ВАЖНО! Танец со смыслом
Відкрити в Telegram
Хочешь знать все про постановки и не только? Хочешь быть в курсе новостей? https://vk.com/id79653566 https://www.instagram.com/danceamak Коммуникация @Alen_amak
Показати більше2 377
Підписники
+124 години
+27 днів
-730 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
липень '26
липень '26
+24
в 1 каналах
червень '26
+43
в 1 каналах
Get PRO
травень '26
+25
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+52
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+29
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+79
в 0 каналах
Get PRO
січень '26
+52
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+55
в 2 каналах
Get PRO
листопад '25
+150
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '25
+138
в 0 каналах
Get PRO
вересень '25
+56
в 0 каналах
Get PRO
серпень '25
+85
в 0 каналах
Get PRO
липень '25
+65
в 0 каналах
Get PRO
червень '25
+83
в 1 каналах
Get PRO
травень '25
+61
в 1 каналах
Get PRO
квітень '25
+91
в 1 каналах
Get PRO
березень '25
+83
в 1 каналах
Get PRO
лютий '25
+55
в 0 каналах
Get PRO
січень '25
+65
в 1 каналах
Get PRO
грудень '24
+46
в 0 каналах
Get PRO
листопад '24
+143
в 4 каналах
Get PRO
жовтень '24
+141
в 2 каналах
Get PRO
вересень '24
+253
в 2 каналах
Get PRO
серпень '24
+84
в 0 каналах
Get PRO
липень '24
+52
в 0 каналах
Get PRO
червень '24
+55
в 0 каналах
Get PRO
травень '24
+87
в 0 каналах
Get PRO
квітень '24
+302
в 1 каналах
Get PRO
березень '24
+98
в 1 каналах
Get PRO
лютий '24
+170
в 5 каналах
Get PRO
січень '24
+129
в 1 каналах
Get PRO
грудень '23
+170
в 6 каналах
Get PRO
листопад '23
+98
в 3 каналах
Get PRO
жовтень '23
+72
в 2 каналах
Get PRO
вересень '23
+808
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 22 липня | +3 | |||
| 21 липня | +2 | |||
| 20 липня | +2 | |||
| 19 липня | 0 | |||
| 18 липня | +2 | |||
| 17 липня | 0 | |||
| 16 липня | +1 | |||
| 15 липня | 0 | |||
| 14 липня | +2 | |||
| 13 липня | 0 | |||
| 12 липня | +1 | |||
| 11 липня | +4 | |||
| 10 липня | +1 | |||
| 09 липня | +1 | |||
| 08 липня | +3 | |||
| 07 липня | +2 | |||
| 06 липня | 0 | |||
| 05 липня | 0 | |||
| 04 липня | 0 | |||
| 03 липня | 0 | |||
| 02 липня | 0 | |||
| 01 липня | 0 |
Дописи каналу
Держите подборку полезных упражнений
©️ с просторов интернета
🟣 Дублер канала
| 2 |  Вдохновляемся с просторов интернета 🛜
🟣 Дублер канала | 135 |
| 3 |  Биомеханика пируэтов
©️ с просторов интернета
🟣 Дублер канала | 169 |
| 4 |  Хореографы уже начинают присоединяться
к мини-курсу, а ты еще нет?
Я с вами | 194 |
| 5 |  +4#передайдругому
Санкт-Петербург/ онлайн
до 21.08
набор на офлайн и онлайн программы
в «Академию нового танца»
на сезон 2026/2027
«Академия нового танца» — это альтернативная образовательная программа для хореографов и танц-художников, уже имеющих профессиональное образование и желающих расширить свою профессиональную оптику, открытая в 2023 году хореографом Ольгой Цветковой и креативным продюсером Ксенией Волковой.
О программе:
— фокус — развитие профессионального нетворкинга и работа со слабо освещенными в стране дисциплинами;
— тьюторы — ключевые представители разных медиумов искусств из России и Европы;
— цель — расширение оптики слушателей и овладение хореографами инструментарием смежных дисциплин.
Офлайн-программа:
— 9-месячная модульная программа обучения с занятиями 4 раза в неделю (теория и практика)
— лаборатория кинотанца
— выпуск итоговой работы
— 2 гранта на бесплатное обучение
Порядок приема:
— прием заявок до 21 августа
— объявление результатов 1 этапа отбора 28 августа
— офлайн-кастинг в Санкт-Петербурге 8 сентября
— объявление результатов отбора 10 сентября
— старт программы 5 октября
Онлайн-программа:
— 9-месячная модульная программа обучения с теоретическими занятиями 2 раза в неделю (вместе с офлайн-группой)
— 24/7 доступ к записям занятий на протяжении обучения
— защита концепции будущей работы как итог обучения
Порядок приема:
— прием заявок до 21 августа
— объявление результатов отбора 10 сентября
Подробнее
vk
ig @newdanceacademy_spb | 170 |
| 6 | ‼️‼️‼️
Про любовь к себе ❤️
Полюбить себя и понять, что не нужно оправдывать чужих ожиданий, требуя от себя того, к чему еще не готова
Полюбить себя и понять, что внутреннее сопротивление - это импульс тела, к которому нужно относиться с уважением. Игнорировать нельзя.
