Лисья нора || Елена Помазан

Практика по понедельникам–меняю булочки на …???? ⠀ В выходные мне рассказали потрясающую историю. Есть такой классный подкаст “Lo-lo Land”, его автор Оля Макарова приглашает в гости разных интересных людей, чтобы поговорить с ними про детство и взрослость. Мне очень понравился выпуск с Сашей Яковлевой, ведущей подкаста “Психология”- легко, глубоко и небанально. Саша столько записала выпусков с психологами, что усадить саму Сашу в кресло гостя и хорошенько ее расспросить про Тарусу, воспитание детей, хейт и пр. было замечательным решением. Кстати, старший брат Саши Яковлевой- черный монах. Я подумала, вот это судьба- брат занимается душой, но с Богом на “ты” и Саша занимается душой, с аудиторией на “ты”. У нее самый популярный подкаст о психологии в русскоязычном сегменте. Так вот, я отвлеклась. Ведущая подкаста Lo- Lo- Land Ольга решила податься на фичеринг на Яндекс– это значит, что ей нужно было было 100 подписок, чтобы компания Яндекс сделала подкаст видимым для других слушателей. Таковы правила мира подкастеров. Оля рассказывала, что она обошла всех своих друзей и коллег, чтобы тебе поставили ей сердечко на Янlекс, но все-равно до 100 не хватало. Что сделала Оля? Оля заказала футболку с QR-кодом подкаста, напекла булочек синнабон и пошла на Патрики. Просить незнакомых встречных людей поставить лайк ее подкасту Lo-Lo Land в обмен на теплую сладкую булочку! Акция Ольги на Патриках называлась “Мои булочки за твои лайки”. Конечно, она собрала свои лайки и получила фичеринг подкаста на Яндекс , но, как говорила Оля, она еще получила уйму отказов. Нет, не хочу, тороплюсь, отстатьте и пр. – После 5 отказа, ты перестаешь их замечать, а просто идешь к следующему! Я слушала историю Оли и все во мне откликалось “вау-вау-вау”. В этой истории все прекрасно- от проактивной позиции, ведь можно было сидеть и ждать этих 100 лайков. Креативность- булки в обмен на лайки. Отказы! В Америке есть движение, где людям предлагают собрать 100 отказов за месяц, чтобы раз и навсегда выработать в себе иммунитет не бояться слова “нет”. Можно воспринимать отказы как новый опыт, не более, который только продвигает тебя к цели… ⠀ Мой вопрос понедельника. Что в вашей личной жизни ( не общественной) сейчас есть такого, ради чего вы готовы встать и пойти с булочками на Патрики ( или с любым другим перформансом), чтобы привлечь внимание к своему проекту? Делу? Ценностям и смыслам? ⠀ Я вот сильно задумалась на эту тему... Всем - продуктивной рабочей недели.

Доброе утро. Надеюсь ,что у вас все супер с доверием ☕️

⠀ Анна Коротких, тг-канал “Училка лит-ры”. – Достаточно ли тебе места в работе, в творчестве, в личной жизни? Как ни странно, сейчас — точно да. Как будто всё встало на свои места: нравится, что работа связана с тем, что мне важно — с писательством; нравится открывать себя в новой профессии — в психологии; попробовала впервые написать пьесу — по внутренним ощущениям и отклику коллег — получилось неплохо. – Какие занятия дают тебе ощущение единения с самой собой? Обожаю ходить пешком. Лучшая тренировка и тела, и психического состояния — пару часов гулять (в наушниках или без них). Главное — без какой-то чёткой цели. Полистать новинки в книжном, купить любимые духи или забежать в пекарню — максимум «продуктивности». Ещё люблю различные дневниковые практики, вроде «утренних страниц»: регулярные 15 минут утром с блокнотом и ручкой — моё спасение. – Планы на это лето? Встретиться с Петербургом в августе. И с собой как с автором. Хочу начать работу над повестью для премии «Лицей-2025», это последний сезон, когда я смогу участвовать. Потом выйду из возраста «молодой писательницы». Но при этом хочется дать себе пространство и время для творчества: не ставить дедлайн, а поисследовать свою творческую часть. – Что купить к чаю? Совершенно точно — черешню (ещё лучше, если по дороге на дачу). Книга, которую давно собираешься прочитать, сочная черешня, свежесть после дождя или тёплый летний вечер. И чашка чёрного чая. По-моему, идеальная пятница 🙂 ⠀ Ставьте горячее сердце и жирный лайк, если вам нравится рубрика. #печенькипопятницам

ПЕЧЕНЬКИ ПО ПЯТНИЦАМ Продолжаем заглядывать в гости к авторам симпатичных тг-каналов: от меня 3 вопроса, от них- 3 ответа. Зачем это? Обращаем внимание на что-то хорошее и хрусткое, как классное печенье к чаю, которое точно можно себе позволить один раз в неделю. Рефлексируем вместе. Вдруг какой-то вопрос “про вас”? Сегодня я приглашаю познакомиться с Аней Коротких. Она редактор социальных сетей школы BAND, писательница, психолог. У нее классный канальчик, наполненный самоиронией и наблюдениями за жизнью. Канал тут “Училка лит-ры” https://t.me/book_wine Подписывайтесь. И моргните мне в лс, если хотите стать героем рубрики “Печеньки по пятницам”.

