Уже доступно! Исследование Telegram 2025 — ключевые инсайты года 
Алиса Басеева | Личный канал
Открыть в Telegram
Личный канал детского нутрициолога Алисы Басеевой 📞Нормер тех.поддержки по вопросам приобретения образовательных программ для родителей - w/a79182585154
Больше📈 Аналитический обзор Telegram-канала Алиса Басеева | Личный канал
Канал Алиса Басеева | Личный канал (@baseevaal) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 60 347 подписчиков, занимая 236 место в категории Медицина и 10 084 место в регионе Россия.
📊 Показатели аудитории и динамика
С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 60 347 подписчиков.
Согласно последним данным от 30 июня, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -518, а за последние 24 часа — -23, при этом общий охват остаётся высоким.
- Статус верификации: Не верифицирован
- Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 3.22%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 1.68% реакций от общего числа подписчиков.
- Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 1 946 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 1 012 просмотров.
- Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 33.
- Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как витамин, стажировка, бульон, аденоид, кишечник.
📝 Описание и контентная политика
Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“Личный канал детского нутрициолога Алисы Басеевой
📞Нормер тех.поддержки по вопросам приобретения образовательных программ для родителей - w/a79182585154”
Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 01 июля, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Медицина.
60 347
Подписчики
-2324 часа
-1257 дней
-51830 день
Архив постов
+9
На своем курсе "Женское здоровье" я даю базу работы с гормонами, через
- режим, сон
- восполнение дефицитов
- нормализацию работы кишечника, желчного пузыря, а также печени
- адекватные тренировки и физическую активность
🎁БОНУС - похудение, чистая кожа, прощай ПМС, миома, кисты, бесплодие (смотрите отзывы).
Приглашаю вас на программу оздоровления всего за 1.990р
О чем я? Гормоны - это база!
✅Инсулин снижаем, если не может зачать ребенка, бесплодие много лет
✅Если есть СПКЯ (вообще поликистоз - это чисто высокий инсулин), миома, энзометриоз
Пример, история моей героини здесь https://t.me/alisa_baseeva_nutri/4645
✅Снижаем, если есть РОДИНКИ, красные пятна
Высокий инсулин = риск опухолей и онкологии во много раз!!!
Как снизисть свой инсулин?
Напомню, в анализах он должен быть от 3 до 5
👉конечно, самый простой способ = не есть, так как этот гормон вырабатывается на любой прием пищи, но...
Не есть не равно быть здоровой, как и похудеть можно на голодании и изнурительных трерировках, но какой ценой?
Потеряв, зубы, ногти, волосы и уйти в истощение организма еще сильнее, нам это не надо.
Снизить инсулин можно и питаясь сбалансировано 5-6 раз в день, не испытывая чувства голода и дефицитов витаминов и минералов.
Безусловно, питание важно, но надо также работать с режимом дня и сном, с микрофлорой кишечника, чтобы пища усваивалась и ПИТАЛА вас, надпочечниками, которые вырабатывают кортизол и повышают инсулин еще сильнее, пить достаточное количество воды, подключать спорт.
Почему важно снижать инсулин?
👌проблема не только в лишнем весе, при высоком инсулинет нет энергии, ВАМ ВСЕ ВРЕМЯ ХОЧЕТСЯ СПАТЬ или просто лень, а это отражается на всех сферах жизни
На фото отзыв, участницы моей программы, которая скинула - 4 кг, снизив инсулин безопасно
Гормональное здоровье женщины - это база всего здоровья, если у вас не в порядке "один гормой", то нарушается вся гормональная система
Гормоны влияют:
✅на волосы и кожу, состояние и качество их очень ухудшается
✅на высыпания на коже, акне
✅на вес - сложно набрать или сбросить
✅на с*кс, либидо и орг*зм
✅на настроение, энергию и качество жизни
‼️тест, который вы прошли выше, как раз указывает на то, что с вашими гормонами пошло "что-то не так".