Полюбить себя и понять, что самое лучшее происходит сейчас. Это та жизнь, которую я сделала сама, своими поступками, действиями, мыслями, планами, задачами. По шагам. Называю это самодостаточностью.
Полюбить себя и понять, что самое необходимое для роста и развития я делала, делаю и буду делать. Не хочу и не буду останавливаться. Это моя база.
Полюбить себя и понять, что в любых обстоятельствах нахожусь именно там, где должна быть, и всё происходит именно тогда, когда должно происходить. Я научилась быть спокойной даже в неопределённости.
Сегодня я называю это доверием к жизни.
Полюбить себя и понять, что стала убирать из жизни всё, что тянет меня вниз. Людей, ситуации, привычки, мысли — всё, что уводит меня от себя самой.
Сегодня я называю это уважением к себе.
Полюбить себя и понять, что переслала быть «отличницей», с этим «синдромом» жила большую часть жизни, что ошибки это опыт, вектор, отпала необходимость всегда быть правой, большое молчать, чем говорить. И обнаружила, что стала намного реже ошибаться.
Сегодня я называю это мудростью.
Полюбить себя и понять, что перестала жить тревогой о будущем. Я обнаружила, что единственное место, где на самом деле происходит жизнь, это прямо сейчас. Называю это зрелостью.
Что заберете себе? | 188 |
| 7 |  +9Еще одна прекрасная неделя лета пролетела.
Наполнилась мыслями, поделюсь с вами в посте актуальной для каждого темой | 186 |
| 8 | ‼️‼️‼️
🔴Рассуждая на тему нестандартно/стандартного реквизита для постановок, вот что получилось:
Офисное кресло на колесиках — для создания иллюзии невесомости, скольжения по сцене и танцев с непредсказуемым центром тяжести.
Гладильная доска — узкая, но твердая поверхность для балансировки и имитации подиума или моста в партере.
Раскрытый зонт-трость со светодиодной лентой внутри — работает как световой меч днем и создает неоновые круги в темноте при вращении.
Пластиковая бутылка с водой (наполовину полная) — живой вес. Уровень воды меняется при наклонах, заставляя танцора постоянно пересчитывать инерцию и искать новый баланс.
Деревянная стремянка-стеллаж — многоуровневая геометрия. Позволяет выстраивать танец по вертикали, используя разные плоскости для стоп и рук.
Связка из 10–15 разноцветных хозяйственных резиновых перчаток — создает эффект щупалец, осьминога или пульсирующей биомассы при резких движениях кистями.
Сантиметровая лента портнихи (металлическая) — используется как хлыст, измерительный инструмент для пластики партнера или жесткая линейка, которой можно «разрезать» воздух.
Надувной матрас или плавательный круг — реквизит нулевой гравитации. Требует работы корпусом без упора ногами, создавая эффект плавания в пустоте.
Багет картины или пустое зеркало в тяжелой раме — портал. Танцор взаимодействует с невидимым пространством за рамой, заглядывает в него или пытается пролезть сквозь плоскость.
Автомобильные покрышки разного диаметра — индустриальный стиль. Их можно перекатывать всем весом тела, использовать как препятствие или жесткий обруч. Довольно сложно и тяжело.
Телескопическая удочка — меняет длину прямо во время номера, превращаясь то в короткую указку, то в непомерно длинное копье, ломая пропорции сцены.
Веник из сорго (настоящий, жесткий) — для агрессивного степа, имитации фехтования или создания ритмичного шуршащего саунд-эффекта о пол.
Металлическая сушилка для белья с прищепками — лабиринт. Танцору нужно обходить прутья, а падающие от вибраций прищепки задают дополнительный перкуссионный ритм.
Большой кухонный дуршлаг — игра со светом. При направленном луче создает на теле и стенах сложный точечный рисунок теней (гобо).
Стопка старых книг, склеенных в единый блок — тяжелый якорь. Используется как утяжелитель для баланса или пьедестал, который невозможно сдвинуть одной рукой.
Ободок-хула-хуп с привязанными длинными шелковыми лентами — гибрид классического китайского танца с веером и гимнастики, где ленты живут своей жизнью после остановки кольца.
Настольная лампа с тянущимся за ней длинным белым шнуром — поводок. Шнур очерчивает границы, в которых заперт танцор, или связывает двух партнеров.
Алюминиевая фольга (большой рулон) — звук и текстура. Она мнется, отражает свет вспышками, рвется с характерным треском и визуально напоминает жидкий металл.
