Онлайн-клиника доктора Гриценко | Путь к здоровью, энергии и красоте
Відкрити в Telegram
🍀Холистический подход и интегративная медицина. Здровье, красота и долголетие без антибиотиков💊 и операций 🧬Новый ПОДСКАСТ на Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=CYXTs5YBQHs ➡️Запись на прием @md_gricenko
Показати більше1 679
Підписники
+324 години
+287 днів
+3130 днів
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
вересень '26
вересень '260
в 0 каналах
серпень '26
+49
в 1 каналах
Get PRO
липень '26
+39
в 0 каналах
Get PRO
червень '26
+109
в 1 каналах
Get PRO
травень '26
+19
в 1 каналах
Get PRO
квітень '26
+9
в 1 каналах
Get PRO
березень '26
+24
в 1 каналах
Get PRO
лютий '26
+27
в 1 каналах
Get PRO
січень '26
+36
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+41
в 1 каналах
Get PRO
листопад '25
+57
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '25
+52
в 1 каналах
Get PRO
вересень '25
+41
в 0 каналах
Get PRO
серпень '25
+25
в 0 каналах
Get PRO
липень '25
+48
в 1 каналах
Get PRO
червень '25
+34
в 2 каналах
Get PRO
травень '25
+34
в 0 каналах
Get PRO
квітень '25
+219
в 13 каналах
Get PRO
березень '250
в 0 каналах
Get PRO
лютий '250
в 1 каналах
Get PRO
січень '250
в 2 каналах
Get PRO
грудень '24
+42
в 0 каналах
Get PRO
листопад '24
+78
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '24
+68
в 1 каналах
Get PRO
вересень '24
+44
в 0 каналах
Get PRO
серпень '24
+46
в 0 каналах
Get PRO
липень '24
+35
в 0 каналах
Get PRO
червень '24
+26
в 1 каналах
Get PRO
травень '24
+27
в 0 каналах
Get PRO
квітень '24
+18
в 0 каналах
Get PRO
березень '24
+59
в 0 каналах
Get PRO
лютий '24
+52
в 0 каналах
Get PRO
січень '24
+43
в 0 каналах
Get PRO
грудень '23
+44
в 0 каналах
Get PRO
листопад '23
+89
в 3 каналах
Get PRO
жовтень '23
+822
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 01 вересня | 0 |
Дописи каналу
webinar_Gritzcenco_questions.mp42636.13 MB
| 2 | 🔥 Запись эфира уже доступна!
Если вы не успели попасть на прямой эфир – обязательно посмотрите запись. Я разобрал вопросы, которые часто остаются без ответа, когда человек годами пытается справиться только с отдельными симптомами.
На эфире рассказываю:
✔️ о хроническом тонзиллите и факторах, которые могут поддерживать его обострения;
✔️ о вирусе Эпштейна–Барр и восстановлении организма после инфекций;
✔️ о низком ферритине при нормальном гемоглобине;
✔️ об аутоиммунных процессах и роли ЖКТ;
✔️ о лептинорезистентности и наборе веса;
✔️ о головных болях, головокружении и нейровоспалении;
✔️ о брекетах, восьмёрках и работе с атлантом.
Главная мысль эфира – организм работает как единая система. Поэтому при хронических состояниях важно смотреть глубже: на питание, ЖКТ, дефициты, восстановление, образ жизни и другие факторы, которые могут влиять на самочувствие.
Переходите к записи и смотрите эфир полностью – возможно, именно там найдётся ответ на вопрос, который давно вас беспокоит. | 2 |
| 3 | Как нарушение работы кишечника влияет на иммунитет, нервную систему и уровень воспаления?
⠀
▶️Состояние кишечника связано с иммунной системой, обменом веществ и взаимодействием организма с нервной системой.
При нарушении работы кишечника могут появляться:
— вздутие и дискомфорт;
— нарушения стула;
— повышенная чувствительность к некоторым продуктам;
— ощущение хронической усталости;
— изменение аппетита;
— ухудшение общего самочувствия.
