Вже доступно! Дослідження Telegram за 2025 — головні інсайти року 
Алиса Басеева | Личный канал
Відкрити в Telegram
Личный канал детского нутрициолога Алисы Басеевой 📞Нормер тех.поддержки по вопросам приобретения образовательных программ для родителей - w/a79182585154
Показати більше📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Алиса Басеева | Личный канал
Канал Алиса Басеева | Личный канал (@baseevaal) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 60 347 підписників, посідаючи 236 місце в категорії Медицина та 10 084 місце у регіоні Росія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 60 347 підписників.
За останніми даними від 30 червня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -518, а за останні 24 години на -23, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 3.22%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 1.68% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 1 946 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 1 012 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 33.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як витамин, стажировка, бульон, аденоид, кишечник.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“Личный канал детского нутрициолога Алисы Басеевой
📞Нормер тех.поддержки по вопросам приобретения образовательных программ для родителей - w/a79182585154”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 01 липня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Медицина.
60 347
Підписники
-2324 години
-1257 днів
-51830 день
Архів дописів
+9
На своем курсе "Женское здоровье" я даю базу работы с гормонами, через
- режим, сон
- восполнение дефицитов
- нормализацию работы кишечника, желчного пузыря, а также печени
- адекватные тренировки и физическую активность
🎁БОНУС - похудение, чистая кожа, прощай ПМС, миома, кисты, бесплодие (смотрите отзывы).
Приглашаю вас на программу оздоровления всего за 1.990р
О чем я? Гормоны - это база!
✅Инсулин снижаем, если не может зачать ребенка, бесплодие много лет
✅Если есть СПКЯ (вообще поликистоз - это чисто высокий инсулин), миома, энзометриоз
Пример, история моей героини здесь https://t.me/alisa_baseeva_nutri/4645
✅Снижаем, если есть РОДИНКИ, красные пятна
Высокий инсулин = риск опухолей и онкологии во много раз!!!
Как снизисть свой инсулин?
Напомню, в анализах он должен быть от 3 до 5
👉конечно, самый простой способ = не есть, так как этот гормон вырабатывается на любой прием пищи, но...
Не есть не равно быть здоровой, как и похудеть можно на голодании и изнурительных трерировках, но какой ценой?
Потеряв, зубы, ногти, волосы и уйти в истощение организма еще сильнее, нам это не надо.
Снизить инсулин можно и питаясь сбалансировано 5-6 раз в день, не испытывая чувства голода и дефицитов витаминов и минералов.
Безусловно, питание важно, но надо также работать с режимом дня и сном, с микрофлорой кишечника, чтобы пища усваивалась и ПИТАЛА вас, надпочечниками, которые вырабатывают кортизол и повышают инсулин еще сильнее, пить достаточное количество воды, подключать спорт.
Почему важно снижать инсулин?
👌проблема не только в лишнем весе, при высоком инсулинет нет энергии, ВАМ ВСЕ ВРЕМЯ ХОЧЕТСЯ СПАТЬ или просто лень, а это отражается на всех сферах жизни
На фото отзыв, участницы моей программы, которая скинула - 4 кг, снизив инсулин безопасно
Гормональное здоровье женщины - это база всего здоровья, если у вас не в порядке "один гормой", то нарушается вся гормональная система
Гормоны влияют:
✅на волосы и кожу, состояние и качество их очень ухудшается
✅на высыпания на коже, акне
✅на вес - сложно набрать или сбросить
✅на с*кс, либидо и орг*зм
✅на настроение, энергию и качество жизни
‼️тест, который вы прошли выше, как раз указывает на то, что с вашими гормонами пошло "что-то не так".
Самый первый гормон - инсулин, который повышается в ответ на частые и быстрые перекусы, сладкое и избыточное количество простых углеводов в рационе.
👉высокий уровень инсулина влияет на вес, увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний и всяких разных образований по-женски
👉в официальной медицине инсулин 6-8-9 не является высоким, не требует лечения, в то время, когда уже пора его снижать, чтобы не появилось заболевание
Чем выше инсулин, тем сильнее уровень тяги к сладкому! Не хватает силы воли, вы переедаете! Поэтому есть смыс восстановить гормоны, чтобы перестать ЕСТЬ!
‼️Если у вас есть СПКЯ, образования в груди, миома, поллип, эедометриоз, вам обязательно необходимо СНИЖАТЬ свой инсулин.
90% времени на первом курсе просто тратится на организацию, а не на учебу.
Большая часть студентов вообще не знают, что делают в меде, поступили потому что так надо, образование, либо "запихнули" родители. Много опозданий и нравоучений в стиле - это вам не школа😂.
У большинства нет базы, нет знаний о том, как утроено тело, а меня не нужно дисциплинировать, уговаривать и объяснять ЗАЧЕМ.
Я не боюсь преподавателей, сессию, не сдать, потому что рожала три раза, что может быть страшнее 😂😂😂.
Многое уже знаю, не скажу, что учиться очень просто, но не так сложно, как все описывают (а это в моем случае зависит от тех факторов, о которых рассказала в аудио).
В моей семье не было врачей, но так интересно, что в этом году поступает моя сестра, дочка маминого родного брата, тоже на педиатрию 🙈
+8
Вот кто там говорит, что я все успеваю? 😂🙈 вот вам правда - я ничего не успеваю, но очень старась делать то, что для меня важно.
Много думаю над ведением блогов, как сочетать и успевать рассказывать, моя жизнь 🌪️, каждый день столько событий: про себя, свою жизнь и увлечения, потом давать пользу, делать продажи своих курсов и услуг.