Медицинская капельница с физраствором (пустая трубка) — визуализация связи между партнерами. Прозрачная нить натяжения, которую можно натягивать, рвать или передавать друг другу.
Огромная картонная коробка от холодильника — театр марионетки. Внутри может скрываться один танцор, управляющий движениями коробки как гигантского робота снаружи.
Подставка для сушки посуды (металлическая решетка) — клетка. Эффектный аксессуар для локинга и поппинга, создающий жесткие геометрические рамки вокруг тела.
Пружинный дверной доводчик или тяжелая дверная пружина — реквизит с сопротивлением. Дает сильную обратную тягу, позволяя строить хореографию на борьбе с механическим эхом.
Старый дисковый телефонный аппарат — ретрофутуризм. Трубка становится маской, а скручивающийся спиралью провод ограничивает радиус движений головы.
Воздушный шарик, наполненный не гелием, а обычной мукой или песком — мягкий молот. При ударе о сцену или тело он не лопается, а глухо падает, оставляя белое облако пыли.
Что думаете??
🟣 Дублер канала | 264 |
| 9 |  🎙️Новый формат для вдохновения и творческих реализаций «ЗАПИСКИ ХОРЕОГРАФА» - мини-курс
Что внутри?
Уроки в записи с курса для хореографов «Формула успешной постановки»:
📍Урок в записи «Тема и Идея, в чем отличие и где брать темы и идеи?»;
📍Урок в записи «Генерация идей из названий»;
📍Урок в записи «Многосюжетность, фишки, вшитые в сюжет», лайфхаки для постановщика;
📍Ссылка на Плейлист, в котором:
500+ треков в разных направлениях :
для постановок,
миниатюр,
спектаклей,
мастер-классов,
тренажа
📍Ссылка на подборку референсов Pinterest:
500+ костюмов, деталей, головных уборов, образов для постановок и вдохновения
И самые необходимые для работы хореографа материалы:
📍Подборка поиска идей для танцев;
📍Работа с пространством в композиции;
📍Работа с предметами (реквизитом) в танце;
📍Ключевые принципы работы с визуалом и костюмом;
📍50 ключей для импровизации
🍒ВИШЕНКА НА ТОРТЕ: серия подкастов «Что важно знать о детском танце»
Цена - летняя жара всего 4.999₽ - 3.500₽
Доступ к материалам НАВСЕГДА!
Как это работает?
Переходи по ссылке и присоединяйся ✅ https://payform.ru/9jbZ0Wg/
ВНИМАНИЕ‼️
‼️Поле «Номер заказа» заполнять не нужно, оно встает автоматически;
‼️Правильно заполните поля «Мобильный телефон» и «E-mail»;
‼️Чек и Ссылка на материалы в закрытом канале придут тебе на ПОЧТУ, поэтому указывай ее правильно (обязательно проверяй СПАМ, если долго не приходит)
https://payform.ru/9jbZ0Wg/
Жми на ссылку и присоединяйся 👆👆👆 | 277 |
| 10 |  Відеоповідомлення | 246 |
| 11 |  Так приятно и на энергии готовлю новые проекты постановок) 😍 | 242 |
| 12 | Про закрытый канал «Фишки»
Коллеги! Вижу ваши подписки.
Спасибо, что остаетесь со мной.
И спасибо за чашки кофе ☕️
Поскольку много тех, у кого автоматически продлилась подписка - я оставляю материалы в открытом доступе до 30 июля.
Затем канал будет закрыт и возможности скопировать материалы не будет.
В боте вы самостоятельно сможете отменить подписку.
Поэтому, пожалуйста, уже сейчас сохраняйте все, что нужно.
Спасибо за понимание ❤️ | 281 |
| 13 |  Полезно про подъем с просторов интернета 🛜 | 291 |
| 14 |  Жара за окном - жара на танцполе 🔥 | 302 |
| 15 |  +4Какое больше откликается?
Забирайте себе ❤️ | 378 |
| 16 |  ‼️‼️‼️
Готовлю для Вас кое-что концептуально полезное.
Мини-курс для хореографов.
Про постановки.
Про смыслы.
Про творчество. | 417 |
| 17 |  Одна лягушка не показатель выворотности у ребенка.🧐
Чтобы полностью оценить перспективы ребенка, нам нужна комплексная оценка.
1. Анатомические особенности
2. Сила мышц
3. И умение контролировать мышцы в движении
И уже исходя из этих данных, я могу составить индивидуальный план развития данных. Ведь каждый случай уникален. У кого-то хорошая мобильность тбс, но слабые мышцы. У кого-то наоборот, сильные мышцы, но маленькая амплитуда движений.
©️ с просторов интернета | 337 |
| 18 | Настроение ?
🔥 - заряжена
🤪 - кисну
🍹 - в отпуске | 1 |
| 19 |  Немає тексту... | 328 |
| 20 | Настроение ?
🔥 - заряжена
🤪 - кисну
🍹 - в отпуске | 1 |
