ВАЖНО! Танец со смыслом
رفتن به کانال در Telegram
Хочешь знать все про постановки и не только? Хочешь быть в курсе новостей? https://vk.com/id79653566 https://www.instagram.com/danceamak Коммуникация @Alen_amak
نمایش بیشتر2 460
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
+137 روز
+3830 روز
در حال بارگذاری داده‌ها
کانال‌های مشابه
ابر برچسب‌ها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اکتبر '26اکتبر '26
اکتبر '26
+31
در 0 کانال‌ها
سپتامبر '26
+60
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '26
+79
در 2 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '26
+31
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+43
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+25
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+52
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+29
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+79
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+52
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+55
در 2 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+150
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+138
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+56
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+85
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+65
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+83
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+61
در 1 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+91
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+83
در 1 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+55
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+65
در 1 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+46
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+143
در 4 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+141
در 2 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+253
در 2 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+84
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+52
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+55
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+87
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+302
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+98
در 1 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+170
در 5 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+129
در 1 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+170
در 6 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '23
+98
در 3 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '23
+72
در 2 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '23
+808
در 0 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 16 اکتبر | 0 | |||
| 15 اکتبر | +1 | |||
| 14 اکتبر | 0 | |||
| 13 اکتبر | +5 | |||
| 12 اکتبر | +10 | |||
| 11 اکتبر | 0 | |||
| 10 اکتبر | +2 | |||
| 09 اکتبر | 0 | |||
| 08 اکتبر | 0 | |||
| 07 اکتبر | +2 | |||
| 06 اکتبر | +1 | |||
| 05 اکتبر | +2 | |||
| 04 اکتبر | +3 | |||
| 03 اکتبر | +2 | |||
| 02 اکتبر | 0 | |||
| 01 اکتبر | +3 |
پست‌های کانال
ВДОХНОВЛЯЮТ Хореографы, которые транслируют авторский почерк и поиск 🔥
Кем вы вдохновляетесь?
🟣 Дублер канала
| 2 |  +2Искусство графики в композици🔥
🟣 Дублер канала | 180 |
| 3 |  +3Развиваем физику эффективно.
Ловите свежую подборку упражнений с просторов интернета 🛜
🟣 Дублер канала | 220 |
| 4 | Раздражение — это не враг, а важный диагностический маркер.
Оно указывает не на то, что другой человек «неправильный», а на то, что внутри возникла перегрузка, столкновение с вытесненной частью себя или нарушение границ.
Работа с этим чувством заключается не в том, чтобы заставить себя терпеть другого, а в том, чтобы распознать, на что именно указывает эта эмоция: на потребность в дистанции, на непринятую часть собственной личности или на нереалистичные ожидания.
Что вас раздражает в людях?
В детях на занятиях?
В коллегах на работе?
Делитесь, очень интересно 🤨 | 232 |
| 5 |  +2بدون متن... | 206 |
| 6 | Поделюсь с Вами размышлениями | 181 |
| 7 |  Будущее зависит от того, что ты сделаешь СЕГОДНЯ
Танцевального понедельника Вам ❤️ | 193 |
| 8 |  +4Ну что ж…
Приехала в Суздаль закрыть ГЕШТАЛЬТ
Еще 10-ка в мою личную копилку забегов 🔥 | 245 |
| 9 |  В закрытом канале поделилась идеями для постановок 😉 | 255 |
| 10 |  Кому подкинуть идей про детей, которые возвращаются от бабушки?😂 | 220 |
| 11 | Х — Хвостик Единственно возможная прическа для репетиции, которая собирает в себя пот трех поколений танцовщиков, выбившиеся шпильки и, кажется, душу.
Ц — Центр тяжести Точка, которую хореограф ищет у танцовщика с криком «Где твой низ?! Ты танцуешь макушкой, как телеграфный столб!», хотя эта точка давно сбежала в пятки от стресса.
Ч — Чёс (Гастроли) Месяц жизни в автобусе, сон вповалку на полу в хостелах и выступление в ДК «Цементник» города N, где в первом ряду сидит единственный зритель — усатый кот.
Ш — Шпагат Финальная точка любого адажио. Поза, в которой танцовщик проводит последние 10 секунд музыки, делая лицо «я так отдыхаю», пока его паховые связки прощаются с позвоночником.
Щ — Щепетильность Качество, с которым педагог объясняет, что ваш мизинец на правой руке в позе «Аполлон» отклонился на 0,001 миллиметра от идеальной линии античного канона.
Э — Эмоция То, что хореограф требует «из нутра», пока танцовщик пытается просто не упасть в обморок от гипервентиляции легких.
Ю — Юбка Предмет реквизита, который существует только для того, чтобы красиво взлететь в прыжке, а во всё остальное время — чтобы намотаться на ноги в самый неподходящий момент.
Я — Я Танцовщик, который после всего вышеперечисленного завтра снова придет в зал, наденет этот дурацкий носок, сделает 40 плие и будет абсолютно, невыносимо счастлив. | 210 |
| 12 | ❤️❤️❤️
Танцевальный юмор от А до Я
А — Антре Тот самый момент, когда танцовщик должен эффектно выбежать на сцену, но наступает на край кулисы, делает вид, что так и было задумано, и принимает позу «я — одинокий лист на осеннем ветру».