⠀
⠀
⏯️Кишечный барьер играет важную роль в регуляции иммунного ответа.
Его основная задача – контролировать, какие вещества из просвета кишечника могут взаимодействовать с иммунными клетками.
При нарушении барьерной функции повышается вероятность избыточной активации иммунной системы, что может способствовать поддержанию воспалительных процессов.
⠀
⏯️Кишечник тесно взаимодействует с нервной системой.
Поэтому хронический стресс способен влиять на работу кишечника, а нарушения со стороны кишечника – отражаться на общем самочувствии.
Если клиент жалуется на вздутие живота, нарушения стула, дискомфорт в кишечнике и одновременно отмечает усталость или снижение общего самочувствия, специалисту важно не рассматривать кишечник изолированно.
28-30 сентября я провожу семинар «Кинезиология. Диагностика и коррекция структурных дисфункций.»
Запись:
🌐 @nina_vvitamina Нина Смирнова
📞 8 (926) 959-62-11 Мадина Тагирова | 318 |
| 4 | Друзья! Мы вынуждены были заблокировать вход в эфир из-за технических сложностей и посторонних вмешательств, чтобы защитить тех, кто уже внутри, и сохранить качество трансляции. Приносим искренние извинения всем, кто не смог присоединиться!
Мы обязательно опубликуем запись эфира, как только завершим его обработку. Следите за новостями в канале — мы выложим её в ближайшее время. Спасибо за ваше понимание и поддержку! | 331 |
| 5 |  https://us06web.zoom.us/j/81052639542?pwd=Nohl0gviSSybosnyHPLawfS0MX0As0.1
Жду вас в 20:00 | 332 |
| 6 | Друзья! Мы готовимся к эфиру по вашим вопросам. Их пришло так много на разных платформах, что мы решили сделать презентацию, чтобы ответы были четкими и по делу. В эфир войдут те вопросы, которые повторялись чаще всего.
Если вашего вопроса в трансляции не будет – не переживайте. Мы соберем все оставшиеся и ответим на них отдельно! Ваше участие и ваш интерес для нас очень важны. | 337 |
| 7 |  ЭФИР «ВОПРОС-ОТВЕТ» – СЕГОДНЯ В 20:00
Встречаемся в Zoom на открытом эфире «Вопрос-ответ».
Вы сможете задать свой вопрос, получить ответ и услышать разборы других участников.
27 августа | 20:00
Участие открытое
До встречи в Zoom! 🙌 | 348 |
| 8 |  Немає тексту... | 478 |
| 9 | Новая ссылка на подключение:
Организатор приглашает вас на запланированную конференцию: Zoom.
Тема: Вопрос-ответ (Гриценко Сергей)
Время: 20 авг. 2026 08:30 PM Москва
Присоединиться к конференции Zoom
https://us06web.zoom.us/j/81799210236?pwd=AMZfoeL5jraJ0u1adGbw6zOggj2dZp.1
Ссылка на чат конференции
https://us06web.zoom.us/launch/jc/81799210236
Идентификатор конференции: 817 9921 0236
Код доступа: 722364
---
Одно касание на мобильном телефоне
+16699006833,,81799210236#,,,,*722364# Соединенные Штаты Америки (San Jose)
+16892781000,,81799210236#,,,,*722364# Соединенные Штаты Америки
---
Подключитесь через SIP
• 81799210236@zoomcrc.com
Инструкции по подключению
https://us06web.zoom.us/meetings/81799210236/invitations?signature=RD0E9xycNnekXMqlC_bbr8lGr2YA8byoyfO-jkk0Elw | 20 |
| 10 |  Уже в эфире🔥
https://us06web.zoom.us/j/82086616864?pwd=md4nHvb1rtNb1YUp7bsHSFnz9ZFAuf.1 | 61 |
| 11 | ЭФИР «ВОПРОС–ОТВЕТ» УЖЕ СЕГОДНЯ
Сегодня в 20:00 встречаемся на открытом прямом эфире!
