ЖМИ фитнес
Відкрити в Telegram
🌟 Добро пожаловать в группу фитнес-клуба «ЖМИ» с городским аква-термальным комплексом в Мытищах! 🌟 🚀 Уникальные тренировки 💪 Профессиональные тренеры 🔥 Мотивация и поддержка 🎉 Специальные акции и мероприятия ПН-ПТ: 7:00-24:00 СБ-ВС: 08:00-24:00 📍
Показати більше1 201
Підписники
-124 години
+17 днів
-530 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
липень '26
липень '26
+8
в 0 каналах
червень '26
+23
в 0 каналах
Get PRO
травень '26
+33
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+26
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+44
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+1 080
в 0 каналах
Get PRO
січень '26
+100
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+51
в 0 каналах
Get PRO
листопад '25
+60
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '25
+53
в 0 каналах
Get PRO
вересень '25
+38
в 0 каналах
Get PRO
серпень '25
+101
в 0 каналах
Get PRO
липень '25
+117
в 0 каналах
Get PRO
червень '25
+105
в 0 каналах
Get PRO
травень '25
+46
в 0 каналах
Get PRO
квітень '25
+29
в 0 каналах
Get PRO
березень '25
+39
в 0 каналах
Get PRO
лютий '25
+43
в 0 каналах
Get PRO
січень '25
+45
в 0 каналах
Get PRO
грудень '24
+22
в 0 каналах
Get PRO
листопад '24
+23
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '24
+32
в 0 каналах
Get PRO
вересень '24
+7
в 0 каналах
Get PRO
серпень '24
+14
в 0 каналах
Get PRO
липень '24
+23
в 0 каналах
Get PRO
червень '24
+23
в 0 каналах
Get PRO
травень '24
+36
в 0 каналах
Get PRO
квітень '24
+45
в 2 каналах
Get PRO
березень '24
+47
в 0 каналах
Get PRO
лютий '24
+46
в 0 каналах
Get PRO
січень '24
+62
в 0 каналах
Get PRO
грудень '23
+27
в 0 каналах
Get PRO
листопад '23
+35
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '23
+31
в 0 каналах
Get PRO
вересень '23
+29
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+35
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+37
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+40
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+38
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+36
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+62
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+46
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+50
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+48
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+54
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+43
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+41
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+227
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 12 липня | 0 | |||
| 11 липня | +1 | |||
| 10 липня | +2 | |||
| 09 липня | +1 | |||
| 08 липня | +2 | |||
| 07 липня | +1 | |||
| 06 липня | 0 | |||
| 05 липня | +1 | |||
| 04 липня | 0 | |||
| 03 липня | 0 | |||
| 02 липня | 0 | |||
| 01 липня | 0 |
Дописи каналу
| 2 |  Уважаемые дамы!
С 13 июля по 13 августа в нашей душевой проходят волшебные преображения.
Чтобы ваш визит был еще комфортнее, мы закрываем зону на обновление.
Приносим извинения за временные неудобства и ждем вас с нетерпением 14 августа в обновленном пространстве! | 282 |
| 3 |  Теперь ❄️ заморозку можно купить и активировать в нашем приложении!
- зайди в личный кабинет
- выбери управление ❄️ заморозкой
- определи начальную дату и количество 📆 дней (не менее 7)
- заморозь карту
Жми фитнес - просто делай! | 268 |
| 4 |  Мастер-класс по плаванию уже ЗАВТРА 🏊♀️
8 июля в 20:00 приглашаем вас на мастер-класс по обучению плаванию от мастера спорта международного класса — Сафоновой Анжелики.
Тема занятия: «Основы кроля на спине»
Разберём, как чувствовать себя в воде свободнее, расслабленно занять положение тела на спине и получать от плавания больше удовольствия без лишнего напряжения.
Стоимость участия — всего 500 рублей. Для тех , у кого есть абонемент в Термы - посещение 1 мастер класса бесплатно !
Допускаются участники от 10 лет, обязательно уметь держаться на воде !
Количество мест ограничено, поэтому лучше записаться заранее.
Запись через приложение «Жми фитнесс» или по телефону:
8 988 000 25 36 Анжелика
Ждём вас 8 июля в 20:00 💙 | 372 |
| 5 |  Режим работы на сегодня: с 7:00 до 19:00.
Мы стараемся для вас, но сегодня график немного сокращён. Приносим извинения за неудобства — завтра вернёмся к обычному расписанию! 😊Планируйте визит заранее — будем рады видеть вас! 💛 | 474 |
| 6 |  Гонг-медитация👌: перезагрузка тела и ума
Забудьте о сложных техниках концентрации.