Самый первый гормон - инсулин, который повышается в ответ на частые и быстрые перекусы, сладкое и избыточное количество простых углеводов в рационе.
👉высокий уровень инсулина влияет на вес, увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний и всяких разных образований по-женски
👉в официальной медицине инсулин 6-8-9 не является высоким, не требует лечения, в то время, когда уже пора его снижать, чтобы не появилось заболевание
Чем выше инсулин, тем сильнее уровень тяги к сладкому! Не хватает силы воли, вы переедаете! Поэтому есть смыс восстановить гормоны, чтобы перестать ЕСТЬ!
‼️Если у вас есть СПКЯ, образования в груди, миома, поллип, эедометриоз, вам обязательно необходимо СНИЖАТЬ свой инсулин.
90% времени на первом курсе просто тратится на организацию, а не на учебу.
Большая часть студентов вообще не знают, что делают в меде, поступили потому что так надо, образование, либо "запихнули" родители. Много опозданий и нравоучений в стиле - это вам не школа😂.
У большинства нет базы, нет знаний о том, как утроено тело, а меня не нужно дисциплинировать, уговаривать и объяснять ЗАЧЕМ.
Я не боюсь преподавателей, сессию, не сдать, потому что рожала три раза, что может быть страшнее 😂😂😂.
Многое уже знаю, не скажу, что учиться очень просто, но не так сложно, как все описывают (а это в моем случае зависит от тех факторов, о которых рассказала в аудио).
В моей семье не было врачей, но так интересно, что в этом году поступает моя сестра, дочка маминого родного брата, тоже на педиатрию 🙈
+8
Вот кто там говорит, что я все успеваю? 😂🙈 вот вам правда - я ничего не успеваю, но очень старась делать то, что для меня важно.
Много думаю над ведением блогов, как сочетать и успевать рассказывать, моя жизнь 🌪️, каждый день столько событий: про себя, свою жизнь и увлечения, потом давать пользу, делать продажи своих курсов и услуг.
Решила, по воскресеньям в блогах день меня и моих дел. Сегодня воскресенье, так что смотрите и слушайте 😂
У меня сейчас такой приоритет:
Работа
Учеба
Моя реализация
(Дети и семья вне этих списков, само собой).
Я активно занимаюсь телом, после ретрита в Красной поляне у меня еще больше мотивации: чередую день йоги, день силовых, день растяжки и день осанки.
👉параллельно идет активно запуск нового курса по женскому здоровью, после начинаю заниматься своей Академией, откроется запись на обучение профессии нутрициологии с дипомом
📹я возвращаю ведение ютуба, ушла от сотрудничества, которое забирало много денег, сил и энергии, все буду делать сама 🙈 без продюсеров, на неделе новые съемки
📚по возможности читаю, и все также учусь в медицинском, уже планирую ординатуру по детской неврологии 😆.
В фото еще подробнее 🥰🔥
Продолжение истории нашей героини, какие были этапы, анализы и процесс не только похудения, но и оздоровление ВСЕГО ОРГАНИЗМА 🔥
В результате, цель была выполнена и наступила беременность 😭🥰
Сейчас у вас есть возможность пройти всю программу оздоровления, как у Татьяны, только за 1990р
С какими запросами я работаю?
✅циститы
✅нарушение микрофлоры кишечника, камни в почках, желчном
✅гастрит, боли в животе, запоры, вздутия
✅молочница, воспалительные процессы в малом тазу
✅анемия
✅дефициты витаминов - плохие зубы, ногти, волосы
✅заболевания щитовидной железы, АИТ
✅эндометриоз, миома, полим, СПКЯ, эрозия
✅любые высыпания на коже - акне, псориаз, дерматит, аллергия
✅депрессия
✅лишний вес
✅инсулинорезистентность
Если это про вас, и вы давно мечтаете оздоровиться и избавиться от многих проблем, жду вас на программе 👉
+1
Как результат? Ставьте ваши реакции!
