Грузиятерапия

И ещё ангелы по городу разгуливают

Вести с Тбилисобы: все хорошо, везде шашлык и танцы 😉

"Место, где время остановилось", - сказал мой друг об этой фотографии. Я на ней, наоборот, вижу движение времени. И упрямство жизни. А вы что видите?

Раскрою свою мысль про то, как связаны внимание к деталям и отношения. Я думаю, что в деталях кроется не только условный дьявол, но и бог (выражаясь метафорически, конечно). Когда-то в моей жизни был период, когда я плотно общалась с эзотериками. Так вот, один из тех, кто позиционировал себя как мага и через меня пытался прорваться к моему боссу, поведал мне, чем отличается черная магия от белой. К боссу я его не допустила, но интересное из нашей беседы почерпнула. Два момента, отличающие белое от черного: 1. Свобода воли другого. Т.н. "черные", взаимодействуя с "клиентом", всячески влияют на его выборы. Рассказывают, как правильно, давят на чувство вины и самооценку, пророчат будущее. А "белые" нет - все сам, все сам, будущее многовариантно и неопределенно, все, что в твоей зоне ответственности, в твоих руках. Ох уж эти "белые". Неприятно рассуждают, да? 2. Диада соединение - разъединение (или в крайних точках созидание - разрушение, жизнь и смерть, если хотите). "Темные" противопоставляют, разъединяют, отрицают, стимулируют конфликт и борьбу противоположностей. "Светлые" ищут точки соединения, объединения противоположностей, совместностей, связей и отношений всех со всеми - и с "темными" тоже. На всякий случай, повторюсь, что для меня это все архетипические и символические сюжеты, а никак не религиозно-эзотерические. Одна из оптик наблюдения за жизнью. Так вот, про детали. Это как раз то, что сближает. Позволяет смотреть и видеть. Быть внимательным к другому, пока незнакомому. Или также заинтересованно и детально смотреть в человека. И так постепенно вынашивать теплые отношения. Вот в этом смысле бог в мелочах. И это очень терапевтичное занятие - искать его в деталях.

Самое интересное - это малозаметные при поверхностном взгляде детали: узоры на лестнице в старом дворике, чей-то маленький садик под окном, раскладушка во дворе старой церкви. Ходить по городу внимательно, смотреть и видеть - вот и весь рецепт теплых отношений с местом. Кажется, с людьми примерно также работает 😊. На фото - мои прогулки по сентябрьскому Тбилиси.