Мощнык вибрации гонга снимут блоки, уберут стресс и восстановят ваш баланс.
Зал Гармония - четверг 20:00
Эффект: глубокое расслабление, чистый ум и крепкий сон.
Формат: 55 минут полного погружения в звуковой поток.
Стоимость: 1000 р.
Позвольте себе раствориться в 📢звуке! | 631 |
| 7 |  Твои мысли, когда пришел на тренировку в выходной день.
🏋️♂️🏖️🤸♂️🐬🎧 | 573 |
| 8 |  «Здоровье — это не только дисциплина, но и умение вовремя замедлиться. 🌿
Представьте: интенсивная тренировка в современном тренажерном зале, где каждый подход приближает вас к цели.
А затем — заслуженная награда.
Переход от активного ритма к полному расслаблению в тепле термального курорта.
Групповые программы уже включены в стоимость вашей карты.
А чтобы сделать отдых идеальным, вы можете дополнить тренировку посещением саун и бассейнов — в том числе и под открытым небом.
Найдите свой баланс между движением и отдыхом.
Оформить клубную карту можно в клубе или онлайн на сайте jmifit.ru или нашем мобильном приложении ЖМИ фитнес.
Остались вопросы: +7 495 847-0304 | 637 |
| 9 |  Теперь ❄️ заморозку можно купить и 🔥активировать в нашем приложении!
- зайди в личный кабинет
- выбери управление ❄️ заморозкой
- определи начальную дату и количество 📆 дней (не менее 7)
- заморозь карту
Жми фитнес - просто делай! | 522 |
| 10 |  🚴🧘🏄 ФИТНЕС - 3 правила «мягкого» старта.
✔Правило 20 минут. Не нужно сразу идти на часовую тренировку. Начните с 20 минут активной ходьбы или легкой зарядки. Главное — регулярность, а не интенсивность.
✔Найдите то, что нравится. Если вы ненавидите бег — не бегайте! Попробуйте плавание, танцы, йогу или растяжку. Спорт должен приносить радость, а не быть наказанием.
✔Фокус на привычке, а не на результате. Не ждите кубиков пресса через неделю. Ваша цель сейчас — просто дойти до тренировки.
Ваша задача — не 💥сжечь 1000 калорий за раз, а приучить мозг к тому, что физическая активность — это часть вашего ежедневного расписания.
🔥Почему это работает: Когда вы ставите цель «тренировка на час», мозг подсознательно начинает искать оправдания (устал, нет времени, лень). Цель «20 минут» кажется выполнимой даже в самый тяжелый день. Это снижает порог входа и убирает психологическое сопротивление. | 534 |
| 11 |  С 21 июня
🏖️Термы Наутико и
🏋️♂️ Жми фитнес переходят на новый график работы:
Пн-пт 7:00 - 24:00
Сб-вс 8:00 - 24:00
С уважением, команда ЖМИ фитнес | 628 |
| 12 |  Июнь — это не повод ставить тренировки на паузу!
Как это бывает: солнце светит, лето зовет, и тренировка в зале кажется чем-то скучным.
Но 💦лето — это не про отказ от формы, а про новый уровень драйва!
Как не слиться?
Меняй локацию: Замени зал на пробежку в парке или 🧘йогу на траве.
Добавь активности: Велосипед 🚴, плавание или даже долгая прогулка — это тоже фитнес.
Слушай тело: Если ☀жарко — снижай интенсивность, но не останавливайся.
Не жди сентября, чтобы начать «новую жизнь». Начни прямо сейчас!
🏋️♂️Фитнес 1 месяц - 2500 р.
с 6:30 до 24:00
Все групповые по расписанию входят в карту.
Оформи онлайн в приложении ЖМИ фитнес или на сайте jmifit.ru | 649 |
| 13 |  🎉 Розыгрыш больших призов в Термы Наутико
4 июля
15:00
Участвуйте в розыгрыше призов!
При покупке входного билета в термы или посещения фитнес-клуба вы автоматически получаете шанс выиграть ценные 🔥 призы!
Что нужно сделать:
1) Сохраните кассовый чек.
2) На обратной стороне чека ✏️ укажите свои ФИО и номер телефона.
3) Опустите чек в лототрон, расположенный на территории комплекса в магазине.
4) Каждый чек 💸— это отдельный шанс на победу!
5) Покупайте билеты, отдыхайте, тренируйтесь и участвуйте в розыгрыше.
🫶 Возможно, именно ваш чек станет счастливым! | 630 |
| 14 |  С днем великой страны, с Днем России!
🇷🇺
Наша страна — это история великих побед, несгибаемой воли и огромной силы духа.