Я СЧИТАЮ ЭТО 🔥🚀
Что делали:
✅ЛЕЧЕБНЫЙ протокол питания, поскольку мы работали со здоровьем, гормональным фоном и микрофлорой
✅нормальзовался уровень гормонов щитовидной железы
ТТГ 3,7 ➡️ 1,5
✅нормализовали уровень углеводного обмена, снизили инсулин (именно высокий уровень инсулина приводит к СПКЯ)
✅восстановилась работа печени, поддержали фазы детоксикации
✅восстановили ЖКТ, восполнили дефициты
и еще много приятных БОНУСОВ по здоровью
‼️это все ждет вас на курсе-практикуме "Женское здоровья", по моим урокам вы сможете похудеть БЕЗ вреда для здоровья, восстановить гормональный фон, уйти от препаратов и КОК
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ всего за 1990р 👇
‼️Потрясающая история Татьяны - наша совместная индивидуальная работа
➡️с меня лечебное питание и гормональная коррекция
Читайте ее историю 🔥
По опроснику и анализам уже имелся субклинический гипотиреоз, врачи ничего не говорили, ведь такой уровень не требует пока назначения гормонов, но уже нарушение имеется и его надо вовремя корректировать.
👉СЛОЖНО СБРОСИТЬ ВЕС - ОДНА ИЗ ОСНОВНЫХ ПРИЧИН, ПОЧЕМУ ТРУДНО ПОХУДЕТЬ
❌не восстановив свои гормоны, очень сложно разогнать метаболиз
Проверяли ли вы когда-нибудь щитовидную железу? Сдавали гормоны щитовидной железы?
Посмотрела статистику 😭
👉40% людей имеют проблемы с щитовидной железой, на практике, наверное, все 90%, причем все из них женщины, потому что у нас отсутствует ранняя диагностика заболеваний щитовидной железы, повышение ТТГ и антител не считают за норму - вас просто отправляют домой ждать, когда "само все наладится"
Симптомы снижения гормонов щитовидной железы:
- выпадение волос, сухие волосы, сухая кожа
- отеки
- недостаток веса или лишний вес
- мерзлявость
- низкая температура тела
- запоры
- дефицит сил, энергии
- очень медленный метаболизм
- усталость, сухость во рту, сухие слизистые
- нарушение памяти, внимания, концентрации
‼️вот это я и хочу донести, пока на месте все органы - ЗАЙМИТЕСЬ ЗДОРОВЬЕМ
👉удалить матку, желчный пузырь = потерять важные органы
👌моя бабушка очень много лет живет с удаленным желчным пузрем, таким людям обязательна поддержка печени, кишечника и отхождения желчи, без органа начинается набор веса, рост сахара, проблемы с пищеварением, растет патогенная микрофлора кишечника
(На курсе будет урок по ЖКТ и работе с желчным)
Если есть камни в желчном, почках, их можно растворить, работая с питанием и желчью, восполняя дефициты, висцеральным массажем.
Алиса! Добрый день! Эх если бы я знала что можно вывести камни из желчного… но теперь уже удален желчный пузырь😭 мне подойдет данная программа? И будут ли какие то особенности влияния на организм уже без желчного, если я буду поэтапно проходить курс оздоровления?😢😢😢
Всем доброе утро и хорошего дня 🥰🔥🚀
👉 будем разбирать сегодня все симптомы, которые указывают на проблемы с щитовидной железой
Проблема: все анализы могут быть еще в норме, а жалобы "на лицо", так начинается гипотиреоз
Поговорим об этом, об анализах, что делать, куда бежать, покажу свои старые анализы 🙈, как изменились мои гормоны при правильном подходе к здоровью и рабете с дефицитами
👉забирайте свое место на женском курсе за 1990р, завтра продолжим разборы симптомов и пороговорим подробно про диагнстику
Обязательно прослушайте аудио, опубликованные в канале 🔥❤️