Б — Батман-тандю Движение, ради которого бабушки в зрительном зале купили билеты. «Смотри, Мань, ножкой дёргает! Интеллигенция!».
В — Выворотность Состояние тазобедренных суставов, при котором ноги пытаются уйти в отпуск в разные стороны, а хореограф держит их силой, обещая, что «колени перестанут хрустеть годам к сорока».
Г — Гранд-плие Глубокое приседание, во время которого у танцовщика в голове проносится вся его жизнь, ипотека и мысль: «зачем я не пошел на бухгалтера, там хотя бы стулья мягкие».
Д — Диагональ Прямая линия через всю сцену, на которой категорически нельзя сбиться, забыть комбинацию или чихнуть. Танцевальный аналог хождения по канату над пропастью с голодными крокодилами.
Е — Еда Главный источник энергии и причина экзистенциальных страданий. Съешь — наберешь вес и не влезешь в пачку. Не съешь — упадешь в обморок на поддержке прямо на худрука.
Ё — Ёлочка (Тенденция сбиваться в кучу) Врожденный инстинкт кордебалета. Как только хореограф отворачивается, 20 человек, которые должны стоять ровным квадратом, магическим образом собираются в тесную группу в левом углу сцены.
Ж — Жюри Люди с непроницаемыми лицами, которые смотрят на твой идеальный тройной пируэт, а потом ставят 4.0 балла, потому что «у вас, голубчик, большой палец на левой ноге недостаточно одухотворенно смотрел в сторону Парнаса».
З — Зеркало Главный предатель в репетиционном зале. Оно всегда показывает твою спину, твой второй подбородок и то, как на самом деле выглядит твой «воздушный прыжок» (спойлер: как падение мешка с картошкой).
И — Икота Единственное, что может случиться с солистом во время тягучего, драматичного адажио о неразделенной любви.
Й — Йогурт в холодильнике Единственная мысль, которая поддерживает танцовщика в ногах на второй час прогона спектакля.
К — Колени Хрустящая запчасть, которая служит верой и правдой до 25 лет, а после 30 начинает вести переговоры с мозгом о досрочном выходе на пенсию.
Л — Лицо Орган, который у начинающих танцоров живет отдельной от тела жизнью. Пока ноги делают современную хореографию, лицо изображает девушку с веслом, умирающего лебедя или человека, которому срочно нужно в туалет.
М — Музыка, которую поставил хореограф Обычно это индустриальный шум, звук ломающегося пенопласта или монгольское горловое пение под названием «Мой глубокий внутренний мир». Танцовщик при этом должен изобразить «лёгкость и невесомость».
Н — Носок Священная реликвия. Он обязан быть «вылеплен», «натянут» и «продернут» до состояния арматуры. Если носок упал — номер считается недействительным, билеты аннулируются.
О — Овации Звук, который танцовщик слышит как «бу-бу-бу, БРАВО, бу-бу-бу», потому что пульс в ушах отбивает ритм 180 ударов в минуту, а в глазах медленно темнеет от нехватки кислорода.
П — Пачка Снаряжение балерины, весом в пять килограммов, которое надевается на талию, лишает доступа к кислороду и делает поход в гримерку квестом «пролезь боком в дверь».
Р — Растяжка Процесс, напоминающий средневековую пытку на дыбе, после которой вы гарантированно сможете поцеловать собственное колено, но не сможете сесть на унитаз как нормальный человек.
С — Спина Место, где хореограф хранит свой взгляд во время репетиции. «Я вижу твою спину, я всё вижу! Там на пояснице мысль лишняя поселилась!».
Т — Тряска (Изоляция) Движение, при котором танцовщик выглядит как человек, схватившийся за оголенный провод, пытающийся при этом сделать вид, что он — глубокий, трагичный и очень современный художник.
У — Упал Главное табу. Упал на сцене — стань частью перформанса, умри от стыда, но поднимись с гордо поднятой головой и вытянутым носком.
Ф — Фуэте 32 поворота на одной ноге. Магическое число. Если сделал 31 — ты лузер. Если сделал 33 — ты псих, сбивающий темп оркестра. | 183 |
| 13 |  +4Лучший подарок для творческого человека ❤️
Думаю, более оригинального подарка сложно будет придумать 😉
Заказ @Alen_amak
🟣 Дублер канала | 199 |
| 14 |  Упс и уже пятница 😅 | 207 |
| 15 |  Полезное упражнение для подвижности суставов и растяжки.
Сохраняйте 😊
Скачать урок | 215 |
| 16 |  +1Мчу по пробкам тестировать образцы наградной группы для нового фестиваля в рамках Мега-проекта «Танцевальная деревня»
Создавать проекты - мое любимое 🔥
Заряд энергии и тонна мыслей, вариантов и ходов …
В предвкушении встречи ❤️ | 246 |
| 17 |  Врываемся в четверг эффектно 🔥 | 218 |
| 18 |  Мы с детьми углубляемся в работу с полом.
Обратная ящерица) Максимум мышечной концентрации, практикуете? | 262 |
| 19 |  Разбираем новый материал 😅
Нужен урок? Маякните реакцию 🔥 | 262 |
| 20 | Друзья!
Я открыта к общению.
Есть окна на разбор и докрутку ваших постановок.
Рада буду помочь разобрать ваши вопросы в личке ❤️
Пишите @Alen_amak | 276 |