Мы верим, что именно такая ⚡️энергия помогает нам преодолевать любые преграды, ставить амбициозные цели и достигать новых 🚀рекордов — и в жизни, и в спортзале.
🇷🇺
Желаем вам крепкого здоровья, стальной дисциплины и неиссякаемой энергии для новых свершений.
Пусть каждый ваш день будет наполнен гордостью за свои достижения и уверенностью в завтрашнем дне!
Команда ЖМИ фитнес. | 677 |
| 15 |  Спортивные новинки в магазине Термы Наутико!
Стильные и удобные вещи для тренировок, в которых хочется жить и тренироваться каждый день.
Что появилось:
Ультракомфортные леггинсы и шорты с идеальной посадкой и компрессией
Топы и комбинезоны для девушек с отличной поддержкой
Спортивные брюки и шорты для зала и улицы
Всё в современных расцветках: от спокойного тотал блэка и графита до сочных акцентных цветов.
Это та одежда, в которой ты выглядишь дорого, чувствуешь себя комфортно даже на самой тяжёлой тренировке и при этом не хочешь её снимать после зала.
📍 Магазин на территории термы Наутико
🕒 Ежедневно с 9:00 до 22:00
Ждём вас 🔥 | 821 |
| 16 |  Фитнес + Термальный курорт = результат в 2 раза круче!
Тренируешься 🏋️♀️, а потом восстанавливаешься в 🐬 сауне или хаммаме? Это не просто удовольствие — это мощный секрет твоего прогресса!
Вот что происходит, когда ты объединяешь тренировку и термы:
- мышцы восстанавливаются быстрее и качественнее
- уходит боль и закисление после тяжёлых тренировок
- разгоняется метаболизм и активнее уходит жир
- улучшается кровоток — мышцы получают больше питания
- снижается стресс, улучшается сон и настроение
- тело становится более гибким и послушным
Обычная тренировка = стимул.
Тренировка + термы = стимул + супер-восстановление.
Тариф ФИТНЕС+ТЕРМЫ
1 мес. - 10 000 р. все дни безлимит.
1 мес. - 7000 р. будние до 18:00 безлимит
Онлайн продажи на сайте jmifit.ru и в приложении ЖМИ фитнес
+7 495 085 31 85 | 725 |
| 17 |  Плавать легко, уверенно и без лишней усталости — этому тоже можно научиться!
Мастер-класс «Основы дыхания и техники плавания» от Анжелики Сафоновой, участницы Олимпийских игр 2000 года в Сиднее.
Расписание на июнь:
10 июня - 20:00
24 июня - 20:00
⏱ Продолжительность занятия — 45 минут.
Стоимость: 500 р. (время нахождения в зоне термального курорта оплачивается отдельно)
Запишись в нашем приложении.
Подробнее: https://therms.ru/mytishchi - афиша | 618 |
| 18 |  Друзья, хорошие новости! 🎉
Теперь не нужно каждый раз спрашивать стоимость клубных карт.
Актуальные цены всегда доступны на нашем сайте и в мобильном приложении.
Кроме того, мы запустили удобный тариф на месяц с 🔥автопродлением — больше не нужно беспокоиться, что клубная карта внезапно закончится. Всё продлевается автоматически.
❗Важно: автопродление можно в любой момент отключить, когда пожелаете.
По вопросам пишите в директ: +7 925 161-81-85 или звоните: +7 495 085-31-85
Ждём вас на тренировках! | 761 |
| 19 |  ⭐Фитнес клуб с термальным курортом теперь 16+.
Родителям необходимо заполнить документы на рецепции клуба и оплатить выбранный тариф.
🔥Подробнее: +7 495 085-31-85
номер сообщений WA, тг, макс: +7 925 161 81 85 | 727 |
| 20 |  Фитнес – это не просто про здоровье.
Наше тело - уникальный организм, который может подстраиваться под любую нагрузку или ее отсутствие.
Что происходит с организмом при отсутствии 🤸♂️🏋️♀️тренировок?
Мышцы уменьшаются, теряют свой рельеф и становятся совсем не заметными.
Вы теряете силу и выносливость, уменьшается объем легких и снижается потребление кислорода.
Увеличивается количество жира в организме.
Теряется тренированность сердца и сосудов, может нарушаться давление и увеличиваться уровень холестерина.
ФИТНЕС и ТЕРМЫ🐬 - уникальное пространство где каждый может позаботиться о себе, отдохнуть, восстановиться и поддержать свою форму.
НОВЫЕ 🔥 тарифы на нашем сайте: jmifit.ru
+7 495 085-31-85 | 867 |
