Пусть будет от этого радостно! ибо тогда мы много чего приобретаем, растём и развиваемся!!💯😍

ШКОЛА Встречаю во дворе соседского мальчишку. Собирается идти в седьмой класс. - Матвей, ты рад, что завтра в школу? - Очень! - А чему ты рад? Что встретишь одноклассников? - О, нет! Только не это!!! - Учителей?? - Нет, нет, нет!!! - А чему тогда? - удивляюсь я. - Новым предметам? ( Наивная) - Я радуюсь, что скорей бы отучиться три года и уйти из этой школы!!! 😄😄😄 Поздравляю всех причастных с началом нового учебного года!!! И школьников, и студентов, и учителей, и родителей,и школьных психологов!!! Всех-всех-всех - с началом учебного года!!!🌺🌺🌺💐💐💐🌹🌹🌹

Школа нас мотивирует... на профессиональную психологическую помощь для педагогов и родителей. Мы можем быть полезны для школы как опытные специалисты в просветительской и тренинговой работе. Как независимые эксперты - психологи готовы взять на себя трудные темы родительских собраний, педагогических советов. Все психологи Центра вышли из педагогов, поэтому хорошо знают школу и детский сад изнутри. Это даёт нам возможность понимать, как трудно в современной школе всем взрослым . Поэтому наша помощь школам всегда была социально- ориентированной, т.е. безвозмездной. Достаточно связаться с нами по телефонам 8 905 896 99 36 или 8 905 896 89 40, и мы вместе с вами определим, 📌как улучшить атмосферу в классе, 📌снизить тревожность родителей, 📌 повысить устойчивость педагогов. С началом учебного года всех нас и эффективного сотрудничества!😊

#личноемнение Школа нас разочаровала ... Тем, что вводит оценку за поведение во 2- 8 классах😱 Прочли документ министерства о новшестве с 1 сентября. Еще больше вопросов. Для чего? Зачем? Кому это надо? 📌Учителям? Так это прибавит им головной боли. Надо же разработать четкие критерии оценки, затем представить индивидуальный план работы с учеником недопустимого поведения ( еще одна бумажка прибавится) А ведь в школах итак есть отработанный алгоритм реагирования на плохое поведение учеников. Кстати, по новому документу учитывать будут возможности детей с ОВЗ. Дети с СДВГ точно попадут в эту категорию. Вот прибавится работы для психолого- педагогических комиссий, которые определяют- ребенок с ОВЗ или нет. 📌Это надо родителям? Так они итак знают о поведении своих детей. У школы есть опыт информирования родителей, приглашения их на педсоветы и комиссии. И поверьте, эти отметки больше воздействуют на родителей. А они уже сами не справляются с собственным ребёнком. Им куда идти за помощью? Справедливо сказал один папа, меня не учили в педагогическом , как моего оболтуса усадить за парту. Допускаем, что конфликтность между родителями и некоторыми учителями это не снизит. А то еще и родители потребуют оценки ставить учителям за качество проведённого урока. 📌Это надо ученикам? Скажите, а двойки за знания очень мотивируют ребят? Плохое поведение ребенка - это его беда, а не вина, за которую надо наказывать. Согласны, стало трудно вести уроки учителям. Ну так помогать надо учителям: ❗️1. Учить педагогов держать дисциплину. Начинать в институтах , а затем реальные занятия в повышении коммуникативной компетентности в течение учебного года. ❗️2. Помочь школе видеть за каждым плохим поведением школьника его реальные потребности. И помогать ребёнку!! Почему он не может соблюдать дисциплину? А для этого вводить помощников для учителя - нейропсихолога, коррекционного педагога, куратора - воспитателя в каждую параллель. Утопия? Да, потому что денег нет. Получается, от безысходности пытаются ввести оценки за поведение? Больше никак нельзя помочь ни детям, ни родителям, ни учителям? Как- то печально перед началом учебного года .. Очень хочется ошибаться. Помогите, учителя и родители. Выскажите свою точку зрения. Может, мы не видим чего-то?

АВГУСТОВКА Кто вышел из системы образования, тот нас поймет)) почему в конце августа особенная тяга к анализу и планированию! Наша профессиональная и личная "августовка" с Суербаевой Рузалией Азатовной vk.ru/rozali.suerbaeva прошла эффективно)) Почему? Потому что есть искренность и доверие в отношениях. Всё это благодаря многолетней профессиональной и личной дружбе! и, конечно, колоссальному опыту работы в школьной системе психологической помощи и частной практике консультирования и терапии. С наступающим новым учебным годом всех психологов- коллег! #читайгород #психологическаяпомощь

Прямой эфир " Перезагрузка семьи перед школой" Видеозапись здесь. Часть 1 Как подготовить мозг к школе https://vk.ru/wall-28801720_2378 Часть 2 Как вернуть учебную мотивацию https://vk.ru/wall-28801720_2379

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ КЛУБ Уже в эту пятницу. 21 августа 18.00 Долгожданная встреча после каникул❤️ Нам есть что рассказать друг другу и предложить кое-что новое, полезное для себя и для вас. Приглашаем на тему: Лето- время для открытий и приобретений" Психологи Центра будут делиться профессиональными открытиями✍ А участники обнаружат в своём летнем привычном немало приобретений.🔥 Как всегда, ждём друзей Клуба, "старичков" и новичков, кто впервые заглянет к нам на чашку чая с яблоками😍 Цена чая - 500 р🤩 Адрес для новичков скинем по телефонам 89058969936, 89058968940

Про тревожных взрослых. Тревожность - это не диагноз, это образ жизни 🙃 Насколько согласны вы с этим? Думаем,  что все  мы делимся на тех, кто признается: тревожность это их диагноз. 🫣 Другие согласятся,  что это их образ жизни - о чем-то постоянно тревожится 🙄 Но если найдётся, кто утвердительно заявит- я никогда не тревожусь!! Напишите рецепт🤩 А если без шуток, то тема тревожности-  самая  актуальная в консультировании  последние семь лет (наши наблюдения). От детей до взрослых . Не только потому,  что изменилась социальная ситуация. Мы стали больше знать о нейробиологии тревожности, понимать суть тревожного состояния и тревожного расстройства. На уровне популярности  стали понятия " кортизол, миндалина, серотонин, дофамин и т.д.

Корень любой тревоги — реакция мозга на угрозу И у ребёнка, и у взрослого она запускается, когда нервная система не чувствует безопасности.

Нейробиологическая основа  у тревожного ребенка и тревожного взрослого одна и та же — перевозбуждённая миндалина и недоразвитая/ослабленная префронтальная кора. Единственно, ребёнок не тревожится о будущем — он реагирует на настоящее. Взрослый реагирует на прошлое и будущее. У взрослого тревога - это многослойный пирог: ▶Выученная в детстве модель. Если в 5 лет мир был опасен, в 30 мозг продолжает искать угрозу автоматически. ▶Когнитивные искажения. Катастрофизация, долженствование, непереносимость неопределённости. ▶ Экзистенциальный слой. Страх смерти, одиночества, бессмысленности. ▶Подавление эмоций. Годами копятся непрожитые обиды и злость, которые превращаются в фоновую тревогу. Что же делать? Как быть уверенным, что " сам справлюсь" или " без таблеток не обойтись, пора к врачу"? Оставим вас без ответа!🤩 Тревожность включилась?😊 Тогда действуйте - ищите ответ сами или подождите наш следующий  пост)😍