Что такое счастливый человек? Может генерировать радость, испытывать ее, пребывать в этом состоянии, не испытывая ни эйфории, ни перевозбуждения. Выходя из этого стойкого переживания, о нем не забывает. Это отнюдь не аналог крысы, которая нажимает рычажок для получения удовольствия и может умереть от переутомления, но так и не выйти из этого, наркоманического состояния. Радость, это выработка гормона удовлетворения, чувство не только расширившейся самодостаточности, но и желание этим делиться, взгляд на окружающее, где видятся скорее моменты продолжения и оптимизма, а отношение к негативному, тоже видится ясно, но не доминирует. В состоянии радости, есть чувство моментальной самодостаточности, время имеет континуум, без умственного продолжения на "обязательное всегда или часто". Как брильянт, можно потерять, но в моменте, он присутствует, как ценность. Радость, это как нечто, что может передавать подобные чувства тому, с чем соприкасается. Огонек, спичка, зажигалка, "тепло и горячо" в сберегающем сосуде, чем хочется делиться. То есть, радость вспыхивает, но не тлеет, распространяется, но не вытесняет. Она не воинственна, не агрессивна, дает чувство, что многому есть место и толкаться не нужно. Человек часто, с виду другого, мало перспективный, не кондиционный, в смысле представлений кого-то, сам видит свой горизонт на час или на день, а может быть на минуту, и это его устраивает. Радость, без принуждения, гасит или хотя бы компенсирует тревогу, настороженность, она трезва, но в меру идеалистична, как раз в ту меру, чтобы дать нужный свет, кому слегка розовый. а кому и золотистый. Поэтому радость может быть в самых не благоприятных, с точки зрения третьих лиц, обстоятельствах. Это встреча, просветление, соприкосновение с чем-то, выше и вне "реальных, но плоских обстоятельств". Если кто-то может испытывать радость в моменте, продлять ее, вероятно, он самим фактом своего излучения, может сделать это явленным и ощутимым для других. Такие слова, как харизма, энергия, непосредственно, радостью не являются, но создают предпосылки. Человек не прячется, он как минимум нейтрален, в своих переживаниях, поэтому его сложнее загасить и перевести в режим настороженного уныния и усреднения, - "будь как все и не высовывайся". Радость, могут вызывать сосредоточенность, сочетание узнавание с тем, что появляется новым. Это расфокусированный взгляд, который никуда не торопится (как и его хозяин), когда проявляются мелочи и детали, которые чаще пропускаются, за деловой повесткой (которой, всегда некогда). Радость чувственна и телесна (даже если идет на фоне "отказа от тела", как частный случай некоторых верующих), в этом есть открытие и одновременность как органов чувств так и мозговой их перцепции, переклички разных участков мозга (сказали бы отпетые материалисты). Если человек открыт к тому чтобы нюхать, дегустировать, трогать деревья, прислушиваться (пенье птиц прекрасный стимул и может запускать прикосновение к радости), он приближается к радости, потому что это - плюс эффект, подарок от "больших вещей жизни". Радость избавляет от мелочности (даря детали), так как мелочность, это фиксация и удержание чего-то "что мое", сужение, вместо расширения чувственности в детали, фон, пульсирующую неопределенность. Простое определение радости, способность ценить момент, чувствовать благодать, без необходимости подтверждения и доказательства. Личная наполненность окружающего, дружественное ощущение и желание продолжить. Выражение "радость идиота" тоже справедливо, радость это ведь избавление (хотя бы частичное) от горя от ума. Гиперсоциальности, привязанности к иерархиям и непрерывности доказательств и самоутверждения. Не значит, что тому кто радуется, мало надо, но ему легче обойтись от того, что не сложно считать лишним. Быть рядом с таким человеком, само по себе заряжает, дает поддержку. А когда двое радуются друг друга, то это возможное умножение. Радость драгоценна, хотя мы знаем, как этот элексир легко растратить. Как ее беречь, отдельная тема Автор Л. Кроль. Взяла ЗДЕСЬ

"Чтобы нас понять, надо кайфовать", - сказал как-то Тамази. Собственно, о радости как одном из центральных смыслообразующих.. эмм.. умений? понятий? пожалуй, скажу - философских оснований грузинской культуры говорит сама структура языка. გაიხარე! (гаихарэ!) – буквально значит «радуйся!», и это слово вы слышите везде и постоянно. Так здесь отвечают вообще на все. Пожелал кому-то хорошего – в ответ тебе «гаихаре!», помог – снова «гаихаре!». Но вот ответ на вопрос "а как?" для тех, кто родом из других, чуть более хтонических мест, не столь очевиден, как для тех, кто родился и вырос в Грузии. Поэтому принесла вам разъяснения, как устроена радость. Написал один из моих учителей - Леонид Маркович Кроль. И сделал это, по своему обыкновению, филигранно. Текст ниже.

Красивое... Тбилиси, Чугурети

Чтобы оставаться профессионалом, нужно постоянно экспериментировать. Вот кошечка Дуся, например, не просто профессионально, а, я бы сказала, виртуозно умеет спать. Но даже она никогда не останавливается в поисках новых граней своего мастерства. Спать на диване? Кресле? Спинках всех мягких предметов мебели? В шкафу? Это банально и скучно. Дуся эксперт и даже в нашем крошечном пространстве все ещё находит новые места для сна. Иногда, правда, приходится выкинуть оттуда всякие ненужные мелочи вроде хозяйских книжек. Но настольную лампу можно и оставить в качестве подушки. Вот. Так что, если кажется, что в вашей работе вы уже все попробовали, все надоело и ее надо менять, подумайте ещё 🙃.