Вы сможете задать свои вопросы и получить ответы по темам, которые вас волнуют.
🔥 Мест всего 100 – успейте присоединиться.
Сегодня в 20:00. Жду вас!
https://us06web.zoom.us/j/82086616864?pwd=md4nHvb1rtNb1YUp7bsHSFnz9ZFAuf.1 | 559 |
| 12 |  ЭФИР «Вопрос-ответ» завтра, 20 августа в 20:00
Есть вопрос о здоровье, который давно не даёт вам покоя?
Уже завтра, в этот четверг в 20:00, встречаемся в Зуме на открытом прямом эфире по мотивам семинара «Сам себе доктор».
Вы сможете задать свой вопрос и получить ответ, а также послушать разборы вопросов других участников.
Поговорим о том, что беспокоит вас и ваших близких, разберём конкретные ситуации и посмотрим на них системно.
⠀
Четверг, 20:00
💬Участие открытое
Если давно хотели задать мне вопрос – приходите на эфир. Возможно, именно ваш вопрос станет темой, которая поможет не только вам, но и другим участникам.
До встречи в Зум! 🙌 | 582 |
| 13 |  СПКЯ: почему синдром поликистозных яичников – не только гормональная проблема?
Синдром поликистозных яичников часто воспринимают исключительно как гинекологическое или гормональное нарушение. Однако СПКЯ связан сразу с несколькими системами организма и может сопровождаться изменениями обмена веществ.
На его фоне могут наблюдаться:
— нерегулярный или отсутствующий менструальный цикл;
— повышенная жирность кожи и акне;
— усиленный рост волос по мужскому типу;
— выпадение волос;
— сложности с зачатием;
— набор массы тела;
— выраженная тяга к сладкому и колебания энергии.
▶️Одним из ключевых моментов может быть инсулинорезистентность.
Когда клетки хуже реагируют на инсулин, организм компенсаторно увеличивает его выработку. Повышенный уровень инсулина способен стимулировать яичники к усиленной выработке андрогенов.
В результате нарушается нормальное созревание фолликулов и овуляция.
▶️Значение имеет и состояние обмена веществ.
При СПКЯ могут сочетаться нарушения углеводного и жирового обмена, хроническое воспаление и изменения массы тела. Поэтому работа только с половыми гормонами не всегда решает проблему полностью.
▶️Хронический стресс тоже способен влиять на гормональную регуляцию.
Длительная активация стрессовой системы меняет работу оси «гипоталамус — гипофиз — яичники» и может дополнительно нарушать цикл.
Что можно сделать уже сейчас?
При СПКЯ стоит обратить внимание на показатели углеводного обмена, витамин D, ферритин, В12, фолат и магний и инозитол. При подтверждённых дефицитах – восполнять их под контролем специалиста.
Из базовых вещей особенно важны регулярное питание с достаточным количеством белка, физическая активность и нормализация сна. | 575 |
| 14 |  15-16 августа я проведу Онлайн-семинар «Сам себе доктор», для записи переходите по ссылке
https://max.ru/join/Ctju9GSGewwGsrYKeynxLCXW-vELM6G2BlktoERpD7s
Или звоните 8 (926) 959-62-11 Мадина Тагирова | 497 |
| 15 | ❓ Неалкогольный жировой гепатоз: болезнь не только людей с лишним весом
Многие считают, что жировой гепатоз развивается исключительно у людей с ожирением. Однако накопление жира в печени может происходить и при нормальной массе тела, если нарушены обменные процессы.
На ранних стадиях заболевание часто протекает бессимптомно. Со временем могут появляться:
— хроническая усталость;
— снижение работоспособности;
— тяжесть или дискомфорт в правом подреберье;
— ухудшение переносимости жирной пищи;
— повышение печёночных ферментов в анализах крови.