Решила, по воскресеньям в блогах день меня и моих дел. Сегодня воскресенье, так что смотрите и слушайте 😂
У меня сейчас такой приоритет:
Работа
Учеба
Моя реализация
(Дети и семья вне этих списков, само собой).
Я активно занимаюсь телом, после ретрита в Красной поляне у меня еще больше мотивации: чередую день йоги, день силовых, день растяжки и день осанки.
👉параллельно идет активно запуск нового курса по женскому здоровью, после начинаю заниматься своей Академией, откроется запись на обучение профессии нутрициологии с дипомом
📹я возвращаю ведение ютуба, ушла от сотрудничества, которое забирало много денег, сил и энергии, все буду делать сама 🙈 без продюсеров, на неделе новые съемки
📚по возможности читаю, и все также учусь в медицинском, уже планирую ординатуру по детской неврологии 😆.
В фото еще подробнее 🥰🔥
Продолжение истории нашей героини, какие были этапы, анализы и процесс не только похудения, но и оздоровление ВСЕГО ОРГАНИЗМА 🔥
В результате, цель была выполнена и наступила беременность 😭🥰
Сейчас у вас есть возможность пройти всю программу оздоровления, как у Татьяны, только за 1990р
С какими запросами я работаю?
✅циститы
✅нарушение микрофлоры кишечника, камни в почках, желчном
✅гастрит, боли в животе, запоры, вздутия
✅молочница, воспалительные процессы в малом тазу
✅анемия
✅дефициты витаминов - плохие зубы, ногти, волосы
✅заболевания щитовидной железы, АИТ
✅эндометриоз, миома, полим, СПКЯ, эрозия
✅любые высыпания на коже - акне, псориаз, дерматит, аллергия
✅депрессия
✅лишний вес
✅инсулинорезистентность
Если это про вас, и вы давно мечтаете оздоровиться и избавиться от многих проблем, жду вас на программе 👉
+1
Как результат? Ставьте ваши реакции!
Я СЧИТАЮ ЭТО 🔥🚀
Что делали:
✅ЛЕЧЕБНЫЙ протокол питания, поскольку мы работали со здоровьем, гормональным фоном и микрофлорой
✅нормальзовался уровень гормонов щитовидной железы
ТТГ 3,7 ➡️ 1,5
✅нормализовали уровень углеводного обмена, снизили инсулин (именно высокий уровень инсулина приводит к СПКЯ)
✅восстановилась работа печени, поддержали фазы детоксикации
✅восстановили ЖКТ, восполнили дефициты
и еще много приятных БОНУСОВ по здоровью
‼️это все ждет вас на курсе-практикуме "Женское здоровья", по моим урокам вы сможете похудеть БЕЗ вреда для здоровья, восстановить гормональный фон, уйти от препаратов и КОК
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ всего за 1990р 👇
‼️Потрясающая история Татьяны - наша совместная индивидуальная работа
➡️с меня лечебное питание и гормональная коррекция
Читайте ее историю 🔥
По опроснику и анализам уже имелся субклинический гипотиреоз, врачи ничего не говорили, ведь такой уровень не требует пока назначения гормонов, но уже нарушение имеется и его надо вовремя корректировать.
👉СЛОЖНО СБРОСИТЬ ВЕС - ОДНА ИЗ ОСНОВНЫХ ПРИЧИН, ПОЧЕМУ ТРУДНО ПОХУДЕТЬ
❌не восстановив свои гормоны, очень сложно разогнать метаболиз
Проверяли ли вы когда-нибудь щитовидную железу? Сдавали гормоны щитовидной железы?
Посмотрела статистику 😭
👉40% людей имеют проблемы с щитовидной железой, на практике, наверное, все 90%, причем все из них женщины, потому что у нас отсутствует ранняя диагностика заболеваний щитовидной железы, повышение ТТГ и антител не считают за норму - вас просто отправляют домой ждать, когда "само все наладится"
Симптомы снижения гормонов щитовидной железы:
- выпадение волос, сухие волосы, сухая кожа
- отеки
- недостаток веса или лишний вес
- мерзлявость
- низкая температура тела
- запоры
- дефицит сил, энергии
- очень медленный метаболизм
- усталость, сухость во рту, сухие слизистые
- нарушение памяти, внимания, концентрации
‼️вот это я и хочу донести, пока на месте все органы - ЗАЙМИТЕСЬ ЗДОРОВЬЕМ
👉удалить матку, желчный пузырь = потерять важные органы
👌моя бабушка очень много лет живет с удаленным желчным пузрем, таким людям обязательна поддержка печени, кишечника и отхождения желчи, без органа начинается набор веса, рост сахара, проблемы с пищеварением, растет патогенная микрофлора кишечника
(На курсе будет урок по ЖКТ и работе с желчным)
Если есть камни в желчном, почках, их можно растворить, работая с питанием и желчью, восполняя дефициты, висцеральным массажем.
Алиса! Добрый день! Эх если бы я знала что можно вывести камни из желчного… но теперь уже удален желчный пузырь😭 мне подойдет данная программа? И будут ли какие то особенности влияния на организм уже без желчного, если я буду поэтапно проходить курс оздоровления?😢😢😢
Всем доброе утро и хорошего дня 🥰🔥🚀
👉 будем разбирать сегодня все симптомы, которые указывают на проблемы с щитовидной железой
Проблема: все анализы могут быть еще в норме, а жалобы "на лицо", так начинается гипотиреоз
Поговорим об этом, об анализах, что делать, куда бежать, покажу свои старые анализы 🙈, как изменились мои гормоны при правильном подходе к здоровью и рабете с дефицитами
👉забирайте свое место на женском курсе за 1990р, завтра продолжим разборы симптомов и пороговорим подробно про диагнстику
Обязательно прослушайте аудио, опубликованные в канале 🔥❤️
