ЖМИ фитнес

Эволюция тела, микс Дэнс, здоровая спина, растяжка, аэробика и другие групповые занятия в клубе ЖМИ! Тренируйтесь с нами! Записаться на групповые занятия можно в нашем мобильном приложении.

19 сентября в термах «Наутико» спортивные выходные 💦 Напоминаем расписание активностей: 11:00 — аквааэробика 12:30 — водное поло 13:15 — заплыв на сапах Три разных формата, один день и много движения в воде. Выбирайте своё или присоединяйтесь ко всей программе 💙 КУПИТЬ БИЛЕТЫ

Погрузите себя в море эмоций, внутреннее состояние уникальных, необычных ощущений с тренировками на плотах. Это непривычные и необычные занятия, которые сочетают элементы фитнеса, кардио, силовые упражнения и растяжку. Вы включите в работу и укрепите мышцы стабилизаторы, выполняющие основные функции, такие как обеспечение устойчивости и равновесия, поддержание правильной осанки, баланса тела. Особенности мышц стабилизаторов заключаются в том, что они распологаются глубоко под слоем поверхностных мышц, поэтому их работу можно прочувствовать на движущейся платформе. Почувствуйте свое тело на тренировке: аквафит на плотах. (Стоимость занятия 700₽)

Напоминаем, что в термах Наутико действуют акции! Иногда важно качественно отдохнуть всей семьей и провести время в термах 🏊

Чтобы чувствовать себя здоровым и энергичным, нам нужен регулярный спорт и качественный отдых. ЖМИ - ваш фитнес с термальным курортом 🧡

Отличные новости для тех, кто любит отдохнуть в сауне и поплавать в бассейне: с 14 по 23 сентября в термах «Наутико» действует скидки на абонементы!

ЖМИ - фитнес с термальным курортом. Просто делай! (Особенно, если перепробовал все, кроме: взять и сделать)) Отличной вам тренировки 💪

В фитнес клубе ЖМИ проходят регулярные занятия по ММА! Месяц занятий: 3 раза в неделю / понедельник, среда, пятница / начало в 20:00 Стоимость абонемента на месяц 5000 рублей. ММА - отличный способ узнать техники различных боевых искусств, развить координацию, силу и быстроту реакции 💪 Ждём вас на тренировку!

Зона единоборств в нашем клубе это: татами для 🥋ММА , груши для 🥊боксеров и борцовский манекен, для отработки бросков и приемов в единоборстве. Весит 55 кг, не так уж и легко его подбросить. Приходите🏃‍♂️ и сами попробуйте.

12 сентября — «Мисс Термы Мытищи» 👑 Красота бывает разной, а потому наш конкурс — не только про внешность. Здесь будут оцениваться талант, творчество, харизма и обаяние участниц. Без проигравших, сравнений и лишнего стеснения — только возможность проявить себя и провести этот день ярко. ✨ К участию приглашаются девушки 18+ 📞 Оставить заявку: +7 (985) 729-09-99

Важная информация! 7 сентября фитнес клуб и термы работают до 22:00 8 сентября с 15:00

Чтобы получить видимый и ощутимый результат нужно соблюдать простые правила: ✦ 2-3 тренировки в неделю, постепенно увеличивая нагрузку ✦ Добавляем к силовым тренировкам кардио и ежедневное движение (ходьба по улице) ✦ Тренировки на баланс и гибкость, чтобы сохранять подвижность суставов. ✦ Ежедневно добавлять в рацион достаточное количество белка.

Переворачиваем календарь и отмечаем 5 сентября! В этот день встречаем праздник День города вместе в Термах «Наутико». В 17:00 начнётся праздничная программа: выступление коллектива «Шоу Барабанщиц», популярные песни и хоровой батл, к которому смогут присоединиться все желающие. Ждём вас за отдыхом, музыкой и праздничным настроением 💙

Мышцы - наш главный anti-age орган! Именно они помогают нам оставаться сильными и активными, поддерживать стабильный уровень сахара в крови. Очень важно сохранять мышечную массу особенно после 30 лет, когда организм начинает терять мышечную массу и силу. А бонусом к регулярным тренировкам мы получаем стройное красивое тело! Ждем вас на тренировку в фитнес клуб ЖМИ 💪

Сентябрь будет ярким! ✨ В Термах «Наутико» уже готова программа на первый месяц осени: 📚 01.09 — детский морской квест «Остров сокровищ» 🎉 05.09 — поздравляем Мытищи с наступающим Днём города 👑 12.09 — «Мисс Термы Мытищи — Уникальная красота» 🏆 19.09 — спортивные выходные 🪩 25.09 — ретро-вечеринка + восточные танцы Сохраняйте даты — впереди насыщенный сентябрь! А уже завтра - 1 сентября, приходите вместе с детками отметить в термах начало учебного года!

Не нужно ждать понедельника, чтобы начать! А чтобы прийти к фигуре мечты нужно только: физические тренировки, сбалансированное питание и здоровый сон. А если нужно, чтобы кто-то мотивировал, то всегда можно взять занятия с тренером. Ждём вас на тренировку!

🏄‍♀️ Аквафит на плотах — по новому расписанию С 1 сентября встречаемся по понедельникам, средам и пятницам с 11:00 до 11:30. Стоимость занятия — 700 рублей. Запись по факту или через приложение фитнеса. Ждём вас на воде в Термах «Наутико» Мытищи 💙 #мытищи #фитнесмытищи

🐧 Новинка для наших маленьких гостей! В детской сауне Терм «Наутико» Мытищи появился интерактивный столик с песком. Теперь здесь можно не только отдыхать, но и рисовать, придумывать узоры и создавать целые песочные истории. Если вы решили заглянуть всей семьей в термы, вы знаете, что стоит посетить детскую сауну и немного пофантазировать всей семьёй 💙

Если хочется после фитнеса подольше побыть в термах, полежать около бассейна, регулярно посещать мероприятия и париться в саунах, можно приобрести клубные карты на выбор: Тариф: 1 месяц фитнеса+термы безлимит по будням до 18:00 / 7000 р./ Тариф: 1 месяц фитнес+термы безлимит - все дни, включая праздничные /10 000 р./   В абонементы входит: Посещение тренажерного зала, зон кардио, функционального тренинга, единоборств Посещение термального курорта Групповые тренировки по расписанию; Посещение клубных мероприятий; Питьевые фонтанчики; Индивидуальный шкаф в раздевалке; Wi-Fi.   Пусть ваш спорт будет комфортным!