▶️Одним из факторов риска является избыток фруктозы.
Речь идёт не о цельных фруктах, а о сладких напитках, сиропах, кондитерских изделиях и продуктах с добавленным сахаром. Избыток фруктозы активно перерабатывается в печени и при регулярном поступлении способствует накоплению жира в её клетках.
▶️Не менее значимым фактором является инсулинорезистентность.
При снижении чувствительности тканей к инсулину в печени усиливается синтез жирных кислот и уменьшается их расщепление. В результате жир постепенно накапливается, даже если масса тела остаётся в пределах нормы.
▶️Хроническое воспаление также поддерживает развитие заболевания.
Нарушение состава кишечной микробиоты, висцеральное ожирение, хронический стресс и метаболические нарушения способны поддерживать воспалительные процессы, которые ухудшают функцию печени и способствуют прогрессированию жирового гепатоза.
▶️Свою роль играет и недостаток физической активности.
Регулярное движение улучшает чувствительность тканей к инсулину, способствует использованию жирных кислот в качестве источника энергии и помогает поддерживать нормальный обмен веществ. При малоподвижном образе жизни эти механизмы работают значительно менее эффективно.
❓Жировой гепатоз — это не только заболевание печени, а проявление системных нарушений обмена веществ.
С позиции прикладной кинезиологии важно определить, какие функциональные нарушения лежат в основе изменений: снижение адаптационных возможностей организма, нарушения углеводного обмена, хронический стресс, дисфункции пищеварительной системы или воспалительные процессы.
Именно поиск первопричины позволяет выстроить индивидуальную стратегию восстановления и работать не только с последствиями, но и с механизмами, которые поддерживают заболевание.
15-16 августа я проведу Онлайн-семинар «Сам себе доктор», для записи переходите по ссылке
https://max.ru/join/Ctju9GSGewwGsrYKeynxLCXW-vELM6G2BlktoERpD7s
Или звоните 8 (926) 959-62-11 Мадина Тагирова | 590 |
| 16 | ❓Эстрогендоминирование: что это и как его заподозрить?
Многие женщины связывают болезненные менструации, выраженный ПМС или набор веса с «особенностями организма». Однако в некоторых случаях подобные симптомы могут быть связаны с относительным преобладанием эстрогенов над прогестероном – состоянием, которое называют эстрогендоминированием.
Важно понимать, что речь не всегда идёт о повышенном уровне эстрогенов в анализах. Иногда проблема заключается в нарушении их обмена, выведения или недостаточном влиянии прогестерона.
▶️На фоне эстрогендоминирования могут наблюдаться:
— выраженный предменструальный синдром; — болезненные и обильные менструации;
— задержка жидкости и отёки;
— набор массы тела, особенно в области бёдер и живота;
— повышенная чувствительность и нагрубание молочных желёз;
— перепады настроения, раздражительность;
— головные боли перед менструацией.
▶️Почему это происходит?
На обмен эстрогенов влияет работа сразу нескольких систем организма.
Значение имеют:
— функция печени, где происходит обезвреживание гормонов;
— состояние кишечной микробиоты, участвующей в их выведении;
— уровень физической активности;
— хронический стресс и повышение кортизола;
— качество сна;
— избыточная масса тела, поскольку жировая ткань также участвует в синтезе эстрогенов.
Если один или несколько этих механизмов нарушаются, гормональный баланс постепенно меняется.
▶️Нередко эстрогендоминирование сопровождается и метаболическими изменениями.
Задержка жидкости, снижение чувствительности тканей к инсулину, хроническое воспаление и уменьшение физической активности могут затруднять снижение веса даже при соблюдении привычного режима питания.
❓При подозрении на гормональный дисбаланс важно оценивать не только уровень половых гормонов.