Любовь. Типография Сытина .

ЛЕНА, ДОМОЙ! Вчера я была на выставке “ЛЮБОВЬ” в типографии Сытина. 12 залов, которые исследуют тему любви: от рождения до смерти. Что-то мне понравилось, что-то наивно до безобразия. Не хватило глубины и тени. Тени в юнгианском смысле. Именно обратная сторона любви и размышление на эту тему могли бы придать выставке более сложный контекст. Однако… Чем хорошо искусство, что оно выдергивает тебя из повседневности и стимулирует к личной рефлексии. Что понравилось? ⠀ –В зале детство звучала на повторе фраза “Маша, домой”. “Миша, домой” и пр имена. до мурашек. Это же правда про любовь. Когда есть кто-то, кто кричит тебе из окна советского детства или сейчас шлет войсы в телеге, но все это про одно. Деточка, кровиночка, вернись домой. Вернись ко мне. Я жду тебя. ⠀ – Прекрасный ковер, сделанный как видеоинсталляция. Сколько раз, я вот так лежала носом к стене, на которой висел бабушкин ковер, и видела в узорах что-то другое- страны, лица и сюжеты. Ютюб советского человека. ⠀ – Понравилась керамика, которая была выполнена в виде смятых школьных листов с любовными посланиями. Посетителям предлагали писать свои воспоминания о любви. Я прочитала 6-7 чужих посланий, которые начинались примерно с одного “Первая любовь - всегда несчастна”... ⠀ – Совершенно замечательный зал “Призраки”. О тех, кто мешает нам любить. Призраки прошлых отношений, установок, голоса родителей… Не могла остановиться фотографировать себя в арт-объектах с зеркальной поверхностью. ⠀ Выставку завершает комната “В зале ожидания нет свободных мест”. Очень прикольно придумано! Будто бы это сейфы хранения и можно было в будущее отправить послание. Я написала… “Пусть у всех детей мира будут добрые родители”. Для меня любовь начинается тут. В детстве. Где кто-то тебе кричит- “Лена, домой”.

ПРЯМО СЕЙЧАС Прямо сейчас я стою в арке с толпой людей , которые укрываются от ураганного дождя . Тут есть татуированная парочка, они протягивают айс- кофе из трубочек и целуются. Тут есть бездомные . Люди не подходят к ним ближе чем на метр . Дождь буквально вбрасывает новые партии людей в нашу арку. Все мокрые насквозь . Волосы, тушь у девчонок, прилипшая к телу одежда . У меня клиент. Зум через 30 мин. Я считаю до 100, чтобы раскрыть зонт и побежать в дождь . Мой клиент вряд ли оценит сеанс нарративной терапии из арки , хотя … В рюкзаке у меня запасные туфли . Мой муж позвал меня вечером танцевать в бар . Я хотела переобуться перед баром - в туфли на шпильке, но похоже я сейчас промочу свои балетки и мне придется переобуться в сухую обувь , но на шпильке. Дождь стихает как истерика . Все. Побежала … Где вы прямо сейчас ?

Леночка, вау! Как всегда со второго раза послушала «Первую главу» (как всегда только потому что слушаю перед сном и неминуемо засыпаю под твое мурлыканье, расслабляясь и мечтаю). Я не знала Набокову до, не мое, не мне, потом посмотрела в сети — да, агрессивно и холодно. И в подкасте тоже агрессивно, и тоже холодно сначала. А потом... Разворот в нежность. Хотя всю первую половину она сопротивлялась как будто. Разворот в нежность, в подругу, в воина, который за тебя. Воин-нежность такой)

Послушала подкаст с Никой Набоковой. Нашла все её книги, полистала. Однозначно хочу поискать в библиотеке, какие прочитаю ещё не решила. Хочу потрогать) заинтересовало приложение, хочу попробовать. Важно было услышать про то, что мы все с травмами, это бывает, но лечится) очень важно, чтобы близкие люди иногда нас просто слушали. Поняла очередной раз, как это ценно в наше время. А еще важно говорить, не молчать, не прятать голову в песок. Благодарю за подкаст, Лена🤗✨