Что если учиться дружить и понимать себя и других может быть настоящим приключением? Приглашаем детей 9–11 лет в авторскую психологическую группу, где игра, творчество и совместное путешествие становятся способом лучше понять себя и других. Вместе дети отправятся исследовать волшебный мир, который постепенно будет меняться благодаря их решениям. Каждая встреча будет влиять на то, каким он станет: появятся новые места, жители, артефакты и история, созданная самими участниками. За сказочным сюжетом скрывается важная психологическая работа. В безопасной атмосфере, через игру и творчесиво, дети будут учиться: • понимать свои чувства • замечать эмоции других • говорить о себе • сотрудничать и разрешать конфликты • находить свое место среди сверстников. Ведущие: Мария Фёдорова — детский психолог. Арина Гречко — клинический и интегративный психолог. С подробностями вы можете ознакомиться на нашем сайте: https://psycommunity.tilda.ws/childrensgroup Пишите нам, мы с радостью ответим на все ваши вопросы! 📅 4 октября — 13 декабря 👥 Небольшая закрытая группа на 6-10 мест 🕛 По воскресеньям 📲 Для записи переходите по ссылке на сайте. 🏡 Центр DOM, Тбилиси.

А это инфа для тех, кто родитель 9-11-летнего чуда. Что-то на сказочном )). Вобщем, это детская психологическая группа, которую делает клинический психолог и моя дочь Арина с коллегой. Прелесть в том, что это не просто крутая группа для детей. Это путь ребенка к устойчивости, социальным связям и всему прочему хорошему внутри себя через сказочный сюжет, игру и творчество. Так как я имею возможность подглядывать за подготовкой, но не могу спойлерить, скажу только, что это просто воторг! Столько любви и креатива! Если бы у меня был ребенок 9-11 лет, я бы его обязательно туда отвела. Но мой уже вырос и сам это все сотворил )). Цена, кстати, очень приятная. Подробности ниже.

Человек и его музыка. Эти ребята играли на одном и том же месте в разные дни, совершенно не замечая ничего из происходящего вокруг. Ни людей, ни машин, ни кто сколько положил в ёмкость для денег. И это было так красиво..

А это немного фоточек с Soapbox race в Тбилиси

Эстетика осенних непогод: Вот одинокий стул кого-то ждёт, Вот биржа опустевшая скучает. Вот выставка бесхозного белья. А это затерявшаяся я - Язык тбилисских улиц изучаю.

"Не теряя надежды, распутывать одну за другой все эти нити. Какой безнадежной ни была бы ситуация, у нити непременно должен быть конец. А станет вокруг темно – не двигаться и ждать, пока глаза не привыкнут к этой темноте" (с). Мураками. Просто нашла в заметках, когда чистила телефон.

Не могу не поделиться таким очаровательным способом коллективного дуркования как Soapbox race. Нежно вспомнилась наша Новосибирская монстрация. Это, конечно, другое, но все же.

Иногда ходишь по городу, а он с тобой разговаривает.

Если захочется выпить по бокальчику на лавочке, можно сделать это не как бомжи какие-то , а вполне эстетично 🙃. Если вы в Тбилиси, конечно.

Мне и раньше не нравились чисто вылизанные в фотошопе фотографии, а сейчас в эпоху ии - и вовсе перестали. Сидишь и считаешь количество рук-ног-пальцев, чтобы проверить подозрение в отсутствии живого взгляда за картинкой. С другой стороны, чего считать - если оно мертвое, то какая разница, сколько пальцев. К тому же в пальцы ии научился. Но есть жизнь, а есть ее имитация. И чем больше вокруг имитации, тем больше хочется, шершавого, нерезкого, но настоящего. И не только в фотографии. Читаю вот сегодня у любимого автора про эти пресловутые носки со сталиным, которые в Грузии на каждом шагу продаются. Автор в шоке - как же можно? А вот так. Просто потому что жизнь не подписывалась соответствовать идеалам. Она разная - и ужасная, и прекрасная одновременно. И что вы с этим будете делать? Вот в чем вопрос... Фото, как всегда, моё. Выбраковала сначала из-за резкости, но потом передумала. Нравится. Такое вот многослойное ЧБ.

Это Светлана Маркова и ее Птичка театр. Я не знаю, как она это делает. Просто когда ты попадаешь в этот ее кружок, сразу становишься маленьким и добрым.