Комплексное обследование может включать:
— гормональный профиль с учётом фазы цикла;
— показатели углеводного обмена;
— оценку функции печени;
— исследование состояния кишечника;
— выявление дефицитов витаминов и микроэлементов. | 616 |
| 17 |  Жду вас в эфире➕ отвечаю на вопросы | 471 |
| 18 |  Переходите по ссылке❗️ отвечаю на вопросы в прямом эфире в 20:00
https://us06web.zoom.us/j/87367932822?pwd=hS3RoLYY4qYlHbKlbDyoY2EFCTbT5y.1 | 638 |
| 19 |  О Н Л А Й Н
🌿 Семинар
«Сам себе доктор»
Хотите понимать свой организм и заботиться о здоровье осознанно?
На семинаре вы узнаете:
✅ Почему здоровье начинается с ЖКТ
✅ Откуда берётся энергия и почему появляется усталость
✅ Как стресс, питание и лекарства влияют на организм
✅ Когда действительно нужны витамины и БАДы
✅ Как работают желудок, печень, поджелудочная железа и кишечник
✅ Почему возникает тяга к сладкому и пищевые зависимости
✅ Где находится иммунитет и как его укрепить
✅ Чем опасна фруктоза и как сохранить здоровье печени
После семинара вы сможете:
✔️ Лучше понимать сигналы своего организма
✔️ Разобраться, какие добавки действительно нужны
✔️ Избежать лишних трат на бесполезные БАДы
✔️ Узнать, как сохранить энергию, здоровье и хорошее самочувствие
📞 Запись: 8 (926) 959-62-11
Мадина Тагирова
«Сам себе доктор» — это знания, которые помогут заботиться о своём здоровье каждый день!
https://max.ru/join/Ctju9GSGewwGsrYKeynxLCXW-vELM6G2BlktoERpD7s | 590 |
| 20 |  ❓ Что мешает нормальному лимфооттоку?
Лимфатическая система ежедневно выводит из тканей избыток жидкости, продукты обмена и участвует в работе иммунитета. Если её работа замедляется, организм начинает сигнализировать об этом не только отёками.
Это может проявляться:
— тяжестью в ногах;
— пастозностью лица;
— ощущением «рыхлого» тела;
— хронической усталостью;
— медленным восстановлением после нагрузок;
— склонностью к воспалительным процессам.
▶️Одной из частых причин становятся мышечные спазмы.
Постоянно напряжённые мышцы способны сдавливать лимфатические сосуды, затрудняя движение лимфы. Особенно это касается области шеи, грудной клетки, поясницы и таза.
▶️Важно обращать внимание, как работает диафрагма.
Во время глубокого дыхания она помогает продвигать лимфу, выполняя роль естественного насоса. Если дыхание становится поверхностным, а подвижность диафрагмы ограничена из-за стресса, боли или малоподвижного образа жизни, скорость лимфотока снижается.
▶️Для нормальной работы лимфатической системы необходимо движение.
Лимфа не имеет собственного «насоса», как кровь. Её продвижение напрямую зависит от сокращения мышц. Поэтому при гиподинамии жидкость легче задерживается в тканях, а отёки становятся более выраженными.
▶️Хроническое воспаление создаёт дополнительную нагрузку на лимфатическую систему.
Иммунные клетки, продукты воспаления и тканевого распада должны своевременно удаляться из организма. Если воспалительный процесс сохраняется длительное время, лимфатическая система работает с повышенной нагрузкой, что постепенно ухудшает её эффективность.
❗️В прикладной кинезиологии оцениваются причины возникновения отёков.
Мышечное тестирование позволяет выявить функциональные нарушения, которые препятствуют нормальному лимфооттоку: мышечные дисфункции, ограничения подвижности диафрагмы, нарушения двигательной активности, хроническое воспаление и снижение адаптационных возможностей организма.
✅Именно поиск первопричины позволяет не просто уменьшить отёки, а восстановить условия для нормальной работы лимфатической системы. | 612 |
